初中体育教案(五篇)

初中体育教案(五篇)初中体育教案免费篇一

通过这个任务激发学生主动参加学习的热忱，培育学生的动手动脑力量，增进生与生之间的沟通与合作；并通过竞赛，进展学生的奔驰力量和战胜困难的意志品质。

一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长凳子四张、体操凳、标志物四个。

全班分四组争论、设计、竞赛

课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长凳子、绕过标志物，并检查各器材的坚固性和安全性。如下列图：

1、任务活动前教学。

①、在预备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。

②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。

③、分四组进展过障碍竞赛，教师评价、引导竞赛状况。学生争论小结，并改良方法。

2、教师下达设计障碍任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置挨次和距离）；学生分四组进展争论、设计后，对障碍物按设计的方案进展放置。

3、在新设置的道上进展接力竞赛。

4、争论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？

5、各组进展调整方案，再竞赛，最终评价。

1、通过教与学，学生根本上溶入到课堂气氛中去，大多数学生表现出较高的参加度与兴奋度。特殊是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。

2、本教学，转变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出肯定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正仆人。

3、培育了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪慧才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不一样，但都有自己的创意说明。

4、培育了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在争论、设计方案过程中，就要考虑听从整体的利益；通过反复的竞赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了害怕，增加了自信。

5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出一样的障碍标准，个别困难学生（特殊是小个子女生）在过体操垫时，在跨不过去后，可采纳滚翻方法取之。教师对此应利用体育竞赛公正、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最终到达的人作为交接棒）等。这可以避开类似现象的消失，同时，又能调动学生的。学习心情。

初中体育教案免费篇二

1、使学生在工程体验中打破彼此的隔膜

2、在体验中猎取真知，提高自信念

3、熔炼团队、挑战自我、考验集体

如何在做工程的同时熔炼团队精神，加强集体建立

学生对工程兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。

讲授法、示范法、练习的方法、观看法、模拟法等教学方法

初中学生

一、破冰工程：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理财高手

二、组建团队：队名，口号，队歌，队形

三、团队协作工程：同心圆、同起同坐、跨越雷区

（一）1.整队、清点人数，学生队伍整齐，口号洪亮，精神饱满

2、自我介绍

3、师生问好：“好-很好-特别好”

4、言简意赅的宣布课堂纪律：一相互敬重，二张弛有度5.了解班级状况：班干部及其他同学姓名（随机）

（二）1.反口令：

工程要求：教官下口令，学生做出相反的动作，如有失误，均被淘汰。惩处措施：个人才艺展现

共享点：生活中的任何事情都要仔细；学会换位思索

2、鼻子耳朵：

工程要求：右手轻捏鼻子，左手穿插清捏右耳朵，每听到教官的一次哨音时双手就快速穿插互换。如有反响特殊迟钝者、出错着将步入星光大道才艺展现。

共享点：万事均有规律，协调力量的熬炼。

3、捏肩：

工程要求：把学生建成几个团队后，学生按团队排成几路纵队后，全体学生平举双臂，放到前一名同学的肩膀上

口令：捏一捏，锤一锤，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：调整课堂气氛；通过身体接触，打破彼此之间的心理隔膜。

4、水果蹲：

工程要求：每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃），由主持人开头说，例如“苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲”，此时代表橘子的队伍就要依据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。在喊出下一个水果名字的时候，这一组的水果要整齐，要是不整齐的状况下，这组水果要连续蹲。（他们可以选一个组长，组织大家口令全都）

目的：一项体能和心理素养拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的友情与信任，熬炼留意力和反响力量

5、理财高手：

工程要求：男生代表0.5元，女生代表1元，当围成一圆圈跑动时，教官会问“我到银行取存钱”的问题，学生则一起大声答复“存多少”。教官可依据班级状况给出一个钱数，这时，全部的同学要组建这个数目，且每一组不允许是清一色五角或一元，组好之后，手拉手围成一个圆圈用欢呼声告知大家。

2、共享点：优化构造，考验团队的才智

（三）组建团队：

1、报数分组（如：分为4个队就1-4循环报数。）

2、各队推选一名队长（自荐或推选10秒完成）

3、队长整理队伍（站到队前自我介绍表决心）

4、整队完毕，教练要求每队在队长带着下起定队名、队呼、对唱、队塑，限时20分钟5.团队展现

目的：通过共同争论，集思广益，将参差不齐的思想整合到一起，最终大家达成全都的思想和行动，唤醒团队意识。

（四）团队协作工程：同心圆：

1、工程规章：全部队员站成一个圆，要求后一位队员的脚尖顶住前一位队友的脚跟，全部队员的脚都并到一起；站好后统一口令坐下，同时双手扶住前一位队友的肩膀，然后喊着统一有节奏的口号开头移动。

2、工程目的：调整课堂气氛。通过身体接触，打破彼此之间的心理隔膜，营造良好、积极的团队气氛。同起同坐：

工程导入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆绑在一起，每人的手也被束缚，这个时候，我们需要借助彼此的力气同时站起来拿到桌子上的刀具逃跑，怎么办？

要求：手不能碰触地面，背部紧靠，同起同坐。组织：2人/组—4人/组—8人/组—2组/班—全班/组共享点：

要有团队精神、齐心协力，大家是一个整体，相互制约，相互用力行动全都，态度打算一切。跨越雷区：

工程导入：在二战时期，一支小分队已经突破敌人两道封锁线，最终一道封锁线是一片直径为六米的雷区，其中只有三个安全点，只要触及安全点以外的地方就会引爆雷区，以致全军覆没，我们要在敌人到来之前穿越这片雷区。争论：

