2023年-健康生活倡议书-11

第页2023健康生活建议书健康生活建议书

在日新月异的现代社会中，须要运用建议书的事情愈发增多，建议书是一种号召性的专用书信，具有肯定的格式要求。写起建议书来就毫无头绪？以下是我细心整理的健康生活建议书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。

健康生活建议书1

各位广场舞爱好者：

你们好!

广场舞能够陶冶情操，丰富群众业余生活，有益于促进社会良好风气的形成，是我县一道亮丽的风景线。为营造良好的的社会气氛，促进我县广场舞文明健康开展，我们建议：

1、广阔广场舞爱好者应充分发挥在“绿色竹溪〞建设中的主动作用，呈现“每天健身一小时、健康工作每一天、华蜜生活一辈子〞的理念，强化“我熬炼、我健康、我华蜜、我欢乐〞的意识，在全社会形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风气。用健康的生活方式、漂亮的竹溪奉献自己的一份力气!

健康生活建议书2

1、树立健康意识，我的健康我做主。

2、学习和传播科学、健康的理念与学问。

3、重视和促进自身心理健康，关注和维护他人健康。

贰、建设健康环境

1、从我做起，主动参加，保护环境。

2、参加环境整治，提高生活质量，削减身体疾病。

3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

叁、共享健康生活

1、从我做起“三减〞：减盐、减油、减糖。

2、力争实现“三健〞：健康口腔、健康体重、健康骨骼。

3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

让我们携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄！

——永康城第六居委会

日期

健康生活建议书3

俊康是人民华蜜和社会开展的根底，是对美妙生活的共同追求。然而，随着社会开展和经济进步带给人们丰富物质享受的同时，也在变更着人们的饮食起居和生活习惯。吸烟、酗酒、缺乏体育熬炼等不健康的生活方式伴随而来的各种慢性病，已成为影响居民健康素养的敌人。面对不断增加的生活方式疾病，我们希望通过“健康促进社区〞活动，促进社区居民的身心健康，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向社区居民发出以下建议：

1、追求健康，学习健康，管理健康，投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我欢乐〞作为行动准那么；

2、变更不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象；

3、合理搭配膳食结构，科学用餐，保持养分均衡，维持健康体重；

4、科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持；

5、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚意待人；营造绿色社区，创立整齐、安静、美妙的健康生活环境；

6、以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

狂天我们在这里发出建议，希望每一位居民都能够自觉行动起来，树立正确的健康观，提倡健康生活方式，营造健康文化气氛，共同建设健康文明的和谐社区。

西里社区居委会

日期

健康生活建议书4

健康是人全面开展的根底，关系千家万户的华蜜。健康也是国家文明的标记，社会和谐的象征。在全面建设小康社会的进程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌面貌一新。然而，社会开展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在变更着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素养的大敌。

面对不断增加的生活方式疾病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为响应卫生部疾病预防限制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防限制中心共同发起的以“和谐我生活，健康中国人〞为主题的全民健康生活方式行动，省卫生厅、省爱国卫生运动委员会办公室向全省人民建议：

一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我欢乐〞作为行动准那么。

二、树立健康新形象。变更不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。

三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持养分平衡，维持健康体重。

四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚意待人。

六、营造绿色家园，创立整齐、安静、美妙、健康的生活环境。

七、以科学的看法和精神，传播科学的健康学问，反对、抵抗不科学和伪科学信息。

八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

让我们在追求健康的生活方式中，实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面开展，拥有华蜜生活!

