学校心理健康的活动方案

Word第第页学校心理健康的活动方案学校心理健康的活动方案1

一、教学目的：

1、心情对人的学习和生活影响很大，教育同学要做心情的仆人，才能适应社会生活;学会掌握自己的心情，把握调控心情的方法，做一个欢乐的学校生。

2、教育同学正确评价自己，树立自信念，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。

二、教学预备

预备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

1、引言：我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会掌握自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信念，做心情的仆人。

(二)学习如何掌握倾心情

A、关成的学习成果退步了，应当如何对待?

B、小花是怎么对待跳绳失利的?

分组商量，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自己的不良心情呢?

A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不肯定都是坏事。

3、活动明理

师：王小燕爱生气好不好?为什么?

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气简单使人得病。

生：生气简单影响同学关系。

谈论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信念

1、老师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告知同学是自信念的力气!

2、议一议

师：小龟丁丁为什么开头不敢爬坡?

生：过低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话

师：后来，丁丁怎么做的?胜利了没有?

生：在龟爷爷的关心下，获得了胜利;在龟爷爷的关心下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子?

生：有怜悯心，情愿关心别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明白什么道理?

生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。

指教迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得胜利。

(四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导同学正确地评价自己，树立自信。

学校心理健康的活动方案2

一、活动背景

据调查，在我国，存在肯定心理困惑及轻度的高校生比例高达25％——30％，而长期以来，心理健康教育主要以询问、讲座、宣扬展等方式来关心广阔同学，这些方式已不能满意广阔同学的要求。因此在今年“5.25”高校生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

二、活动目的

1、让同学懂得交友应留意的误区，通过活动，消退困惑，走出误区，了解彼此；

2、感受人生的快乐和美好，从而以一颗主动乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“不管我们是否熟识，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

四、活动主题

“打快乐扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式

主题班会；全班互动、沟通。

六、活动时间

20xx年4月〔详细待定〕

七、活动地点

详细待定

八、活动策划负责人：

机电101班全体班委

九、赞助单位：

高校生精英论坛

十、活动过程

1、向同学们介绍一下525高校生心理健康日的由来。

2、介绍高校生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。

3、同学们商量主题话题

同学们，今日我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友谊。可以说，伴侣在我们的生活中最不行缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了伴侣们活着。伴侣无论在何时，都是我们远行万里的鼓舞者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中伴侣又占据了怎样的位置呢？今日我们就来商量一下友谊这个话题。

话题一：什么是友谊什么是伴侣

假如说友情是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

假如说友情是一朵开不败的鲜花，那么，照射它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友谊是广博的，不在乎距离

4、对一些典型案例的思索

北京某高校XX级女同学奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起高校生盗窃案。

21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某高校XX级同学，平常与一同学不和，且一向看不惯其平素到处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元〔价值人民币17408元〕，奚某于其次天被查获归案。

据了解，近年来高校生特殊是女高校生校内盗窃增多，但是该案盗窃数额特殊巨大，居近年来高校生犯罪之首。

5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。

6、班会满足度调查

7、请班主任总结发言

十一、活动意义：

通过本次班会，提高我班同学的心理健康学问水平，增添心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注高校生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们肯定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

学校心理健康的活动方案3

一、指导思想：

为了使同学具有良好的心理素养，拥有健康欢乐的生活环境，我校以“阳光心灵，欢乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素养教育，促使师生科学地熟悉心理健康，了解心理健康学问，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参加心理健康”的良好气氛，促进学校心理健康教育进一步广泛深化地开展。

二、活动主题：

阳光心灵，欢乐成长

三、活动口号：

“我健康，我欢乐”

四、活动目的：

1、面对全体同学，开展预防性和进展性为主的心理健康教育活动，引导同学关注心理健康，培育良好的心理素养。

2、面对全体老师，开展宣扬教育活动，引导老师在教育教学过程中关注同学心理健康，普及同学心理健康教育的学问和技能。并通过维护心理健康学问的宣扬，提高老师个人职业心理素养。

