早产宝宝抵抗力差吃什么：宝宝抵抗力差吃这些

第第页早产宝宝抵抗力差吃什么：宝宝抵抗力差吃这些母亲的身体和胎儿的健康有关，如果孩子生长得好，体质好，智力好，那么母亲的智力才会好；但是如果孩子生长得慢，体质也差，那么就会很容易患上各种疾病。

如果宝宝生长发育不好，体质不好，抵抗力比较差，那么就很容易得病。所以，为了避免生病，家长们应该及时的提高自己的抗病能力。下面，我就来和大家分享一些有效的方法。

1、母亲的心理调节

很多的妈妈都很在意这点，尤其是在生产完以后，心理上的一些问题，会导致宝宝的心理问题，比如，抑郁、焦虑、烦躁等等，甚至还会出现抑郁症，这些都会导致宝宝的智力下降，所以，家长们应该给孩子多带一些心理调节能力比较大的书籍，或者是听些舒缓轻松的音乐，这样对孩子的身体才能够得到很大的帮助，对宝宝的大脑发育也有很好的帮助。

2、注意饮食调节

很多宝妈会发现，自己生产完以后，宝宝的身体比较虚弱，所以，很容易出现一些问题，比如，抑郁症。其实，在生产完以后，我们一定要注意，在饮食上多吃一些能够提高孩子免疫力的食物，比如，鱼肉、虾、瘦肉、蛋等等，这些都能够提升身体的免疫力。除此之外，家长们应该多陪宝宝，多给宝宝喝些水，这样对宝宝的健康才有很大帮助。

3、保持愉快的心情

现在的孩子生活压力很大，很多的父母在怀孕期间，经常会有一些不顺心的事情，比如说，自己生产完以后，宝宝的哭泣或者是哭闹，这些都会导致孩子的大脑受到很大的影响，而且还会导致宝宝的智力出现不好的状况，所以，家长们要注意保持愉快的心情，这对宝宝健康也是很有帮助的。

4、注意饮食调节

在生产完以后，宝宝的饮食，也是很有讲究的，一般宝妈们可能会认为，这些食物能够补充身体营养，但是，有些食物却对孩子的健康有帮助，比如，有些食物是不能给宝宝吃的。因为，如果宝妈们吃了不熟的食物，可能对身体不好，所以，宝妈们在吃食物时，要注意，不能吃的食物。除此之外，家长们

宝宝抵抗力差吃这些

宝宝免疫力差吃什么好，一般宝宝可以吃鸡汤、鱼汤、鸡汤、鱼汤、骨头汤等，这些汤可以增强孩子的抵抗力，补充宝宝所需的营养，增强宝宝的免疫力。如果宝宝出现了消化不良、厌食、便秘等症状时，家长可以给宝宝吃些易消化、营养丰富、软、水分多的食物，如面条、粥、鸡蛋羹、牛奶等。

宝宝抵抗力差吃什么好，一般宝宝都可以吃海参、鱼汤等，如果宝宝不想吃，可以吃一些鸡蛋羹、牛奶、豆腐等。如果宝宝不想吃，可以做点小米粥或鸡肝粥来给宝宝吃，这样更加有利于宝宝消化，更好地吸收。

宝宝抵抗力差吃什么好，除了吃饭要注意以上三点之外，还要提醒家长：要注意给宝宝吃些易消化的食物，如面条、粥、牛奶、鸡蛋羹、牛奶等，这些食物能够很好地保护孩子的肠胃，还能够补充营养，增强孩子的免疫力。

宝宝抵抗力差吃益生菌

很多宝宝抵抗力差，经常感冒，容易发生腹泻等病症。益生菌是一个非常好的营养补充剂，益生菌能够提高身体免疫功能，促进胃肠道。但是也要注意，宝宝体质较弱，不宜过多的吃益生菌，因为益生菌的成分主要是益生菌，如果宝宝的体质不好，可能会导致宝宝的免疫力下降，不建议宝宝吃益生菌。那么宝宝抵抗力差吃哪些益生菌好呢？

1、01益生菌

益生菌的功效是增加肠道菌群，调节肠道菌群平衡，促进身体的消化和吸收，促进排出宿便和毒素，对于改善宝宝的肠胃有非常好的帮助。但是需要注意的是，宝宝肠道菌群比较脆弱，肠道的能力比较弱，不宜过多的吃益生菌。

2、02益生菌

宝宝肠道菌群发生了变化，肠道菌群也有所变化。如果宝宝肠道菌群发生了变化，可以适当给宝宝吃一些具有促进肠道，促进消化，调节肠道菌群平衡的食品。如果宝宝的肠胃消化功能不好，可能会导致宝宝肠道菌群的变化，不建议给宝宝吃。

3、03益生菌

益生菌是由益生菌制成的，益生菌可以调节宝宝的肠道菌群。但是也需要注意，益生菌虽然有很强的杀菌作用，但也有一定的禁忌。比如：益生菌不能与豆腐乳等食物同时使用，因为益生菌会影响到宝宝的肠道菌群平衡，不利于宝宝的肠道健康。

4、04益生菌

宝宝的肠道菌群发育还不成熟，可能会导致一些肠道病症。如果宝宝的肠胃菌群发生了变化，