1、英勇站出来献身的队员，站出来的动机是什么？

2、当你踩在队友的脚上的时候，你的心理感受是什么？

3、你为什么没有第一个站出来？目的：

1、建立相互信任与责任的团队气氛（相互信任与责任是团队合作的根底）；

2、通过身体接触，打破同学之间的生疏与隔膜，体会团队同伴对自己的支持；

3、体验环境变化后，在恐惊与挑战面前，团队鼓励对个人的作用；

4、体验诚信与承诺对于个人成长、组织进展的重要性；

5、换位思索意识

初中体育教案免费篇三

依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应力量整体安康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培育学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保安康第一思想落到实处，使学生安康成长。

本课教学内容是选自八年级《体育与与安康》中长跑为教材。

中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简洁，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最简单学习和把握，终身都可以参加的群众性健身工程之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的工程，中长跑是人获得安康的根本途径，是进展安康性体能最简洁的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，进展耐久力量，增加意志品质，是培育终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求把握中长跑的技术，培育参加意识。

教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和仿照力量，身体素养相比照较好，班级纪律比拟好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动工程，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误会和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动地参与练习，教师不仅仅要了解学生身体安康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为敏捷多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，到达肯定的运动量，从而到达增加体质的实效。

通过情景教学，使学生主动参加中长跑的体育活动，进展体能，获得运动技能，从而提高安康水平，养成良好熬炼的习惯和终身体育的意识，培育学生英勇、机灵、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结全都、亲密协作的集体主义精神。

教学是教师传授学问与学生学习学问的互动过程，课的教法与学法应依据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

1、示范法：运用示范可以赐予学生真实的，动态的，正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的熟悉；

2、启发教学法：通过启发让学生更好了解这项运动的根本学问，激发学生的学习兴趣；

3、嬉戏法：通过嬉戏活泼课堂气氛，稳固技术，培育学生的协作力量和集体主义精神。

重点：呼吸节奏与跑速变化的协作，及弯道技术。

难点：极点的克制

（一)开头局部（预备局部）(10′）

1、列队、清点人数2徒手操的热身活动及喊号追人嬉戏。

（二)课堂核心局部（技能的传授与组织教学）(25′）

复习跑的特地练习，再次稳固跑的技术要领，以此来融会贯穿到本节课主要内容（中长跑）上来。

明确指出本节课学习的主要内容——中长跑

以生命在于运动导入课题、帮忙学生建立安康理念。

强调中长跑是获得安康的运动工程之一，激发学生的兴趣的前提下，传授中长跑的技巧与技能，以及对自己的耐力的培育。

示范要求：1.跑步姿势、双手的摆幅

2、呼吸节奏3.弯道技巧

学习中长跑：

1、后蹬阶段：是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应当快速而积极，后蹬完毕时髋膝踝三关节应伸直，后蹬角度为550左右。2、前摆阶段小腿应自然放松，依靠大腿的前摇摆作，膝部领先并带动髋部向前上放摆出。3、腾空阶段：蹬离

地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作，小腿折向大腿。

4、当摇摆腿前摆完毕时，大腿向下运动，膝关节自然伸直，膝关节稍稍弯屈，做缓冲动作。5、上体姿态：上体接近垂直或做50左右角的前倾尽量放松。6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松，两臂弯屈900角，两手半握拳，前后自然摇摆。前摆时稍向内，后摆时稍向外。

（三)完毕局部(5′）

1、集合放松（穿插按摸、吐纳法）

2、课后评价

3、收回器械

4、师生道别

田径场

130——135分/次

最高心率为180次/分，消失在三非常钟到达本节课估计的运动量。

初中体育教案免费篇四

1、认知目标：理解参与体育熬炼的意义

2、力量目标：树立自觉积极参与体育活动的意识

3、情感目标：正确熟悉调整好自己心理、心情的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心安康的作用！难点：争取了解自己的体能！

教学任务：1、参与体育熬炼的好处2、体育熬炼重在参加3、了解自己的体能

教学内容：1、古希腊人对参与体育熬炼的好处有的呢地熟悉：

“假如你想强壮，跑步吧！假如你想衰弱，跑步吧！假如你想聪慧，跑步吧！“

我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比方阐释了“生命在于运动”的真谛：

“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

2、体育熬炼重在参加你必需真正理解“重在参加”的体育精神，并积极参与体育活动。只有残疾阿体育熬炼，才能体会到熬炼的乐趣，并得到好处。应具有积

极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！

3、了解自己参加体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分

数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的根本要求

为了完成学习任务，必需仔细上好体育课。

体育课是学校体育工作的根本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育熬炼、课余运动训练以及竞赛活动的根底。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的根本要求应留意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育根底学问课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论学问和把握动作技术、技能很好的结合起来。

（2）上课时要仔细听讲，自己观看教师或同学的示范，细心领悟新学的动作要领，并自觉积极的进展学习，在练习中要勤于动脑，擅长思索。

（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好预备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻巧装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要听从指挥，听从教师和小组长的调动。

（4）要团结友爱、相互帮忙、留意自己和同伴的安全，爱惜场地器材设备。

（5）要做到课内外结合。在课外体育熬炼时，留意复习和稳固课内外所学的内容，加强练习，积极参与《国家体育熬炼标准》的测试。（6）服装体育课必需穿运动服运动鞋。

课后作业：1、依据实际自觉积极的参与课内外体育活动。2、学会进展安康体能的方法！

初中体育教案免费篇五

为使学生进一步了解青春期心理安康，了解自己了解同学，培育学生互助、协作、探究性学习的力量和创新精神二、学习目标

1、了解青春期心理安康

2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调整心理问题