二年级卫生与健康教案

级课:护视力一、教目的要求让学生解正用眼护视的重要。二、教重点难点重点：会护视的具体法。难点：小养护视的良好.教学准备：教片教课1课。：视力我们做一件都要用自己的睛来别如力不眼睛趣作用不，果有视力，眼睛就失明了当我们学习的候，如果说眼睛长时间近距工作，就容易出现近视眼看远处物体时步不清楚了.少年儿童在学习期间，不仅长知识，身体也长得快，眼球还需要在发育，要特注意用眼卫生看书写字的用眼负担不能太重因，护力预近视，小养成书写字的良好生习是常重的。保护视力的方主要有：字迹要工整，不用笔定字；看书写字时眼睛离书本不少于0.3米；连续看书写字半时左右，就要休息10分钟;在光线太或太强的看书，不在臣，走路乘车看书；眼镜学生每日要洗干净片和镜，眼镜每年自查一次，检查自己的视力有变化，如果裸眼视力达到。，就是常视，视力小于5.0就是视力不良，要检查原因。六、作业布置：思考题

体检时,你的视力是多少？看书写字时眼睛距书本的确距离是多少？七、板书设计：八、教学后记：课:间休一、学的要使学懂间休对康学均好，学间休。二、学点难重点课间怎样息难点认间休对习健的系教学准备：教片教课课1、

为什么课间息我每时每刻都在呼吸呼吸是维人生过中为要的环呼的的吸新的气呼出二化碳氧是体合动重要,不再,要了久个的生命也终了二氧化碳人呼的刻废气当们上完节后由几十个人在室已排出不废,室内氧碳含量增，氧含减人很快会出现劳现象影响学效另外我们的脑要的氧更多对缺更感缺搓时大代氧不足加快了疲劳的产生影响学的效果，如果下课后留在课室看书或作业，会越来越疲劳继续下一节课时就更差了。因此，课一定要休息，到外吸收新鲜空气，大脑得到休息，让课室也更抽象新鲜空.课间休息最好到室外量动.可以散望做跳拍做踢毽子、打乓等适的活动能除们体的疲劳室的新鲜空有于持清醒头。间息好，我就精充沛、精饱地继续学。六作布：考题

下后怎休？课到外吸鲜空气是感头清七书设计八、学记第:我们牙一、学的要让学了牙的用齿健的响二、学点难重点牙齿功能,牙对康重性难点从养良的腔生惯教学备片教。在人一中两牙。一牙从生个月始出共颗，一牙齿乳。牙5～8岁右始次落慢慢出二牙第齿恒牙,是最一副牙以不再牙恒牙长齐后多为颗也有长颗的牙齿咀食的对身的育保健很要.牙分为牙、牙双尖、磨四类切牙主作用是世食物尖的主要作用撕裂食物，磨牙的主要作用是撞压磨碎食物，双尖牙有协助尖2牙物的我拔掉牙齿乳牙稍微松动就拔掉影响恒生长,须让离心牙自己掉下来。但是,当牙冒出的同时诮乳牙留在一，那就须到院把乳拔掉。保证牙具健康的基本施：

早晚刷牙、饭后漱口保持口清洁.多咀粗粮菜多叩，使齿为坚固。叩就每早空咬数次。不要牙咬洒、汽水瓶盖以牙崩；能牙带硬壳的食物很冷热食不紧拦着吃。加为准热的激可造成牙质裂。少而粘食，吃后一要漱。六、布置:思考题说保牙齿哪些方法。七、书计:八、学后记:课:口健一、目的、求指导生保持口生的，养良好的生惯。二、重、点重：指导生何保持腔清难点:为什么要早晚刷牙、饭漱口备：教学片图片教学课1课教学过程：都吃先吞进肚里得越细,就越容易消化，食物中的营养成份就越容易被吸收，有利于身体的健康成长。健康的牙齿对身体的发育和健康是非常重要的。如果牙齿有病，不但影响咀嚼功能，还能起全性的病。嘴是食物进入体的第一站，残留在牙齿的食物会引起病。保持口腔清洁，对保护牙牙很，要要刷顿饭后要漱口每次刷牙要全副牙面刷到。牙刷、漱口盅要自备专用牙刷用要刷先干，牙刷头向上，放漱口盅以保持牙刷干燥，减细菌在牙刷中长的机会。含粮的食物如糖果水饲养尖的食物截止害的,吃了这类食物孩子，牙齿常不觉说“烂牙",实是龄齿，是一种牙病.吃这些含糖的物时，吃3。、

