大学生常见心理问题专家讲座

大学生常见心理问题杜富裕dufuyu1019@126.com大学生常见心理问题第1页一、心理健康相关知识（一）什么是心理健康？（二）大学生心理健康标准（三）心理健康在各方面表现大学生常见心理问题第2页（一）什么是心理健康健康:是指在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好状态，而不是单纯指疾病或病弱。心理健康：人精神、情绪和意识方面有良好状态，包含智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛精力，乐于负担责任，人际关系协调，心理年纪与生理年纪相一致。大学生常见心理问题第3页（二）大学生心理健康标准能正确认识自我和接纳自我能保持友好人际关系有良好适应能力

含有顽强意志

含有良好情绪状态

含有完整友好健康人格

大学生常见心理问题第4页（三）、心理健康在各方面表现1、学习方面心理健康（敬业）

（1）表达为学习主体；（2）从学习中取得满足感；（3）从学习中促进体脑发展；（4）在学习中保持与现实环境接触；（5）在学习中排除无须要忧惧；（6）形成良好学习习惯大学生常见心理问题第5页（三）、心理健康在各方面表现2、人际关系方面心理健康（乐群）

（1）能了解彼此权利和义务；（2）能客观了解他人；（3）关心他人要求；（4）诚心赞美和善意批评；（5）主动地沟通；（6）保持本身人格完整性。大学生常见心理问题第6页（三）、心理健康在各方面表现3、自我方面心理健康（自我涵养）

（1）善于正确地评价自我；（2）经过他人来认识自己；（3）及时而正确地归因能够到达自我认识目标；（4）扩展自己生活经验；（5）依据本身实际情况确立理想水平；（6）含有自制力。大学生常见心理问题第7页二、大学生常见心理问题（一）什么是心理问题？（二）心理问题判别方法(三)大学生常见心理问题大学生常见心理问题第8页二、心理问题什么是心理问题？心理问题是指全部各种心理及行为异常情形。心理“正常”和“异常”之间没有明确严格界限。人心理及行为是一个由“正常”逐步向“异常”、由量变到质变，相互依存、转化连续谱。心理问题普遍存在，只是每个人程度不一样。大学生常见心理问题第9页

心理正常心理不正常心理健康心理不健康

（心理问题、严重心理问题、含部分可疑神经症）含变态人格，确诊神经症，其它各类神经障碍心理正常、异常图示

大学生常见心理问题第10页

第三状态

——亚健康状态黑色灰色（第三状态）第三状态详细表现：无聊无为、害怕退缩、自卑逃避、封闭压抑、麻木迟钝、幼稚依赖、优柔寡断、虚荣矫饰、偏激固执、任性刁蛮、委屈感与怨言、悔恨、犯罪感与自责、仇恨与敌意、自我失败主义。白色大学生常见心理问题第11页三、心理问题判别方法个人经验标准；——体验社会文化标准；——发展症状检验（心理测验）标准；——操作数理统计标准。——群体大学生常见心理问题第12页四、大学生常见心理问题（一）躯体化（二）焦虑（三）抑郁（四）社交退缩（五）社交恐惧（六）社交攻击（七）自卑（八）性心理障碍（九）偏执（十）强迫（十一）依赖（十二）冲动大学生常见心理问题第13页（一）躯体化

躯体化是指因为心理原因造成身体上不舒适，比如头痛、胃痛、全身痛，或者出现胸闷、乏力等症状，到医院检验却没有任何器质上病变。也就是说，这些器官功效其实完全正常，它疼痛完全来自于心理上或者情绪上压力，比如过分焦虑甚至抑郁。

重复出现各种频繁易变躯体症状，而且没有可证实器质性基础，历时最少2年。多数病人与医疗机构有漫长而复杂就诊治疗史，在此期间做过屡次检验而结果阴性，或作过徒劳探查手术。症状可包括身体任何部位或系统，病程是慢性波动，常伴有社会功效，如人际关系和家庭行为持久损害。大学生常见心理问题第14页（二）焦虑

