《管理时间》班会

GoodSkillofTime珍惜时间，管理时间潘、张*班珍惜时间，管理时间08五月2023第一页，共三十五页。为什么需要时间管理什么是时间管理为什么时间总不够用该怎样进行时间管理目录1第二页，共三十五页。时间管理世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的？一个意味深长的谜语1第三页，共三十五页。想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对失散多年等待团聚的父子；想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅客；想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿；想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。体会时间2第四页，共三十五页。做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨3那么，怎样才能判断自己是否虚度了光阴？‘‘人的一生两个最大的财富是：才华和时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了光阴。‘‘才华，可以是学识，可以是财富，也可以智慧，也可以人生目标，也可以是学习成绩。第五页，共三十五页。做好时间管理，是成功的关键4时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。学业有成的人，可能成功原因有很多种，但是，他们的共同之处就是，他们往往都是时间管理的专家。不善于管理时间的人，会经常都感到时间不够用。一些人经常忙忙碌碌，甚至连做作业也要加班加点，但是到了考试时，却很少能考出理想的成绩。这其中重要的原因就在于控制和规划时间的能力欠缺，导致事情主次不分，劳而无功或劳而少功。第六页，共三十五页。为什么需要时间管理为什么时间总不够用该怎样进行时间管理2什么是时间管理目录第七页，共三十五页。什么是时间管理1时间管理，就是去管理“对时间和事情的安排”，减少时间浪费，用最短的时间或在预定的时间内实现目标的行为。第八页，共三十五页。问题在于“时间是无始无终的，而每个人的生命却是有限的。”因此，时间管理的对象不是“时间”，而是每一个“使用时间的人”，其本质就是“自我管理”。另外，鲁迅先生说“时间是组成生命的材料”，那么，管理时间，也就是管理生命，即管理自我。第九页，共三十五页。678121234591011我们所拥有的时间财富最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，但区别就在于他们如何利用这所拥有的24小时。每小时由60分钟组成，每分钟由60秒组成，24小时总计就是8.64万秒。我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢？2第十页，共三十五页。请问：你如何用这笔钱？可以将情况假设为如果银行每天向你的帐号拨款8.64万元，你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。第十一页，共三十五页。钱与时间的同理分析价值意志效率价值便宜实惠把钱花完同样的钱，买的最多买最该买的东西一分钱也不剩充分利用时间，不浪费做最该做的事，要事第一同样时间，成果更多第十二页，共三十五页。为什么需要时间管理什么是时间管理该怎样进行时间管理目录为什么时间总不够用3第十三页，共三十五页。时间去哪儿了？时间杀手没有轻重缓急安排没有目标或缺乏计划没有设定完成时限个人嗜好沉迷，冗长而又无效的游戏沟通不良，做无用功第十四页，共三十五页。为什么需要时间管理为什么时间总不够用4什么是时间管理目录该怎样进行时间管理第十五页，共三十五页。说到学习时间紧张，很多人首先会想到怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩玩耍运动的时间，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。第十六页，共三十五页。有的同学花了很多的时间去学习，几乎已经不太可能再挤得出什么时间了，但进步仍然不大。看到自己在非常痛苦的看书做题的时候，有些成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。如果时间利用都到了这步田地，自己还有再改进的余地吗？第十七页，共三十五页。对于这些问题，用一句话解释：“管理时间，最最重要的是效率。”要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的，我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率！第十八页，共三十五页。每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的。管理时间？

提高效率！当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是从哪里“抠”时间，而是怎样提高时间利用效率。提高效率，无形中就相当于延长时间！效率的重要性第十九页，共三十五页。最强法则：学会舍弃1确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。先做最重要最紧急的；当你把最重要的那件事做之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。第二十页，共三十五页。事情太多、太杂怎么办？事情总也做不完怎么办？第二十一页，共三十五页。要事第一在有限的时间里，我们要做最出价值的事！所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”，而是“某件事是不是最有意义”。概况起来说，就是“要事第一”。第二十二页，共三十五页。做事优先顺序紧急重要个人嗜好沉迷游戏、发呆

运动锻炼课外阅读作业未完成出现学习难点定出时间待会做看起来不急迫，可以从容地去做。打发时间时做先想一想：这件事如果不做，会出现什么情况呢？如果答案是“什么事都不会发生。”那就应该立即停止做这些事。立即去做非常重视，并立即去做，直到问题解决或任务完成。第二十三页，共三十五页。事不宜迟，速度制胜2把每一分钟当成最后一分钟。第二十四页，共三十五页。你是不是也有这样的时候？当时你是怎么选择的呢？这件事情必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖就尽量拖这不是件令人愉快的事情，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它！选择第二十五页，共三十五页。先做自己力所能及的事3我们要学会先放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。保证自己的学习效率，就要先做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力，难题缓后。对于那些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度低于而不是高于自己所能完成的水平。切记：缓后并不是放弃，而是暂时推迟到后面完成！第二十六页，共三十五页。根据不同的学习特点安排时间4面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。第二十七页，共三十五页。整理整齐，快速定位5改变：课桌、书桌杂乱、个人混乱。通过对桌面学习课本、工具及身边工具等分类、整齐的整理，使得学习资料或工具的拿取和存放都能快速定位，从而提高效率。别把时间浪费在寻找东西上。第二十八页，共三十五页。注意适当的休息6要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。晚上熬夜会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷糊糊的。学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。第二十九页，共三十五页。第一次就把事情做好7世界上最没有效率、最倒胃口的事情就是一件事情开始没有做好，被推倒重来。第一次就把事情做对、做好、做到位，是一个观念，也是一个良好的习惯。它会节省我们很多的时间，使我们少走很多不必要的弯路。第三十页，共三十五页。最重要：执行8把良好的计划变成现实，就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。认真执行，这才是真正的本事。没有行动，一切为零第三十一页，共三十五页。抛弃时间的人，时间也抛弃他。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。少壮不努力，老大徒伤悲。时间，每天都是二十四小时，它给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下一片悔恨。合理安排时间，就等于节约时间。今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。时间名言第三十二页，共三十五页。珍惜时间，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯；不再为自己的拖拉而自责，不再为自己的懒惰而后悔，我们要学会控制时间，做主宰时间的主人，让我们一起努力吧！为自己宣言第三十三页，共三十五页。THANKSforyourtime管理时间，管理自我！谢谢您的聆听第三十四页，共三十五页。内容总结GoodSkillofTime。GoodSkillofTime。不善于管理时间的人，会经常都感到时间不够用。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。买最该买的东西。做最该做的事，要事第一。对于