心理健康教师个人专业发展计划

心理健康教师个人专业发展计划心理健康老师个人专业进展方案1

我校心理健康训练工作贯彻“以预防和进展为主，以干预和询问为重”总体进展思路。通过对同学心理现象的解析，增加宣扬普及心理健康学问的实效，进一步推动普及心理常识、传授心理调适方法、介绍心理保健途径的工作

逐步做好“五个坚持”，即坚持心理健康训练与思想训练相结合、坚持普及训练与个别询问相结合、坚持课堂训练与课外活动相结合、坚持训练与自我训练相结合、坚持解决心理问题与解决实际问题相结合，培育同学良好的心理素养和健全的人格，使我校的心理健康训练工作每年都上一个台阶。

现将方案制定如下：

一、加强心育工作队伍的建设

1、进一步提高对同学进行心理健康训练重要意义的熟悉。在我校“德教一体”一直是我们工作的中心和重心，“人人是德育工”，也应当做到“人人是心育工”，由于心育是德育及其他各育的基础。要尽快形成由心理老师为主体，导师长、导师、教职工全员参加的心理健康训练工作队伍。

2、更好地提高每位导师长心理素养，请心理专家来校进行讲座与培训，学校也要充分利用有限的心理健康训练资源，常常性地开展心理健康训练活动，让我们的导师长不但具有较好教学阅历，更要有很好的心理素养。好的心理素养是管理好班级的基础。导师长要充分发挥角色优势，既要当好班级管理的“行政长官”，又要当好同学的心理导师。

3、心理辅导老师要加强学习，不断提高心育工作水平。通过更多更好的培训和个人学习，更进一步地提高心理询问的水平。

二、连续开设心理健康训练课程

小一，关心同学进一步熟悉到学习的重要性，在学习和日常生活中培育坚韧的意志和良好的思想品质；

初一，关心同学尽快适应中学的学习生活，青春期性健康训练，加强学习方法与人际交往的指导；

高一：关心同学学习科学的心情管理、生命训练。

三、健全心理健康训练制度

1、完善心理询问室。进一步完善心理询问室。作为个别心理询问的特地场所，它的建立和完善，直接关系到个别辅导的效果。好的心理询问环境能使来访的同学降低焦虑，消退疑虑，愉悦心情，达到更好的沟通与沟通。。

2、丰富个别心理询问的内容和途径

询问内容主要有学习心理辅导、心情心理辅导、交往心理辅导、青春期心理辅导、自我意识辅导等等。

询问途径：一是同学自愿前往询问；二是导师长导师推举；三是辅导导师访谈。

3、办好心理询问信箱，使那些不愿和辅导导师见面的同学可以通过多种途径寻求关心。同时，要建立健全心理询问工作制度（如保密原则等）。

4、建立同学心理档案

心理档案的建立有助于导师、导师长、学校准时了解同学，有的放矢的开展心理辅导与询问工作。

四、开展心理健康训练专题讲座

依据同学实际需要确定讲座的专题，如青春期心理辅导、学习心理辅导、心情心理辅导、人际交往心理辅导等，原则上每学期进行一至两次讲座。可请心理专家来学校为师生进行讲座。

五、发挥课堂主渠道作用，心理健康训练要渗透到学科教学中去。

1、老师结合学科教学，可以对同学进行自信念训练；培育同学的学习爱好、留意、记忆、情感、意志品质；指导同学把握适合自己的学习方法，转变不良的学习习惯，提高同学的心理素养。

2、创设良好的课堂心理环境，即老师创设一种和谐、民主、公平、轻松的课堂心理氛围，使同学学习的主动性、乐观性、合作性更好的发挥，促进学习效率的提高。

3、老师利用教材和课堂，塑造同学健全的人格。

六、创设良好的校内心理氛围

1、做好心理健康训练的宣扬工作。要通过黑板报、宣扬展板、橱窗、广播、校内网等大力宣扬心理健康学问：如心理保健常识、调整心情的方法、老师论坛、同学论坛等等。

2、通过老师健康向上的心理品质、和谐的人际关系等人文因素，营造良好的校内心理氛围，使同学在潜移默化中塑造健康人格。

3、通过创建良好的校风、班风、学风以及校内文化建设，营造良好的校内心理氛围，使同学耳濡目染，提高心理素养。

心理健康老师个人专业进展方案2

为了让每一位同学在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。下面是高中心理老师工作方案，盼望能关心到大家！

一、指导思想

坚持以人为本，敬重同学人格，遵循同学的心理进展规律，依据同学成长过程中的需要为同学供应心理方面的关心和服务，以达到充分发挥同学潜能、促进形成高中生心理健康和共性主动进展的目标，让每一位同学在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。

二、工作目标

依据高中生身心进展的规律，结合学校进展规划支配，通过各种途径开展适合我校同学的、形式多样的心理健康训练活动，以此促进同学健康心理品质的进展，促进学校和谐氛围的形成。各班级目标详细如下：

