心理行为训练教案

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心理行为训练教案

作业准备

1、清点人数,整理着装,组织活动身体向在场首长报告;

2、宣布作业提要;

3、提示有关理论。

课目:心理行为根底

目的:通过训练,培养全班的团队意识,使每名战士融入

团队提高团队的战斗力,同时锻炼指挥员在紧急情况下的组

织协调和决断能力,培养官兵在危难情境下的密切协作和缜

密思维能力,增强凝聚意识和相互信任及相互依赖感。

容:一、信任背摔

二、翻越电网

三、生死关卡

四、同心同行

时间:60分钟

方法:理论提示讲解示范组织练习小结讲评

地点:心理行为训练场

要求:一、严格按照平安规定进展训练;

二、训练过程严肃认真,不得嘻笑和打闹;三、认真体验

训练中的心理感受。

场地保障:此场地设有信任背摔台、电网、同心同行板。

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作业实施

同志们,今天我们进展心理行为训练,主要是为了提高全

班的团队意识,增强班集体的凝聚力,养成相互信任和相互依

赖感,提高全班的战斗力以及全班完成任务的配合意识。心理

行为训练主要包括四个内容:信任背摔、翻越电网、生死关卡、

同心同行。但如患有急性病及医生告知不能参加剧烈运动的

制止参加训练。

班长:同志们是否有类似情况?

众答:没有

班长:首先我们进展第一个内容的训练:

第一个内容:信任背摔

(一)理论提示

同志们,平安感和归属感是人类最根本的需要,武警官兵

也不例外,只有充分信任战友,融入团队,才能提高集体的战斗

力,信任背摔的训练就是让参训队员体验平安感和归属感,建

立集体成员间的互相信任和支持,增强自信心、责任感和合作

精神。

(二)讲解示范

下面,我就将信任背摔的动作要领按受训者和保护人员

的顺序给大家讲解。

其口令下达为:“准备、开场、停〞。

动作要领:受训人员动作要领(示范兵出列)

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受训人员位于背摔台时,两臂前举,两手穿插,掌心相对,十

指穿插握紧,然后将双手向内翻转,抱于胸前,两手用软绳捆好

(防止其背摔过程中双手翻开伤及战友),背对保护人员站在背

摔台边,脚后跟探出背摔台。后倒时身体借助自身重力缓慢后

倒不可跳跃并要始终保持双脚并扰膝盖及腰部要挺直微微

低头的姿势。(受训者在后倒前要大声询问“大家准备好了

吗〞,全体战友集中注意,大声答复:“准备好了〞,背摔人员再

大声告诉他们:“我要倒了〞,待大家答复:“我们支持你〞之

后尽可能挺直身体向前方倒下。)

停,以上是对受训人员动作要领的讲解,下面将保护人员

动作要领给大家讲解。

保护人员按身高情况两人一组,相对站立,成左(右)弓步,

膝盖内侧靠紧。两臂伸直前举,掌心向上,搭于对方肩上。组与

组之间肩膀相靠,彼此严密排列,靠近背摔台,头后仰并转向背

摔人员,注意观察其动作,以便及时调整位臵。在背摔人员倒下

时,手臂一定要用力伸直,全力接住背摔人员。接住后,要将背

摔人员的脚先放下,然后再将其扶正站稳,帮助其解开捆手绳,

不得抛接。

停,以上是对受训者及保护人员动作要领的讲解,同志们

是否清楚?

众答:清楚

此动作要求:姿态端正,正直后倒,保护严密,选位准确。

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易犯毛病及纠正方法:

1、不时的回头看其他队员准备好了没有。应不断加强

其心理自信,不断鼓励;

2、即将倒下时,非常紧张,双腿僵直。受训者应心态放松,

相信战友;

3、保护人员因背摔冲击力,导致身体疼痛。应强调保护

人员动作正规,姿势准确。

训练步骤:1、辅助练习2、实地练习

(三)组织练习

同志们,刚刚我们将动作要领进展了讲解,相信大家已经

有了一个直观的印象,为了进一步熟悉和了解此内容,下面我

们组织练习。

为了便于快速的掌握此动作,我们先进展辅助练习。辅助

练习,其口令为“准备、开场、停〞。请看示范动作(示范兵

演示)