二、行动目标

(一)总目标

提高全民健康意识和健康生活方式的行为实力，创立长期可持续的支持性环境，提高全民的综合素养，促进人与社会和谐开展。

(二)详细目标

1、正式启动“健康一二一〞示范行动。

2、到20xx年底，全省有50%的省辖市组织开展“健康一二一〞示范行动。

3、到20xx年底，开展行动的省辖市供给可供当地借鉴的各类示范活动阅历。

4、到20xx年底，与行动开展前相比，开展“健康一二一〞行动地区的居民对合理膳食和身体活动学问的知晓率明显提高，采纳合理膳食指导工具及主动参与熬炼的人数比例明显提高。

5、到20xx年底，全部省辖市均组织开展“健康一二一〞行动，有50%的县(市、区)组织开展“健康一二一〞行动;到20xx年底，全部县(市、区)均以不同形式组织开展“健康一二一〞行动。

6、到20xx年底，与行动开展前相比，开展“健康一二一〞行动地区的居民对合理膳食和身体活动学问的知晓率在原有根底上上升50%，到20xx年底上升80%;采纳合理膳食指导工具、主动参与熬炼的人数比例上升30%和50%，到20xx年底分别上升50%和70%。

7、到20xx年底，与行动开展前相比，开展“健康一二一〞行动地区居民慢性病限制相关膳食关键指标合格率和身体活动到达举荐水平人数的比例分别上升40%，到20xx年底上升60%。

8、到20xx年底，与行动开展前相比，开展“健康一二一〞行动地区居民的行为危急因素上升趋势与其相关慢性病的患病率上升趋势有所限制。

三、行动策略和措施

(一)政府提倡和推动

1、确定9月1日为全民健康生活方式日，逐步出台支持性政策、策略及措施。

2、充分发挥领导示范作用。

3、以省辖市为单位，结合本地区特点，开展“示范单位〞、“示范社区〞、“示范食堂/餐厅〞等示范活动。

(二)努力营造促进健康生活方式的舆论环境

充分利用电视、播送、报纸、期刊以及网络等传媒手段，并确定主流媒体，全面跟踪和长期跟进，形成鼓励全民健康生活方式的社会气氛。

(三)广泛发动社会力气

围绕行动主题，采纳多种形式与企业、团体、组织以及个人合作，标准合作方式，建立鼓励机制，充分发挥各自由促进全民健康生活方式行动中的力气和作用，形成促进全民健康生活方式的合力。

(四)大力普及相关学问

依据不同人群(中小学生、高校生、机关干部、家庭主妇、老年人)特点，以群众喜闻乐见和易于接受的方式，普及健康生活方式的有关学问。

(五)促进全民行动

分阶段推出不同行动板块和技术措施，使健康生活方式逐步成为全民生活的重要组成局部和自觉行动，并打造长期战略品牌。

1、推出行动技术方案和支持工具。推出膳食和身体活动技术指导方案和简便易行适用于个人、家庭和集体单位的支持工具，用于鼓励和帮助家庭、个人及集体人群实行健康生活方式，同时动态评价行动效果。

2、创立支持环境。支持社区、学校、单位和公共场所开展健康生活方式行动，家庭老传少、少帮老，开展志愿者队伍，形成支持健康生活方式的立体环境。

3、供给效劳。鼓励相关部门为个人、家庭和集体人群实行健康生活方式供给询问和有关技术效劳。

(六)加强实力建设

加强培训和实力建设，提高行动组织和执行队伍的实力和工作水平。

四、保障措施

省卫生厅成立行动领导小组和省行动办公室。聘请养分、运动、慢性病、卫生政策、卫生经济、卫生管理、健康教化等方面的专家组成省级专家指导委员会，负责技术指导和询问。省行动办公室设在省疾病预防限制中心，负责行动实施方案的制订、执行、督导与评估等各项详细工作。各市、县(市、区)应有相应的组织形式，负责本地区实施行动的'组织领导和详细工作。

各级卫生行政部门要切实加强对行动的领导，把主动提倡健康生活方式作为预防疾病、促进健康的重要工作列入议事日程，支配经费用于组织开展相关活动，并主动争取企业、团体、组织以及个人的多方合作以保证行动的实施。

五、督导与评估

省行动办公室定期督导和评价各地行动的实施状况，刚好供给反应看法，定期向社会公布实施状况，对成果突出的地方、部门、单位及个人赐予表彰。

省行动办公室依据国家评估方案，制订切合本省的行动评估方案，采纳定性和定量的方法，定期组织评估，依据评估状况不断调整、扩展和完善实施策略和方案。

建议人：

20xx年xx月xx日

健康生活建议书5

健康是人民华蜜和社会开展的根底，是对美妙生活的共同追求。然而，随着社会开展和经济进步带给人们丰富物质享受的同时，也在变更着人们的饮食起居和生活习惯。吸烟、酗酒、缺乏体育熬炼等不健康的生活方式伴随而来的各种慢性病，已成为影响居民健康素养的敌人。面对不断增加的生活方式疾病，我们希望通过“健康促进社区〞活动，促进社区居民的身心健康，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向社区居民发出以下建议：

