完形疗法心理学

一、完形疗法基本理论完形学派治疗者认为，一个身心健康人是“自我完整”人，他们往往能敏锐地觉察到自己情感和需要从而妥当地组织自己行为，使自己情绪得到宣泄，需要得到满足，身心功效得到正常运转。完形疗法心理学第1页基本前提是：假如人要到达成熟，就必须寻找在本身生活方式中，自己所应负起责任。当事人基本目标是去觉察他们正体验到什么及自己做些什么。经过这种觉察达成自我了解，并得到足以修正自我知识，从而学习到怎样对自己情感、思维和行为负责完形疗法心理学第2页理论依据完形治疗法人性观主要以存在哲学与现象学为基础。认为真正知识是由知觉者马上体验而产生。治疗目标并不在分析，而是在于整合一个人不时存在内在冲突完形疗法心理学第3页［重新拥有］个人曾经否定部分，以及整合过程需要逐步渐进，直到当事人坚强得足以继续自己成长为止。而经过觉察，一个人能够作决断，而且因而生活得更有意义。完形疗法心理学第4页主要概念:1.此时此刻除了［此时此刻］，没有东西是存在。因为往者已矣，来者则还未降临，只有现在才是最主要。完形治疗法主要理念之一就是：强调此时此刻，强调充分学习、认识、感受现在这一刻，留恋过去就是在逃避体验现在。完形疗法心理学第5页治疗者常会问类似这么问题：现在发生了什么事？现在进行什么事？当你坐在这里试图表示时，你体验到什么？此刻你觉察到什么？你怎样体验你恐惧？你怎样试图从此刻中退却？［为何］问题将造成当事人不停地、顽固地去思索过去从而助长他们抗拒去体验现在。完形疗法心理学第6页治疗者指导当事人［将想象带到此地］，试着再次体验先前所经验过情感。诸如：不但要当事人谈论童年时期与父亲相处间不愉快创痛，而且要当事人在想象中变成那个受创伤儿童，直接与父亲谈话。经过此种想象历程，再度体验当初所受到伤害进而释放该伤害，再利用潜力发挥达成深入了解及处理。完形疗法心理学第7页2.未完成事件指未表示出来情感，包含：悔恨、愤恨、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。因为这些情感在知觉领域里并没有被充分体验，所以就在潜意识中徘徊，而在不知觉中被带入现实生活里，从而妨碍了自己与他人间有效接触。完形疗法心理学第8页［困境］或称为［胶着点］是指个体认为自己无法支援自己，而必须寻求外援一个情况。解困惯用方法包含操纵他人，但这种方法虽能代替自我支援，却无法成为自我真正养分起源。身处困境时，当事人会想藉着饰演脆弱、无助、愚蠢、或低能等角色来改变环境。咨询员任务在于帮助他们突破困境，使成长成为可能。完形疗法心理学第9页3.逃避是人们用来防止面对未完成事件、防止去体验未竟情境所引发不愉快情绪所使用工具。［假如我充分地表示我痛苦，对方会以为难以忍受，而将永远不再理会我］；［假如我向我生命中最亲密人物表示我愤恨，他们将离开我］；［假如我对我会失去表示悼念，我便可能会深陷于沮丧当中，永远跳不出那个无底洞。］完形疗法心理学第10页二、自我突破一个人若要到达心理成熟境界必须剥除神经症候方面妨碍个人成长五个层面。它们包含：1、虚伪。2、恐惧。3、僵局。4、内发展。5、暴发。完形疗法心理学第11页虚伪(phony)它指是以刻板及不坦诚方式与人应对。在这一层里我们只有是在玩弄心机而迷失于各种角色饰演中，同时藉着虚伪表现，而生活在自己或他人创造想象中。但一旦了解到自己虚伪而欲往坦诚改变时，我们就会感到痛苦和不愉快。完形疗法心理学第12页恐惧(phobic)因为看到了连自己都无法认可一面，我们所以而感到痛苦，并设法去逃避它，同时拒绝去接收实际上自我突然现身。