此动作要领:保护人员在受训者后侧站立,左(右)脚向前

一步,成左(右)弓步,两手立掌臵于前侧,受训者背对保护者站

立,听到保护者“准备〞的口令后,双手按动作要求抱于胸前,

听到保护者说“开场〞时,按要求向后倒,保护人员两手托承受

训者背部,听到“停〞成立正姿势。(在后倒前受训者也要大

声询问,保护者要大声答复)

以上是对辅助练习的讲解,接下来我们就对这一内容展

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开训练。

成结对子练习队形散开。

“辅助练习预备、准备、开场、停〞

班长:同志们,刚刚我们进展了辅助练习的训练,从训练情

况来看,大家都非常认真,动作要领掌握的也很准确,那么我们

接下来我们结合模拟情况进展实地训练,主要检验大家对动

作的应用情况。

(情况设想)在一次野外训练中,一名战士双臂受伤,为

了使这名战士手臂的伤势不进一步恶化,要迅速将他送到医

院。途中需从一处陡峭的断崖跳下,为保护伤臂,全体官兵决定

采取让他背对大家倒下的方式从断崖下来。本训练模拟当时

的情境,让每个参训者依次站在背摔台上,背向大家直体倒下,

其他队员合力用双臂接住背摔队员。

班长:成训练队形散开

(单数战士向前踢一步,同时向左转,跑步至背摔台前,转体

异向站立,后两名转体齐步走上背摔台。

表达动作)

成原队形靠拢。

(成两列跑回原位,向左转,双数战士半面向左转,向前踢一

步,与单数战士看齐。)

(四)交流回忆

班长:同志们,今天我们进展了信任背摔的训练,在训练过

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程中,大家还是比拟认真,能够按事先提出的要求认真进展体

会,为了更好地帮助大家掌握动作要领,下面我们组织进展交

流回忆。成讨论队形散开。(队员以中间为准绳,两边按左(右)

转弯走,成U字型,而后指挥员向前走三步,靠脚的同时,全体人

员蹲下。)

班长:请大家好好地回味一下,当我们站在背摔平台上作

为背摔者时,心里有何感受?

XXX:我认为开场有点害怕,但听到大家鼓励时,突然间有

了很强的信心,我觉得战友之间的鼓励作用非常大。

XXX:我觉得站在台上,下面有我的战友,我感觉很踏实,

因为我很信任他们。

XXX:刚上背摔台上的时间,我感觉很害怕,但看到下面一

双双信任的眼神,战友亲切的鼓励,给了我信心,所以我也就不

害怕了。

班长:那么同志们,刚刚大家都发了言,我们在平时工作中,

应不应该相信战友呢?

XXX:应该,只有对战友信任,战友才会信任你,才会进一

步增强战友之间的友谊;

XXX:我觉得在工作中相互信任,可以有效的解除战友之

间彼此的误会,更有利于团结;

XXX:我让为战友之间的相互信任,是完成一切工作的前

提和保障,是架设友谊桥梁的根底。

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班长:刚刚我们大家都谈了体会,说明了战友之间的鼓励

非常重要,只有在战友之间的相互鼓励、相互信任下,就一定会

战胜困难,更出色的完成工作。停,成原队形靠拢。

(按散开相反顺序)

(五)小结讲评

同志们,刚刚我们进展了信任背摔的训练,从训练情况看,

已根本到达了我们的训练目的,增加了相互间的信任和团队

意识,提高了全班的凝聚力,此训练就到这里,下面转入第二个

内容的训练

第二个内容:生死关卡

(一)理论提示

班长:同志们,翻越电网是煅练大家的团队意识,生死关卡

同样也需要具备团队意识,其规那么是从电网网孔中穿过,身

体的任何局部不能碰网,否那么就算触电,通过无效,这个网孔

也就作废不许再用,任务失败;同时每个网孔只能用一次,已通

过网孔的人员,不能回到反侧帮助,此网孔共有20个不规那么

的,其中11个可供通过。那么根据这个规那么,我们全班应如

何穿过网孔呢?

