职业生涯规划自我探索

职业生涯规划自我探索第1页/共100页地球上不能就业，

就到月球上去谋职！

第2页/共100页及早规划你的大学生活大一“彷徨”大二

“呐喊”大三

“伤逝”大四“朝花夕拾”第3页/共100页大学为什么值得神往知识的海洋智慧的象征成才的沃土精神的家园探求的领地人生的灯塔青春的舞台年轻的天堂

第4页/共100页大学是超市：各取所需大学是富矿：能够开采大学是镜子：认识自我大学是火箭：推动升华第5页/共100页大学时光千金难买大学时光你认识问题的深度你的时间你修正自己的能力年龄程度第6页/共100页著名的心理学家马斯洛曾说：

心若改变，你的态度跟着改变；

态度改变，你的习惯跟着改变；

习惯改变，你的性格跟着改变；

性格改变，你的人生跟着改变。

第7页/共100页了解职业性格第8页/共100页

什么叫

？性格第9页/共100页性格：也称人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。

第10页/共100页性格：在日常生活、学习、工作中表现出来的一种习惯性的、常态的思维、言语、行为、精神等因子的总和。第11页/共100页说话的温度

第12页/共100页

性格与职业的关系

性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。

第13页/共100页本性和性格的区别：

性格是后天所形成的，比如腼腆的性格，暴躁的性格，果断的性格和优柔寡断的性格等。

本性是人天生所具有的，不可改变的思维方式。本性是先天所形成，比如自尊心，虚荣心，荣誉感等。人的本性包括有求生的本性，懒惰的本性和不满足的本性。第14页/共100页

A、做官

B、做学问（或技术/或艺术）

C、从商

D、怎么都行！

人生四条路静静地思考，根据自己的性格及理想，你想走那条路？？？？？第15页/共100页

孝孝孝第16页/共100页

什么叫

？性格1.要有目标和追求第17页/共100页

什么叫

？性格2.经常保持微笑

第18页/共100页3.学会和别人一块分享喜悦

性格第19页/共100页

什么叫

？性格4.乐于助人

第20页/共100页

什么叫

？性格5.学会和各种人愉快的相处

第21页/共100页

什么叫

？性格6.学会宽恕他人

第22页/共100页7.有几个知心朋友

性格

第23页/共100页

什么叫

？性格8.常和别人保持合作,并从中获得乐趣

第24页/共100页

什么叫

？性格9.保持高度的自信心

第25页/共100页

什么叫

？性格10.尊重弱者

第26页/共100页

什么叫

？性格11.具备胆识和勇气

第27页/共100页

什么叫

？性格17。最后，不要财迷

12.最后，不要财迷

第28页/共100页

1.别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。

２.你有足够的理由佩服每天早起的人,不信的话,你去做.做到后会发现有很多人佩服你呢。

3.很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。

4.很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。

5.在坚持不懈的过程中，实在累了的时候，拿来读一读，看一看，又会有继续奋斗的动力。记住，再苦再累是自己选择的路，决不能放弃，更不能掉眼泪。只有毕业胜利的时候，眼泪才能留下。

第29页/共100页

６.学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。

7.不要抱怨学校的差异和现实的不公平，你的不公平对于别人而言却是公平，要靠你自己去改变不如意的环境，争取合理的公平。

8.永远不要瞧不起家境贫困的同学，他们在相对差的条件下做到了和你一样的成绩，已经说明他们比你更加出色。每个人的生活都应该是平等的，尽你所能去帮助他们。

9.你可以输给任何人，但不能输给自己。

10.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里,有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

11.抽时间出来锻炼身体

第30页/共100页我们的困惑不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来的发展状况？不了解到哪里找工作？不知道现在该做些什么？不知是否应该考研、出国、择业？你知道吗？第31页/共100页我们的将来第32页/共100页选择最像你的动物善于掌控的狮子机智多变的狐狸激情友善的海豚智慧敏锐的老鹰第33页/共100页（2）认识自己我是谁

在古希腊的阿波罗神庙的石柱上刻着苏格拉底的一句箴言：人哪，你要认识你自己第34页/共100页自己知道别人知道别人不知自己不知背脊的我潜在的我认识自我的方法—橱窗分析法公开的我隐私的我第35页/共100页了解自己价值观人格兴趣能力活动性社经期望健康第36页/共100页MBTIMBTI:Myers-BriggsTypeIndicator第37页/共100页MBTI是当今世界上应用最广泛的性格测试工具。它已经被翻译成近20种世界主要语言，每年的使用者多达200多万，其中不乏世界500强之内的大型企业。MBTI全称Myers-BriggsTypeIndicator，是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。它以瑞士心理学家CarlJung的性格理论为基础，由美国的KatherineCBriggs和IsabelBriggsMyers母女共同研制开发。当前活跃在国内管理咨询与培训、职业规划以及婚姻、学校教育辅导等领域的合格的MBTI施测师有近200位。