1、追求健康，学习健康，管理健康，投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我欢乐〞作为行动准那么；

2、变更不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象；

3、合理搭配膳食结构，科学用餐，保持养分均衡，维持健康体重；

4、科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持；

5、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚意待人；营造绿色社区，创立整齐、安静、美妙的健康生活环境；

6、以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

今日我们在这里发出建议，希望每一位居民都能够自觉行动起来，树立正确的健康观，提倡健康生活方式，营造健康文化气氛，共同建设健康文明的和谐社区。

建议人：

年月日

健康生活建议书6

今年5月31日是其次十二个世界无烟日，主题是：烟草健康警示。有关资料说明，中国是世界上最大的烟草生产和消费国，全球11亿吸烟者中有3.5亿在我国，我国被动吸烟人口达5.4亿，每年死于干脆吸烟或被动吸烟的人数高达110万，假设我国现在吸烟的青少年不能改掉吸烟的习惯，那么在将来的几十年里，他们中将会有三分之一死于与吸烟相关的各种疾病。中华民族的宏大复兴须要学生们拥有健康的体魄，风华正茂的天之骄子不应成为“被温水慢煮的青蛙〞，从关爱生命、关注民族命运的角度动身，我们无法漠视烟草造成的巨大危害。

校内作为教书育人圣地，承载着教化广阔青少年“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代〞，“远离烟草危害创立健康生活〞的荣耀使命。在其次十二个世界无烟日来临之际，为了让全校同学相识吸食烟草和吸二手烟的危害，使更多的同学“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代〞，我代表学校团委会、学生会向全校同学发出建议：

1、从我做起，营造无烟校内环境。严禁在寝室、教室、厕所、餐厅等场所吸烟，自觉远离烟草，提倡健康生活；

2、坚决不接受敬烟，并劝阻他人吸烟。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟，假设看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提示和劝诫；

3、主动禁烟，做禁烟表率。主动参加禁烟，给身边同学创立健康、和谐的学习、生活和工作环境，同时更要主动参加禁烟工作，学习禁烟学问，让你的家人和同学、挚友明白吸烟的危害，让更多的人远离烟草；

4、树立社会责任感和使命感，为无烟的和谐校内奉献力气。学校是文明建设的窗口，师生是文明精神的传播者，我们肩负着建设祖国的重托，更承载着一个民族振兴的荣耀使命，让我们马上行动起来，为中华民族的将来，拒绝烟草，珍爱生命，提倡文明，共创一个没有烟草危害的清爽的和谐校内，为构建和谐社会奉献力气。

健康生活建议书7

致全体琼海市市民：

俊康城市是卫生城市的升级版，旨在通过完善城市规划、建设和管理，改良自然环境、社会环境和健康效劳，全面普及健康生活方式，满意居民健康需求，实现城市建设与人的健康协调开展。

我市已被全国爱卫会确定为全国健康城市建设首批试点城市，我们将根据“健康促进融入全部政策〞这一理念开展健康城市建设活动。为此，特向广阔市民挚友发出建议：

从自身做起，做健康环境的参加者，做健康生活的践行者，做健康文化的传播者，在生活工作中自觉做到：

1、树立健康理念：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态，每个人都应自觉担起维护自身和他人健康的责任。

2、养成健康习惯：生活方式和生活习惯是人体健康最大的影响因素，“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡〞是健康的基石。建议大家把投资健康作为最大回报，变更不良生活习惯，欢乐健身，主动参加健康城市建设。

3、保持健康心态：提高自我心理调整实力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚信待人，树立正确健康的价值观，正确对待生活与工作中的得失。