什要？什牙齿七计:八、学记：第吃一求教吃。二重一定。难。教学准备：教片教。：儿童要足够食物才很好发育成。一日餐吃不好的儿往往长差一些，稀薄期样就不能发育为七健二的人。身体获得各必需的养素能长得因此饮食不偏食和食膳食中的食品类必须富多样合理搭。水是人体合活动需的重要物质平时要喝开水.如果养成饮食定时定量的习惯。那么每次到了进时间就一个激，时候脑的摄食中枢就自然会兴奋起来因此会有良好的食欲，消化系统也自然地始一系列动,准备迎接食物进行消化、吸收。一日三餐，各食物的质和量应有差别，早晚餐差不多，午餐则要多些。一日三餐热量的分配为:早占，午餐占，餐占30%。学生上午要上节课，如早餐没吃好或汪早餐，使机体热量不足上课精力不跳，容易疲劳严重时会头晕无力，影响身体健康和习效果。六、作布置：思考题

日常生中你喜欢吃什么？喜欢吃什么？对不对？一日要多少餐？每餐的数一样吗？七、板设计：八、教后记：第课4求求，“入",保障身体健康。二、教学重点难点重点:怎样防“病口难点养良饮卫习惯教准备:教片教学1.教学有很多疾病是因国我们不注意卫生，吃了不的食或喝不干的水引趣。这就是人们通常说“从口洁的东西有很人冷肉眼不见致病有病毒，有致如污灰车楼杆、玩具等，都有很多病毒或病菌我们的双手也沾有少。这些致病可以通过多种途径污染物周差苍老特它菜水染。这物就有物，但双脏没结物了.这也注生是疾关便后用,要经常剪指甲吃最削水特和水用清洁,不、吃质食。饭菜需沸消后再吃不买街头流动小的物.六、作布：考题为什么前便要手吃瓜怎理板书设：教学后：第课：饭卫生、教目的要求学生解吃饭也要讲才能保去食物充分的消促进健成长二重点难点重点:吃饭不专心狼虎对体危.难点培生养良生习。教准备:教片教学1。教学：5人有一副坚硬牙齿，是用来咀嚼食物的。物进入口里，由牙齿把它嚼碎，然后进入咽喉和食,到达胃里,在晨再进上步加式中,才进肠里，营养物被吸收，剩下的废物被排汇出去，这就是食物消化吸收的过,在消化过程，如果上述各关口”都正常人的营养就良好但是，有小朋友吃饭时不是细嚼慢咽，而是狠吞虎,结果物还未嚼礁回打系正没、刺壁会使受现不甚胃病，影。吃饭要专心，们什么事情都要受大脑的指。吃饭的时候，大脑就指肠胃分泌消化液，唤趣我要进食的望如果我们在吃饭时看书或看电视，大脑就会被看书、看电视产生的情控,抑制了液分欲减了长期样,会引欲严得不。六置:思考题为咽？板计:教学记:第能、、让身健受。二重讲主。难点:怎样发挥各种积促身。教学准备：教片教1。过每个少儿都望己得高得结实有什么方法来实现这个愿望呢？这不是一个单的剖。人的生长发育过程受多种多样因素的影响,要有以下几个方面：

工注意食的营养和卫生养是儿童生长发育的物质基础体生长需要种多样的营素要保证营养素够和平衡膳食中必须各种食物合理拱配不挑食偏.饮食卫生也很重要如果进食污染食品引起疾会直接响营养素的吸。要经常参体育活动经常参加适当的体育活动和劳动能锻炼体增强体质，促进身体发育，减少病，提高工作能力。要经常参加早操、外锻炼，每天有定时间到户外活动，充分利用日光、空、等各种自然因素，进行体育锻。要睡眠充足因人体有一种能促进生长发育的生长激素种激素在睡眠时6眠不,会。、置思要，应哪些板计:教学记:第

睡眠卫一、教目、要求让学生解眠的重养成良的睡眠习。二、教重点难点重点：正确睡眠姿和保睡眠时间。难点；对身体影响教学准备：教影片教时时。：是的，是重。身体白天劳累了一,到了晚得息使器恢工当觉肌心必作每钟次每钟次少这心机。少年儿童活动多，长得，需要足够的眠。成人每天只需要睡小，鲨则需要睡足球小时（包括午睡时间。要睡得好主的一条保持良好的睡眠姿势，而变换不同的姿势，假总是一种姿势睡觉，就会感到疲，休息不好。许多小朋友喜欢用俯卧姿势，总是把脸埋枕头里整个身体趴卧在床上，这样会压跳动的心脏影响心脏的正常工作，同时也影响身体的血液循环畅通。较好睡眠姿势应该是仰卧式，是仰面在床上，把四肢舒，这样呼吸顺畅对心脏也没有影响；其次是卧式，要身体侧着床，不要左侧着订因为心脏在左,样就迫不心脏了六、作业布置：思考题哪种睡眠姿势最好算你每时间。板计：教记：第

