给你的生活加点蜜营养健康

给你的生活加点蜜营养健康第1页，共18页，2023年，2月20日，星期四给你的生活加点蜜

甜蜜让你美丽

花粉让你苗条

教你选好蜜

浅谈蜂胶第2页，共18页，2023年，2月20日，星期四取新鲜,纯净,浅色的天然蜂蜜装入小口玻璃瓶内(夏天需放入冰箱储藏)每次洗脸时,先用温水清洁皮肤,然后倒出适量蜂蜜于掌心,双掌对搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩,重点在以下部位:眼角鱼尾纹处,用双手指肚做环状按摩;额头抬头纹做垂直按摩;颈部由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周做八字或倒八字按摩,按摩过后,用温水洗净,然后涂上护肤品.蜂蜜洗脸第3页，共18页，2023年，2月20日，星期四把蜂蜜加在面粉中,调成糊状,洗脸敷于脸部,30分钟后用温水洗净,蜂蜜对皮肤五刺激性,用于保养皮肤非常有效.洗脸后,用棉签蘸取少许蜂蜜,直接涂在粉刺上,在就寝的时候使用,效果特别好.蜂蜜中含大量氨基酸,维生素及其他活性物质,可调节内分泌失调,抑制脂肪过量分泌,改善血液循环,可用于治疗青春痘.蜂蜜面膜蜂蜜去粉刺第4页，共18页，2023年，2月20日，星期四蜂蜜的粘性可以防止皮肤的水分蒸发,日晒而脱皮的颈部和背部,额头等处,涂上蜂蜜轻轻按摩,立即得到改善,蜂蜜中加入婴儿油或橄榄油,在面部轻轻按摩,便能渗入皮肤内,蜂蜜的滋养不仅使皮肤变得滋润,而且还会充满光泽.蜂蜜按摩在浴前,用蜂蜜涂满全身,十分钟后进入浴缸浸泡,然后用沐浴露清洗,洗完澡后,觉得全身细滑如凝脂.第5页，共18页，2023年，2月20日，星期四蜂蜜美发素用一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起,洗完头后用这种混合液在头上按摩,15分钟后冲洗干净,头发会变得光滑无比.蜂蜜美容液取蜂蜜加两倍水加以稀释后,每天涂敷面部,然后用手轻轻按摩,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹,保持自然红润第6页，共18页，2023年，2月20日，星期四取蜂蜜50g,一个鸡蛋清,搅拌后放瓶中密封备用,可使用一周左右,夏季放在冰箱中保存,用时取少许倒于掌心,均匀涂于面部,保留半个小时后用清水洗净,能紧缩面部皮肤,消除皱纹,增加营养,美白皮肤,早晚各一次,持续一个月后,面部皮肤光滑,细腻,白净.蜂蜜去皱第7页，共18页，2023年，2月20日，星期四自制蜂蜜面霜将苹果煮熟,捣烂,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏敷面,长期使用可令肌肤洁白如玉.蜂蜜30g,柠檬汁一汤匙,甜杏仁一汤匙,蛋清两个,淀粉适量,制成软膏,早晚擦用,可滋润皮肤,增加弹性,增强皮肤的综合抵抗力.第8页，共18页，2023年，2月20日，星期四给你的生活加点蜜

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浅谈蜂胶第9页，共18页，2023年，2月20日，星期四花粉含有全面的营养成分，不仅可为机体组织细胞的生长和修复提供丰富的原料，同时花粉中的生物活性物质对机体的各种生理功能，各个器官系统的生理活动具有很好的调节作用。由于这种调节作用，使人体的新陈代谢正常，尤其可以去除肥胖体质者身上多余的脂肪，帮助人的机体正常地进行吸收,排泄。而肥胖者食用花粉后，花粉中所含的这些丰富的维生素Ｂ，可以使脂肪转化为能量释放掉，身体中的能量得以释放时，脂肪才能随之减少，从而达到良好减肥的效果。而且，花粉能把肥胖者的高血压、高血糖降为正常，在食用花粉减肥的同时，也得以治疗。因此，食用花粉可以说是减肥的理想选择。花粉的减肥功效第10页，共18页，2023年，2月20日，星期四花粉减肥配方：

1、花粉+水+蜂蜜2、花粉+水+蜂蜜+柠檬汁3、花粉+水+蜂蜜+绿茶4、花粉+水+蜂蜜+红茶5、花粉+水+蜂蜜+果醋6、花粉+水+蜂蜜+酸奶7、花粉+水+蜂蜜+菊花吃法:早晨空腹服用，或早、中、晚分次服用，或代替晚餐，喝到有饱足感即可.推荐瘦身花粉：油菜花粉、茶花粉等。

第11页，共18页，2023年，2月20日，星期四给你的生活加点蜜

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浅谈蜂胶第12页，共18页，2023年，2月20日，星期四看：纯正蜂蜜是浓厚、黏稠的胶状液体，光亮润泽，各种蜂蜜有固定的颜色，如椴树蜜为浅琥珀色，清澈半透明，向日葵蜜为琥珀色，用筷子在蜂蜜中用劲搅几圈，提起筷子在光亮处可观察到纯正的蜂蜜光亮透明，而掺假蜂蜜混浊不清。真蜂蜜透光性强，颜色均匀一致；劣质蜂蜜混浊而有杂质。新蜂蜜以浅琥珀色而透明为正品。蜜加开水略加搅拌即溶化而无沉淀者为好蜜；劣质蜜不易溶化，且有沉淀。选好蜜四步骤第13页，共18页，2023年，2月20日，星期四闻:真蜜甜香，假蜜无任何气味。掺有香料的蜜有异常香味。真蜂蜜在采收后数月便能散发出特有的蜜香，香浓而持久，开瓶便能嗅到；或把少许蜜置于手掌，搓揉嗅之，有引人入胜的蜜香。尝:优质蜂蜜芳香甜润，入口后回味长。掺假的蜂蜜没有花香味，有的假蜜有熬糖味，细品有白糖水味。纯正蜂蜜入口结晶会很快溶化，有较浓的花香味；掺假蜂蜜结晶入口不易溶化，有异味。蜂蜜是清爽甘甜的，绝不刺喉。第14页，共18页，2023年，2月20日，星期四白纸测试法:纯正蜂蜜滴在白纸上不易渗出，而掺水的蜂蜜则会逐渐渗开。纯正蜂蜜浓度高，流动慢。以一滴蜂蜜放于纸上，优质蜂蜜成珠形，不易散开；劣质蜂蜜不成珠形，容易散开。

另外，蜂蜜最好不要放在玻璃容器里，在玻璃容器里比较容易发酵。第15页，共18页，2023年，2月20日，星期四给你的生活加点蜜

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教你选好蜜浅谈蜂胶第16页，共18页，2023年，2月20日，星期四蜂胶的作用：1、调节血糖，增加降糖药疗效，改善糖尿病症状，防治糖尿病并发症

2、提高机体免疫功能，增加抗病能力

3、抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原虫

4、抗过敏，抗辐射，抗突变、抗疲劳、抗氧化、抗衰老

5、消炎、解热、镇咳、祛痰、