4、传播健康学问：以科学看法和精神，传播?中国公民健康素养66条?，主动协作健康城市建设相关宣扬活动，反对和抵抗不科学、伪科学、不健康信息。

5、建设健康环境：主动参加到爱国卫生运动中来，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施，自觉维护公共环境，限制病媒生物密度，营造绿色环保家园，建设整齐、漂亮、健康的生活环境。

6、驾驭健康技能：科学就医，合理用药，正面获得、理解、甄别、应用健康信息，驾驭根本的中医养生相宜技术、提高应急救援和避险实力。

市民挚友们，建设健康城市是城市开展的优先战略，全体市民共享健康惠民成果，是健康城市的最终目标。为使琼海的城市更健康、人民更健康、家园更宜居，让我们快速行动起来，用我们无穷的才智，为建设健康新琼海做出自己的奉献！

琼海市爱卫会

健康生活建议书8

广阔市民挚友们：

你可知道？小小一支烟，危害万万千！烟草烟雾中含有69种的致癌物，全国每年有120万烟民失去珍贵的生命，比因传染病、交通事故等死亡的人数总和还要多，是人类的第一杀手。

你可知道？抽烟相当于慢性自杀，现在吞云吐雾、今后生活苦痛。每天和吸烟者在一起待上15分钟以上，吸“二手烟〞的危害等同于吸烟者。

你可知道？你扔下的每一个烟头，给环境带来的是污染，给家园带来的可能是火灾，给他人带来的是损害。你扔下了烟头，也扔下了道德、扔下了文明、扔下了形象。一个烟头，影响的是整个城市的文明素养。

养成健康生活方式，共创健康美妙家园。安国市自去年年初创立河北省健康促进县工作开展以来，各项创立工作开展良好，在各项工作接近尾声的关键时期，我们恳切地向全体市民发出建议，坚决打赢这场控烟战、齐心共创健康促进县。

一是做好控烟提倡者。从自我做起，自觉树立“远离烟草、健康生活〞的理念，广泛宣扬吸烟的危害，控烟的必要，坚决做到不敬烟，不递烟，不送烟，以健康生活方式引领带动社会风气。

二是做好控烟践行者。从自我做起，不在公共场所、工作场所吸烟，自觉维护、主动创立无烟环境。主动主动戒烟，树立文明市民良好形象。

三是做好控烟监督者。从自我做起，敢于对二手烟说不，刚好劝阻、制止他人在公共场所、工作场所吸烟，营造全社会支持控烟的良好气氛。

四是做好控烟志愿者。从自我做起，无论何时何地，自觉把腰弯一弯，把地上的烟头捡一捡，创立干净整齐的城市环境，让我们的环境更清爽、生活更舒心、城市更文明。

人人不抽烟、健康到恒久；烟头不落地、安国更漂亮。家人们，让我们主动行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，为创立河北省健康促进县奉献自己的力气！

健康生活建议书9

广阔市民挚友：

当城里的汽车越来越多，道路越来越挤时；当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时……我们有必要重新考虑出行方式。

建设“大美羚城〞、创立美丽人居环境，是全市人民的共同责任。当前，全州发起“绿色出行、低碳生活、健康人生、廉洁社会〞为主题的节能减排活动，提倡低碳出行、健康出行、绿色出行、文明出行，合作交警向广阔市民发出建议：

争做低碳出行文明交通的宣扬者。低碳生活无处不在、无处不有。我们建议广阔市民学习驾驭、宣扬低碳学问，提凹凸碳意识，树立低碳理念，提倡低碳生活；向身边人宣扬开展“低碳健康出行，文明和谐交通〞的意义和方式，带动更多人参加到行动中来。让我们的家园多一丝绿色，多一路畅通，多一片文明，多一些健康。

争做低碳出行文明交通的提倡者。我们建议广阔市民树立“多走路少开车〞的出行理念，尽量削减摩托车、小汽车的运用。提倡“购车族〞尽量选择低油耗、低排放、低污染、更环保的汽车；提倡党政机关、企事业等单位的“有车族〞要带头步行上下班，尽可能实行骑自行车或步行等低碳绿色的出行方式。

