AAH催眠师训练课程

AAH催眠师训练课程讲义AAH亚州总部AAH催眠师训练课程第1页拥抱——打开心门AAH催眠师训练课程第2页催眠敏感度测试身体放松，意识清醒，潜意识打开，可接收暗示，回想过去、观想能力增强睡前、睡后状态经过练习能够变得稳定催眠秀是深度，治疗是中度，浅度放松但不太能接收暗示，适用普通心理咨询Suggerstiability:接收暗示能力Hypnotizability:被催眠能力20%人能进入深度催眠，80%人能够进入中度催眠AAH催眠师训练课程第3页催眠敏感度测试前后摇摆手臂升降观想苹果白光观想柠檬（味觉嗅觉）眼皮胶粘身体僵直麻醉气数字障碍正性幻觉负性幻觉AAH催眠师训练课程第4页催眠敏感度惯用次序钟摆测试后倒信任前后摇摆手臂升降双手紧握苹果观想白光观想双手冷热AAH催眠师训练课程第5页催眠舞台秀回到眼皮粘住（1级）和手不能动（2级）状态，腿粘在地板上，不能尝试迈步大脑神经相关数字部分消失掉3和5之间数字无法数出来，拍肩膀（说不出来3级，忘记了4是第4级）请忘记名字，看到人有所不一样，看到人发光（5级正性幻觉）AAH催眠师训练课程第6页催眠舞台秀只能看到男（负性幻觉）坐不下暗示（6级，想是：座位坐不上了往哪里去呢？，境界很舒适，不愿意让老师拍回来）右肩拍三下，每拍一下就以为振动一下，很开心，很好玩（声音信息作用大过身体感觉，没有觉察到左右肩区分）AAH催眠师训练课程第7页催眠定义意识窄化到集中状态，与潜意识能够沟通不配合和配合矛盾，应该意识配合而自我保持观照“专注”是引导人进入催眠关键渐进式放松法（专注于身体肌肉）燃香（嗅觉）和催眠结合效果更加好手臂下降提供一个外显征兆催眠时候椅子很主要AAH催眠师训练课程第8页催眠练习P.118渐进放松练习注意有时候要留时间让对方感觉或放松让对方注意力集中在语言描述地方我相信各位资质会做得很好AAH催眠师训练课程第9页数数法催眠眼睛闭上，做个深呼吸从1数到10，每数一个数字你会更轻松，内心更平静，当数到10时候会进入今天最好催眠状态保持内心处于观照状态下，不分析，不干预当我数到3，你身体会开始自动摇摆，不受控制当我数到3，你身体会开始增加摇摆幅度，但非常安全AAH催眠师训练课程第10页数数法催眠当我数到3，从前后摇摆变成旋转摇摆当我数到3，顺时钟变成逆时钟当我数到3，停下来，感到很轻松，你敏感度会深入加深以后每次催眠时候，你都会进入更深催眠状态（注意眼球是平视还是向上）当我拍你肩膀时候，你能够睁开眼睛越简单技巧越好用AAH催眠师训练课程第11页为何身体会感觉不对我要恭喜你，……进入催眠状态信号身体自我调整过程AAH催眠师训练课程第12页寻找被催眠感觉假如敏感度低，“假装”被催眠，彩排技巧，进入感觉AAH催眠师训练课程第13页自我催眠天天我都越来越好（21次，手指微微动来计数）设计指令标准：简单正面（不要说减肥“肥”）明确可验证（“用功读书”很虚，“早上7点到8点读英语”就详细了，“疼痛消失”不如“健康恢复”）加一些有趣或想象东西身体用单一催眠指令不够，还要如想象白光进入病痛部位AAH催眠师训练课程第14页分组设计自我催眠天天入睡前我都会进行自我催眠，每次催眠我都会更深入、更宁静我有良好记忆力，只要我想记住资料都能记住，并能随时想起来天天我最少要对一位亲朋挚友说一句祝福话，说完后我会非常开心AAH催眠师训练课程第15页对催眠不合理期待一定很深入一定看到前世今生试图处理不合乎自然规律事情催眠是万能自己没有愿望，完全依赖或托付医师AAH催眠师训练课程第16页结束催眠方法