高一班级：进行角色的转变，适应新的学习环境和学习要求；建立新环境中新的人际关系，学会与人交往；重新自我定位，熟悉自我，悦纳自我。

高二班级：生命训练，学会感悟生命、体验生命、珍爱生命、感恩生命、享受生命。

高三班级：挖掘与培育同学坚持不懈、锲而不舍的共性心理特征，学会把握自我心态、心情的.调适方法，改善学习方法，以的状态面对高考。

三、工作内容

经过一年多的心理健康训练工作的开展，同学和老师能够较为正确地看待心理健康工作，这些都为进一步开展心理健康训练工作基础打下了良好的基础。但在详细的实施过程中，心理健康训练工作也面临着一些挑战，新学期心理健康训练工作将连续以继承、进展、创新为主要内容。

（一）心理学问的宣扬与普及

主要以展板、网络两种宣扬方式为抓手，开展好心理学问的宣扬与普及工作。本学期力争在男、女生宿舍楼前的宣扬栏开拓一块心理阵地，定期更新心理学问结合上学期的工作阅历，高三班级从本学期开头编辑《高考加油站》月报。利用家校通平台，定期为家长们发送一些家庭训练方面的学问。

（二）心理健康课程还有的认为对于紧急的激烈的学习生活有些不适应;也有的想在学校阶段的最终时刻想张扬自己、展现共性。

2、情景剧表演。

整个过程都是由同学自编、自导、自演。利用每天休息时间进行排练，老师进行协作。让同学的心灵洒满阳光，让健康拥抱每个同学，让健康走进同学的心灵，培育同学乐观健康的心理，稳定同学的心理健康心情，使同学知道同学之间如何相处，同学之间如何交往，做一个心理健康标准的学校生，使每一个同学都拥有一个阳光的心灵。

三、班会目标

1、通过看情景剧表演，让同学要学会敬重别人，不污辱他人，这是我们每个人做人的原则。同时只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。

2、通过说心里话，使同学懂得奉献着，自己也会欢乐着！

3、通过学习《学校生的心理健康标准》，使同学更能很好的调整自己的心态，使自己拥有健康的人生，更好的适应紧急繁忙的六班级学习生活，度过人生第一个困难时刻。

四、班会设计思路

1、发觉问题：现场进行情景表演《跳皮筋》，面对被别人称赞，不合群等状况如何解决呢？

2、解决问题：同学的称赞、不包涵，针对这样的现象，老师进行正确的引导。

3、说说心里话。通过表白，知道同学之间应和谐相处，多包涵，多谦让。

4、达成共识：通过上述活动，共同拟定《学校生心理健康标准》，让自己的心灵洒满阳光，成为一个心理健康标准的学校生。激发同学的内动力，揭示班会的主题。

五、活动口号：

“关爱心灵，拥抱阳光。”现在开头。

六、班会实施过程：

（一）、谈话导入：

同学们，让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康训练课，来探讨讨论同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）

生：小芳不合群，说别人。由于小芳说她，称赞她，她受不了。

师：面对这种情形，应当怎样解决呢？

生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。（生充分说）

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要称赞同学的缺点。要学会敬重别人，不污辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看情境表演《上课铃响了》。

2、情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，连续发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）

同学之间

学会友好，不称赞缺点。

学会敬重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列状况，你又该怎样做？信任你会正确处理。（出示）

（三）、说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

（3）选班长时，你的好伴侣当选，你却落选了。

生：遇到这种状况我会这样做：

生：遇到这种状况我会这样做：

师小结：是呀！同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐！奉献着，信任你也会欢乐着！下面，请看（师读）信任你们肯定能做到。来，一起读：同学之间：

学会关爱热忱大方

学会爱护细致入微

学会调整消退嫉妒

学会激励相互进步

过渡：接下来，老师还给大家带来了校内短剧《糖葫芦的故事》，边看边想，你有什么感受？（视频播放）

（四）、校内短剧：视频：《糖葫芦的故事》

争论：看到上面内容此时此刻你想到什么？

生充分说：（不要喜爱虚荣……）

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师盼望大家（出示）

面对一般不盲目攀比

面对平凡不喜爱虚荣

面对困难顽强应对

面对挫折坚韧拼搏

过渡：接下来老师给大家带来了几道好玩的检测题，通过这个检测嬉戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A、B、C、三项中进行选择，盼望大家实话实说。（出示检测题）

（五）、检测题：

请你认真阅读下面的问题，选择答案。

（1）、当你与同学在班级发生冲突时，你实行的解决方法是：

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

（2）、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们供应便利吗

A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

（3）、当看到同学有困难能主动关心吗？

A、能B、有时能C、不能

（4）、你情愿参与集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？

A、情愿参与，并能为集体争光B、有时情愿参与C不情愿参与

（5）、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校支配，周六要进行“学雷锋”活动，假如你是小丽，你该怎么办？

A、参与“学雷锋”活动B、和家人一起去亚武山

（6）、你常常为学校或班级做好事吗？

A、常常做B、有时做C、没做过

（7）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学供应便利？

A、能做到B、有时能做到C、做不到

（8）、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗？

A、肯定能B、有时能C、不能

（六）、评价

选A得24分选B得16分选C得8分

选A：人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心、助人的精神;

选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、怜悯、爱心、助人的精神方面努力;

选C：加强学习，多交伴侣，多向别人请教人际交往的学问。

师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的士气，这样才能拥有健康。

过渡：最终，我们共同来拟定《学校生心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。同学们争论、沟通，最终达成共识。

（七）、出示《学校生心理健康标准》

学校生的心理健康标准

（1）具有良好的熟悉自己，接纳自己的心态意识;

（2）能调整、掌握自己的心情、使之