争做低碳出行文明交通的践行者。我们希望广阔驾驶人能主动遵守并落实公安交管部门减排限行的措施，出行尽量削减用车频次，严禁在市区碌曲路东三路、玛曲路东四路、祖曲路〔沿河路〕以及明令禁止的路段内停放车辆。大型货运车辆驾驶人要严格遵守城区限行规定，过境的货运车辆请从高速马路或环城东路绕行，全天24小时禁止驶入合作市区。运输生活必需等物资的货运车辆确需进入市区，须提前办理通行证，并在规定的时间和线路内通行。

广阔市民挚友，自然、朴实、简洁的生活正在回来，低碳、节约已经成为新的生活时尚。让我们携手，从我做起，从现在做起，更加自觉地参加到“绿色出行、低碳生活、健康人生、廉洁社会〞活动中来，为我们出行更便捷、交通更畅通、环境更美丽、家园更绿色、身体更健康而共同努力！

过低碳生活，做绿色公民；

绿色在持续，我们快行动！

健康生活建议书10

生命在于运动，华蜜源于健康。为响应中国健康生活方式大会“三减三健〞工作的号召，我们建议在全县开展“三减三健〞活动，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。提倡主动、阳光、健康、向上的生活方式，远离亚健康。为此，特向全县人民发出如下建议：

一、提倡健康生活，从我做起“三减〞

合理饮食是健康的根底。培育清淡饮食习惯，从我做起，发动家人或身边的人逐步削减糖、盐、油的摄入量，烹饪菜肴少放5%—10%盐量，少吃榨菜咸菜和酱制食物，不吃或少吃添加了重盐的加工食品和罐头食品;科学用油，限制总量，搭配多种植物油，选择合理的烹饪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料，烹调菜肴少放糖。

二、全民参加健身，力争实现“三健〞

定期检查口腔，戒除吸烟酗酒等不良习惯;合理搭配膳食结构，规律用餐，保持养分平衡;削减久坐时间，保护颈椎腰椎;每天行走8000步、坚持熬炼一小时;学会一项运动、参加一项运动、宠爱一项运动;提倡“体育生活化、健身常常化〞的理念，把体育熬炼作为每天生活的一局部，一种时尚追求。

三、全民行动起来，唱响“三减三健〞

提升科学膳食效劳水平，源头上做好“三减〞;强化预防保健，为全县人民供给标准化、专业化的健康检查，组织保健学问讲座;建立全民健康档案;健康源自生活细微环节，运动贵在每天坚持，“三减三健〞更须要全民参加其中，成为健康生活方式的实践者和受益者。

让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，摒弃不良习惯，为健康生活方式代言，人人参加“三减〞，努力实现“三健〞，以健康的体魄、饱满的热忱、乐观的心态，酷爱生活，努力工作，充分展示宁城人主动健康、昂扬向上的精神风貌，为建设健康中国、健康宁城做出奉献!

此致

敬礼

建议人

时间

健康生活建议书11

各位家长：

20xx学年第一学期将于20xx年2月1日结束，2月2日日正式放寒假，下学期于2月26日开学。在新年来临之际和寒假期间，幼儿园为了提倡健康文明的生活方式，进一步推动学习型幼儿园的建设，也为了使我们的教化有较好的持续性，幼儿园接着推出“三心〞、“六个一〞的活动和“学习的家，欢乐的家〞系列活动。

一、“三心〞、“六个一〞的活动

1．孝敬长辈献爱心，做到“三个一〞：为长辈献上一句祝愿语;帮爸爸妈妈做一件家务事;给爷爷奶奶、外公外婆制作一件礼物。

2．清洁家庭献热心，养成一个好习惯：当好讲究卫生、抵挡陋俗的小小卫生员，养成一个良好的卫生好习惯。

3、文明生活献诚意，争做文明小卫士：每天熬炼身体，养成文明的生活习惯;有礼貌，能主动问好，争取做一个文明的小卫士。

二、“学习的家，欢乐的家〞活动

1.与孩子一起共同制订一份欢乐的寒假安排〔可以是旅游、走亲访友、欢乐阅读等〕。

2.在欢乐的寒假生活中，信任你们会有许多的体会和收获，请你们将自己的心得体会、收获或精彩的片断记录下来，在下学期开学的时候〔2月26日〕交到班级老师处，我们将组织大家共同学习、相互共享。

让我们一起学习、共同提高吧!