焦虑是指一个缺乏显著客观原因内心不安或无依据恐惧。预期即将面临不良处境一个担心情绪，表现为连续性精神担心（担心、担忧、不安全感）或发作性惊慌状态（运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣），常伴有自主神经功效失调表现（口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等）。

大学生常见心理问题第15页（三）抑郁

抑郁depression）是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功效迟缓等为主要特征一类情感障碍。

大学生常见心理问题第16页抑郁常见表现抑郁常见表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，连续最少2星期，另外还需伴有下述症状中4项：（1）、对日常生活丧失兴趣，无愉快感；（2）、精力显著减退，无原因连续疲乏感；（3）、自信心下降或自卑，或有内疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠过多；（5）、食欲不振，体重显著减轻；（6）、有自杀或自杀观念或行为；（7）、性欲显著减退；（8）、注意力集中困难或下降；（9）、联想困难，自觉思索能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐步减轻，到晚上最轻。

大学生常见心理问题第17页引发抑郁常见原因引发抑郁常见原因：65%抑郁患者其抑郁是躯体疾病后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病；35%患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可造成抑郁。抑郁是一个疾病，而不是人一个缺点或性格缺点，经过自我心理调整、心理治疗及适当抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明是抑郁不一样于抑郁症。大学生常见心理问题第18页抑郁症

精神病之一。表现为情绪低落，不愿与人接触，回避刺激，长久没有体验高兴能力或缺乏快感，自责内疚，焦虑或反应迟钝，缺乏决定能力、专注力，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等。治疗可用抗抑郁药品、电休克疗法、心理外科手术、行为矫正等。大学生常见心理问题第19页（四）社交退缩社交退缩:主要指个体在社会交往过程中对社交对象或社交场所恐惧畏缩,不敢与他人接触交往,并由此使自己正常日常社会交往活动都不能顺利进行,属于社会交往方面障碍之一。大学生常见心理问题第20页（五）社交恐惧社交恐惧症：又名社交焦虑症、见人恐怖症，是恐怖症中最常见一个，约占恐怖症病人二分之一左右。社交恐惧症是一个对任何社交或公开场所感到强烈恐惧或忧虑精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被他人仔细观察社交或演出场所，有一个显著且持久恐惧，害怕自己行为或担心表现会引发羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或问询权威人士都感到困难。在心理学上被诊疗为社交焦虑失协症（socialanxietydisorder,SAD），是焦虑症一个。大学生常见心理问题第21页（六）社交攻击社交攻击:主要指个体在社会交往过程中对他人进行语言方面诋毁或行为上伤害，同时使本身与周围人群人际关系恶化，也属于社会交往方面障碍。大学生常见心理问题第22页（七）自卑自卑是一个自我否定，表现为对自己缺乏信心，对自己不满和否定，拥有这种心理人总认为自己存在着缺乏、不足与失误，因而遇事总会害怕、心虚、逃避、退缩，缺乏独立主见。自负与自卑总是紧密相联，自负表现强烈人往往也是极度自卑人。与其它群体相比，大学生表达出较高自尊与自信，他们渴望成功，不甘落后，对成功渴望与预期高，尤其是当小小成就来到身边时，很轻易表现出骄傲自大、唯我独尊、自我中心，相当自负，好象世界尽在手中控制感。当遭遇失败与挫折时，有时甚至是小小失利如考试失败、恋爱失败等，他们便开始怀疑自己能力，进而产生自我否定、自我怀疑甚至自暴自弃，陷入强烈自卑之中。这些都与大学生自我认知不良、自我定位不准确相关。大学生常见心理问题第23页（八）性心理障碍性心理障碍：又称性变态、性歪曲。是以异常行为作为满足个人性冲动主要方式一个心理障碍，其共同特征是对常人不引发性兴奋一些物体或情境，对患者都有强烈性兴奋作用，而在不一样程度上干扰了正常性行为方式。当已歪曲性冲动付诸行动时多造成违纪，普通是有完全责任能力或限定责任能力。大学生常见心理问题第24页性心理障碍类型:①性偏好障碍:主要有恋物癖、恋物性异装癖、窥阴癖、恋童癖、兽奸癖、施虐癖、受虐癖、摩擦癖、性窒息癖，以及电话秽语癖，指经过电话对异性谈论色情内容(有时手淫)以满足性欲行为;恋尸癖，又称奸尸、恋尸狂，对死尸发泄性欲病态性行为;嗜尿癖，即饮自己小便或观察他人排尿行为，以引发性快感;嗜粪癖，对自己粪便有特殊癖好，并能造成性快感行为等。②性取向障碍:主要有同性恋、双性恋。至于那些无法确定自己性取向，搞不清自己是异性恋、同性恋还是双性恋者，称为性成熟障碍。③性身份障碍:如易性别癖。又分为性别改变癖、双重角色异装癖和童年性身份障碍三种。大学生常见心理问题第25页（九）偏执常指偏执型人格又叫妄想型人格。其行为特点经常表现为：极度感觉过敏，对欺侮和伤害耿耿于怀；思想行为固执死板，敏感多疑、心胸狭隘；爱嫉妒，对他人取得成就或荣誉感到担心不安，妒火中烧，不是寻衅争吵，就是在背后说风凉话，或公开埋怨和指责他人；自认为是，自命非凡，对自己能力预计过高，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实；同时又很自卑，总是过多过高地要求他人，但从来不信任他人动机和愿望，认为他人存心不良；不能正确、客观地分析形势，有问题易从个人感情出发，主观片面性大；假如建立家庭，常怀疑自己配偶不忠等等。持这种人格人在家不能和睦，在外不能与朋友、同事相处融洽，他人只好对他敬而远之。

