心理咨询技能学习方法

心理咨询技能5/9/20231个体心理咨询技能团体心理咨询技能5/9/20232个体心理咨询技能系统脱敏法冲击疗法厌恶疗法模仿法生物反馈法认知行为疗法求助者中心疗法远期疗效评估5/9/20233系统脱敏法系统脱敏法可用于治疗求助者的恐惧和焦虑。工作程序学习放松技巧构建焦虑等级系统脱敏基本原理让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。5/9/20234系统脱敏法注意事项如果求助者的焦虑或恐惧情境不止一种，可制定一张综合的焦虑等级表。求助者想象次数依情况而定焦虑等级设计要合理。如无法用想象和放松的方法降低焦虑，可改用他法。5/9/20235冲击疗法又称满灌疗法是让求助者持续一段时间暴露在现实的或想象的唤起强烈焦虑的刺激情境中，此过程会产生恐惧，但恐惧结果不会产生。现实冲击疗法想象冲击疗法常被用来治疗与焦虑有关的障碍、强迫性障碍、创伤后应激障碍以及广场恐惧症等。5/9/20236冲击疗法工作程序筛选确定治疗对象签订治疗协议治疗准备工作确定刺激物选择治疗场地实施冲击疗法正常饮食、饮水穿戴易简单、宽松同步进行血压和心电监测力求达到极限（以情绪的逆转为标志）5/9/20237冲击疗法基本原理冲击疗法与系统脱敏的差异从治疗程序上看，冲击疗法程序简洁从原理上看，系统脱敏是交互抑制，二冲击疗法是消退抑制。优点是方法简单，疗程短，收效快。缺点是完全无视求助者的心理承受能力，求助者痛苦大，实施难，可能欲速则不达。5/9/20238冲击疗法注意事项让求助者了解冲击疗法并签订协议求助者或其家属反复要求退出治疗，劝说无效时，应立即停止治疗若出现通气过度综合症、昏厥或休克时应停止治疗。5/9/20239厌恶疗法5/9/202310厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法，使求助者进行不适行为时，同时产生令人厌恶的心理或生理反应。工作程序确定靶症状（单一而具体）选用厌恶刺激电刺激药物刺激想象刺激（Gold和Neufeld,Ccautela命名为内隐致敏法）优点：安全，不会伤害求助者，而且不拘条件，随时随地可行。其他刺激凡是能带来不愉快情绪的刺激，如憋气，羞辱和强烈的光线、尖锐的噪音以及针刺等可致疼痛的方式把握时机施加厌恶刺激厌恶体验与不良行为应该是同步的5/9/202311厌恶疗法基本原理是经典条件反射1929年Kantorovich用电刺激治疗酒瘾还可用来治疗强迫症、各种性变态行为以及精神分裂症Cautela（1966）内隐致敏法（想象）5/9/202312厌恶疗法注意事项厌恶疗法必须在严格控制下使用，无条件不可用签订知情同意书靶症状要单一而且具体，动作单一具体。5/9/202313模仿法是向求助者呈现某种行为榜样，让其观察示范者的行为和后果，以引起他从事相似行为的治疗方法。工作程序选择合适的治疗对象（评估模仿能力）设计示范行为强化正确的模仿行为5/9/202314模仿法建立在班杜拉社会学习理论和行为主义之上模仿法具体方式生活示范法象征性的示范（看录像带、书籍、游戏和自我示范）角色扮演参与示范内隐示范5/9/202315模仿法注意事项模仿法更适合年轻的求助者，特别是儿童。要强调示范者的作用感染力强与模仿者的共同之处多要适时和恰当强化正确模仿行为。5/9/202316生物反馈法5/9/2023175/9/202318生物反馈法是通过现代电子仪器，描述个体无法意识到得体内功能，并转换为数据、图像或声、光等反馈信号，让求助者根据反馈信号的变化了解并学习调节自己体内不随意的内脏机能及其他躯体机能，达到防治疾病的目的，5/9/202319生物反馈法工作程序治疗前的准备设立专门的治疗室熟悉掌握反馈仪的使用方法向求助者讲解生物反馈仪的原理、方法、特点和功效。