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PAGEPAGE4课题啦啦操基本概念、步法、手位课时2周次教学目的应知：啦啦操基本概念应会：啦啦操基本步法、手位重点难点重点：熟练组合难点：节奏感和协调性课型讲授/练习周次日期教具音响教学达标过程教师活动学生活动准备部分：1、体委整队，检查人数。2、教师进入课堂，宣布上课。3、师生问好。4、宣布本课内容，安排见习生。WXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：体委整队（如上图）5、韵律徒手操：（课课练）A头部运动B肩部运动C腰部运动D腿部运动E踝关节律动F膝关节律动G髋关节律动H全身后踢腿跑律动E踏步呼吸律动二、基本内容1、基本站立姿势预备姿势：八字步站位，两臂自然下垂于体侧。

方法：头劲直立，眼平视，沉肩，挺胸，立腰，收腹提胯，臀部收紧，两腿伸直靠紧。

要求：身体重心与地面垂直。2、复习大众健美操1-6节+两人一组自编操3、啦啦操基本概念啦啦队运动定义：英文原名CHEERLEADING，它是起源于美国的一项现代体育运动。是指在音乐的衬托下，通过教法1、教师完整、分解动作示范2、教师边带领边讲解动作示范3、叫口令集体进行练习4、听音乐集体进行练习要求步伐1、并腿半蹲：两腿并拢半蹲，身体保持抬头挺胸姿势，体会膝关节的弹动，掌握节奏变化。2、分腿半蹲：两腿开度大于肩宽，脚尖和膝盖蹲时向外45度蹲下。3、分腿移动半蹲：两腿开度大于肩宽，脚尖和膝盖蹲时向外45度蹲下。下蹲时两腿必须同时蹲下，站立时两腿并拢伸直。三列横队要求：整齐、安静迅速教法：1．音乐2．教师在前面领操

3，学生在后面跟着跳。要求：1、必须按节奏练习动作。2、尽力模仿动作做。3、允许错，不许停。要求：1、听教师讲解，看老师示范形成正确的动作概念。2、以小组为单位进行练习。学生边看、边学，同时记住动作要点。3、学生跟随老师的口令动作一起练习。4、学生在音乐伴奏下，跟着教师的口令和语言提示，一起做动作。5、听、看、练三法合。6、自由组合、队行各异，互相帮助、互相学习。7、个别学生请教老师。结束部分放松练习在音乐伴奏下，放松肩、腿、臂、腰等身体

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