“5·25”心理健康教育活动启动仪式校长讲话稿7篇

“5·25”心理健康教育活动启动仪式校长讲话稿7篇

“5·25”心理健康教育活动启动仪式校长讲话稿篇1

各位老师、同学们：

大家早上好！今日讲话的题目是《从心动身一起向将来》。

在这青春似火、热忱洋溢的五月，我校第十三届心理健康周正式开幕。同学们肯定会很奇怪   ，什么是5。25，为什么心理健康周选择在本周进行？那么，借此机会，跟大家科普一下。

自2000年全国首届“5·25心理健康节”开幕式在北京师范高校进行以来，团中央学校部、全国学联向中国大中学校生发出倡议，确定5月25日为同学心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，悦纳自己……通过心理健康周系列活动意在让大家关注自己的心理健康，学会爱自己，继而才能更好地爱他人。

怎样才算爱自己，爱自己和爱他人是什么关系呢？

首先，我爱我，从爱自己的身体开头。身体是自己最大的本钱，是每个人幸福生活的基础。爱自己的首要要求是少做损害自己身体的事，如：不健康的饮食，过度的熬夜，无节制的自我放纵……在此，提倡大家乐观地熬炼身体，养成良好的卫生饮食习惯，保持身心健康的良好状态下去追求自己的人生幻想——这就是爱自己。

其次，我爱我，学会悦纳自己。悦纳自己就是全面真实地了解自己，愉悦地接纳完整的自己。自我接纳并不是一简单的事，一方面正视自己的缺点，无条地接纳自己，接纳自己不完善的外表，接纳自己有限的力量，知道自己的性格弱点，承认它是构成独特自我的一部分；另一方面悦纳自己不是看到自己的优点就自高自大，也不意味着固步自封，自我沉醉；自我悦纳更多的是清晰地了解自己的优缺点后，制定切合自己的进展目标与前进方向，以乐观的心态去面对人生中的困难与挑战。

最终爱自己，并不意味着只爱自己，不爱他人的自私自利，也不是自己一时偷懒的借口。爱自己，不仅是对自己负责，也是对家人伴侣和自己四周的人负责，由于只有你好，你的家人伴侣才会安心快乐。从大的方面看，爱自己是对学校和社会的责任，由于只有我们每个人都好，学校才会更好，社会才会更和谐。当我们知道如何爱自己，以什么样的态度方式坦诚面对自己，我们会更加理解他人，用更开放、宽容的态度去与他人相处，所以爱自己才能更好地爱别人。

人一生中最大的宝藏就是自己，而爱自己是一切的起点。

自信带来欢乐，欢乐收获健康，“健康体魄＋健康心理=美妙人生”，现代社会需要健全的人格，拥有良好的心理素养是我们的美妙愿望。请大家牢记生活和学习中的酸甜苦辣每个人都要品尝。让我们大家一起行动起来，绽放自信的微笑，让理智、和谐的阳光沁润我们的心灵，去收获美妙的人生！

最终祝全校师生身心健康，工作顺当、学习开心，每天拥有好心情，感谢！

“5·25”心理健康教育活动启动仪式校长讲话稿篇2

老师们、同学们：

大家上午好！

今日，我在国旗下讲话的主题是《保卫心理健康，塑造健康青春》。从1992年起，世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。20__年9月27日，国家卫健委下发开展20__年世界精神卫生日宣扬活动的通知，我国今年的宣扬主题为“营造良好环境，共助心理健康”。值此今日，老师主要和同学们谈谈如何具有一个良好的心理状态。

实践讨论发觉，在我们中同学群体中还存在着这样或那样的问题：比如有的同学不能正确看待学习，对学习缺乏自信，思前顾后、想来想去只会使自己更加焦躁、更难集中留意力；有的同学较为敏感，大方害怕，缺少正常的人际交往，内心渴望却又踌躇不前；或有些同学常常以自我为中心，不遵守集体规章，不能融洽地与同学相处，发生冲突没有良性沟通，而是以“冷战”结束；也有的同学无法合理地掌控心情和情感的表达，表现出无缘无故的闷闷不乐、易发火、好冲动、好嫉妒等心理状态。全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。那我们怎样才能拥有健康的心理呢？这里，老师给大家四点关键提示：

