(3.5)-2.2体力作业的类型及作业能力的动态变化

2.2体力作业的类型及作业能力的动态变化

一、作业类型(worktypes)

根据肌肉收缩状态，参与劳动肌肉量的多少以及是否做功将作业分为两种类型。

静态作业（staticwork）动态作业(dynamicwork)

（一）静态作业（staticwork）

即主要依靠肌肉等长性收缩来维持一定体位，使机体和四肢保持不动所进行的作业，也称静力作业。

特征：能消耗水平不高氧需通常不超过1L/min

易疲劳

维持较长时间的静态作业

肌肉张力在最大随意收缩的15-20%以下时，不管此时参与的肌肉有多少，只要收缩的张力是相对稳定的，这种静力作业可维持较长时间。（一）静态作业（staticwork）（一）静态作业（staticwork）维持较长时间的静态作业

致疲劳性等长收缩

当等长收缩的肌张力超过最大随意收缩力的20%时，易产生疲劳，因此称致疲劳性等长收缩。当肌张力在最大随意收缩力的50%时，作业能维持1分钟，如果以最大肌张力收缩只能维持6秒。（一）静态作业（staticwork）（一）静态作业（staticwork）

静态作业持续时间与肌肉收缩力的关系静态作业的氧消耗动态静态作业的基本特征：能量消耗水平不高却容易疲劳。作业恢复安静氧需和氧消耗（L/min）图2.3静态作业的氧消耗动态时间（min）0123456789氧需氧消耗123静态作业的特点1、能消耗水平不高：因为在静态作业时并没有做功。2、氧消耗水平较低：氧需通过常不超过1L/min。3、乳酸在局部堆积易引起疼痛和疲劳。4、作业停止后数分钟内，氧消耗反而先升高后再逐渐下降到原水平。（一）静态作业（staticwork）

在保持肌张力不变，即等张性收缩的情况下，经肌肉交替收缩和舒张，使关节活动来进行的作业，也称动力作业。

（二）动态作业(dynamicwork)

重动态作业轻动态作业（二）动态作业(dynamicwork)

重动态作业参与重动态作业的多是大肌群，因此能量消耗高是它的特点之一。

轻动态作业（反复性作业,repetitivework）

参与作业的是一组或多组小肌群，参与活动的肌肉量小于全身肌肉总量的1/7，肌肉收缩频率高于15次/分钟。

特点：能耗不高，但易疲劳或受损。（二）动态作业(dynamicwork)操作键盘输入汉字，手指击键可高达1O0次/分钟以上，高抬举作业（overheadwork）：手举过头顶来完成某项操作，一是静力作业成分，二是心脏与工作肌的静水压，导致心血管高度应激，工作肌乃至全身容易疲劳。（二）动态作业(dynamicwork)14静力作业动力作业肌肉作业方式等长收缩等张收缩身体姿式较固定经常变动肌肉血流影响减少或阻断增加O2供应不足充足乳酸CO2蓄积有无或少疲劳易出现不易出现肌肉骨关节损伤有较少劳动持续时间短长能消耗量少较多作业后耗O2增加不增加

三、作业能力

(workcapacity)

劳动者在从事劳动过程中，完成特定工作的能力称作业能力(WorkCapacity)。更确切地讲，作业能力是指在不降低作业质量指标的前提下，尽可能长时间内维持一定作业强度的能力。

三、作业能力(workcapacity)

（一）体力劳动作业能力的测定1、单位作业时间内产品的质和量(生产成果）来直接观察。2、通过测定劳动者的某些生理指标的变动来衡量(握力、耐力、心率、视运动反应时等)。生产成果生产成果=f（作业能力*作业动机）当作业动机一定时，生产成果的波动，主要反映了作业能力的变化。假设，一个人在一天内的作业动机不变。那么，作业者单位时间内所生产的产品产量的变动，反映作业能力状态。下页图反映的是“白班或中等强度”的作业，在一天内劳动生产率的变化，也同时反映了作业能力的变化（二）劳动过程中作业能力的动态

231234

劳1

动生产率

0123401234午休1入门期2高效稳定期3疲劳期4终末激发期工作小时脑力劳动稳定期较短，应安排短暂休息。（三）疲劳（fatigue）

疲劳是体力和功能性效率暂时减弱，它取决于工作负荷的强度和持续时间，经适当休息又可恢复。疲劳也可理解为一种状态：原来可轻松完成的工作，现在却感到要花费很大精力才能应付，且取得的成果越来越小。

疲劳状态（fatigue-likestates）

它是由工作任务或环境变动大所致个体的应激状态，包括单调乏味，警觉性降低和厌烦。工作或环境变化后，疲劳状态可迅速消失。（三）疲劳（fatigue）

疲劳的三个阶段第一阶段：

疲倦感轻微，作业能力不受影响或稍下降。此时，浓厚兴趣、强烈刺激、个人意志等可战胜疲劳，维持工作效率，但有导致过劳的危险。

（三）疲劳（fatigue）（三）疲劳