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文档简介

第页共页关于心态读书心得体会关于心态读书心得体会这是一本讲述如何塑造良好心态的书，时代在开展，社会在进步，人们在创造财富的同时，烦恼和疑惑也越来越多，正如书中所说“我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深化的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。”为什么会这样?书中给出答案：“我们的心态出了问题。”xxx“心晴的时候雨也是晴，心雨的时候晴也是雨。”不管现实多么糟糕，只要心怀阳光，生活就会充满阳光，只要热爱生活，生活就会眷顾你。《阳光心态》从各个方面鼓励人们树立积极的生活态度，帮人们走出阴霾，沐浴阳光。在如今这个复杂、多变的社会里，如何拥有良好的心态，以积极的态度面对生活?书中为我们介绍了一些工具：一、改变态度我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事物往往具有多面性，从大的尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道!这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。成语“塞翁失马，焉知非福”说的也就是这个意思。心态影响人的才能，才能影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，假如你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，假如你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。二、学会享受过程生命是一个过程不是一个结果，学会享受生命，不被生命拖着向前跑。就如一朵花，它有花开时的美，也有结果时的美，还有凋落时的美，错过了任何一个过程，都是一种遗憾。人生就像一场旅行，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。三、活在当下过去的已成为历史，将来无法预知，我们可以把握的只有如今。活在当下，就是要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。给自己和别人一个好的预期，既来之那么安之，把握当下。四、学会感恩感恩获得好心情，心存感谢会让自己和别人获得快乐，记住别人的`好，真心感谢别人对自己的帮助和奉献。假如遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉的，把磨难当做一笔珍贵的财富，把问题当成锻炼、成长的时机，学会享受解决问题的过程。学会为小事快乐;学会优待身边的人;压力太大的时候要学会弯曲。一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权利没有必然联络，幸福是由思想、心态决定的，学会感恩、欣赏、给予、宽容，为自己的心造一个天堂。不能改变环境就适应环境;不能改变别人就改变自己;不能改变事情就改变对事情的态度;不能向上比拟就向下比拟，这就是阳光心态的内涵，它我们在变动、繁忙、急躁的社会中，拥有一颗平常、积极、知足、感恩、达观的心，并为着人生理想而快乐地生活。正如作者所说：“我们无法事先断定事物的好坏，但我们可以带着好心情去创造成功，体验过程。

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