大学生生命教育与心理危机应对专家讲座

大学生生命教育与心理危机应对

生命那么远那么近大学生生命教育与心理危机应对第1页本节内容生命意义三生教育大学生心理危机干预大学生生命教育与心理危机应对第2页人生最宝贵是什么？大学生生命教育与心理危机应对第3页为何？生命大学生生命教育与心理危机应对第4页

奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成》中第一句就回答了这个问题：

它给人只有一次大学生生命教育与心理危机应对第5页生命一次性和独立性告诉我们生命是至高无上！

我们首先必须要珍惜自己生命！另首先，应该珍惜他人生命！大学生生命教育与心理危机应对第6页

不少人往往因为一些微不足道小事就能够舍弃生命，给家庭与社会带来了悲剧与不幸……

大学生生命教育与心理危机应对第7页云南大学生命科学学院学生马家爵残忍杀害四名同学大学生生命教育与心理危机应对第8页某高校一女生坠楼身亡大学生生命教育与心理危机应对第9页年11月20日，新疆石河子122团中学初三4名花季少女，在开完家长会当日下午相约喝老鼠药自杀。据悉，11月10日，石河子122团中学公布了期中考试成绩，并排了名次。这4位女生名次排在年级后面，因为害怕家长责骂，她们遍商议一起服老鼠药自杀寻求解脱。

大学生生命教育与心理危机应对第10页年仅17岁少女徐莉莉(化名)是江苏盐城市某中学学生，因为她爷爷是劳改释放人员，父亲是残疾人，而母亲又是卖熏烧制品小商贩，同学经常以她家人身份嘲笑她。年5月19日晚，又遭同学嘲笑莉莉向父母诉苦，却遭到母亲指责，想不开她竟然写下遗书，喝农药自杀。大学生生命教育与心理危机应对第11页

在当代社会，自杀已成为十分突出普遍性问题。

据世界卫生组织统计，1950-1960年间，全球每年有30万人自杀身亡，自杀率为10／10万。到1990年，自杀率显著上升，比率最高是匈牙利，为44．9／10万，其次是丹麦、德国、日本为17．55／10万，美国为11．5／10万，平均为14．42／10万。而青少年是自杀率较高社会群体。大学生生命教育与心理危机应对第12页自杀已成为15-40岁人群首位死因。研究发觉，在我国，每年约有150万人因家人或亲友自杀出现长久严重心理创伤，成为一个严重社会负担。按照世界卫生组织制订国际标准，每年自杀发生率超出10万分之20以上，为高自杀率国家，我国已经成为高自杀率国家。大学生生命教育与心理危机应对第13页年9月，上海师范大学心理咨询与发展中心对该市杨浦区3所普通全日制高校3000名大一新生进行随机问卷调查，结果显示21．5％大学生曾有自杀倾向．其中单亲家庭学生高于双亲家庭学生，独生儿女高于非独生儿女．年广州15间高校调查：在问到有没有过轻生念头时．有38％大学生表示自己有过。

大学生生命教育与心理危机应对第14页面对这些如此轻视生命同龄人，你想说什么？大学生生命教育与心理危机应对第15页

人，是渺小。尤其是在自然灾害面前，罹难者生命已不可能重生

大学生生命教育与心理危机应对第16页和你一样年轻脸上坦然。你是不是对生命有了更多感悟。对生命价值有了正确认识大学生生命教育与心理危机应对第17页大学生生命教育与心理危机应对第18页大学生生命教育与心理危机应对第19页大学生生命教育与心理危机应对第20页大学生生命教育与心理危机应对第21页大学生生命教育与心理危机应对第22页大学生生命教育与心理危机应对第23页大学生生命教育与心理危机应对第24页大学生生命教育与心理危机应对第25页我们能够在力所能及范围内，珍爱生命、珍爱健康、珍爱亲情、珍爱生活。

大学生生命教育与心理危机应对第26页有一个真情叫关爱当我们生命开始时候，有一个生命却在慢慢老去！大学生生命教育与心理危机应对第27页有一个笑容叫无邪你是否以为，是如此心酸却又如此羡慕！大学生生命教育与心理危机应对第28页有一个高兴叫风雨同行让我们一起感受这份甜蜜！大学生生命教育与心理危机应对第29页有一个“亲吻”叫拯救此时你还能想到什么？……大学生生命教育与心理危机应对第30页有一个等候叫希望等候……大学生生命教育与心理危机应对第31页有一个飘泊叫家园所谓家园，就是我们心灵守侯地方！大学生生命教育与心理危机应对第32页有一个感动叫分享每一次分享，都会让人荡气回肠！大学生生命教育与心理危机应对第33页有一个观望叫冷漠你……会伸出手吗？大学生生命教育与心理危机应对第34页有一个辛酸叫自食其力假如他们以另外一副姿态守侯，你又会投以怎样眼神呢？大学生生命教育与心理危机应对第35页有一个距离叫年纪看到这么一幕，你是否已开始向往时光倒流！大学生生命教育与心理危机应对第36页有一个承诺叫

白首生活，你要用一生去守侯！大学生生命教育与心理危机应对第37页有一个背影叫凄凉大学生生命教育与心理危机应对第38页有一个牵手叫爱情我能想到最浪漫事，就是和你一起慢慢变老！大学生生命教育与心理危机应对第39页这就是生命这就是生活……大学生生命教育与心理危机应对第40页生命真谛是人格尊严；生命教育真谛是唤起同情、培育仁性。一个知道保护生命、尊重他人生或死孩子，未来走上社会，才有可能人性向善，社会才有可能多添一份友好。所以，生命教育，就先从尊重生命开始吧。