最终，请各位家长在放假期间合理妥当支配好孩子的假期生活，从关爱生命、平安开展的理念动身，落实“平安第一、预防为主〞的方针，重视做好孩子的平安教化，增加孩子的防范意识和自我保护意识，留意饮食卫生，做好监护工作，支配孩子们过一个欢乐、平安而又有意义的寒假!

最终，祝大家新年欢乐!

xxx市xxx试验幼儿园

20xx年x月x日

健康生活建议书12

公司全体员工：

当我们城市里穿行的汽车越来越多，道路显得越来越狭窄时、出行不再便捷时；当我们由于长期缺乏运动、身体不在健壮时；当空气污染，蓝天白云难以再见时——我们有理由思索、变更我们的自身行为、重新考虑出行方式。

今年是第45个世界环境日，同时也是?新环保法?实施后的首个“环境日〞，环境保护部把20xx年“环境日〞主题确定为“践行绿色生活〞，旨在通过“环境日〞的集中宣扬，广泛传播和弘扬“生活方式绿色化〞理念，提升人们对“生活方式绿色化〞的相识和理解，并自觉转化为实际行动。

*******围绕“环境日〞主题今年首次提出了“低碳生活、健康生活、绿色出行〞的理念，并设定每月5日为绿色出行日，旨在鼓励、引导员工自觉选择步行、自行车、公共交通等绿色出行方式，以提高交通资源利用效率，节约能源，改善城市交通环境、提升自身健康水平。今年6月5日为******首个绿色出行日，为了响应国家及上级部门号召，我们向广阔员工发出如下建议：

一、争做绿色出行的宣扬者。我们建议广阔员工树立绿色出行理念，向身边人宣扬开展绿色出行的意义和方式，带动更多人参加到行动中来；让我们的家园多一些绿色，多一路畅通，多一点文明，多一份健康、多一份华蜜。

二、争做绿色出行的提倡者。建议全体员工充分相识驾驶汽车出行可能带来的环境问题和交通拥堵问题，提倡“能走不骑，能骑不坐，能坐不开〞的出行理念；提倡“购车族〞尽量选择低油耗、低排放、低污染、更环保的汽车；提倡“有车族〞每周少开一天车，市内交通尽可能实行乘坐公交，骑自行车或步行等低碳绿色的出行方式。

三、争做绿色出行的践行者。我们建议广阔员工在绿色出行中领先垂范，躬身力行，上下班主动放弃小汽车，坚持每周少开一天车，争做绿色出行的践行者；特殊要把步行和骑自行车出行作为缓解交通压力、促进节能减排、保护环境、强身健体的有效行动，做绿色出行、助力畅通的模范。

广阔员工们，我们渴望干净的地球，渴望健康的生命，渴望环保的家园。面对地球生态环境日益恶化的现实，您可曾意识到自身的一份责任？环境是我们人类赖以生存的土壤，爱惜地球，保护环境是每一个公民义不容辞的责任，须要你我的共同努力。

一个人的力气是有限的，我们大家团结起来共同参加的力气却是无限的，有了你、我、他的共同支持和参加，我们的城市及家园将会更加绿色，更加漂亮；让我们行动起来，低碳生活、健康生活、绿色出行！

健康生活建议书13

健康是人的根本权力,是华蜜欢乐的根底,是国家文明的标记，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌面貌一新。然而，社会开展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在变更着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素养的大敌。

面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向全市人民建议：

一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我欢乐〞作为行动准那么。

二、变更不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的公民形象。

三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持养分平衡，维持健康体重。

四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚意待人。

六、营造绿色家园，创立整齐、安静、美妙、健康的生活环境。

七、以科学的看法和精神，传播科学的健康学问，反对、抵抗不科学和伪科学信息