第38页/共100页MBTI的由来MBTI(Myers-BriggsTypeIndicator)是以卡尔·荣格（CarlJung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（KatharineCookBriggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（IasbelBriggsMyers）是MBTI的作者。第39页/共100页MBTI人格理论

瑞士荣格(CarlG..jung)关键：将人格特点与职业特点进行结合广泛应用于职业发展、职业咨询团队建议等方面，是目前国际上应用最广泛的职业规划和个性测评理论第40页/共100页MBTI从四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向/内向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感觉/直觉处理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感行动方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判断/知觉Energizing/Attending/Deciding/LivingMBTI理论如何对人进行分类？

第41页/共100页我们与世界相互作用方式

外向------内向我们获取信息的主要方式感觉------直觉我们的决策方式思考------情感我们的做事方式判断------知觉第42页/共100页

一个学生的性格类型第43页/共100页MBTI理论理解活动

内向与外向活动一：询问对方三个问题活动二：相处的感觉和缺点第44页/共100页外向E内向I善于表达

自由的表达情绪和想法

听、说、想同时进行

朋友圈大

主动参与

大家

许多

广度⊕通常保留

⊕情绪和想法不轻易流露

⊕先听，后想，再说

⊕固定的朋友

⊕静静反思

⊕个人

⊕少数

⊕深度第45页/共100页关注外部环境喜欢用谈话方式沟通通过谈话形成自己的意见用实际操作或讨论的方式能学的最好兴趣广泛好与人交往先行动后思考在工作和人际中都很积极主动内向I外向E

关注自己的内心世界更愿意用书面方式进行交流通过思考形成自己的意见用思考、在头脑中“联系”的方式学得最好兴趣专注安静而显得内向先思考后行动当情境或时间对他们具有重要意思时会采取主动第46页/共100页活动一：描述你所看到的图案维度理解活动—感觉、直觉第47页/共100页第48页/共100页

感觉S直觉N着眼于当前的实际情况现实、具体

观察敏锐，并能记住细节

经过仔细周详的推理一步步得出结论

关注真实的、实际存在的事物

通过实际运用来理解抽象的思维和理论

相信自己的经验

基于事实、经验⊕着眼于未来的可能性

⊕富于想象力和创造性

⊕关注数据所代表的模式和意义

⊕当细节与某一模式相关才记得

⊕靠直觉很快的得出结论

⊕希望在理论应用之前先能对之澄清

⊕预测将来

⊕相信自己的灵感第49页/共100页两种类型的人的区别在现实生活中，感觉型的人可能会觉得直觉型的人太富于幻想，不切实际，而直觉型的人则认为感觉型的人太保守、抵触革新。其实二人各有所长，可以很好配合，直觉型的人因为较重远景和全貌，适于做策划，而感觉型的人注重现实和细节，适于做实施执行的工作。第50页/共100页活动：评选“年度篮球先生”

A：明星队员，低年级学生，每场贡献最高分；使全队获得狮子山杯冠军，尽心尽力打好每一场球。

B：付出超常人的努力练习球，付出150%努力打好每一场比赛，热情高，能很好鼓励队友拼搏。最后一年，篮球生涯结束，唯一一次获得这样荣誉的机会。你会选择谁当“年度篮球先生”？请陈述你的理由维度理解活动—情感、思考第51页/共100页思考T情感F客观、公正

批评，不感情用事

清晰

基于分析的

关注事情和联系

理智、冷酷

头脑

原则、规范

情有可原、法不容恕⊕主观、仁慈

⊕赏识，也喜欢被表扬

⊕协调

⊕基于体验的

⊕关注人和关系

⊕善良、善解人意

⊕心灵

⊕价值、人情

⊕法不容恕、情有可原第52页/共100页情感人和思考人的区别作决策时，思考型的人以事为主，重在解决问题，情感型的人以人为主，更关注感受，建立关系。在工作中，情感型的人很看重所做事情的价值是否符合自己的价值观，愿意追求心理层面的东西，他们更喜欢和谐的工作环境，并乐意为人服务。思考型的人讲究逻辑性，更喜欢分析、解决问题，尤其愿意和概念、数字或具体事物打交道，找到客观的标准和原则是他们的乐趣。第53页/共100页活动：考试前的约会假设现在是周五下午，你在周六要参加CET—6考试，这是你最后一次机会参加了，你感觉还有一些东西没准备好，状态不是很好，原计划利用晚上时间调整补充一下，但是你突然接到一个电话，一个好朋友从外地来武汉，你们好久没有见面了，他邀请你今晚聚一下，他周六早上要离开，你会去吗？为什么？维度理解活动—判断、知觉第54页/共100页判断J知觉P⊕随遇而安