铃声数数拍肩响指音乐AAH催眠师训练课程第17页何时适合睁开眼睛又不干扰到他催眠中睁开眼睛再闭上比一直不睁开更轻易进入深度催眠一样时间内，重复催眠几次比连续一次会更轻易让人进入更深催眠状态AAH催眠师训练课程第18页总结拥抱：心付出和接纳相互反馈练习中语气和用词感受对他人催眠比自我催眠轻易AAH催眠师训练课程第19页伦理守则惊吓法瞬间催眠必须用于老师学生间信任非常坚固催眠秀因人多不可控轻易出现指令不能充分解除强烈情绪发生时，需要充分释放AAH催眠师训练课程第20页敏感度测试建立一个共同做事感觉和信任“什么样关系能帮助他进入催眠”比“什么样技巧能催眠个案”更主要信任、被接纳、合作“跟你感觉很好，但要花钱，回到社会又没有这种关系”，要妥善分清朋友和客户关系直接说进入催眠，个案会比较惶恐当个案敏感度不够：不做催眠治疗；只做谈话心理治疗加上“你不会受到周围声音干扰，只会听到我声音”暗示AAH催眠师训练课程第21页白光和渐进式放松结合白光照到那里，那里就放松每次你吸气时候，你会感觉白光源源不停流向你胃部假如个案大幅度动作，“现在你已经进入很棒治疗状态，我会在旁边陪同你，待会当你告一段落时候，我会再给你继续引导”，然后耐心等候白光因人而异，能够经过问一些问题了解个案当前情况，再深入给予引导在催眠状态下（如自发自我治疗），所发生一切事情都是好，我们要对人类智慧有没有比信心AAH催眠师训练课程第22页苹果观想什么颜色？成不成熟？做个深呼吸，能不能闻到味道？中间要停留一点时间给个案看清楚白光和苹果测试都经过，通常都能够进行催眠治疗假如图像观想能力不好，能够培养看手每一个细节，在脑海中回想，直到非常清楚盯苹果，然后闭眼在脑海中回想，直到非常清楚AAH催眠师训练课程第23页练习小结敏感度提升了，如感到手被往下拉引导越来越灵活加太多形容词可能有干扰，越简单越好放松本身很有力量呼吸能产生力量用丹田说引导词更有力量，不会薄弱AAH催眠师训练课程第24页哪些属于难被催眠人？理智型、分析型人（也可能有尤其技巧：复杂化，从10001数到0，每个数字间隔5，同时给他指令，让他同时不得不听，举诺贝尔奖得主科学家例子）男人心智损坏人，如精神病患或低能者偏执型人（技巧：增加有趣性；经过催眠敏感度测试逐步增加信任）无法长时间集中注意力人，如6岁以下小孩催眠师不会失败，只有被催眠者失败进入催眠状态（经过敏感度测试筛选）AAH催眠师训练课程第25页轻易被催眠对象对语言有良好了解能力就有可能被催眠不要走捷径，经过小小胜利循序渐进AAH催眠师训练课程第26页活在当下最主要活在当下声音最主要（自己要进入好状态，感觉和能量传递感染），治疗师本身品质比技巧主要催眠是一个考究内心品质和节奏学问，课程能够慢一点，更轻松一点，从日常生活担心节奏转换成从容节奏，内在根本是悠闲看电视是意识频道窄化专注，广告其实也是一个催眠（吸引注意力，然后跟随暗示），但对自我觉知为零，觉知不是双向，不是活在当下AAH催眠师训练课程第27页活在当下最主要活在当下：即觉察自己状态，也知道注意力专注对象状态。你知道自己正在做什么。假如你不知道个案状态，能够经过问询了解对象状态。