神奇的橄榄油

神奇的橄榄油第1页，共33页，2023年，2月20日，星期日古埃及的神秘传说传说中，古埃及艳后克里奥佩特拉每天清晨沐浴完后，都要用橄榄油擦遍全身，连头发都不放过。她那娇嫩的肌肤、乌黑的靓发，令世人艳慕不以。第2页，共33页，2023年，2月20日，星期日你是否忽视了对健康的经营？０权力财富００００美女荣誉香车０亳宅１健康第3页，共33页，2023年，2月20日，星期日长寿之岛－希腊克里特岛

岛上居民长寿者多，目前平均寿命超过77岁，女性超过80岁，60岁以上的老人已占到l／4，故被称之为"长寿岛"。本岛居民患病率低，尤其是死亡率非常高的心血管病和肿瘤明显少于其他地区，心肌梗死的发病率是其他地区的1／20，肿瘤发病率仅是西方国家的1／3。第4页，共33页，2023年，2月20日，星期日长寿的秘诀

在他们的日常饮食中，有别于其它地方的最大特点就是大量摄取了当地特产的橄榄油，橄榄油中有丰富的微量元素角鲨烯、多酚化合物以及黄酮类物质，能增强人体的免疫力，延缓衰老，降低胆固醇和血压，阻止血栓形成。第5页，共33页，2023年，2月20日，星期日油橄榄的价值橄榄油被誉为：液体黄金、美女之油、健康之油。4橄榄树，是友谊、和平、希望、富足的象征。

3油橄榄——世界稀缺高价值资源。1油橄榄是长寿树，挂果期100年以上，一次投入，百年收益。

5橄榄油:纯天然果汁,世界上唯一以天然状态被食用的植物油，可直接饮用。2第6页，共33页，2023年，2月20日，星期日橄榄油，厨房必备的第一瓶油！理由1、橄榄油不含胆固醇，富含油酸、亚油酸和亚麻油酸等不饱和脂肪酸，同时含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K、F及水溶性维生素C、B1、B2和钙、锌、镁、钾、磷等微量元素。

理由2、单不饱和脂肪酸的含量高达80%以上，它能降低血清胆固醇、坏胆固醇、甘油三脂的含量，同时增加血液中好胆固醇的含量，从而减缓动脉粥样硬化，并有效预防冠心病。第7页，共33页，2023年，2月20日，星期日橄榄油，厨房必备的第一瓶油！理由3、亚油酸和亚麻油酸的比值和母乳十分相似，非常适合婴幼儿食用，不仅不会刺激消化系统，还极易被吸收，并能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育。

理由4、含有大量的角鲨烯、黄酮类物质和多酚化合物，这些物质能保护细胞免受自由基的侵害，其中的抗氧化物质有抑制血小板凝结的作用，可有效预防血栓的形成，同时还可以抑制肿瘤细胞生长。第8页，共33页，2023年，2月20日，星期日橄榄油，厨房必备的第一瓶油！理由5、橄榄油是一种利胆剂，能优化胆汁分泌，完全释放胆囊中的胆汁，促进胆囊收缩，非常有助于胆管问题的治疗和预防。理由6、长期食用橄榄油，能达到减肥的效果。第9页，共33页，2023年，2月20日，星期日橄榄油，厨房必备的第一瓶油！理由7、橄榄油富含各种抗氧化物质（维生素E，多酚等），有抗衰老，延长寿命的功效。理由８、富含单不饱和脂肪酸的橄榄油能防止老年人的记忆丧失。第10页，共33页，2023年，2月20日，星期日橄榄油的奇效——美容驻颜维生素Ａ：滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱；维生素Ｄ：促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹发生；维生素Ｋ：使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪。多酚类：抗氧化作用，有效避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。第11页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！1、护肤

在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。第12页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！2、面部护理

在化妆前将面部清洁后，均匀涂抹橄榄油，轻轻按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可营养皮肤，又可防止粉妆脱落；卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效去除彩妆，而皮肤不受任何伤害。第13页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！3、眼部护理

先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。第14页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！

*将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。4、自制面膜

*用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

*将一个蛋黄，一匙橄榄油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过20-25分钟后，用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。第15页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！5、橄榄沐浴

浴缸放水同时，放入5-10毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合，然后开始沐浴，可达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持使皮肤滋润而有弹性。第16页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！6、浴后美体洗浴后，用橄榄油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，使肌肤变得光滑细腻。第17页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！7、天然护发

橄榄油含有维他命b和e，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。第18页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！8、秋冬润唇

天气忽然转冷时，人们常会口唇干裂，这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润；第19页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！9、男士护肤

橄榄油可替代其它化学成分的男士护肤品，它具有滋润及保养的作用，能增加皮肤弹性，长期使用，可使您的皮肤变得更加健康、充满活力。第20页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！10、婴儿护肤

婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油可以防止宝宝皮肤被汗和尿淹，婴儿身体各部腌红（痱子），在患处抹上橄榄油能很快康复。第21页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！11、手部呵护

*每星期为双手做一次特别护理，以少许磨砂膏（或可选择粗盐）按摩双手，去除手部的硬皮，然后放在温热的橄榄油中浸泡一会。睡觉前用橄榄油按摩10到20分钟后，戴上薄棉手套睡觉。第22页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！12、保护指甲

直接用橄榄油来按摩而使指甲透明亮泽。*用两汤匙凡士林加半汤匙橄榄油混合在一起，是一种不错的指甲护理剂。第23页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！13、美脚

脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油，套个塑料袋，再放入热水中，待毛孔张开后，营养成分便会被脚肌肤吸收，足疗时使用橄榄油是最理想的。第24页，共33页，2023年，2月20日，星期日巧用橄榄油美容！

夏日游泳或户外运动，用橄榄油擦于面部和全身可保护皮肤，防止紫外线对皮肤的伤害，在烈日照射下不至脱皮。第25页，共33页，2023年，2月20日，星期日橄榄油的家居妙用！一、清洁１、地板砖及实木地板的清洁与上光２、清除皮肤上的修改液与油漆３、家具除尘除尘配方：1/4杯白醋，１调羹橄榄油与１调羹清水混合均匀即可。４、润泽珍珠与钻石第26页，共33页，2023年，2月20日，星期日橄榄油的家居妙用！

二、保养１、保养木质炊具与菜板２、煎锅的保养３、刀具的保养４、零件的润滑第27页，共33页，2023年，2月20日，星期日橄榄油的家居妙用！三、维修与保养

１、家具上光将一只柠檬的汁液倒入碗中，加入一调羹橄榄油与一调羹清水，均匀搅拌为混合溶液，把一块干净的抹布滑入溶液中，挤掉多的溶液，用抹布直接在家具上打圈擦拭，五分钟后，用干净柔软的布将家具擦到发亮。２、黄铜制品上光３、松滑拉链４、皮革上光保养第28页，共33页，2023年，2月20日，星期日维伊迪特级初榨橄榄油第29页，共33页，2023年，2月20日，星期日“维伊迪”特级初榨橄榄油荣获的称号！第30页，共33页，2023年，2月20日，星期日健康面前有四种人聪明人：投资健康，主动健康，健康增值，活到120岁；明白人：关注健康，储蓄健康，健康保值，平安活到90岁；普通人：漠视