求助者主动参与治疗是成功的必要条件。诊室训练进餐30分钟后仰卧或坐在靠椅上安放电极测肌电水平的基线值反馈训练再次进入诊室治疗前，要与求助者交谈5分钟，了解、鼓励。求助者掌握放松技巧后可让其变换体位，不同背景下训练增强其自控能力疗程安排，每次30分钟，第一周1~2天一次，第二周可2次/周，共4~8周5/9/202320生物反镜馈法家庭训练巩固诊室立训练主动芳配合家庭舍训练在安静王的环境蛮中取坐泉位或仰典卧位进决行放松街体验，圈记录家益庭自我艳训练日墨记。开始2竹~3次这/天，碎每次2信0分钟述，熟练法后，每尼日的练胶习次数璃增加而夏练习时门间缩短砖。4/28斗/202绑321生物反馈昼法基本原理源于动物嗓内脏条件统反射实验呜（最早巴卸甫洛夫）196犬0年，堪美国实酱验心理娱学家米新勒（M优ill功er）念致力于位如何用界主观意拾志控制孙植物神海经研究耻。夏皮诺(积Shap耳iro)偶最先将生羊物反馈应突用于临床宪。生物反窗馈治疗萄是在古毙老的养狂生之术畜（如气裙功、瑜声伽）基肾础上的史重大突闪破，是哀心理治蚕疗技术径与现代绞科技合笑璧的结供晶。4/2纱8/2皂02322生物反馈百法临床常饱用的生多物反馈眉仪的分赶类肌电生和物反馈济仪（最院成功，辈运用最禁普遍）4/2普8/2他02323生物反馈节法皮肤电反谦馈仪测量电流臭通过皮肤祸时的电流脏反应(拜GSR)测量皮谜肤本身玩的电活鞠动(S更PR)主要治疗撕焦虑症、秃癔症。神拍经衰弱、牲抑郁症及叠各种精神派应激障碍攀，以及与挺交感神经钞有关的疾辜病如高血复压和支气通管哮喘。4/2朴8/2叶02324生物反钳馈法皮肤温度宫（皮温）邀生物反馈久仪可用于讯松弛训渴练，治青疗血管毫性偏头鹅痛、雷则诺氏病锯、焦虑弹症以及足与交感针神经活始动亢进旬有关心劫身疾病企如高血插压、支币气管哮盈喘等。4/2桶8/2徐02325生物反颤馈法脑电生卸物反馈辰仪用于治疗宋焦虑症、滋抑郁症、堵失眠。神指经衰弱。辱癫痫等。4/2妈8/2历02326生物反馈泉法其他反节馈仪心率、血询压计其他扣内脏功能搅的反馈仪磁带录溪像反馈坊仪（用叫于矫正珍口吃、仓习惯性揪抽动症彼）4/28昼/202泥327生物反杏馈法注意事锦项辨别生亲物反馈给疗法的蚊适应症桃和禁忌次症适应症禁忌症让求助者范明白生物欣反馈治疗障是一个主费动参与的胳过程。4/2县8/2争02328认知行为稻疗法是通过改掠变思维和班行为的方移法来改变歇不良认知速，达到消拔除不良情嘉绪和行为艺的短程心情理治疗方罗法。代表人照物阿尔波特衣·埃利斯嗓的合理情友绪疗法（斤REBT糕）阿伦·阴T·论贝克和在雷米的罪认知疗邀法（C今T）唐纳德利·梅肯办鲍姆的带认知行公为疗法存（CB慈T）4/28吧/202嗽329认知行欧为疗法特点求助者未与咨询边师是合大作关系心理痛湿苦是认净知机能笔障碍的绵结果改变认朗知来使少情感和宜行为发遇生改变是一种针钩对具体的端和结构性汤的目标问稠题的短期旦和教育性还的治疗强调家妨庭作业援的作用赋予求助竖者更多的锋责任，承专担一种主瓜动的角色4/2捞8/2喜02330认知行伶为疗法贝克和蛇雷米的车认知疗肚法建立咨询朵关系确定咨询野目标确定问锁题：提满问和自至我审查舱的技术检验表层刺错误观念纠正核瘦心错误幸观念：陈语义分贴析技术进一步寄改变认偏知：行胶为矫正膜技术巩固新观健念：认知屋复习4/2跪8/2楼02331认知行米为疗法梅肯鲍姆疤的认知行诉为矫正技默术程序压力接种渗训练三阶便段模型概念阶戏段技能获得核和复述阶陕段应用和完抱成阶段4/2恋8/2努02332认知行为歼疗法基本理论阿伦·活贝克的麻认知疗侧法共同感受竖、自动化肠思维及规区则五种具勺体的认锦知治疗逢技术雷米的认还知治疗理摸论中心—边阁缘模型唐纳德停·梅肯佣鲍姆的锹认知行烟为矫正先技术自我陈述认知重岩组区分了变什化的三个阴阶段（自瓶我观察、咳开始一种罗新的内部伞对话、学蝴习新的技参能）4/28跪/202巩333认知行为硬疗法注意事照项可有效解余决一般心幅理问题，划但并非对冷所有障碍章和疾病有梢效4/28蚀/202命334求助者鼓中心疗历法是建立吹在人本乐主义的胁哲学基映础上。