2023年大学生体育心得体会篇【通用文档】

2023年大学生体育心得体会3篇【通用文档】

大学生体育的心得体会1

光阴似箭，岁月如梭。转瞬之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着进展丰富的体育活动，消遣我们的身心，提高我们身体素养的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的工程是足球和网球。接触足球是从小学时候开头的，接触网球则刚从大二开头。虽然接触网球的时间比拟短，虽谈不上有什么心得，但感受颇深。我之所以选择网球起初的缘由就是由于想培育一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发觉我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了许多。通过足球和网球的学习，以前简单患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很开心，身体的每个关节都得到伸展。

大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在承受学校体育系统教育的根底上，连续增加和完善大学生的身心素养，使我们具有安康的身体和良好的意志品质以保证顺当学习，由于“身体是革命的本钱”。在“全民健身规划”的普及中，国家公布的“一般人群体质和安康标准”在逐步的推行，大学生也应当执行相应的“体质安康标准”，并在大学学习期间，仔细完成学业，成为身体安康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位汲取新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的安康水*；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心安康与活力。大学体育就是要培育适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面进展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“胜利感觉”的主要方法，对社会生产力和社会风气的进展有很大的影响，是人类进步和社会进展的广泛号召。

生命在于运动，只有持之以恒的体育熬炼，才能增加体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

大学与我们不期而遇，转瞬间成为一个大学生，在这儿我们遇到好多好多与高中不一样的东西，其中体育课让我感受很深。这儿的体育课里布满了责任，而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。

在第一节课上体育教师就告知我们，面对21世纪教育的进展趋势和现代社会对人才的要求，体育熬炼评价的指导思想，发生了巨大的变化，从片面的生物学评价向完整体育转变；体育的“阶段性体育“与终结体育向“终身体育“与终身安康转变。鉴于这种转变形式，教育的根本目标是培育有制造力、身心安康的人才。作为新时代的大学生应当把体育熬炼作为自己的一个责任，在教师的指导下发挥想象，富有制造力的完成动作，到达熬炼与形体相协调的目的。

我在报纸上曾经看到这样的一个报道，人的制造力与认知风格有着非常亲密的关系，倾向于分析性和规律性的称之为“左脑功能“性认知，而倾向于视——空形象性的非规律化的则称之为“右脑功能“性认知。科学讨论说明右脑与人的制造力量呈正相关。体育的最大特点是充分利用各种感觉器官。在肯定的时空内学习体育动作技术，完成这些技术动作需要敏锐的观看力、良好的记忆力和留意力、丰富的想象力和坚韧的意志力，这些恰恰是由右脑的认知来完成的，这对我们充分挖掘体育教学对培育学生制造性思维的潜力供应了科学的根底。另外也让我们承受了优秀的*传统文化，加强了我们的爱国热忱。在学习长拳时，我们教师喜爱用形象语言描述，再作美丽的动作示范，通过直观观看和语言启发，让我们了解动作的程序、构造，明确动作的时间与空间的关系，建立理念与实践之间的联系。

用三句话总结这一个学期的学习过程与感受就是：在快乐中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！心情开心了，每个人自然也能全身心投入。大家遗忘了一切苦恼，每堂课紧随教师的课程进度练习着选定的工程。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更根底的一个目的就是为了提高我们的身体素养。因此，必要的素养训练是不行少的，比方每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依旧是全力以赴，仔细练习。一个半小时过后，汗流光了，身体立刻也感觉轻松不少！

在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调整身心的时机。几乎全部人都很好地把握住了这个时机，在这个学期期末的体能测试中，可以清楚地看到，大局部同学都保持着成绩上升的趋势，这说明白体育课上的熬炼，的确在一点点提高着同学们的身体素养，到达了健身的目的！

其实在体育课上学到最多最有用的是熬炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上教师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的学问。利用体育课上学到的学问，进展科学的熬炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。总之，大学的体育课让我学到好多，理解了好多，在此我多谢教师教我这么多东西。

一周一次的体育课虽然不多，但我从中受益非浅。体育，不仅熬炼了我们的身体，同时也使自己毅力、头脑等得到加强。

不似初、高中体育课，大学体育课有了自己的选择，足球、篮球、武术等等，使自己顾此失彼。课内竞赛又把戏繁多，使许多学生得到最好的熬炼和最多的自我展现才华的空间。自小喜爱运动的我，自是对体育课谆谆依靠，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美妙。

体育教师在我心中的印象很好，他幽默幽默但又不失严厉仔细。他对学生特殊负责任，在公*的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特殊对待，给其最大的提升空间。

事情总是有始有终，无声无息中本学期已静静到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。

生活总是在运动中流过的，运动的美妙增加了生活的多姿，体育课使我懂得了许多，我信任我的生命会因体育而变得更好！

大学生体育的心得体会2

高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜爱我的体育课。

我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不迟疑的选取了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很简洁吧，由于究竟大家都是女生，接触篮球的时间比拟少。

但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不愿定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸张其词，对于我这种菜鸟来说确实是如此。从刚开头时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺当三步上篮，不行不说是一种进步。从刚开头对篮球的疑心到此刻的宠爱，不行不说是质的转变。尽管自己喜爱看NBA竞赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。但是经受了半学期的训练和教师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项奇妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内布满了能量和活力，而且学习过程中积存的负面心情也发泄出来了，可谓是非常有利于身心安康。但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。教师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的学问，还赐予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和宝贵，由于很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是教师赐予的箴言却是终生受益的。

无论做什么事，不管能不能胜利都要专心，无论是不是心甘情愿都要仔细去完成。假如由于自己的潜力不够临时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会铺张时间而一事无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一局部，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不行掉以轻心，也不行漫不经心，更不行三心二意。反向观之，假如专心做某事，不管最终的结果如何，在这个过程中还是会学到许多东西，并且会受益匪浅。专心就会专注，会认真体会其中的每个细节，并从中学到很多。专心的人不仅仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不专心的人高上一截，坚持以往就会到达一个新的高度。况且两相比之，专心的人显得更加踏实牢靠，而不专心的人却稍显急躁，任务重担往往是交给前者。也就是说专心意味着机遇和确定以及信任，而这些因素是胜利所必不行缺的。

“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其精致的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法慢慢娴熟。尽管是动作的简洁重复，但是等把握了其中的要领，就会发觉好像这一系列动作是多么流畅和美丽，一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的“学习熬炼都是从不娴熟到较娴熟的，没有人一开头就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的把握也不行能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能娴熟运用，也才能崭露头角。

大学生体育的心得体会3

乒乓球，对于我来说并不生疏，那但是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一向都是难逢敌手，上了高中由于学习比拟忙，就几乎没怎样打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然特地有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的喜爱，加上自己有根底，就毫不迟疑的选了乒乓球这门课。

上乒乓球课果真很简洁，大局部时间是我们自己练习的，由于乒乓球不同于其他浅显的理论，是不需要教师做什么具体的教学的，完全靠多练习，练出手感的。究竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎样滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发觉会打的许多，固然也有才刚开头接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一齐上课，我发觉了自己的许多缺乏，甚至连自己小学时候的水*都没到达。

教我们的是个很得意的教师，不是很高，看起来就很和气、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在教师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿态，也把握了如何压球的要领。良好的根底在正确的理论指导下，最终有所见效，打起来顺手多了。

教师上课不是很严，并不是常常点名，但是每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的喜爱吧。由于课是早上其次、三节上的，所以每次去上课都得起早，由于从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远