大学生常见心理问题第26页（十）强迫症定义：强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现一个神经症。以有意识自我强迫与有意识自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状连续存在毫无意义且不合理，却不能抑制重复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到担心和痛苦。分类1、强迫观念2、强迫动作3、强迫观念4、强迫情绪5、强迫恐惧6、强迫行为

大学生常见心理问题第27页强迫病临床表现普通分为强迫观念及强迫意向和动作。其中，前者又可细分为强迫回想、强迫联想、强迫疑虑，强迫性穷思极虑和强迫性对立思维；后者分为强迫意向，强迫性计数，强迫性检验、强迫性洗手、强迫性仪式等。强迫回想就是指病人对过去做过事，哪怕是无关要紧事，进行重复回想，即使知道这没有什么意义，但不能自我抑制；强迫联想是指病人听到和看到某一东西时，总会想到恐怖和不愉快情景；强迫疑虑是指病人对自己行为和做过事是否正确，产生无须要疑虑；强迫性穷思极虑是指病人对日常生活事件和自然现象等发生原因进行无须要重复思索，他本人虽感这么想是荒谬，但就是无法控制；强迫性对立思维是指病人重复认识到相对应思想和事物；强迫意向是指病人常为一个与意愿相反意向控制和左右，并深感苦恼；强迫性计数是指病人不可抑制地总要去计数一些东西，假如数错了，就要从头再数起。即使感到这没必要，但又无法自我控制；强迫性检验、强迫性洗手和强迫性仪式等都与强迫性计数一样，总是重复某一行为，而自己又无法自我抑制。大学生常见心理问题第28页（十一）依赖依赖类型：药品依赖、酒精依赖、情感依赖、互联网依赖等。依赖障碍者与依赖人格有很大关系，而依赖人格是指人习惯性地过分依赖他人，没有决断想法和行为。情感依赖是依赖人格中很常见一类，它主要是指对伴侣或配偶依赖。大学生常见心理问题第29页

依赖型人格障碍个性特征

1、这是一个日常生活中较为常见人格障碍，依赖型人格患者缺乏独立性，经常感到自己无助，无能和缺乏精力，害怕被人遗弃，将自己需求依附于他人，过分顺从他人意志，要求和容忍他人安排自己生活。