⊕不断体验

⊕确定基本方向

⊕灵活的、即兴的

⊕喜欢开放、获取

⊕好奇

⊕新的发现

⊕从最后关头压力中得到动力按部就班

随时控制

明确规则和结构

有计划、有条理

快速判断、决定

确定

最终期限

避免“燃眉之急”的压力第55页/共100页判断J通过思考和情感去组织计划和调控自己的生活乐于制定和执行计划，事情管理的井井有条，生活井然有序知觉P通过用感觉和直觉的方式去对事物做决定喜欢自发、随意地处理问题，在具有挑战性的问题面前寻找自己的灵感，思想开放第56页/共100页我的MBTI类型能量倾向：接受信息：处理信息：行动方式：第57页/共100页16种类型ISTJInspector稽查员ISFJProtector保护者INFJCounselor咨询师INFPHealer/Tutor治疗师/导师ESTJSupervisor督导ESFJProvider/Seller供给者/销售员ENFJTeacher教师ENFPChampion/Advocate/Motivator倡导者/激发者表演者示范者ISTPOperator/Instrumentor操作者/演奏者ISFPComposer/Artist作曲家/艺术家INTJMastermind/Scientist智多星/科学家INTPArchitect/Designer建筑师/设计师ESTPPromotor发起者/创设者ESFPPerformer/Demonstrator表演者/演示者/ENTJFieldMarshall/Mobilizer统帅/调度者ENTPInvertor企业家、发明家第58页/共100页ISTJ(内向感觉思考判断)特征：安静、严肃，通过全面性和可靠性获得成功。实际，有责任感。决定有逻辑性，并一步步地朝着目标前进，不易分心。喜欢将工作、家庭和生活都安排得井井有条。重视传统和忠诚。第59页/共100页职业首席信息系统执行官天文学家数据库管理会计房地产经纪人信用分析师行政管理侦探

第60页/共100页ISFJ（内向感觉情感判断）

特征：

安静、友好、有责任感和良知。坚定地致力于完成他们的义务。全面、勤勉、精确，忠诚、体贴，留心和记得他们重视的人的小细节，关心他们的感受。努力把工作和家庭环境营造得有序而温馨。第61页/共100页职业

内科医生营养师图书档案管理员

室内装潢设计师客户服务专员记账员

特殊教育教师酒店管理

第62页/共100页INFJ（内向直觉情感判断）

特征：

寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。希望了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。有责任心，坚持自己的价值观。对于怎样更好的服务大众有清晰的远景。在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。第63页/共100页职业特殊教育教师建筑设计师培训师作家

职业策划咨询顾问心理咨询师网站编辑仲裁人第64页/共100页

INTJ（内向直觉思考判断）

特征：

在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。

第65页/共100页

INTJ（内向直觉思考判断）

特征：

在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。

第66页/共100页职业

首席财政执行官知识产权律师设计工程师建筑师

精神分析师心脏病专家媒体策划网络管理员

第67页/共100页ISTP（内向感觉思考知觉）特征：

灵活、忍耐力强，是个安静的观察者直到有问题发生，就会马上行动，找到实用的解决方法。分析事物运作的原理，能从大量的信息中很快的找到关键的症结所在。对于原因和结果感兴趣，用逻辑的方式处理问题，重视效率。第68页/共100页职业

信息服务业经理计算机程序员警官药剂师

软件开发员律师助理消防员私人侦探

第69页/共100页

ISFP（内向感觉情感知觉）特征：安静、友好、敏感、和善。享受当前。喜欢有自己的空间，喜欢能按照自己的时间表工作。对于自己的价值观和自己觉得重要的人非常忠诚，有责任心。不喜欢争论和冲突。不会将自己的观念和价值观强加到别人身上。第70页/共100页职业

