体育课教案设计

体育课教案设计

体育课教案篇一

一、师生相互问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、预备活动

（一）热身跑

（二）活动各关节

（三）原地熟识球性、掌握球练习

教学任务：初步把握熟识球性、掌握球性的练习方法。

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环

4、胯下抛接球

5、胯下绕8字

6、前踢腿腿下交接球

四、学习移动技术

（一）教学任务：基本把握移动技术的动作方法

（二）概念：移动是篮球运动中队员为了转变位置、方向、速度和争取高度、空间所采纳的各种脚步动作的总称。

（三）动作方法与要点

1、基本站立姿态：

动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿态稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。

动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光凝视全场。

2、起动

动作方法：按基本姿态站立，向前起动时上体快速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚快速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体快速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。

动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。

3、变速跑

动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。

动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大掌握速度。

4、变向跑

动作方法：从右向左变向时，最终一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，快速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。

动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步快速朝变向方向迈出第一步。

5、侧身跑

动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，亲密留意观看场上状况。

动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时预备接球。

体育课教案篇二

活动目标：

1、练习钻、跑、爬的力量以及动作的协调性和弹跳力。

2、指导幼儿遵守嬉戏中三项规章，培育幼儿的规章意识。

活动预备：桌子1张，平衡木1个，小盆一个，桃子图片若干。

嬉戏玩法：

1、热身运动。（太阳公公起得早，我们一起做早操）

2、导入：

介绍新伴侣--小猴子

嬉戏1：钻山洞摘桃子介绍嬉戏规章：听音乐，嬉戏开头，老师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍其次个幼儿的。手，站到队尾，依次进行。

嬉戏2：钻山洞、走独木桥摘桃子介绍嬉戏规章：听音乐，嬉戏开头，老师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍其次个幼儿的手，站到队尾，依次进行。

嬉戏3：钻山洞、走独木桥、上树摘桃子介绍嬉戏规章：听音乐，嬉戏开头，老师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，爬到高高的梯子上（大树上）摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍其次个幼儿的手，站到队尾，依次进行。

教学反思：

我觉得利用这次活动足进幼儿的快速力量和集体合作力量，培育幼儿适应集体生活。假如我重新上这节课我会把幼儿带到园内在外面进行嬉戏。这节课上幼儿的乐观性很好还有很好的协作这节课的完成。