2、当与他人亲密关系终止时有被毁灭体验，有一个将责任推给他人来对付逆境倾向。患者对亲近和归属有过分渴求。这种渴求是强迫，盲目标，非理性，与真实情感无关。

3、他们会宁愿放弃自己个人兴趣，人生观，只要他能找到一座靠山，时刻得到他人对他温情就心满意足了。这种处世方式使得他越来越懒惰，脆弱，缺乏自主性和创造性。

4、因为处处委曲求全，他们会产生越来越多压抑感，从而使他渐渐放弃自己追求和兴趣。大学生常见心理问题第30页（十二）冲动一类不受自我控制而要进行一些行为心理障碍，这些行为通常为社会规范所不允许或对自己与他人造成伤害。表现为重复不能抑制做出这种行为冲动，在行动之前常会感到压力、激动、与亢奋，在实施这种行为时有满足、高兴与轻松感。而事后多少有罪恶感与抑郁情绪。大学生常见心理问题第31页五、大学生常见心理问题分类

1、心理困扰2、心理障碍3、精神疾病

大学生常见心理问题第32页1、心理困扰

适应问题（生活适应、学习适应、环境适应等）学习问题（考试焦虑、不喜欢专业、学习动力不足等）人际交往问题（人际冲突、社交技能缺乏、人际关系敏感、异性交往恐怖症等）就业问题（择业取向、职业迷惘、就业恐惧等）性心理与恋爱心理问题（恋爱中过分情绪反应、失恋、单相思、网恋、性心剪发育异常、由自慰行为带来心理困扰等）大学生常见心理问题第33页

2、心理障碍人格障碍：悖德型人格、强迫型人格、分裂型人格、偏执型人格、不成熟型人格、癔病型人格、依赖型人格等。神经症：神经衰弱、恐怖症、强迫症、抑郁症、焦虑症等。性心理障碍：性指向障碍：恋物癖性偏好障碍：裸露癖、窥视癖、异装癖、施虐癖性身份障碍：易性癖问题性质——属于精神障碍范围，但程度较轻，保持与现实接触和联络；预计在大学生中患病率达10%左右；需要专业干预，但大多能够完成学业。大学生常见心理问题第34页3、精神疾病

精神分裂症、情感性精神病、偏执性精神病、反应性精神病问题性质——缺乏自知力，脱离现实；需要休学接收专业治疗，部分不能完成学业，必须退学。大学生常见心理问题第35页

大学生心理行为问题集中表现（3）1、心理健康问题表现在学习上

（1）学习压力问题；（2）厌学问题；（3）学习困难问题；（4）学习障碍问题。小结大学生常见心理问题第36页

2、心理健康问题表现在人际关系上

（1）师生关系问题；（2）亲子关系问题；（3）同伴或同学关系问题；（4）对异性看法问题；（5）人际交往障碍问题。大学生常见心理问题第37页

3、心理健康问题表现在“自我”上

（1）自我评价问题；（2）自我体验问题；（3）自制力问题。自我？！大学生常见心理问题第38页大学生自我意识常见问题（4）过分自卑过分自我认同自我中心苛求完美大学生常见心理问题第39页过分自卑表现自卑感是对自己不满、否定情感往往是自尊心频频受挫结果。自我认识不客观，往往只看到自我缺点而忽略了自我优点，不喜欢自己、不能容忍自己缺点和弱点，否定、埋怨、指责自己。大学生常见心理问题第40页过分自我认同表现1.自我认同是指自己认可自己、必定自己价值，对自己才能和局限、优点和短处都能客观评价、坦然接收，不会过多地埋怨和训斥自己。对自我认同是心理健康表现。大学生常见心理问题第41页2.过分自我认同是有点自我扩张人，他们高估自我，对自己必定评价往往有过之而无不及。他们拿放大镜看自己优点，甚至把缺点也视为优点，拿显微镜看他人短处，把他人细微短