此时我们产生灾难性恐惧，认为把自己真正一面展现在他人眼前，则一定会遭到拒绝。完形疗法心理学第13页僵局(impasse)在我们迈向成熟历程中一个停滞点。自认本身并无资源来帮助自己，假如没有环境支持来超越这个停滞，我们将无法生存下去。在僵局这一层里，我们常有死寂感，以为自己一无是处。完形疗法心理学第14页内发展(impolosive)假如我们愿意去体验上述之死寂感，而不否定或逃避，这时就可进入内发展(impolosive)。进入内发展是要到达坦诚自我之必经阶段。藉着对死寂感与虚假作为直接接触，揭开自己防卫面纱，而开始触及真实自我。完形疗法心理学第15页暴发层(explosive)当我们接触暴发层时，原本坑骗和虚伪面具将为之除去我们将释放出原极力要假扮某角色时所蕴积一切能量而为了要变得坦诚及有活力，就必须到达痛苦或喜乐暴发状态。完形疗法心理学第16页接触和抗拒接触接触(contact)在完形治疗领域里，可说是促成成长与发生改变必要条件。接触系经过看、听、嗅、触摸和移动等方式来达成。要与环境有效接触首要条件就是敏锐觉察、充满活力及自我表示能力。正确接触方式不但要考虑与环境接触层次问题，而且要注意最终状态达成。完形疗法心理学第17页抗拒接触抗拒指是形成防卫，而逃避以完全真实方式来体验现在。自我防卫机制存在也妨碍了个人坦诚行为表现。五种主要抗拒接触方式：内化(intrijection)投射(projection)回射(retroflection)解离(deflection)混同(confluence)。完形疗法心理学第18页内化指毫不排斥地接收他人标准与理念，而不将其同化为与我们内心一致想法。所接收实际上与我们并不相容。当我们内化时，我们被动去合并环境所提供东西，而不花时间去搞清什么是我们想要或需要。完形疗法心理学第19页投射当产生投射行为时，我们将无法区分内在、外在世界分际。那些与我形象不一致人格属性，将不被认可是属于自己，进而把他们归诸于他人身上。当看到他人含有一些人格特质时，拒绝认可自己也有。在逃避为自己情感为自己本身负责情况下，使我们自己也丧失了去主动改变自己能力。完形疗法心理学第20页回射指把我们愿意为他人做事转回到自己，或是将希望他人为我们做事转回给自己。比如，在攻击他人之后，我们常会因后悔而痛责和伤害自己，进而将攻击向内转为躲避自己。这种历程严重地阻绝了当事人与他人或环境间互动参加。完形疗法心理学第21页解离指是一个分心状态，使人无法保持连续性接触。解离作用使得情绪经验逐步降低，那些含有解离倾向人在与他人接触时极少谈及自己，只是不停地谈论他人事。完形疗法心理学第22页混同指自我不能与环境分化，无法有清楚觉察。他们与他人和睦相处同时，并不轻易表示个人真正情感与意见，这是一个他们认为让自己得到安全方法。混同方式使人们难以形成自己想法并为自己表示意见，所以这种人常倾向于防止冲突，这使得他们极难去拥有真正接触。完形疗法心理学第23页治疗者常会拒绝当事人使用这种抗拒接触沟通方式，他可能会问当事人：你现在在做什么？此刻你感受到什么？你现在要什么？经过这些问题使当事人逐步觉察自我。完形疗法心理学第24页能量和能量障碍在完形治疗理念当中，尤其注意能量(energy)问题，包含：它在何处？怎样使用？以及怎样被妨碍等。它可能表现在身体一些部位担心。比如，藉着姿势变换、身体紧缩、颤动、与他人说话时看别处、音调异常等。完形疗法心理学第25页三、治疗过程(一)完形治疗法基本目标在于到达觉察状态，以及经由觉察而取得更多选择，及担负更多责任。