室内装潢设计师按摩师客户服务专员

服装设计师厨师护士

牙医旅游管理

第71页/共100页

INFP（内向直觉情感知觉）特征：理想主义，对于自己的价值观和自己觉得重要的人非常忠诚。希望外部的生活和自己内心的价值观是统一的。好奇心重，很快能看到事情的可能性，能成为实现想法的催化剂。寻求理解别人和帮助他们实现潜能。适应力强，灵活，善于接受，除非是有悖于自己的价值观的。第72页/共100页职业

心理学家人力资源管理图书管理员服装设计师

大学教师（人文学科）社会工作者编辑/网站设计师翻译

第73页/共100页INTP（内向直觉思考知觉）特征：

对于自己感兴趣的任何事物都寻求找到合理的解释。喜欢理论性的和抽象的事物，热衷于思考而非社交活动。安静、内向、灵活、适应力强。对于自己感兴趣的领域有超凡的集中精力深度解决问题的能力。多疑，有时会有点挑剔，喜欢分析。

第74页/共100页职业

软件设计师风险投资家法律仲裁人知识产权律师

金融分析师大学教师（经济学）音乐家网站设计师

第75页/共100页ESTP（外向感觉思考知觉）特征：灵活、忍耐力强，实际，注重结果。觉得理论和抽象的解释非常无趣。喜欢积极地采取行动解决问题。注重当前，自然不做作，享受和他人在一起的时刻。喜欢物质享受和时尚。学习新事物最有效的方式是通过亲身感受和练习。

第76页/共100页职业

企业家股票经纪人保险经纪人土木工程师职业运动员/教练房产开发商电子游戏开发员旅游管理第77页/共100页ESFP（外向感觉情感知觉）特征：外向、友好、接受力强。热爱生活、人类和物质上的享受。喜欢和别人一起将事情做成功。在工作中讲究常识和实用性，并使工作显得有趣。灵活、自然不做作，对于新的任何事物都能很快地适应。学习新事物最有效的方式是和他人一起尝试。第78页/共100页职业

幼教老师公关专员职业策划咨询师演员

旅游管理/导游促销员海洋生物学家销售

第79页/共100页ENFP（外向直觉情感知觉）特征：热情洋溢、富有想象力。认为人生有很多的可能性。能很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。总是需要得到别人的认可，也总是准备着给与他人赏识和帮助。灵活、自然不做作，有很强的即兴发挥的能力，言语流畅。第80页/共100页职业

广告客户管理管理咨询顾问演员

平面设计师艺术指导公司团队培训师

心理学家人力资源管理

第81页/共100页ENTP（外向直觉思考知觉）特征：

反应快、睿智，有激励别人的能力，警觉性强、直言不讳。在解决新的、具有挑战性的问题时机智而有策略。善于找出理论上的可能性，然后再用战略的眼光分析。善于理解别人。不喜欢例行公事，很少会用相同的方法做相同的事情，倾向于一个接一个的发展新的爱好。第82页/共100页职业

企业家投资银行家广告创意总监文案

广播/电视主持人演员大学校长市场管理咨询顾问

第83页/共100页ESTJ（外向感觉思考判断）

特征：实际、现实主义。果断，一旦下决心就会马上行动。善于将项目和人组织起来将事情完成，并尽可能用最有效率的方法得到结果。注重日常的细节。有一套非常清晰的逻辑标准，有系统性地遵循，并希望他人也同样遵循。在实施计划时强而有力。第84页/共100页职业

公司首席执行官预算分析师军官药剂师保险经纪人房地产经纪人物业管理教师（贸易/工商类）

第85页/共100页ESFJ（外向感觉情感判断）特征：

热心肠、有责任心、合作。希望周边的环境温馨而和谐，并为此果断地执行。喜欢和他人一起精确并及时地完成任务。事无巨细都会保持忠诚。能体察到他人在日常生活中的所需并竭尽全力帮助。希望自己和自己的所为能受到他人的认可和赏识。第86页/共100页职业

房地产经纪人零售商护士按摩师

理货员/采购运动教练饮食业管理旅游管理

第87页/共100页ENFJ（外向直觉情感判断）特征：

热情、为他人着想、易感应、有责任心。非常注重他人的感情、需求和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对于赞扬和批评都会积极地回应。友善、好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。

第88页/共100页职业

广告客户管理杂志编辑公司培训师电视制片人

市场专员作家社会工作者人力资源管理第89页/共100页ENTJ（外向直觉思考判断）特征：

坦诚、果断，有天生的领导能力。能很快看到公司/组织程序和政策中的不合理性和低效能性，发展