一、坚决信念，正确归因。一个人受打击的次数多了就很简单陷入不自信的境地中，会在失败里持续否定自己，这就是缺乏自信的根本。同时，过度的心理依靠、过分注意他人评价以及不合理的他我比较都是造成自信力丢失的关键因素。那我们要如何找到自信呢？首先要增加胜利体验，把大目标和大任务分解成小目标和小任务，在逐步攻克，在这些小胜利中可以看到自身的力量“效验”，增加对事物的爱好及行动力。其次，我们要全面辩证地看待自己，既了解自身的优势特长又能对自己的缺憾与弱势实行理智态度、以乐观方式应对现实。由于人的价值主要体现在通过自身努力达到可能的最大限度，而不是追求完善无缺，也不要简洁地以自己的弱项比别人强项，从而削减产生自卑的诱因。除此之外，摆脱功利心、从自身动身找缘由，扬长避短，通过某方面的突出成就来补偿、激励自己，也能有效提高自信念。

二、自我反思，学会沟通。人际关系问题始终是排在学校心理询问中的“三座大山”。当自己人际关系消失裂痕时，首先进行自我反思。是不是自己对他人树立了过高的人际期望？是不是自己的言行超越了应有的人际界限？人们都盼望自己被观察、被听到、被懂得，但想他人理解我，就要首先理解他人，这种将心比心、理解他人的力量，被称作“同理心”。拥有同理心，是人际交往的必胜法宝之一。当伴侣双方有了冲突或者不同看法的时候，发泄心情不仅解决不了问题，还可能会损害伴侣。要学会用沟通和协商的方式去解决问题，找出一个变通的、双方都能接受的解决方法。

三、接纳心情，合理宣泄。我们人类有四种基本心情“喜、怒、哀、惧”，心情不分好坏，分好坏的是我们对待心情的方式。每份心情都有其意义与价值，我们需要做的是觉察自己的心情、正视自己的心情、悦纳自己的心情。要知道消极心情是在提示我们提高警惕，爱护自己。熟悉到这一点，我们才能坦然接纳心情。在此基础上主动地表达心情，合理地宣泄心情。和家人、伴侣说一说你的担忧和焦虑，有时仅仅是表达出来，心情就缓解了一半。在不良心情困扰我们的时候，我们可以通过能量发泄法，通过保持有氧运动或参与爱好活动，转移留意力，促进欢乐激素多巴胺与安多芬的分泌，以乐观的行动突破逆境、调整心情。

四、乐观求助，查找支持。我们常说，让生活失去颜色的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是紧闭心灵的结果。同学们，在日常学习和生活中，请给自己多一些自我关怀，准时运用合适的方式来疏导排解内心困惑，并乐观寻求家长、老师或同学伴侣的支持和关心。除此之外，当你有满溢的幸福需要共享时，当你有满腔的心事需要倾诉时，也可以通过班主任、班级心理委员、心理老师、学校“525”心理热线180________等多种方式预约联系，到晴川楼202的同学进展指导中心——“晴川暖心坊”的大门为你放开着！

“健康体魄+健康心理=美妙人生”，人生这条路，将来如星辰大海般灿烂，不必踟蹰于过去的半亩方塘。那些所谓的圆满，可能是一种成长，那些曾经受过的伤，终会化作照亮前路的光！同学们，让我们脸上有微笑，心中有阳光，眼里有风景，共同携起手来，共助心理健康，学会接纳自己、观赏自己，坚决而自信地制造更美妙的明天、拥抱更美妙的明天！

感谢大家！

“5·25”心理健康教育活动启动仪式校长讲话稿篇3

尊敬的领导、老师，友爱的同学们：

大家早上好，今日我演讲的题目是《关注心理健康，为人生护航》。

健康不仅仅指身体健康，而是包括身体健康、心理健康、社会适应良好和有道德在内的整体健康。健康是人生的第一财宝。没有健康作保证，一切都将成为虚空。当今社会，越来越多的人熟悉到心理健康的重要性。心理健康是一个人事业胜利、生活幸福的重要保障。