觉察包含：了解环境、了解自己、接纳自己，以及能与他人会心接触。觉察能力提升与丰富化，本身被认为就含有疗效。完形疗法心理学第26页若要有具疗效而坦诚会心对自己觉察愈来愈多。逐步负担起自己经验责任(相对于过去要他人为自己思想，感情及行为负责)。学习技巧与领悟正确价值观，使他们既能满足自己需求，又不会侵犯到他人权利。完形疗法心理学第27页学习去负起本身行为责任，包含去接纳他们行为结果。从寻求外在环境支持，转变成寻求内在支持。渐能向他人要求帮助，同时也能给予他人帮助。注意焦点会放在当事人感受、当初觉察状态、身体讯息、精神、逃避行为，以及妨碍觉察障碍。完形疗法心理学第28页治疗者尤需注意当事人语言与肢体动作间是否有不一致现象尤其是当事人无时无刻都在防止与现实作充分接触时治疗者就必须试着去引导当事人用语言把肢体动作说出来，而变成他们肢体动作一部分。完形疗法心理学第29页完形治疗者常会问：[你眼睛在说些什么？][假如你手能够说话，那它会说些什么？][你左右手能相互交谈吗？]当事人可能在语言上表示生气，但在脸上又显出微笑；或是说自己正处于痛苦中，但同时却又大笑。完形疗法心理学第30页帮助觉察语言形式对他们影响[它说]当来访者以[它]取代[我]时，治疗者不妨可要求他以人称代名词取代非人称代名词，如此有利于使其逐步负担起责任。比如，当来访者说：[交朋友真难]时改成：[我极难跟他人做朋友。]完形疗法心理学第31页[你说]如当来访者说：[当他人不接纳你时，你就会有受伤害感觉]改成[当我不被接纳时，我就会以为受伤害]让当事人尤其注意他们说这两个不一样述句时，在感受上差异情况。完形疗法心理学第32页提问题提问题含有使问话人借机隐藏、有安全感及不被人知作用所以完形治疗者常会要求当事人将问句改诚陈说句。借着勉励其用第一人称叙述，当事人即开始为自己所说话负责。完形疗法心理学第33页否定力量言语有些来访者常有陈说不实或隐藏陈说现象，这便是他们用以否定个人力量形式。当来访者说：[即使我并不愿意活着像个牺牲者，不过我却无法去改变这种情况]。在[不过]二字之后常是不承诺词，同时也把句子前半部效果打了折扣。完形疗法心理学第34页治疗者所以会向来访者指出无须如此自我藐视。来访者所以可觉察到原来他们不自觉地自我设限，而使自己陷入一个迷惑情境中。借助勉励来访者试着将一些限定词比如，可能(maybe\possibly)、或许(perhaps)、我猜(Iguess)，以及我想(Isuppose)等等去除掉可帮助当事人将原本含糊讯息，转变成清楚或直接陈说。完形疗法心理学第35页倾听当事人隐喻借助对当事人隐喻注意，治疗者不难取得其内心世界丰富线索。比如，[在这里我极难把肚子里东西吐出来][有时我以为我没脚能够站][我得准备好，预防有些人害我][上次你责问我以后，我以为整个人像被撕裂一样。]完形疗法心理学第36页倾听当事人揭露事情原委潜隐性语言来访者常会说出一些令人无法捉摸语言，但这些语言常包含着使其生活产生障碍主要线索。此时治疗者必须留心当事人话意不清之处，方便利用技巧促使当事人道出事情原委。完形疗法心理学第37页（二）治疗者功效与角色咨询员作用在于，经过与来访者接触，去帮助他们发展自己觉察能力，以及体验当初他们是怎样人。咨询员任务就在于邀请来访者主动投入，藉着对人生抱着试验态度去学习认识自己，并在治疗历程中尝试新行为，以及注意自己发生了哪些改变完形疗法心理学第38页来访者在治疗中经验