实践：身体方面，在动作时候，观察自己没有多出动作，观照自己肌肉利用方式，恰到好处，没有担心肌肉实践：情绪方面，观照自己没有多出情绪；说话方面，简练，让自己说话没有多出冗余词汇，并锻炼均匀声调AAH催眠师训练课程第28页活在当下最主要实践：观照自己念头，让自己不要被无法控制念头随波逐流（数息观：吐气时数，呼吸之间暂停一下，1到10往返循环数数，数多了就表示可能没有活在当下）问题在于人往往对自己没有觉知，比如：表情是念头凝固，相貌是表情凝固人心是能够锻炼一个开悟大师在这世界上最难受事就是要忍受人世中无止境愚痴AAH催眠师训练课程第29页注意个案姿势第一次催眠普通让他坐着而不是躺着让人坐着比躺着需要信赖程度小以后能够躺着催眠效果更加好但不要在睡前做催眠治疗AAH催眠师训练课程第30页药品催眠作用安眠药酒巧克力毒品最好催眠药由大脑分泌AAH催眠师训练课程第31页光环效应有利于催眠AAH催眠师训练课程第32页自我保护大多数个案深入治疗后经常会有性方面问题因为不是轻易谈话题而被压抑甚至被催眠时无法使用与性相关词汇，无法中性表示对应词汇治疗师一定要心理相当健康才能做好心理治疗只有手上没有伤口人才能去拿毒药只要人性方面有问题，生活中就一定有问题AAH催眠师训练课程第33页手臂升降和白光结合手臂每上升一格，你会越来越轻松，一直上升到最高点，接下来手臂开始下降，每下降一格，你会进入越来越深催眠状态（有意识升降）请你想象吸进来空气，变成白色光，进入你体内最需要部分，开始给予治疗，或开始给你补充元气AAH催眠师训练课程第34页左右冷热疗法右手掌心向上放在大腿上，像莲花一样全部氧气流到右手全部血液流到右手你感觉到你右手越来越热，左手相对比较凉全部内气流到右手全部内在能量流到右手全部从外界吸入能量流到右手每一次呼吸，右手能量都会更增强AAH催眠师训练课程第35页左右冷热疗法现在会感觉到右手比左手热现在右手充满了能量当你右手充满了能量，会自己移动到你身体需要治疗地方催眠师要善于调感人自我催眠能力AAH催眠师训练课程第36页练习圆形摇摆轻易被人了解为转圈做完摇摆应该先停顿然后做下一个不够放松，显得拘谨，气氛不够伴随指令给予放松暗示结束时给予一些指令，使下次催眠更轻松，更深入不要用头“皮”，能量聚“焦”这种不舒适或不明确字眼学和会之间还有很大距离，台上一分钟，台下十年功AAH催眠师训练课程第37页催眠状态深度梦游就是自发性催眠状态梦魇，意识清醒，身体僵直，无法动弹，是自发性催眠状态处理方法：探索他日常在生活中没有处理完事情；或引导他能量到精神层面，很舒适，很完善AAH催眠师训练课程第38页催眠技巧案例采取与个案感受模式较为靠近催眠方式；擅于将指令镶嵌在正常语句中；假如从表情上看她太难受，能够经过以客观抽离方式让她脱离她原来痛苦感觉，假如她能承受过去痛苦，则能够考虑使用主观经验不要说个案不能接收指令，“现在你会听到音响声音，现在你也听到我声音”是事实，然后接下来能够说出指令个案更轻易顺其自然接收个案说“像打过麻醉针一样”，可能联想到个案过去可能打过麻醉针AAH催眠师训练课程第39页催眠技巧案例“现在试着抬起动弹不得右手”“请仔细听”“即使你能记得，你也无法说出你名字，你嘴巴和舌头都好像麻痹了一样，除了你名字，其它词都能说出来”“从现在开始，老师我和班上同学叫你kitty猫，你会以为非常愉快”“你越想发出这个声音，你舌头就会越打结”AAH催眠师训练课程第40页催眠技巧案例“现在为止，你心情怎么样？”“我弹个手指（或从1数到3），你能够打开眼睛，同时你感觉到自己依然在很深催眠状态里”“现在结束这个测试，进入下一个更深催眠好不好”“现在把舌头伸出来，想象舌头被螺丝固定住了，收不回去”“10，8，忘记中间数字，再问3×3等于多少”“吸进来空气变成一个恰到好处温暖，进入你身体每一个地方”“”感到温暖后，你能够告诉我一下“宇宙当中非常神奇……，抚平你身上……AAH催眠师训练课程第41页催眠技巧案例“从旁边看着过去你，你看见画面中你，被一团粉红色能量包围了手术台上自己，你能够接收到全宇宙温暖和能量，越来越多……，吐气会把内心负面能量都吐出去，再做3个深呼吸，最终在手术台上你被粉红色能量全部包围起来，现在静静很舒适看着手术台上你，现在她脸色变得怎么样？