五、领导活动小组：

组长：吴升华

副组长：陈凤罗婷玉

六、活动时间：

20xx年11月

七、活动预备：

心理询问沙发；照相机；话筒；报纸等。

八、活动内容：

一、宣扬学校生心理健康学问

内容包括；

1、学校生如何养成良好的行为习惯。

2、学校生自我心情调整的途径。

3、如何建构良好的同伴关系。

4、我校同学感恩操以及心理健康教育活动照片

宣扬方式：

1、国旗下讲话

2、红领巾广播站

二、“感恩母校，放飞抱负”团队心理辅导活动〔负责人：罗婷玉〕

〔时间：20xx年11月20日下午〔心理询问室〕

参加人员：全校同学

学校心理健康的活动方案4

执教者：马井学校杨xx

主题活动名称：感觉气球

主题活动类型：心理嬉戏

主题活动设计思路：

每个人都会面对各种心情，然而这些心情因何而来人们并不是很了解。通过连接感觉气球的方式可以让孩子们了解各种心情的来源，让孩子们在活动中体验各种心情所带来的不同感受，儿童往往不懂得正确地宣泄自己的消极心情，通过踩气球的方式正好可以关心他们释放可能压抑的消极心情。通过这个活动，老师会引导同学面对自己的心情并关心他们学习解决心情问题的方法。

活动目的：

供应一个支柱，关心了解同学心里的感觉，学会面对和解决心情问题。

活动场地：室内

活动人数：40——50人

活动道具：纸张、水彩笔、气球

活动步骤：

1、热身活动：小嬉戏

2、每位同学发一张纸，一支笔

3、指导语：

同学们喜爱气球吧，今日我们要一起画自己的感觉气球，首先请大家选择自己喜爱的.水彩笔，然后在白纸上画下三个气球，气球肯定要画得大些，由于一会儿我们还要在气球里写字。

4、等画好三个气球之后，老师指导语：“如今在你画的第一个气球里，写下全部你的感觉，比方欢乐、生气、难过、苦恼、兴奋……”“然后在其次个气球里写下一些与你有关系的人，比方爸爸、妈妈、伴侣、老师……”“在第三个气球里，写下你印象深刻的事情，比方做作业、逛公园、上学……”“最终请大家对这三个气球做连线，比方妈妈带你去公园，你很兴奋，那么把兴奋、妈妈和去公园连起来，都明白了吗？”

5、在写完后，给每个小组成员发一个气球，在小组成员给气球布满气后，老师可以指导同学说：“如今你们可以把自己的身体想象成这个气球，气球里有许多感觉，有欢乐，也有哀痛和生气，当我们像气球那样布满了生气、哀痛、苦恼与懊丧的时候，大家想想，我们会舒适吗？那么当我们苦恼、懊丧、哀痛的时候应当怎么办才能帮自己解决问题，重新变得欢乐呢？”

6、以小组为单位，大家集体商量应对的方法，可以针对感觉气球里面写的详细事情任凭说自己认可的有效的解决方法，最终每个小组推选一个成员与全班同学共享本组想出的全部解决方法。

7、最终，老师引导同学将布满气的气球想象成苦恼的气球——里面包含了生气、哀痛、苦恼、懊丧等各种消极心情，大家集体将气球踩破，释放消极心情。

活动的共享与延展：

在写消极心情的时候，老师要引导同学思索当遇到苦恼时应当怎么办，在同学共享完他们想到的应对方法时，老师要准时赐予鼓舞，同时给同学讲解有效应对苦恼的方法。

应对苦恼的方法，可以用五个字概括，分别是停、听、想、试、奖，详细是：

停——首先告知自己，这种心情不好，这种感觉不好，立刻停下来！

听——清静地听一听自己心里的声音，究竟在苦恼什么呢？

想——想一想应当怎么办，有没有人可以关心我，有没有方法可以解决？

试——不管怎样，先试一试我想的方法灵不灵。

奖——我尝试过了，要嘉奖自己！如今觉得好一点了，给自己鼓舞一下；似乎还是苦恼，拿再试试别的方法！

活动留意事项：

由于此活动最终的环节是踩气球，因此老师要提示同学们留意平安，防止气球崩破，炸到眼睛。

学校心理健康的活动方案5

一、活动理念

以同学为本，以同学的进展为本

自我探究、自我体验、自我感受、自我成长

助人自助

二、活动目标

培育同学良好的心理素养和社会适应力量

三、活动内容

1、通过班级心理辅导活动课，对同学进行人格辅导、学习辅导、休闲辅导等，实现心理健康的预防性、进展性目标。

2、设立“馨香一瓣”谈天室，让同学倾听心理的苦恼，在轻松开心的氛围中，开启心扉，调适心理。

3、通过“心理驿站”广播节目，对同学来信来电进行解答。

4、通过“静静话”信箱，了解同学要解决的困难，让同学在无助时能准时得到老师关心。

5、专家讲座，邀请心理专家对同学进行心理辅导。

6、通过“心理健康教育”宣扬橱窗，向同学宣扬心理健康学问。

7、通过《英育现代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”栏目，