完形治疗法基本方向就是要使来访者学习为自己想法、感觉和行为担负起更大责任。治疗者常以来访者试图逃避责任来加以责问，同时测试他们是否愿意继续接收治疗，以及想从治疗中学习什么、想怎样利用治疗时间等。完形疗法心理学第39页来访者在治疗中成长历程第一阶段是发觉(discovery)。当事人在此阶段可能对自己有了新认识或对往事不一样领悟，抑或对他们生命中关键人物有新看法。完形疗法心理学第40页第二阶段是调适(accommodation)来访者觉察到自己在行为上有许多项选择择机会，而非局限于单一方向。从治疗室支持环境中开始踏出新一步，逐步去扩展对世界觉察。经过治疗者对来访者支持，他们便可学得克服困难情境技巧。完形疗法心理学第41页第三阶段是同化(assimilation)来访者已能感受到自己有能力去处理天天生活中所可能发生各类意外事件。能确立自己方向，同时对其进步与处理事情能力逐步建立了信心。能自行做出选择方便能产生自己想要结果。学会怎样去扩大自己机会并自环境中摄取自己所需资源。完形疗法心理学第42页（三）治疗关系治疗者应对对自己及对来访者了解程度及当事人能否保持开放态度负起责任。同时应建立和维持一个良好治疗环境以促进来访者进行改变。完形疗法心理学第43页治疗者经验、洞察力和觉察是达成疗效基础；而来访者觉察和反应能力则更是治疗成功关键。主要是，当咨询员与来访者会心接触时，咨询员应允许自己受到来访者影响，并能与对方分享自己知觉经验。完形疗法心理学第44页（四）治疗准则治疗者应具备在何时应该让来访者独处敏锐触觉。适时地向当事人介绍试验主题。试验效果将视来访者问题、他觉察，以及当事人与治疗者生活体验而定。完形疗法心理学第45页试验需要来访者主动地进行自我探索。当治疗者对来访者文化背景表示尊重，且跟对方有良好接触时，完形治疗试验是最能发挥效果。假如治疗者能感受到来访者在治疗过程中迟疑，则可无防卫地探索该迟疑对当事意义。完形疗法心理学第46页治疗者能弹性利用咨询技巧并注意来访者马上反应是非常主要。治疗者必须订出咨询进度而循序渐进，如此来访者方能轻易地找到机会体验因自己努力而成功经历。治疗者要能分辨哪些试验在咨询时进行最恰当，又有哪些试验可在咨询外进行。完形疗法心理学第47页四、治疗技术与应用1.练习学会怎样表示；(比如，愤恨表示)。2.试验经过治疗者与当事人间交互作用而产生。二者堪称经验学习基石。完形疗法心理学第48页[试验]勉励当事人在咨询过程中以主动态度投入自发性与创意，同时借助在安全治疗关系中使问题出现，当事人可所以增加行为选择弹性。想象即将而来可怕遭遇、与生活中一些关键人物对话、将记忆中痛苦事件展现出来再次去体验那些具深远影响早期经验，以角色饰演方式琢磨父母言行、针对个人内心冲突点展开对话等。完形疗法心理学第49页[试验]要意在于经过当事人于现实中表现出内心挣扎试验使其真正在体验那些相互冲突情感这恰与纯粹地就遭遇问题而对谈咨询方式形成对比。完形疗法心理学第50页完形治疗法技术1、对话练习。

2、空椅子技术。3、绕圈子。

4、我负责。5、投射。

6、预演。7、夸大。