大学生生命教育与心理危机应对第41页三生教育生命教育生存教育生活教育大学生生命教育与心理危机应对第42页当代大学生生命教育缺失表现1.戕害生命，“四端”不全2.漠视生命，慢性自杀3.虚度生命，游戏人生4.娇纵生命，不经风雨大学生生命教育与心理危机应对第43页生命教育目标关注生命尊重生命珍爱生命观赏生命敬畏生命大学生生命教育与心理危机应对第44页用生命去温暖生命用生命去撞击生命用生命去滋润生命用生命去灿烂生命大学生生命教育与心理危机应对第45页拓展活动

活动一：荒岛生涯

假如有一天你坐船出海，突然遇上风暴，船只被巨浪吞没，你被抛到一个荒无人烟小岛上，你怎样寻求生存？

大学生生命教育与心理危机应对第46页活动二：谈判教授

假如你是一个谈判教授，现在在38层楼高天台上，有一位女孩准备纵身一跳，结束无望人生，你将怎样凭借你三寸巧舌，说服这位女孩打消轻生念头呢？

大学生生命教育与心理危机应对第47页

你怎样对待活着也是一个责任？大学生生命教育与心理危机应对第48页生命是无比宝贵，我们有责任珍惜。自从你来到这个世界上你生命属于你，不过也属于他人，你生命背负着责任和承诺，活着是一个责任，你无权轻易放弃生命，将痛苦留给爱你人和你爱人。大学生生命教育与心理危机应对第49页

我们应该尊重生命，学会生存，知道生活。每个人都应该高兴生活。电视剧里有这么一句台词：

“去爱吧，像不曾受过一次伤一样！跳舞吧，像没有些人观赏一样！唱歌吧，像没有任何人聆听一样！干活吧，像不需要钱一样！生活吧，像今天是末日一样！”大学生生命教育与心理危机应对第50页什么是心理危机？所谓心理危机，指个体面临突然或重大负性生活事件时，既不能回避，又无法用通常处理问题方法来处理时所出现心理失衡状态。

确定“危机”三项标准：（1）存在含有重大心理影响生活事件；（2）引发急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面改变，但又均不符合任何精神病诊疗标准；（3）当事人用日常处理问题伎俩应对无效。大学生生命教育与心理危机应对第51页引发危机常见原因___负性生活事件

急性残废或急性严重疾病；恋爱关系破裂；突然失去亲人（如父母、配偶或儿女）或朋友；破产或重大财产或住房损失；主要考试失败；晋升失败；严重自然灾害大学生生命教育与心理危机应对第52页危机怎样产生？难题：自然灾害大学生生命教育与心理危机应对第53页大学生生命教育与心理危机应对第54页人为原因：大学生生命教育与心理危机应对第55页大学生中常见心理危机诱因大学新生入学适应人际交往------同学关系担心异性交往------恋爱受挫负性生活事件家庭贫困就业压力成长创伤经历大学生生命教育与心理危机应对第56页危机表现形式

常见详细表现：

性格：平时性格开朗、生活态度主动乐观，出现危机时则相反，假如平时性格内向，可能会加重。或许性格变得急躁、易怒、埋怨一切事情，甚至认为社会对他不公平等等。大学生生命教育与心理危机应对第57页危机表现形式情绪：担心、恐惧、怕见人、情绪低落或不稳、或表面平静、给人感觉眼神游离。大学生生命教育与心理危机应对第58页危机表现形式言语：缄默少语、或言语本身带来特定意义令人费解，如探询什么方式自杀没有痛苦、直接问询哪种药品吃多少会死、活着不如死了等等。大学生生命教育与心理危机应对第59页危机表现形式行为：躲避人、对关心他人采取回避态度、呆坐沉思、麻木。大学生生命教育与心理危机应对第60页危机表现形式其它：失眠、食欲食量改变、做事注意力不集中、工作、学习能力下降，严重者出现自杀、药品滥用等。大学生生命教育与心理危机应对第61页心理危机正常应对三阶段第一阶段（马上反应），当事者表现麻木、否定或不相信第二阶段（完全反应），感到激动、焦虑、痛苦和愤恨，也可有罪恶感、退缩或抑郁第三阶段（消除阶段），接收事实并为未来作好计划。大学生生命教育与心理危机应对第62页不是全部难题都会对人组成危机。一个难题是否会组成危机，除了事件本身性质之外，与当事人有效应对难题能力相关。大学生生命教育与心理危机应对第63页危机是暂时，当事人能够在较短时间内自己应付。但有危机很快度过并不是真正处理了问题，而是当事人将有害结果压抑起来，不去面对。这么结果就是在生活中埋下了一颗定时炸弹，每当有类似情景出现，当事人便会闪回之前遭遇，逐步加重甚至产生愈加严重后果。大学生生命教育与心理危机应对第64页个体对危机反应1、成功应对:取得经验,发展壮大自我2、度过危机,但留下负性记忆和体验3、心理瓦解:应对失败,需要马上强有力帮助

大学生生命教育与心理危机应对第65页危机后有用应付策略开展叙事（叙事本身就是一个脱敏过程）提供宣泄机会释放心理压力（哭、运动等）与他人进行比较（与更糟情况相比较）建立恐惧边界（找到不会产生恐惧地方）聚集于自己控制感（把注意力放在自己能做事情上）充分认识其本身资源。大学生生命教育与心理危机应对第66页危机后有用应付策略寻求社会支持（创伤病人恢复最有利条件）发觉该事件对自己生命意义分散注意力技术（找到一些喜欢做事情）躯体锻炼（有氧运动）体验大自然（旅行）有用放松技术（肌肉放松、深呼