形容一下那种粉红色光是什么样？这种粉红色能量它会非常有智慧，它会自动渗透到你最需要地方”“想睡觉，可是有一点担心小孩”依据不一样需要能够选择不一样颜色光，粉红色是爱光，绿色光是宁静、财富光，金色光是高层次光，紫色光与灵性相关AAH催眠师训练课程第42页催眠技巧案例“看看同学身上光，给你5分钟时间保有这种能力”“以后你身心成熟后，这种能力会自动打开”“等一下我再次请你睁开眼睛时，你会看到……”“你催眠敏感度非常好……”“等我数到5，你会完全恢复正常，你会记得数字，你会记得自己名字，你会记得……”身心成熟前神通能力反而是一个心灵成长障碍，太多人来问和崇敬，助长自己会以为与人不一样，高人一等，形成“我执”AAH催眠师训练课程第43页催眠技巧案例“从现在开始，你吐气时候就会把你身上麻醉气体全部吐出去，你身体会非常有智慧，只需要做5次深呼吸就能够把……完全吐出去，而且每一次吸气就会吸进新鲜氧气”个案问题：“打太多麻醉针，以至于还没打麻醉针就昏过去了”“被护理人员丢到手术台上，非常冷，没有些人理，从此以后很怕冷”“经过这次治疗，从今天起，你身心自我治疗机制会自动开启，你身心状态会越来越好，每一天，每首先，你会越来越好”能够请她再回来，以主观体验再做一次催眠，看有没有差异，能够检验效果AAH催眠师训练课程第44页催眠技巧案例先说出来，再做白光假如只做白光，可能只会处理表面症状，不能处理深层原因深度催眠状态会意识不太清醒，“催眠太深，能够请她睁开眼睛，当你再回到催眠状态时，你会意识很清楚，同时处于很舒适催眠状态”睁开眼睛前，能够先问一下个案潜意识打开时，人会很清楚，如有可能能够同时处理意识层面信念等问题AAH催眠师训练课程第45页放松心理上不放松，会成为障碍身体放松到极致，病就好了，心理放松到某个程度，心理就健康了，心理放松到极致，就开悟了AAH催眠师训练课程第46页催眠深度改变由小到大，由外而内，由局部到整体由肌肉到大脑到神经由感知到创造到虚无“你必须要先看见，才能看不见”隐藏观察者：把手放在冰水里，收到指令说没有感觉，“你在更深潜意识层面，手上有什么感觉”，依然知道冷武术等需要瞬间反应运动都需要这个部分，脑袋思索是来不及AAH催眠师训练课程第47页催眠示范想象一下一生中哪些事情是很纯粹愉快？答：全部愉快镜头都在放你现在看到什么？“在铁路上走，想找到平衡感觉，每次都能找到，追着落日，紫色裙子，发型－疏着……”，你现在感觉怎么样？就保持这种轻松高兴感觉，尽可能融入当初情景，你感觉身体是放松你以为和上一次进入催眠状态有什么区分？拍三下，振动能量进入你身体，……跟我来一起来完成这个测试，能够吗？AAH催眠师训练课程第48页催眠示范眼皮粘住了，顶多动到眼皮附近肌肉，但无法动弹眼皮把注意力转移到脑海里面数字结构为何是数字0而不是字母O？因为我看到这个像鸡蛋。你摇头是代表什么意思？他穿衣服是哪一个红？（实际是黑）再仔细看清楚它是什么颜色？