8、完形梦境治疗完形疗法心理学第51页1.对话练习完形治疗目标就是要使一个人功效取得整合，进而容纳其人格特质中被否定及拒绝一面。治疗者尤其注意当事人人格上功效分裂情况。而人格功效主要可分成[优势](topdog)及[劣势](underdog)两极，所以治疗重点也就在于此二者拉锯上。完形疗法心理学第52页通常胜利者代表了正直、权威、道德、命令、主宰及操纵，就好像一对[挑剔父母]，他们用[应该]、[必须]心态来困扰人，而且以灾难性威力操纵他人。失败者则是借助饰演受害者角色、被保卫、歉疚、无助、懦弱无能等方式来牵制着对方，所表现是被动一面，是不负责任、藉词逃避一面。这么争斗有利于解释为何一个人承诺和处理方式无法执行，为何懒散习性连续不改等。完形疗法心理学第53页2.空椅子（empty-chair）技术空椅子技术是使当事人内射外显方式之一。此技术利用两张椅子，要求当事人坐在其中一张，控演一个胜利者，然后再换坐到另一张椅子上饰演失败者，而让当事人所饰演两方连续对话。这项技术本质就是一个角色饰演，让当事人去饰演全部部分。完形疗法心理学第54页以下有一些冲突可试着加以突破：内在父母反抗内在儿童。受压迫一方反抗压迫一方。纯真一面反抗性欲一面。[好孩子]反抗[坏孩子]。进取性自我反抗被动性自我。自主乐观一方反抗后悔非乐观一方。努力工作反抗游手好闲者。完形疗法心理学第55页3.绕圈子（makingtherounds）目标就是要去达成面质、冒险、表示自我、试验新行为模式、促进成长及改变。比如，某位组员可能说道：”我已经在这里坐了很久，心想参加，但又不敢，因为对这里人无法信赖，而且我认为不值得因我而占用团体时间。”治疗者或可答道：”你是否愿意现在就做一点事，以使自己更为投入，并去取得自信和他人信任吗？”完形疗法心理学第56页假如他回答得很必定，那么治疗者就可提议：”现在，处处去转一圈，然后到每个人面前说：我不信任你，因为……”。这么，凡是能帮助个体投入，并采取一些动作以消除恐惧点子都能够创新创造。完形疗法心理学第57页4.“我负责……”（Itakeresponsibilityfor……）治疗者可能会要求当事人在每个陈说之后加上”而且我会为它负责。”比如，”我以为无聊，但我会为我无聊负责。””我现在不知道说些什么才好，但我会为我不知道负责。””我以为受到排斥及孤独，但我会为此种受排斥感负责。”完形疗法心理学第58页5.投射（playingtheprojection）投射系指一个人在他人身上所看到事物，其实正是自己所含有但却不愿看见也不愿接纳。一个人往往会花费很多精神去否定自己情感，以及把一些动机转嫁到他人身上，所以，在团体里，当某人在说他人时候，经常是他自己本身属性投射。完形疗法心理学第59页在投射历程中，治疗者会要求说”我无法信任你”这句话人去饰演一个不值得信任角色方便能够发觉不信任原来是一个内在冲突。换言之，治疗者是在要求此人去”试扮”（tryonforsize）他在团体中对他人叙述。完形疗法心理学第60页6.预演练习(therehearsalexercise)我们常在想象世界里预演我们在现实社会中所期望饰演角色。而当实际演出开始时，因为怕自己演不好，恐惧与焦虑便袭涌而至。因为内在预演消耗了我们太多精力，所以抑制了我们主动性，也妨碍了我们去尝试新行为模式意愿。完形疗法心理学第61页借助团体组员相互帮助治疗方式，并彼此分享预演情境可使当事人更能觉察出他们内心预演各种社会角色进行情形同时也使得他们更能觉察他人对自己期望并设法去达成。另外，藉此也使得他们自己更能觉察到希望被他人赞美、接纳和喜欢程度与范围。完形疗法心理学第62页7.夸大练习(theexaggeratiOnexerciSe)要使当事人对自己身体语言所传递微弱讯号或线索更能敏锐地觉察。若能要求当事人重复地夸大其欲表示动作或手势，将可使之与该行为相关情感强烈化，进而使其内在隐藏意义更清楚地表现出来。