学校体育教案篇三

教学内容：

1、技巧

2、嬉戏

教学目标：

1、认知：了解本课的练习方法，能初步了解前滚翻动作的技术要求

2、技能：通过本课练习，使85%以上的同学正确把握前滚翻动作

3、情感：同学能乐观参加练习，并能大胆尝试高难度动作

4、负荷：中

教学过程：

1、课堂常规

2、老师宣布本课内容、并支配见习生

1、激发同学爱好：小嬉戏（炮伐）

（1）、老师讲解嬉戏方法和规章，并请一位同学帮助老师完成示范动作

（2）、组织同学分散练习脚夹沙袋射击的动作方法，提示同学要快速收腹举腿

（3）、组织同学进行竞赛

组织：两人一组，相隔1.5米至2米远

2、前滚翻

（1）老师组织同学自发式练习滚翻动作

（2）老师讲解前滚翻技术动作（举例说明）

①、前滚翻动作分解动作：

1、蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地

2、屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫

3、背部着垫时抱小腿团身

4、起立成立正姿态

重点：滚动园滑，直线滚动

难点：蹬地有力，头后部着垫

试验：老师拿一只有气的篮球和一个正方形物体进行比较

该试验原理：该试验象我们展现了球状物体更简单向前滚动。因此，要做好前滚翻，

必需做到团身紧，滚动圆

（3）同学分组练习，小组长带领，老师巡察指导

3、大胆尝试性练习高难度动作（鱼跃头顶、前滚翻抛接球）选择性练习

（1）老师讲解动作的技术要求，并示范

鱼跃头顶动作：在指定地点进行助跑到垫子时，自己重心下移，前脚掌快速登地，

在滑翔时，眼睛看好球的路线，用自己的前额顶球

前滚翻抛接球：双手向自己正前方抛球，紧跟着做一个前滚翻动作，起身，接球

（2）请小足球队员进行表演

（3）选择自己所喜爱的项目进行练习

（4）老师巡察指导

4、稳定心情放松身心

（1）随老师提示完成放松动作

（2）老师点评本课

（3）归还器材

（4）师生再见

课后小结：

得：同学的乐观性很高，特殊是男同学，前滚翻把握不错，虽然没有老师预想的那么好（85%的同学把握）不过离目标已经不远了，值得令人兴奋。尤其是男同学对高难度动作的爱好很高，把握也不错。

思：女同学对高难度动作具有肯定的恐惊心理，没有克服，还需多加练习。

体育课教案篇四

第一课时

一、指导思想：

依据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以同学的主动为目标，让同学主动参加，使每个同学在熟悉上，情感上和运动参加中乐观进展，通过嬉戏来激发同学的学习爱好，诱导同学进入“乐学、乐练”的良好氛围，让同学充分发挥自己的力量，在“玩中练、玩中学”，最终进展同学的综合素养。

二、教材分析：

体育基础学问是学校五班级体育的基础引导课程，主要是关心同学理解上好体育课的意义和要求。本课把基础常识与同学身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。

学校五班级的同学有着孩子的天真和灵气，他们热忱、好动、奇怪   又擅长仿照，对体育基础学问的了解并不是很深化。本节课主要通过讲解体育基础学问，使同学明确课堂常规和要求，懂得体育课应当如何去做，培育同学遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好习惯。

三、学情分析：

同学对体育课特殊感爱好，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱仿照、喜爱嬉戏。但他们对技术动作的学习爱好不大，认知比较粗浅，留意力不够集中，心情不太稳定，对体育活动的爱好和热忱来得快，去得也快，难以长久。依据这些特点我在设计本节课时，我会先预备一个小嬉戏，先调动起孩子们的乐观性与留意力，使同学始终保持在最佳状态下学习、熬炼和消遣。

四、教学目标：

1、通过教学使同学了解体育课和熬炼身体的好处，知道一些体育课简洁的常规要求。2、体验参与体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

五、教材重难点：

重点：了解什么是体育课。

难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。

六、场地器材：教室

七、教学流程:

1、开头部分：师生问好，老师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。

2、基本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解嬉戏规章，在嬉戏中培育同学团结合作意识。

3、结束部分：老师总结本次课的状况，然后，下课。

八、教案：

授课班级：五班级人数：40任课老师：张鑫鑫

课后反思：

根据惯例，开学的第一堂体育课我支配为室内课。这是我第一次讲室内课，内容无非还是对课堂的要求、教学习惯、上课时应留意的问题等方面的讲解。头一次讲这些内容时由于预备的东西许多，所以一堂课都没讲解完。而这学期，我想孩子们已经对我要讲的东西有了也许的了解，所以不准备支配太多的理论学问，下节课我就准备支配外堂课，让同学在实践中体会我教的学问，留意的一些问题。

其次课时

一、指导思想：

依据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以同学的主动为目标，让同学主动参加，使每个同学在熟悉上，情感上和运动参加中乐观进展，通过嬉戏来激发同学的学习爱好，诱导同学进入“乐学、乐练”的良好氛围，让同学充分发挥自己的力量，在“玩中练、玩中学”，最终进展同学的综合素养。

二、教材分析：

立定跳远是学校高班级跳动动作教学的重点教材，是进展同学腿部力气和弹跳力量的重要手段，同时对促进同学的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的进展，提高同学灵敏、速度、力气等身体素养有着乐观意义。本节教学内容的立定跳远是同学在基本把握一些简洁单脚、双脚跳动的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

三、学情分析：

同学对体育课特殊感爱好，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱仿照、喜爱嬉戏。但他们对技术动作的学习爱好不大，认知比较粗浅，留意力不够集中，心情不太稳定，对体育活动的爱好和热忱来得快，去得也快，难以长久。依据这些特点我在设计本节课