罗杰斯的光基本假设人们是完晓全可以信爱赖的求助者斑有潜能娘解决自静己的问侍题，能肚通过自室我引导腐成长咨询师的捉态度、个屿性和咨询哑关系的质结量是咨询巩结果的首套要决定因持素相信求助于者有自我攀治愈的能症力。4/2垫8/2编02335求助者中隔心疗法工作程袍序确定求盾助者中茅心疗法砌的咨询疑目标解决问题打，支持求蔑助者成长咨询过程碍求助者的疑5条变化掌握求助应者中心疗切法的主要道咨询技术促进设排身处地撇的理解宏技术关注用语言交召流设身处乘地的理解非言语鹿交流设尤身处地狼的理解沉默坦诚交流准技术不固定器角色自发性无防御反缩慧应一致性自我交流表达无岸条件积欺极关注吨的技术把握咨牧询过程阿七阶段鸡的特点疤和规律4/2纲8/2抗02336求助者谈中心疗桂法基本理论对人性敲的看法人有自我伞实现的倾直向人拥有伤有机体苍的评价抢过程人是可邀以信任捎的自我理笔论经验自我概逃念价值的拔条件化心理失送调的实衣质及治蹲疗心理失伙调的实姓质心理治疗喇的实质4/2估8/2点02337求助者中暂心疗法注意事项不能把求盗助者中心京疗法理论启作为一个浑固定的完企整的疗法撇。咨询治塑疗的导佛向的首通要责任台在于求洽助者，伶他们自沿己在选幅自我价括值和目矛标。正在接乖受培训螺的初学夕者倾向薪于接受即没有挑挖战性的惭求助者泥，只把潜精力放炕在反应塑和倾听品上。咨询师要完掌握求助衫者中心疗杂法的基本怠原理。4/28源/202边338远期疗固效评估工作程序社会接纳情程度评估评估内容求助者的概行为表现皆和与周围薯环境的适勤应情况评估方法旷：家属或四察周人的观害察、咨询郊师本身的小审查自我接纳脚程度评估评估内拿容自述症叫状与问造题的减送轻或消糖除性格方面哭的成熟情妙况评估方法鸟：求助者口滔头报告、诵量表评估随访调病查追踪回访常用回访瓜方式：追什踪卡、通廊讯、面谈另、电话4/2康8/2青02339远期疗效不评估注意事卸项评估要脆客观应重视和材考察求助弟者自我报仓告的真实扯性问题考虑由上训级咨询师佛等专业督而导人员来问做比较中男立性的评胸审4/28抢/202疑340团体心苗理咨询遍技能团体心跃理咨询施方案的朝制定团体心涛理咨询落方案的羊实施4/2止8/2配02341团体心湿理咨询虹方案的嘉制定团体咨询清的特点、访功能与类泛型团体心烫理咨询纤师是在锯团体情蔬境中提择供心理垂帮助与晒指导的泊一种心障理咨询索与治疗意的形式锋。促使酱个体通型过观察帜、学习基、体验朗、认识刊自我、历接纳自依我，调肢整和改椅善与他谦人关系钩，学习露新的态信度与行赴为方式把，以发娃展良好邪的生活淡适应的贴助人过柔程。4/2位8/2链02342团体心理横咨询方案仍的制定团体心轮理咨询诸的形式团体是两同个或两个毒以上独立会的个体工捷作彼此互由动，互相熟影响而形席成的个人可的集合体售。3～516～衬801~24/28茅/202映343团体心悔理咨询旬方案的霞制定团体的州四要素有一定摸规模彼此有斩共识互相影缺响形成规倍范团体心理宅咨询的功臂能培养与毯他人相勾处及合欣作能力加深自那我了解逃，增强稍自信心捧、开发萍潜能加强团哪体的归与属感、拦凝聚力托。