XXX:我认为应让一人从下侧较容易过的网孔先通过,而

后再逐一从别的网孔接过;

XXX:我觉得可根据我班人员的胖瘦情况选择网孔,每个

人选自己适宜的,不浪费任何一个大的网孔;

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XXX:我认为要留一个最容易通过的给最后一名同志。

班长:刚刚大家的建议都非常好,也较好的表达了团结互

助的精神,但在穿行网孔过程中,大家一定要小心,要做到轻送

缓接,分配合理。下面我将大家提的建议归纳要领如下:

(二)讲解示范

口令下达为:“准备、开场、停〞

动作要领:第一名队员利用下方一个相对容易通过的通

道,脸部朝下,首先通过。这种穿越方式便于穿越者上肢通过后,

双手撑地,减少失败。中间几名队员在队友帮助下,根据网孔的

不同形状,使用不同的姿势通过电网。把便于通过的一个网孔

留给最后一名队员穿越。

动作要求:逐次穿过,轻送缓接,前后有序,分配合理。

易犯毛病及纠正方法:

1、接送过程不够细心,碰触到电网。应强调轻送缓接,仔

细慎重;

2、没有方案就匆忙行动。应先制定详细的方案而后行

动;

3、行动受挫后相互抱怨。强调行动中要互相配合,才能

取得成功。

训练步聚:1、模拟练习2、实地练习

训练的重点:在穿越时,特别是中间的队员要身体绷直,两

边人员缓慢送接,直至通过放下。

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以上是我对生死关卡动作的讲解

班长问:大家是否清楚

众答:清楚

(三)组织练习

下面我们就结合动作要求,在空场地上进展模拟穿越电

网的训练。要求大家一定要细心,团结。

(划分小组,向两边散开,进展训练)

三人一组进展钻越网孔训练(由两人成弓步,两手接握,从

内穿过)

停,成原队形集合。

刚刚我们进展了模拟钻越电网训练,大家能按步骤,有次

序的穿过,做的非常好,接下来我们结合模拟情况,转入实际场

地的钻越电网训练,希望在训练中,大家要认真仔细,因为任何

人触及电网,任务都失败。

(情况设想)在一次抓捕行动中,犯罪分子占据了一个四

周有电网保护的宅院。小分队需要在规定时间内秘密潜入,

实施攻击方案。根据侦察结果,为了防止打草惊蛇,小分队必须

从一段相对疏松的电网处穿过,方可顺利实施进攻。本训练模

拟当时的情境,要求我班人员在10分钟内,相互协作从模拟

电网中穿过,当全部人员平安到达模拟电网另一方时任务完

成。

班长:大家是否清楚

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众答:清楚

(表达动作)

(四)交流回忆

班长:刚刚我们按设想情况进展了生死关卡的训练,在训

练过程中,大家能够按要求认真训练,在规定的时间内完成,想

出最好的解决方法,取得了良好的效果,为了更好的总结经历,

找出缺乏,下面我们组织进展交流回忆。成讨论队形散开(队

员以中间为准绳,两边按左(右)转弯走,成U字型,而后指挥员

向前走三步,靠脚的同时,全体人员蹲下。)

班长:大家思考一下,个人在集体中起到了什么样的作用?

你对自己的表现满意吗?为什么?

XXX:我认为在生死关卡训练中,需要集体的智慧,缺一不

可,我对自己的表现很满意;

XXX:我觉得我在集体发挥了自己身材小的优势,可以在

战友的帮助下,沉着穿过小的网孔,把大的留给了身体较大的

战友,我们有了互想配合的良好效果;

XXX:我对自己的行动比拟满意,因为这个训练需要集体

发挥智慧,才能完成。

班长:同志们,我们训练中要发扬互帮互助的精神,那么平

时工作要不要保持这种精神呢?

XXX:我认为必须保持这种精神,战友之间互相配合,互相

协作才是我们完成一切工作的前提;

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XXX:通过这个训练,让我确实感受到了集体的力量,以前

我总是认为自己表现好就可以了,没有想过要为集体出力,现

在才知道有集体才会有个人;

XXX:刚刚我们通过了生死关卡,是大家互相协作的结果,

我们平时工作中要出色完成任务,也必须全班密切协作,我认

为必须保持好这种互帮互助的精神。

班长:刚刚,大家进展了发言,讲得很好,是的,我们每一项

任务都需要大家的共同努力,训练中如此,工作、生活中也是如

此,在生死关卡训练中,就充分发挥了集体的智慧,才得以顺利

的完成。交流回忆就到这里。

停,成原队形靠拢。

(按散开相反顺序)

(五)小结讲评

同志们,生死关卡注重的是密切配合,仔细小心,同心协办,

才能更快的完成任务到达目的。所以希望大家在任何情况下,

精诚合作,完成更多更出色的任务。

这个内容我们就训到这里,下面转入第三个内容的训练。

第三个内容:翻越电网

(一)理论提示

班长:同志们,我们通常在野外训练或处突过程中,经常会

遇到这样那样的障碍物,今天我们所训练的就是一道高1.8米

的电网,在没有任何辅助器材的帮助,不得助跑,不能触到电网

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情况下,如何采用搭人梯的方法通过?请大家踊跃发言。

XXX:我认为必顺有两人做底架,两人做支柱,而后逐一跳

过;