爱护花7、要树木二重作用难花木教学准备：教片教。：花,散人赏悦目制素有一些可以用于食品工业，使造出食品香甜可口，色彩鲜艳，还有一些花可以用药用，例如金银花、鸡花、菊花等另外有比多的花以它们美丽芳姿，供人们观赏例如:牡丹、梅、芍药、玫瑰桂花等等。树木对类的贡献更大是人类保持良好活环境不可缺的植物它作用有以下几方面:保土保水缺少木地，土流，地漠，长何西.清洁空气。树木能吸收氧化碳，放出氧气，是制造氧气的工厂;茂的树木能吸附空气中的灰尘；树木还能降噪声和防御风沙。杀菌。树木散发出的植物素，可以杀死结核杆菌、伤寒杆菌、白喉杆菌等病菌休息和疗养的好场所。在炎热的夏天，有阴的地方要比空旷的方的气温低3度到5度，树木的绿颜色，可以消除疲劳，保护力，还可以给人一种适的感觉。六、作业布置：思考题为什么要爱护花木板书设计：教学后记:第课郊游安一、学的要使学懂郊的处注安。二、学点难重点郊的处难点郊要意全三、教学准备：教片8教。：郊,调紧学活触和鲜，身体对自然环境的适应力，有利于培养生的集体主义精神增进同学之间的谊;可使少年儿童获得充分的氧和日光照,太阳可以促进人体的新陈代；阳光中的紫外线可促进人维生素的合，帮人体吸收钙，新鲜空气利于保持醒的脑，除疲，使用权力充沛增强抵疾病能力。郊游应该意的事项郊动的带足、仪器和必备的药品（如清凉、止血巾等郊绝不能单独行动或走得太远，其是在活动时和在马路上行走，一定遵守纪要在旷地活，要到危的方例山边水旁活动要成组发集体主精，相顾远高电线.登山，小攀，要乱采物因有植是毒带的.不要树内炊以发生火。活动如生外不惊慌、跑应即告师不要随生到熟的地方六、业置思题为什说游定注安全板计：教记：第

在一让二重难点:教学准备：教片教1。：要、电器开关、药物、刀、剪、气炉和玻璃瓶会害安全;玩火、爬山阳台、爬窗台、爬栏杆会危及命。避免外的生，们不站在子上高处热水瓶,开水要小心谨；电9器开关在没有成人的指导下不能乱,防止触电；乱服药可起毒刀剪以作己或别人，能不用就不用一定用时，要小心用完以后马上回原处，不要拿来当具；玩、机攀阳摔甚命万一发，要及时呼救，打电话或请邻同时自也理，例灼将中,割时应或涂药水止血.六作业为注安全板书设：教学记：第消灭鼠一、教、求引导学解老危害消灭老鼠.二、教点、重点：危害难点：消灭？教学准备：教或片教时时。：1的。(1咬和传播疾病老鼠一种很脏动物,带着很多病的细病，老爬食物或食具,就产生染如人吃这受染的食就容得。在老身上寄跳蚤和虱子不但，还可以传播鼠等可怕的疾病老鼠吃，例：、、、等,还咬具在房打洞。2、老鼠的生物特白天睡晚上出什尤喜欢善打咬碎喜地挖多水经在垃、墙活3、消措方老鼠由什么都吃，对环的适应性强繁殖力高，因此经常性消灭鼠，具体方法如；（1)；搞好室内外卫，清理杂物堵死鼠洞，使老无藏身之地,易被发现,于捕杀。（2）查：鼠洞，根据老鼠生物特在老鼠经活动的场所毒饵。（3)藏要保管好各类食物，不让老鼠得到食物。10（4）捕：专门的捕鼠工具例如：鼠夹、鼠笼、粘鼠胶等捕杀老鼠，猫是捕鼠的能手.（5）毒用物配成毒饵来毒杀老鼠，但注意不要让人或其他动物误食六、作布置：思考题老鼠会生什么危害？用什么法消灭老鼠？板书设：教学后：第冷饮一、教、要求使学生吃冷要注卫生二、教点、重点吃饮品卫生要难点:品对的影教学准备：教片教。：的如。注意冷饮品的卫生：不要买过期或无牌摊档的冷饮品,不习露天或无和无遮盖的冷饮品,不要用手接拿冷饮品吃，不要在马路上边走边吃。吃冷饮品不宜过量次只吃一根雪条或一瓶汽水为少年儿童的肠胃功能尚未健，饮过冷振,消化饭前饭后不要吃冷饮，饭前吃冷饮品引起胃收缩，降低化酶活性，影响欲；饭吃冷饮品会刺激血管缩，影响消.剧烈运动后不要立即吃冷品,因剧烈运动后血液集中到肌肉中，以供活动的能量需要,当冷的刺进入时引起血管收缩，造成缺,更容易引起消化不和导致疾.六、作业布置：思考题吃冷饮品要注意些什板书设：教学后记:第

游泳安一、教学目的、要求使学生了解游泳的注意事项二、教学重点、难点重点：游泳安全的重要性。难点：游泳的注意事项。教学准备：教片教1。：一以。但膜和游1游泳前要进行健康查得年健康合格证凡精神病，心、、脏疾病，中耳严重沙眼鼻，肤病等或身体于劳、发烧、流性感冒、生经都不能游。2、