有点像太阳颜色AAH催眠师训练课程第49页课程中问题录像感受使人产生抗拒，信任关系很主要“我对钱能够不在意，我对自己是很在意，能够把我头取走，但我自己能够决定自己做什么”个案内心问题会对催眠造成妨碍AAH催眠师训练课程第50页记忆引导透过唤起过去记忆，使情绪进入状态，是不着痕迹催眠治疗几乎每个人都有一堆回想可供提取，经典如上一次成功催眠状态“等一下我要请你回想过去事情，在回想过程中，你所叙述出来话会释放情绪，你所释放情绪会使不好情绪、不好状态而离你而去……”在对方表示情绪时，能够加一句“你一边说一边会释放出来，一边哭出来……”AAH催眠师训练课程第51页催眠练习假如个案不愿意表示自己感受。可尝试问：被按摩时候感觉怎样？被掐感觉怎样？有什么感觉就说出来，很简单是吗？我们要活在当下，知道自己要做什么，不要反过来被个案催眠AAH催眠师训练课程第52页六级催眠练习眼皮测试数字测试手臂僵直测试，往下动会被弹起来痛觉测试，拍一下肩膀，一股能量从肩膀传送到左手看不见人，看到一眼后，他就不见了AAH催眠师训练课程第53页关键技巧指令和触摸等动作同时效果最好对眉毛紧皱或意识层面问题，要找到对应潜意识根源才可能处理问题，而不是用催眠处理表面问题AAH催眠师训练课程第54页问题解答关键是改变自我认知：从一个受害者转变成一个问题处理者假如个案中间自动醒来，最好还是让他闭上眼睛，补充一段解除催眠过程个案已经很舒适时候，可不能够直接加正面暗示指令导出期望结果？没有发觉真正问题，只给予正面暗示，治标不治本能够提供身体感受工具如枕头等，供个案发泄等孩子对打雷或巨响恐惧何来？孩子认知实际上可能来自对大人观察和模仿AAH催眠师训练课程第55页技巧掌握分寸：什么时候诱导个案自己发展？什么时候给予暗示或提议？如个案想象力有限，能够用故事情节等其它方法情景引导法：利用情景中感觉线索，把外界干扰声音顺便看成他专注焦点，善用当初所用情景中线索或改变，不论何时何地催眠都是能够进行，其中感官选择以比较显著为主催眠另一个定义：对修行人来说，是自己一个人活在当下，在催眠师眼中，是催眠师引导个案一起活在当下AAH催眠师训练课程第56页眼睛凝视法加一句“任何时候，当你以为自己进入催眠状态，就能够把眼睛闭起来”，一边让个案注视，一边调整个案身心状态延伸技巧：能够告诉个案重复体验打开眼睛和闭上眼睛舒适状态AAH催眠师训练课程第57页催眠秀催眠秀普通喜欢挑选轻易催眠对象，并施以快速催眠法，如拍肩膀夸大荒诞方式：超人，脱衣舞，瘦弱身体变坚硬，食指比中指长，假装钓鱼，幻想改变身份，如麦当娜、演说家、恐龙、青蛙、卡通人物等等，把洋娃娃看成仙女抱着跳舞，青春痘瘪下去“变成恐龙，对你有着深远意义，让我们一起去探索一下恐龙时代，回到侏罗纪，每个人会变成自己希望成为恐龙类型”，“非常好，记住这种作为恐龙感觉”，“任何时候你回想到……，你都会以为……感觉”“在等一下听到下一段音乐时，……你会变成一个雄蛙”AAH催眠师训练课程第58页催眠词想象你站在滑雪雪道上，当你往下滑时候，你会进入更深催眠状态，当你滑到底……“想象自己躺在清澈辽阔大草原，繁星点点，现在，我要你们想象一下，右手绑着一个气球，它带着你右手往上升，接下来，想象右手气球破了一个小洞，手会下降，下降到……，会进入一个更深催眠状态，你心灵完全打开”“等一下当我数到3时候，你会睁开眼睛，但依然停留在很深催眠状态”AAH催眠师训练课程第59页年纪回溯数字钟，电梯，下楼梯，开门，坐火箭等各种方式均可AAH催眠师训练课程第60页问题面对恐惧，个案告诉我不知道该怎么办？催眠中何时适合增加角色？