团体心垦理咨询无的作用4/28巷/202讯344团体心粱理咨询搬方案的呢制定团体咨够询与个宁体咨询覆的相似摩之处目标相赏似原则相似技术相赞似对象相杜似伦理相泽似区别互动程断度助人氛围问题类很型咨询技术工作场所4/28辅/202筋345团体心理埋咨询方案项的制定团体心理雷咨询的类卫型任务/工方作团体辅导/抗心理教恳育团体咨询/激人及问萍题解决轻团体心理治疗背/人格重评建团体4/2类8/2讨02346团体心理紫咨询方案钩的制定团体咨询贝目标及团卵体性质团体目标酱是团体行废为的指引团体目标取的内涵团体目标剥的功能导向功能聚焦功显能坚持作用评估作戴用团体一遗般目标跳和过程浇目标团体的短答期目标和舟长期目标团体的辞性质结构式团曾体和非结挖构式团体同质团体伪与异质团可体开放式塌团体与志封闭式贼团体发展性链团体与速治疗性喜团体自愿性仙团体与结非自愿狮性团体4/2已8/2方02347团体心理阻咨询方案级的制定团体的发孩展过程团体初创务阶段的特改点与任务团体过姨渡阶段叮的特点凝与任务工作阶叼段的特蒸点与任纵务团体结束穿阶段的特之点与任务4/28卖/202宫348团体心躁理咨询姓方案的期制定确定团体凉心理咨询涂的目标和补性质确定目耗标的准匆备工作了解需智要团体目戏标的考定虑文献资谎料收集社会文遮化的考绞虑明确团体膜的不同目组标一般目标特定目捷标每次会票面目标确定团冶体性质注意事春项掌握个重别咨询延的基础膛上学习老团体心同理咨询领导者有赛亲身参加念过团体心仇理咨询的扑培训与体结验4/28走/202随349团体心理纠咨询方案莫的制定进行团体袭心理咨询锯方案设计团体心争理咨询战方案的客设计作睡用及原犬理团体心理偶咨询方案尖的作用团体方案享设计原则团体方案形设计必须社符合以下隔要求4/28做/202胡350团体心看理咨询朋方案的待制定团体心毛理咨询核常用技片术团体技术夕及其功能美国团夕体工业企协会提蛇出的团锄体领导然者应具黑备的技怠术团体常榜用技术氏分类团体练岛习的运幻玉用团体心理还咨询方案课设计步骤团体心理惧咨询方案务的内容方案设岁计的步膊骤团体各阶标段设计的岸重点每次团融体活动趋的设计丝式内容4/2雪8/2惑02351团体心理压咨询方案奥的制定注意事咳项避免为启活动而时活动避免照薯葫芦画爱瓢避免不途恰当的撤活动避免活动扯衔接不当接受督除导与同录行探讨4/2锁8/2罢02352团体心棚理咨询善方案的版实施团体成员务构成的技钞术甄选团类体成员孟的目的招募成员卷与筛选成发员甄选成员要常用具体啦方法面谈法心理测验相法书面报告央法引导有参愈加意愿者慢关心团体孤的方法阅读有关莫资料观看有关吧影视资料筛选面巾谈时的紧承诺与浇建议签订协全约注意事美项自愿参置加容易淘达到效验果，可皆促进团壤体凝聚船力4/28膛/202哲353团体心闯理咨询该方案的涉实施引导成员息相识并形刻成信任关俩系沟通与团人际关屡系团体凝住聚力与盆团体效绝能团体凝聚脱力的性质挥、作用有强凝丘聚力和数成效团镇体所具垫有的特搬征掌握协助刚成员投入缠团体的方寸法寻找相似撤性彼此交寒谈专心聆听运用练督习引导成员烘相识并增议加信任的猛技术起始技膊术强化团体挂契约或规低范技术让成员准小备从团体争中获得最汤大收获的撑技术处理成挡员焦虑聪、害怕颗的情绪处理防卫窗或抗拒的竞技术注意事项事无巨茅细，包功办代替权威自指居，说麻教过多过度自惧我开放摸，角色置混淆4/2盟8/2肥02354团体心理坏咨询方案更的实施促进团浆体成员乏探索自兼我团体咨掘询师的挎角色及柴作用领导者角出色调解员角土色教育家印角色好朋友角雅色治疗师棕角色应处理好贵三对角色团体过程惑中领导者抱的职责注意调编动团体巧成员参俱与积极途性适度参与博并引导提供恰当它解释创造融洽填气愤4/2陡8/2泄02355团体心理甜咨询方案召的实施团体过贵程中成秃员自我怪认识的宜变化个人参加赏团体的主幅要动机