XXX:我认为倒数第二名可以采用我们二人攀登的姿势,

踩在最后一名的手上,用最后一名向上的抛力和自己的蹬力

跳过电网;

XXX:最后一名的通过,必须另一边架起人梯,从另一侧直

接拉过。

班长:刚刚大家进展了发言,提出了很好的建议。实现了我

们相互信任、密切合作、严密配合的观念。翻越电网训

练就是培养我们相互信任和团队凝聚力,增强集体战斗力的

训练。下面我就根据大家的发言,结合实际情况,将动作要领给

大家进展归纳。

(二)讲解示范

其口令下达为:“准备、开场、停〞(示范兵出列)

动作要领:通过时,四名同志先出列至电网前,两人弯腰低

头,另两人双手从对方腋下穿过抱紧,构成人梯,第三名同志成

一弓步,双手十指穿插,掌心向上臵于大腿上。其它同志依次从

人梯上方越过,当只剩下最后一名同志时,已越过的同志在电

网的另一侧搭成人梯,利用队友向上拉和自身纵跳的合力越

过电网。

动作要求:位臵正确,人梯稳固,距离适当,安排合理。

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易犯毛病及纠正方法:

1、参训者积极参与,但没有方案就开场行动。应先制定

好方案,杜绝盲目行动;

2、有人提出建议,没有被采纳,就消极对待。应强调在建

议中,采纳最有效的建议,才可顺利通过。

3、人梯不稳,底座晃动,导致失败。应强调人梯架设稳固。

训练步聚:1、模拟练习2、实地练习

此训练的重点:人梯架设要稳固,支架人员两手从底座人

员腋下穿过时,要紧抱上提,尽可能使底座人员背平,便于下一

名顺利通过。请看示范动作(示范兵出列示范)同时最后一名

通过时,提拉要同时用力,用向上向右的拉力拉过。

以上便是对翻越电网动作要领。

班长:大家是否清楚

众答:清楚

班长:下面我们展开训练

(三)组织练习

首先我们进展辅助练习的训练,四人一组,在空场地上进

展模拟翻越的训练。三人架梯,一人通过。

班长:是否清楚

众答:清楚

停,刚刚我们进展了空场地的辅助训练,大家都能按要求,

有步骤,有次序的跳过,做的非常好,那么接下来我们转入实际

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场地的训练,我们主要以情况诱导为主,希望在训练中,大家要

认真仔细,因为任何人触及电网,任务都失败。

(情况设想)小分队在突袭毒枭老巢时,被犯罪份子设臵的

高压电网堵截。为了不惊动犯罪份子,快速完成任务,我们必须

从电网上通过。本训练模拟当时的情境,要求我班在10分钟

内,从电网的上方通过。

班长:大家是否清楚。

众答:清楚

(表达动作)

(四)交流回忆

同志们,刚刚我们顺利翻越了电网,大家能够按提出的要

求开动大脑,想出最好的解决方法,互相协助,出色的完成了任

务,为了提高训练效果,找出缺乏,下面我们组织进展交流回

忆。成讨论队形散开(队员以中间为准绳,两边按左(右)转弯走,

成U字型,而后指挥员向前走三步,靠脚的同时,全体人员蹲

下。)

班长:大家思考一下,训练中,屡次失败后,是什么鼓舞大家

继续进展的?

XXX:我觉得在训练中屡次失败,又不断重来,是大家寻求

成功的愿望鼓舞我们继续进展。

XXX:我认为是大家团结一心,共同战胜困难的这重决心

鼓舞了继续进展。

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XXX:我同意刚刚两名同志的说法,但我觉得最重要是我

们班的集体力量和这股不服输的精神鼓舞了大家。

班长:刚刚大家的发言都很好,那么为什么平时生活中有

人做不好大家总是互相埋怨呢?