然而，由于生活工作的压力，现代人消失不同程度的心理问题，同学的心理健康问题也堪忧。主要表现为喜怒无常，心情不稳定；自我期望值高，心里压力大，心烦意乱；心理承受力差，意志薄弱；缺乏自信；考试焦虑，学习焦虑；难于应付挫折，对突发大事无措；青春期闭锁心理等，在这样不健康心理的支配下，有的同学看他人不顺眼，听课无爱好，老师家长的急躁劝说听不进去，上课时喜爱做与课堂无关的事，甚至总想找点有刺激的事情来做一做。同学中有时消失打架、说谎、逆反、考试舞弊、厌学、逃学、顶撞老师及家长等现象，更严峻的是造成一些校内暴力大事，对同学造成人身损害，这样会影响学校稳定良好的秩序，也不利于同学个体的健康成长。所以说中同学的心理健康问题是一个应当引起关注，引起重视的社会问题。

那么我们如何让自己保持心理健康呢？

1.保持乐观心情，排解不良心情。要喜爱生活，喜爱学习。擅长在生活中学习中查找乐趣，遇到不顺心的事，别闷在心里，要擅长把心中的苦恼或困惑准时讲出来，使消极心情得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。

2.直视挑战。心理健康的人面对挑战也焦虑，也紧急，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有士气，负责任地生活的前提。生活里布满挑战，面对挑战选择躲避将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈赠。

3、常常关心别人。助人为乐，是一种高尚的美德，不仅使被关心者感受人间真情，也会使助人者感到快慰。常常关心别人，就会使自己常处在一种良好心境中。

4、善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等乐观态度与人相处，会得到欢乐的心情体验。尤其是被人误会的时候，要亮出高姿势，待对方晓知真相后更会佩服你，这样宽容，关怀别人也有利于营造好心境。

5、要有广泛的爱好。比如书法、声乐、舞蹈等，课余时间投入其中，享受其中的乐趣，既能增长学问，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种爱好活动也能起到化解作用。

有健康的心理如同顺风航行，让我们更早的到达成功的彼岸，畅饮胜利的.美酒，还可以让我们播种的努力种子绽放出绚烂的花朵，结出丰硕的果实。

“5·25”心理健康教育活动启动仪式校长讲话稿篇4

同学们、老师们：

大家好。今日是20__年11月28日，第十四周周一，我今日讲话的题目是《健康你我他》。

我们每个人都应当感谢上苍无偿地赐予我们生命，由于每个生命都是这世间独一无二的。联合国世界卫生组织曾经提出过一个洪亮的口号：“健康，是人类第一才财宝，健康中有一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有身体疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。

先给大家讲一个故事：一个生长在孤儿院中的小男孩，经常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着毕竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是真的卖，无论别人出多少钱，肯定不能卖。其次天，孩子惊异地发觉，不少人奇怪   地对他的石头感爱好，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最终，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传播为“稀世珍宝”。

后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。

同学们，你是否有过由于某次考试失利而长期的郁闷，走不出失败的阴影，以至影响你今后的学习和考试？你是否有过由于某件事的干扰，久久不能安静，以至影响上课的留意力和心情的稳定？你是否有过由于交不到真心的伴侣而感到孤独和无助，以至不能进行正常的学习与生活？

你有没有想过为什么会这样？据权威机构测试，有20%—30%左右的中学校生都或多或少存在这样或那样的心理问题。那就让我们一起来关注自身的心理健康吧！

我们怎样才能拥有健康的心理？

哈佛高校出名的幸福课导师本－沙哈尔为同学简化出10条幸福小贴士：让我们一起来学习。

1．遵从你内心的热忱。尝试查找对你有意义并且能让你欢乐的事情，不要只是为了轻松而得过且过。

2．多和伴侣们在一起，不要总在座位上呆坐着，尝试与同学沟通，尝试理解父母。良好而亲热的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。

3．学会失败。胜利没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会常常失败。不要让对失败的恐惊，绊住你尝试新事物的脚步。

4．接受自己全然为人。绝望、烦乱、哀痛是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己间或的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。

5．简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不肯定有利。你买了太多的练习册吗？参与了太多的辅导班吗？应求精而不在多。

6．有规律地熬炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

7．睡眠。每天7到9小时的睡眠是一笔特别棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有制造力，也会更快乐。

8．慷慨。现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“赐予”和“接受”是一件事的两个面。当我们关心别人时，我们也在关心自己；当我们关心自己时，也是在间接地关心他人。

9．英勇。士气并不是不恐惊，而是心怀恐惊，仍依旧向前。

10.表达感谢。生活中，不要把你的家人、伴侣、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们登记来。

“健康体魄＋健康心理＝美妙人生”，老师们、同学们，让我们行动起来，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内.

