普通高中生涯教育的实践初探 论文

普通高中生涯教育的实践初探摘要：新高考背景下，选课、选专业、规划未来的职业成为了高中必须认真思考的问题。为避免选择过程中的盲目性，生涯教育的开展迫在眉睫。作为一所普通高中，我校在生涯规划教育方面进行了初步探索，旨在唤醒学生的生涯规划意识，提高学生的生涯规划能力，从而合理规划学习和自己未来的发展方向，实现自身的良好发展。关键词：新高考高中生生涯教育一、生涯教育的实施背景2014年，国务院印发了《关于深化考试制度改革的实施意见》，开启了新一轮的高考改革。2021年9月份，安徽省政府颁布了《安徽省深化普通高校考试招生综合改革实施方案》，这也就意味着2021年秋季入学的高一学生不再实行单一的文理分科，而是采用“3+1+2”模式。与传统的文理分科相比，“3+1+2”高考新模式增加了学生对学科的选择权。12种学科的排列组合，让学生有了更多元、更自由的选择。每位学生可以根据自己的学科优势、职业倾向、能力、兴趣等因素，去充分选择适合自己的学科组合。高中选考科目的确定与学生的高考成绩密切相关，与高考填报志愿时能够报考的专业有关，和未来的职业选择与发展有关。12种不同组合，每种组合的专业覆盖率和相对应大学专业各不相同。“3+1+2”的新高考模式下，学生掌握了自主选择的权力，如何做出科学地选科、选专业等决策，这是对学生自我规划能力和选择能力的考验。这就倒逼高中学校必须重视生涯教育，构建高中生的生涯教育体系。通过开展生涯教育，去引导他们全面认识自我，增加他们对外部世界的了解，激发学生的内在动机，让学生自觉主动地发展，从而能够适应当今社会对人才的需求。二、生涯的相关概念及理论生涯(career)是指一个人生命的发展过程。生涯是指人的一生的整体发展历程。一个人的生涯发展是在不断探索发现、建构自我的过程中所过的有意义的人生[1]。生涯规划是一个人在自己的能力范围内去规划未来生涯发展的历程，在综合考虑个人的能力、兴趣、价值以及助力和阻力的前提下，做好稳妥的安排，并借此调整和摆正自己在人生中的位置，以期自己能适得其所。根据美国著名学者舒伯的生涯发展理论，处于高中阶段的青少年处于生涯发展的第二个阶段—探索期，这个阶段是个体生涯发展的重要时期。其主要发展任务是探索自己气质、性格、能力、价值观、兴趣偏好等因素，发现自己的职业倾向，对未来职业进行尝试性选择，为下一阶段的生涯发展打好基础[2]。生涯教育活动是帮助学生多方面认识自我，让他们掌握生涯规划的知识与技能，从而能够进行生涯决策，确定生涯目标，寻求最佳生涯发展路径的有计划的专门性教育活动。高中阶段的生涯教育是帮助学生明晰自己的兴趣爱好、个性特征、所擅长的学科以及未来想从事的职业。通过对内外部条件的分析做出较为科学的选择，设计出自己的未来职业生涯道路。三、高一新生对生涯规划的认识高中时期实施生涯规划教育，首要做的事情是去了解本校学生的生涯意识与发展水平。在我市，小学和初中阶段教育中几乎没有涉及过生涯规划。家长和学生更在意的还是当时的考试分数，对生涯规划几乎不了解。这些学生升入高中后，他们的自我认知不清晰，他们对自身能力、兴趣、价值观等方面认知程度不足。2021年是安徽省实行新高考模式的第一年，2021级的高一学生绝大多数对新高考政策基本不了解，甚至有些学生都不清楚“3+1+2”这种学科组合是什么意思，更不清楚每门学科的分数如何计算。而且，经过调查发现，高一学生在小学初中阶段很少关注大学与专业信息，绝大多数学生只是知道几所985院校的名称，他们对我国的高校划分及专业划分知之甚少。他们对未来感到迷茫，认为上哪所大学、做什么工作，要看高考时能考多少分数。对于将来想要进入哪一行业，大部分学生表示从来没有思考过这个问题。他们觉得职业是很久之后才需要考虑的问题，现阶段只要好好学习就行了。四、我校生涯教育的实践初探2021年是安徽省高考综合改革的第一年，实施生涯教育，对于安徽的任何一所高中学校都是一个新的挑战。同时，虽然一些外地省市已经实行了新高考政策，但由于各校学情不同，学生基础不一样，学校条件、设施不一样，也没有非常成熟的经验可以照搬。在参考外省学校的一些做法后，我校在摸索中前行，开始了生涯规划教育的实践与探究。（一）培训专兼职教师，指导学生生涯规划生涯教育的开展与实施是一项系统工程，学校需要发掘与统筹各方的辅导资源为学生的生涯发展服务。在生涯教育的发展过程中，心理健康教师和班主任是主力军。同时，还需要各学科教师的共同参与，将生涯教育融入各学科教学中。因而，为了做好生涯规划指导工作，可以采取专职教师和兼职教师相结合的方式，让多学科多角色的教师协同合作完成。学校可以通过各种培训心理教师、班主任、其他学科教师，提升每一位班主任、教师的规划能力，让各方共同参与指导学生合理选科和生涯目标的确定。2021秋季学期开学前，我校心理健康教师、高一年级班主任和其他学科教师已多次前往其他学校学习选课走班制度和生涯教育方面的经验。（二）开设生涯规划课程 在高中实现生涯教育，生涯课程是生涯教育的主渠道。我校把生涯规划纳入了必修课程。 1.生涯规划课程形式：