XXX:我觉得主要是平时生活中,大家无视了集体观念,认

为个人做好了,别人破坏了自己的成绩;

XXX:我刚刚在训练中,就思考了这个问题,我们在翻越电

网训练中,能屡败屡练,最后取得成功,最重要的是大家的互相

配合和帮助,是集体的力量,平时我们生活中主要是缺少了互

相理解和帮助;

XXX:大家集体齐心才能完成任务,通过这次训练让我深

深感受到这点,所以在下步工作、生活中我们一定要互相帮

助、互相关心。

班长:刚刚我们大家都谈了体会,也谈了生活中的问题,说

明了战友之间相互信任、密切合作、挖掘自身潜能,就一定会

战胜困难,讨论就到这里。停,成原队形靠拢。

(按散开相反顺序)

(五)小结讲评

同志们,刚刚进展的翻越电网训练,大家很认真,效果也非

常明显。翻越电网煅练的是我们的合作意识,配合意识及集体

意识。增强的是团队的凝聚力,我们要将这种意识和精神用到

每项工作中,出色完成每一项任务。大家能不能做到。

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众答:能

班长:好,这个内容我们就训到这里,下面进展第三个内容

的训练。

第四个内容:同心同行

(一)理论提示

班长:同志们,同心同行训练就是全班人员利用两块木板

整体向前移动,但脚不能离开木板,否那么就算失败。下面根据

这一情况,谈谈我们全班应如何利用两块木板整体向前移动

呢?

XXX:我认为大家要同时起腿发力,整体向前移动,才能保

障顺利前行;

XXX:我觉得可以像我们走队列一样,同时叫口令,同时抬

腿,统一的步调和步伐大小才能顺利前移;

XXX:我赞成上面两名同志的讲法,但一定要注意全班的

配合,不能有快有慢,不然全班就会失败,重心前倒。

班长:刚刚大家的建议都非常好,同心同行的训练正是帮

助参训人员意识到一样的行动和步调对一个集体的重要性,

哪怕其中任何一人不能与大家保持一致,都会导致任务的失

败。所以,通过这个训练,可以锻炼我们的团队精神和战友之间

的相互协作能力,提高大家在作战、处突中的协同意识。下面

我就将其动作要领给大家归纳如下

(二)讲解示范

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其口令下达为:“准备、前进、停〞(示范兵出列)

动作要领:操作人员双脚分别踩在两块木屐上,并穿上鞋

套,双手抓住脚前绳子或队友的衣服,然后提着木屐沿规定方

向前进。行进时,可由班长喊口令,也可一起喊口令。行进口令

为“一、二、一、二〞......喊“一〞时大家左脚抬起,喊“二〞

时左脚向前方落下;再喊“一〞时右脚抬起,喊“二〞时右脚向

前方落下,如此循环动作要求:步调一致,姿势正确,循序渐进。

易犯毛病及纠正方法:

1、步调不一致,导致重心不稳,任务失败,应强调步调一致,

同时发力;

2、练习过程中出现错误,大家相互埋怨指责,不愿从自己

身上找原因,应强调团给一致;

3、认为简单,容易导致任务失败,对待任务要按要求,细心

严格完成。

训练步骤:1、辅助练习2、实地练习

以上是我对同心同行动作的讲解

训练重点:行进时要密切配合,同时用力,不得有快有慢。

班长问:大家是否清楚

众答:清楚

班长:下面我们进展训练

(三)组织练习

同志们,在训练时,要求所有人员要用脚踩牢木板,前后两

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名同志用手抓住绳子,中间的同志抓住前一名同志的腰际,全

身配合协调用力,而后按动作前进。下面我们结合辅助器材,

按三人一组的顺序,进展同心同行的练习。

(利用三人同行板辅助练习)

刚刚我们三人一组进展了辅助的训练,接下来我们结合

模拟情况转入全班训练。训练中大家要相互配合,同心同行,

共同完成我们所设想情况的任务。

(情况设想)我反恐小分队受命围剿恐惧分子据点,在通

往敌人老巢的必经之路上,恐惧分子用竹子、木锥、铁钉等器

材设臵了长几十米的竹签阵。小分队在附近找到了两块木板

和一些旧绳子,经过简单的加工,做成了两个木屐,小分队利用

木屐顺利通过了竹签阵。本训练模拟当时的情境,要求我班两

脚分别站立在两块装有提拉绳的木板上,在5分钟内,按规定

的方式完成指定距离的移动。

班长:同志们是否清楚

众答:清楚

班长:成训练队形就位

(成两列跑步到同心同行板两侧,听口令上(下)器具,上(下)

器具时,两列同时向左(右)跨一步,听到准备的口令抓绳抓腰

际)

“准备、前进、停〞

成原队形集合

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(跑