AAH催眠师训练课程第61页年纪回溯示范从10数到1，准备好进入过去从10数到1，回到过去从1数到3，释放更多情绪记住当初……从3数到1，睁开眼睛，回到现在AAH催眠师训练课程第62页年纪回溯示范你过去发生事情都是你独一无二生命经验，即使那些难过事情，你也从中学习到了很多，那是你生命中完整一部分阳光：过去事情就像阳光下沙滩上金子一样闪闪发光音乐就像水一样，将你心里难过全部都带走和冲走还有一分钟，好好享受，好好回顾刚才这个过程刚才这段催眠记忆会对你有很大帮助和启发，你会牢切记得AAH催眠师训练课程第63页分享我爱你们……我一直疑问我是谁？我来自哪里？我抗拒那些部分，都是事实，都是我生命组成部分我从小就有那种流浪感觉，其实我就希望有一个人能很爱我，带着我长大，那个人就是我……，碰到很多问题，全部都是她帮我处理……AAH催眠师训练课程第64页分享我不知道我为何有现在行为模式，做过很多心理治疗，我以前有很大困扰，就是我不会哭，即使有情绪，也是稍纵即逝，很小就开始漂泊，我感觉就没有家感觉，我内心都是没有安全感，我想都是下一步会去哪里呢？我一直认为我是一个坚强我，但我内心深处以为都是一个漂泊感觉，我发觉我有很多东西还不敢去碰触……AAH催眠师训练课程第65页注意不要突然打断个案情绪不要在催眠状态中告诉个案激动事情处理：轻轻拍她，让她平静、放松就好污染：不要错误诱导个案探索过去，甚至想象出没有发生事AAH催眠师训练课程第66页案例分析我长相、穿着打扮、催眠他人格调也反应了我们内心“从催眠中取得启发和更大帮助”英文催眠与汉字一个不一样之处就是英文有各种时态“请告诉我细节”要擅于借用个案更主要信仰系统信仰系统戳破了，可能会失去精神支柱改掉抽烟症状，内在心理动力没有处理，用厌恶方法戒烟，可能替换患上更糟糕疾病AAH催眠师训练课程第67页改掉小习惯步骤引导进入催眠状态探索潜意识，寻找问题原因是什么？跟他讨论怎样用有效方式来建立新行为模式接触催眠“请潜意识告诉我，现在怎样对你最好？”AAH催眠师训练课程第68页总结巧克力和家庭温暖联络是好，问题是吃得过多对于刀血恐惧，想象刀也能够治疗癌症病人戒烟，想象那个人坐到他面前，抽烟动机需要内心力量，假设把烟拿走测试他是否需要力量来抚慰焦虑情绪，问他什么能替换这个烟，帮助他确认一个不抽烟形象，是一个很好认定个案提出问题A，处理过程中又碰到问题B，普通先处理潜意识认为主要问题不见得一次催眠能治疗多个问题，需要制订治疗策略和次序固定画面，拿到感觉AAH催眠师训练课程第69页指压催眠技巧指压催眠引导引导他变成动物到海上仙岛做什么？配合呼吸，手指面更大一点，压到比较深，然后缓缓弹回来，有释放感觉催眠师要很有耐心，擅于等候AAH催眠师训练课程第70页人生主要思索这一生，你生命中最主要功课是什么？你用什么样方式去完成这功课？（什么是你生命中最主要？）你具备爱和被爱能力吗？你做什么才能最好帮助到你周围人？你生命最大动力是爱吗？你知道怎么去爱吗？你最喜欢生活方式是什么？你已经达成了这一生中最希望生活方式吗？是什么限制了你不能达成你生活方式？你最大天赋是什么？你怎样才能充分发挥你天赋？假如肉体消失了，真正你将会是什么？感受一下AAH催眠师训练课程第71页催眠本质戒律：道德戒律禅定：控制心念能力智慧：开发智慧大部分当代人不是缺乏知识，而是缺乏定力，情绪无法控制止观双蕴：内心平静、观照其实我们经常能够一心两用，比如开车时讲话，因为是两个不一样系统，还有如一人乐队当人们真正平静下来，内在能量就会自动开启，以一个很有智慧方式自动运作AAH催眠师训练课程第72页探讨潜意识做梦就是潜意识活动其实，潜意识在我们没有意识情况下，饰演某个角色潜意识自导自演：一个演员故事，爱怕最终成功一刻，结果潜意识引导她摔倒了，给意识一个合理理由不去成功潜意识满足你负面需求，从而使你不用成长AAH催眠师训练课程第73页探讨潜意识既然能跟手指进行潜意识对话，那么是否能够跟胃对话？