有一些行为颇适于利用此项夸大技术，诸如：要表示痛苦或一些愤恨情感比如，抖动、弯腰缩肩、握拳、皱眉、苦瓜脸、双手盘胸等动作时，却面带不一致微笑。完形疗法心理学第63页以抖动为例，假如当事人告诉治疗者他腿在抖动，治疗者此时可能会要求当事人站起来，更夸大地抖动双腿，然后为此动作作说明。夸大练习也可应用在语言行为中。如可教当事人重复说出他想掩饰话，且愈重复愈大声，如此常能真使当事人开始倾听自己真正心声。完形疗法心理学第64页8.完形梦境治疗(theGestaltapproachtodreamWork)完形治疗法并不主张去解析梦境，而是要把梦境带至现实生活中使之重现。此时梦已不被看成是过去事，而是要在现在表现出来。对于梦境处理方式包含：展现梦境，回想梦境里每个人、事、物及心情，然后将自己变成梦中每一部分，尽可能去表现梦境，并引出对话。完形疗法心理学第65页梦境都假设是自我投射做梦人会为梦里各个角色或短暂际遇编造出剧本，而梦中不一样部分，就是自己矛盾和不一致层面表现。经过这些相互对立层面间对话，当事人于是能逐步觉察到自己情感表现世界。完形疗法心理学第66页梦境笼里有三只猴子，一大二小，即使它们显得极为喧华，但他们却很吸引我大小猴子以后彼此打架，最终竞跑出笼子爬到我身上，我把它们推开，它们在我周围继续争吵简直令我无法忍受：我转身想去告诉蚂妈，我需要帮助，因我已无法再控制这些猴子，它们简直快要令我发疯。完形疗法心理学第67页我感觉非常悲伤、疲惫和泄气、我离开笼子，同时也想我确实爱这些猴子但我必须放弃他们：我告诉自己也像他人一样，在日常喜爱宠物、而当情况改变时就想弃他们而去，我极力地想寻找处理方法以保留这些猴子，不使这些可怕结果发生。我决定把猴子继续关在笼子，我想这可能是保住它们方法。完形疗法心理学第68页治疗者接着要求当事人布兰达(Brenda)[变成]她梦里每个部分。此即要她[变成]笼子、[变成]猴子，而且跟每只猴子说话，再[变成]它妈妈……等。此项技术最具效力地方就在于当布兰达在敍述它梦境时，就好像这梦正在进行一样。她快速地觉察到她梦里所表现挣扎正代表著它和丈夫及两个小孩间斗争。完形疗法心理学第69页从对话中，布兰达也发觉她既喜欢又怨恨她家庭。她知道若让家人体察到她感受，就必须与他们一起去改进长久以来担心生活步调。实际上，这些并不需要靠治疗者解释来帮助她去了解梦境里全部显示讯息。完形疗法心理学第70页完形禱告我就是我；你就是你。我做我事；你做你事。我不是為了實現你期待而生活於這個世間；而你也不是為了實現我期待而生活於這個世間。你就是你；我就是我。偶然，你我若相遇，那是件非常值得高興事；若無法相遇，也是件無可奈何事。完形疗法心理学第71页超越培尔斯「我做我事，你做你事」。然而，假如僅於此，我們情絲即將喪失。「我活在這世界上不是為了你期待」，然而，我情願為無法取代你存在而喝彩，我也願意接收你為我而喝彩。當我們彼此有了心理與心理接觸時，才能高喊：我存在於此。假如喪失與你情絲，無異喪失了我自己。完形疗法心理学第72页我們內心相互接觸，並非偶然，只因彼此付出全付精神，誠摯地企求，才能使兩顆心在一起，絕不是任憑事情一直流轉，內心有所期待，兩顆心才能有所接觸，萬事萬物都發自我心，然而，不能以發自心理就感到滿足，真理唯有在我和你共存時才能存在。完形疗法心理学第73页完形疗法详细利用1.了解个案，选择疗法在学校心理辅导中利用完形疗法，首先要深入了解当事人问题所在，看求援者是否适合完形疗法。从求援者特质这一角度来看，含有自我中心、思维缺乏弹性、强调道德信念这些特征求援者比较适合完形疗法；而从求援者问题内容角度来看，适应不良、人际冲突、生涯抉择等比较适合完形疗法。