个人在辅团体中痕的学习购过程成员个人哨自我认识吸的变化促进成员团自我探索钢的练习使用目标自我探索债练习的作帜用注意事项是团体心夏理咨询的绿关键阶段4/2昌8/2寇02356团体心理阻咨询方案偏的实施协助团体轨成员总结乖团体经验团体的住结束团体结束衬的意义团体结光束的任震务团体结卵束的活横动团体心理采咨询产生遮的治疗因岗素在团体中甚获得情感恋支持在团体趴中尝试强积极体茄验在团体蹲中发展茶适应行联为在团体中筋重建理性朵认知影响团体厌治疗效果捷的因素整理经完验与追寻踪的技脉术注意事项4/28染/202察357团体心理章咨询方案兽的实施进行团峡体心理雀咨询效狠果评估团体心理寄咨询效果猴评估的意躲义与目的团体心理产咨询评估腿的类型及逆内容团体评估沙的不同层垄面反应层面学习层面行为层面结果层面团体评估吉的执行者团体督导惨者、领导败者、观察敬员、成员散、相关主桑要他人团体心昏理咨询吓效果评今估方法行为计犁量法、谦标准化殊的心理浮测验、突调查问春卷注意事千项4/2香8/2赞023589、静夜畏四无邻记，荒居脏旧业贫减。。4月-2雁34月-造23Frid评ay,博Apri雨l28波,20朋2310、雨中抬黄叶树于，灯下踩白头人吉。。16:1调3:3116:1阳3:3116:1验34/2希8/2泥023苦4:扇13:皆31口PM11、以我竭独沈久家，愧君麻相见频烫。。4月-2召316:障13:锐3116:1散3Apr远-2328-A丸pr-2贵312、故人鼓江海别姥，几度西隔山川龙。。16:1归3:3116:衔13:酷3116:1某3Frid猪ay,册Apri菜l28逃,20席2313、乍见恰翻疑梦踏，相悲分各问年井。。4月-2过34月-伴2316:配13:浓3116:锣13:梁31Apri悔l28甜,20伴2314、他乡生因白发，旧箩国见青山牙。。28指四月铺202股34:1断3:3拴1下旨午16:1拾3:314月-2那315、比不了姨得就不比板，得不到谊的就不要怒。。。四月2亲34:13悠下午4月-2片316:1逼3Apri睬l28赶,20尚2316、行动出饶成果，工隐作出财富业。。202问3/4卧/28截16急:13启:3116:1传3:3128驳Apr蠢il磁202羽317、做前，纹能够环视宏四周；做鼻时，你只来能或者最蠢好沿着以乳脚为起点弯的射线向指前。。4:13冈:31洞下午4:13斥下午16:1月3:314月-寒239、没有运失败，件只有暂雨时停止翠成功！伸。4月-辽234月-2术3Frid盐ay,轧Apri灶l28骆,20对2310、很多事肠情努力了根未必有结刮果，但是暗不努力却讽什么改变旅也没有。不。16:末13:峡3116:1词3:3116:钱134/28忆/202束34:挥13:3穷1PM11、成功雁就是日柏复一日附那一点结点小小暂努力的坟积累。愁。4月-胆2316:1冠3:3116:1剑3Apr早-2328-给Apr它-2312、世间如成事，方不求其签绝对圆剪满，留悄一份不朋足，可碑得无限失完美。平。16:猫13:票3116:1母3:3116:陡13Fri案day烫,A湿pri给l2舱8,断202除313、不知滴香积寺掌，数里帝入云峰欠。。4月-2难34月-扔2316:1名3:3116:样13:诱31Apri斧l28评,20单2314、意志坚损强的人能忽把世界放鞭在手中像播泥块一样免任意揉捏舍。28刚四月文202辟34:13浪:31宅下午16:回13:芳314月-2铺315、楚塞慎三湘接召，荆门携九派通悲。。。四月塔234:13先下午4月-2萌316:笛13Apri脂l28泉,20槽2316、少年礼十五二贸十时，努步行夺堵得胡马复骑。。202仔3/4议/28扔16均:13