能够把某种心理现象或身体改变看成潜意识给自己讯号，但需要自己足够敏锐对于人90％被潜意识控制这个真理，知道是没有用，关键在于体验，才能了解AAH催眠师训练课程第74页探讨潜意识“你会看到什么东西出现出来，它会完全自动发生”，“你身上气怎么跑法？”通常能够用很中性问句“你感觉到什么？内心出现什么？看到什么？”阶段性自发过程，相信气过程结束，画面就会出现AAH催眠师训练课程第75页急性心力衰竭个案“感受一下心脏部位”“心脏很舒适，不过很脆弱”“心脏现在有什么话要说？”，心脏说：“救命，救我，你不要做那么多事情就好，这个也要，那个也要，修行啊，不要那么贪心啊，好好过日子就好了”AAH催眠师训练课程第76页急性心力衰竭个案一个人在饰演三个角色，下面我有一个尝试“现在我要请你生殖器出来说话，说说你担任……生殖器感想”，“很好玩，好像快没了，好像也累了，用太多了”，“来，生殖器，你有没有什么话要跟……讲，趁这个机会”，“好可怜呢，它不能说话”假如器官没有出来对话，“好，你催眠深度还不够，我们再来……”，还有可能就是个案想象力不够AAH催眠师训练课程第77页器官对话练习胃一直喝酒喝了很多年，“你胃像日常生活里什么东西？可不能够形容？”，“像搅拌机，像洗衣机”，跳脱出来想胃感觉，突然以为胃突然涨大，把我们包裹在里面，突然意识到这么多年我太爱味觉口舌之欲，苦了我肠胃，应该跟着胃指导吃软东西，当我变成胃时，想到他那种难受感觉，我眼泪就掉下来了AAH催眠师训练课程第78页器官对话头疼：我有一份力量和一份宽广爱，但我逃避它，老想安平静静舒舒适服过日子，我发觉我内心要求我不能再逃避，假如我有这份能力，我一定要帮它，穿透它，拯救它，拯救自己。AAH催眠师训练课程第79页梦探索请保持观照，让你姿势和这张椅子处于最好协调状态，注意你和椅子之间感觉，请你以自己最习惯方式进入放松状态提取你潜意识咨讯，但意识是保持清醒外界声音和干扰只会让你进入更深催眠状态请你叙述这个梦境，叙述越详细，越清楚越好当你叙述时候，你感觉到自己是多大年纪。好，请继续……AAH催眠师训练课程第80页梦探索一边叙说，一边情绪释放出来，告诉我你……内在会以你最适合方式进行，同时会有非常有意义领悟出现呼吸，脸部放松，让你意识层面完全放松，只是接收，信息来自潜意识信息，脑海空白，平静安详方式现在请你将这个梦境画面在脑海里快转，你会有新发觉AAH催眠师训练课程第81页梦探索你知道，我们人有高层潜意识，当我从1数到10，你会好像站到山顶，看着整件事情，你会有更高，更深刻看法，好像从上面看下面，你很清楚看到你人格状态，你很清楚看到你更高部分我们准备进入最终一个阶段，多做个几个深呼吸，老师相信，从今天起，你成为一个完全不一样人，今天整个催眠过程，你都会记得非常清楚，任何时候你都会从中得到无穷能量，你已经成为崭新人，从头到脚，从里到外，都成为崭新人了，在我们即将结束催眠过程中，有没有什么话想跟我说，从1数到5，你将完全恢复意识状态，而且感觉到整个人好得不得了AAH催眠师训练课程第82页活在当下练习法有意识看练习，看每一个对象不超出3秒钟，让杂念和判断来不及产生，进入很专注很宁静状态天天有意识多看一些美好东西，每一样东西外表都带来一个视觉能量，我们能做到当我们看到层次低东西能够很快忽略它，当我们有意识看美好东西，它就会深深进入你心灵里面很多时候，不说话也会有很好沟通和了解，人们常有机械性，以为