今日的讲话到此结束，感谢大家。

“5·25”心理健康教育活动启动仪式校长讲话稿篇5

老师们、同学们：

大家上午好！

今日，我国旗下讲话的主题是“重视心理健康，走好人生之路”。

同学们，我问你们一个问题：“什么是健康？”你们中的大部分人会说：“健康就是没有病呗。”其实，健康的概念还包括心理健康。身体健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。

乐观的心情、坚韧的意志、清楚的认知、健康的人格是心理健康的标志，这些标志共同构成我们迎接将来社会必需具备的优良心理素养。

而现在，有些人对心理健康还不太了解，认为一个人去看心理询问师，便说这个人“心理变态”。其实，这样说的`人，恰恰说明他对心理健康不了解。我们身体会感冒、咳嗽、发烧，要去医院看医生。同样，我们心里也会“感冒、咳嗽、发烧”，比如心理有苦恼、有委屈、认为自己遇到解决不了的问题，也要去心理询问室找心理辅导老师。在美国，一个胜利者身边总有两个人，一个是律师，一个是心理询问师，这足以说明美国人是很重视心理健康的。其实，在国内，有许多领域早已重视心理健康了。比如，大家知道的我国出名的航天员杨利伟、刘洋、费俊龙、聂海胜他们的团队都有特地的心理辅导老师；还有，我国的国家级运动员团队也有特地的心理辅导老师。在四川的两次大地震中，国家都会支配心理询问师去给震后人员心理疏导，而我有位同学曾是汶川地震的心理救援志愿者。

同学们，我们翰林学校特别重视全体翰林人的心理健康，每学期均把心理健康工作纳入学校工作方案并执行，为了让全校师生的心理更健康，还特地设置了心语小屋，也就是心理询问室，而我就是咱们全体翰林人的知心姐姐——刘老师。我的详细联系方式详见学校网站。

同学们，我们只有重视心理健康，才能走好人生之路，我在心语小屋静候你们的到来！

“5·25”心理健康教育活动启动仪式校长讲话稿篇6

敬重的老师，友爱的同学们：

大家上午好！

今日我国旗下讲话的主题是心理健康教育。

说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

在我们的四周，有的同学脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独孤独     ，意志消沉，；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。

那么，我们怎样才能拥有健康的`心理？

首先，就要学会沟通。说到沟通让我想起了一个寓言故事。

一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆惊奇地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“由于我最了解他的心。”“由于我最了解他的心”，这话可谓一语中的。小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。

沟通从心开头。那么如何打快乐灵通道呢？简洁说来，一是要向他人放开心扉——与人相处，要懂得敬重理解，或是适当的赞美鼓舞，或是准时的建议订正。二是向自己放开心扉——自我示意，自我观赏，只有爱自己的人才能真正地爱上生活。

其次，是要学会信任和理解。

信任，先是要自信，正确熟悉自己，不自卑，不自负，信任自己天生我材必有用，每个人都有自己的优点；正确面对挫折或失败。再是要信任老师、父母。老师，培育你成长的人。师者，父母心。老师和哺育你们的父母一样，都是这个世界上最关怀你们的人。父母的人生阅历比我们多，我们也应当向他们倾诉心中的苦恼。任劳任怨的老师父母，就是你们的肩膀。

理解是心灵之间架起的桥梁。每一个人都渴望得到理解，但在此之前先要学会理解别人。理解是一场春雨，滋润友情的鲜花；理解是一盏明灯，照亮前进的方向。高尔基曾经说过：“假如人们不会相互理解，那么他们怎么能学会悄悄的相互敬重呢？”

同学们，就让我们一起来关注心理健康，做一个全面健康的人。

感谢！

“5·25”心理健康教育活动启动仪式校长讲话稿篇7

各位老师、同学们：

早上好。今日我的国旗下讲话的主题是“正确看待心理教育，提高自身心理素养。”

心理学是一门既古老又年轻的学科。在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石，上面刻着一句神谕：“人，熟悉你自己。”这句话被认为是古代朴实心理学的起源。古希腊神话中的狮身人面的怪物给过路行人出了一个谜语：“什么东西早上是四条腿走路，中午是两条腿走路，晚上