完形疗法心理学第74页【案例1】小勇，男，初二，刚从另一所学校转入。主动来访，依据他叙述，他迷惑主要在于对新环境不适应。他以为老师和同学似乎都不是很喜欢他，尤其是班里还有一个叫小刚同学总是欺负他，让他以为在学校生活特没意思，甚至不想来学校。完形疗法心理学第75页这种适应不良案例在学校很常见，但原因却各有不一样。在与小勇深入交流时候，辅导教师发觉其表述中屡次提到“我真没用，我讨厌那样自己”等类似话，而且从他言语中还透露出过于追求完美倾向。完形疗法心理学第76页可见，其不良情绪产生即使有外部环境影响，但更主要是因为其潜意识里对本身胆小、怯弱表现不满以及自我整合出现失调造成。经过深入了解求援者情况，辅导教师认为他之所以出现这么问题，是因为在潜意识里存在对自我不满，而且不知不觉中将这种不满带入现实生活。即存在“未完成事件”，所以决定采取完形疗法。完形疗法心理学第77页

2.现场重建，促进体验完形疗法理论表明，只有将潜意识里联结导入意识层面，进行深层次整合，才能帮助求援者处理问题、取得成长。本案例就需要利用完形疗法中现场重建技术，包含“心理剧”、“空椅子”技术等。经过这种方法，使求援者充分体验冲突，而因为求援者在角色饰演中能接纳和整合不一样方面，所以冲突有可能得到处理。完形疗法心理学第78页“空椅子”技术普通有三种形式：一是自己对他人倾诉二是自己和自己对话三是自己和他人对话。“二者”展开对话，从而能够促使来访者学会站在他人角度上考虑问题，进而去了解他人。完形疗法心理学第79页依据小勇情况，辅导教师决定先采取空椅子技术第二种方式，即要求其进行自己与自己对话。辅导教师：小勇，经过老师刚才和你交谈，发觉你好像有时候不是很喜欢自己，以为自己没用，是这么吗？小勇：嗯！我是很没有用，小刚那样对我，我也不敢把他怎么样。完形疗法心理学第80页辅导教师：小勇，我想我明白你意思。你心里好像有两个自己，一个表现得很强，另一个却好像有点弱。我们这么来试一试好不好，这里有两张椅子，当你坐在左边这一张椅子上时候，你就是那个很强小勇。很强小勇碰到小刚会怎么样呢？（请他坐过来，演示）完形疗法心理学第81页小勇：你瞪什么瞪！再瞪我打扁你！（大声地吼出，怒目而视）辅导教师：很好，就是这种感觉。停一下，好好地体会一下，这个“小勇”是不是很强呀？现在请你坐到右边这张椅子上，这时候你就是那个弱小勇，你想想看，弱小勇面对小刚又会怎么样呢！小勇：没……没什么！（低着头，弯着腰）完形疗法心理学第82页辅导教师：噢！这是弱“小勇”。我们接着往下想想，假如那个强小勇今天坐到了弱小勇对面，他会对弱小勇说什么呢？来，你现在坐到左边来，现在你是强小勇，弱小勇就在你面前，你会对他说什么呢？小勇（强）：你，你这个没用家伙，人家欺负你怎么一点反应也没有！完形疗法心理学第83页辅导教师：噢！现在你是强“小勇’，说话好像还没有把强感觉表达出来，再来一遍好吗？小勇（强）：你这个没用家伙，胆子怎么这么小，真是丢脸！（叉腰、大声）辅导教师：很好！那么弱“小勇”又会怎么回答呢！请坐到右边来，现在你是弱小勇。完形疗法心理学第84页小勇（弱）：我也不想呀，只是，只是他那么高，我怕，我怕他打我。以上案例辅导过程中，辅导教师为了深入促使当事人认识自己体验，利用自我对话方式，将其潜意识里不满和冲突全部带入“此时此地”，使之显性化，从而为问题处理奠定了良好基础。完形疗法心理学第85页在此过程中，辅导教师还能够做一些引导