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文档简介

跨越式跳高

济宁学院附中高新区校区

王志红

课堂常规体育委员整队,报告人数师生问好宣布本次课教学目标、任务及要求检查服装,安排见习生一、绕场慢跑二、自编韵律操1、上肢运动2、扩胸运动3、体侧运动4、压腿运动5、踢腿运动6、腹背运动7、跳跃运动8、整理运动诱导练习:上一步结合摆臂,单脚滚动式跳外摆腿练习里合腿练习1、自由发挥2、姿势展示3、导入跨动作4、提出问题,合作学习5、回来归纳,解决提出问题问题:①助跑方向②起跳③杆上姿势6、生练习(尝试练习)7、发现问题助跑方向(贴脚丫)起跳(触铃铛)8、完整动作练习提出问题:怎么才能跳得更高解决方法:用力的滚动起跳9、巩固练习10、优秀展示11、升级练习(根据能力分组)满足学生不同的需要12、选出最优秀的二、智能游戏:《争分夺秒》教法:

1、讲解游戏方法,规则及要求

2、限时摆放器械。

3、提醒学生注意安全及保护要求:遵守规则,团结协作,齐心协力。游戏规则:1、交接、击掌必须在起点线后,否则判为犯规。1、随音乐做放松舞蹈练习2、总结讲

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