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健康人生主讲：黎耀明现在是3页\一共有14页\编辑于星期日对睡眠的认识大梦谁先觉，平生我自知， 草堂春睡足，窗外日迟迟。 －－－诸葛亮华山居士如容见，不觅仙方觅睡方。

－－－陆游养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

－－－清。李渔现在是4页\一共有14页\编辑于星期日世界睡眠医学的进展建立了许多学科分支年论文量40余万篇确定了睡眠日─3月21日五年前，我国成立了睡眠专业委员会现在是5页\一共有14页\编辑于星期日生理指标嗅、视、听、触等感觉功能骨骼肌反射和紧张性一系列自主神经功能的改变尿量减少体温下降呼吸变慢血压下降心率减慢瞳孔缩小现在是6页\一共有14页\编辑于星期日睡眠的时相慢波睡眠促进生长促进体力恢复快波睡眠（异相睡眠）促进脑内蛋白质合成，促进记忆做梦阶段易发病阶段现在是7页\一共有14页\编辑于星期日形成机理现在是8页\一共有14页\编辑于星期日睡眠障碍分类：失眠嗜睡症危害一般症状早衰脑血管病类睡症睡眠周期性失调免疫力下降人际关系不良马路杀手现在是9页\一共有14页\编辑于星期日睡眠呼吸暂停综合症危害：神经系统──嗜睡内分泌改变──肥胖肾功能改变──多尿症血液系统改变──红细胞增多，血液粘度增高，流速减慢心血管疾病──高血压、缺血性心脏病、心律失常、脑血管意外现在是10页\一共有14页\编辑于星期日睡眠障碍的治疗药物治疗物理治疗红外治疗针疗电疗磁疗心理治疗现在是11页\一共有14页\编辑于星期日磁疗历史及发展理论基础天然硬性磁软性磁（康佰产品）现在是12页\一共有14页\编辑于星期日人体内某些物质的导磁性抗磁性物质K、N、H、S、H2O等顺磁性物质O2、Ca、Na、自由基等现在是13页\一共有

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