（1）班级授课：将生涯规划课程写进课表，由专职的心理健康教师进到班级授课，根据生涯主题去设计和实施相关活动，让学生通过课堂上的讨论分享与体验，帮助学生进行自我探索和确立生涯发展目标。 （2）专题讲座：利用网上的教育资源，采取视频播放的方式，让生涯教育的专家唤醒学生的生涯意识，指导学生学会生涯规划的方法。 （3）主题班会：由班主任进一步引领学生对自己的学业有更清晰的认识，提升生涯认识，激发学习动力。 2.生涯规划课程内容

根据我们对学生生涯发展水平及生涯规划意识的了解，及学生的心理需求的掌握，我校将生涯教育课程设计主要分为三大部分：自我认知、生涯认知和生涯管理。自我认知部分:主要包括认知和探索自己的性格特质、能力、兴趣以及价值观等内容，帮助学生更好地了解自己。同时帮助学生面对当下生涯阶段的现实任务，发展相应能力，以逐渐明晰自身的生涯发展目标。生涯认知部分:主要包括生涯意识觉醒、职业生涯探索。引导学生了解高校及专业，探索职业、行业，并进一步了解自己感兴趣的职业、行业，获取更多的信息，能初步明确自己的职业向往。. 生涯管理部分:主要包括怎样做生涯决策，为了实现生涯目标该如何管理自己的行动等内容。 在这一系列内容中，重点内容是以下三点：

（1）让学生发现自己的职业兴趣

00后的一代，他们选择职业时的一个重要因素是兴趣。因而，课堂上引入霍兰德职业兴趣测量表等成熟的测评工具，帮助学生分析兴趣倾向、发现和确定职业兴趣和能力特长。通过测试让学生进一步清晰自己的兴趣爱好，了解自己的职业兴趣倾向，给高中选科以及大学的专业选择提供参考。 （2）让学生了解自己的气质与性格

心理学所说的气质是指一个人先天的秉性、脾气，每个人都有自己的气质类型，自身独特的气质类型影响着人们的职业选择。课堂上引入陈会昌教授的气质类型测验，让学生明确自己的气质类型及适合从事的工作。性格影响着一个人对职业的适应性，一定的性格适于从事一定的职业。生涯课程中，可以借助权威的专业测评软件如MBTI职业性格测试，帮助学生分析、了解自己的性格。也可以在生涯规划课堂上用“自己眼中的我”和“他人眼中的我”让学生去分析自己的性格，看到性格的优劣势。 （3）了解高校专业及社会上的职业分类

在当今社会，经济全球化，科学技术迅速发展，新兴职业不断出现，高校也在不断调整学校的专业设置。在这种社会形势下，提升高中生的专业认知，让他们能够根据自身的职业规划做出切合实际的选择。然而，现实情况是很多学生不清楚甚至从来没想过自己以后要从事哪一种职业，对社会上的职业了解甚少。所以生涯规划课上给学生介绍各行各业，结合着职业再去了解对应的高校专业。根据高校专业，再去了解专业对选科的要求。安徽省教育厅于2022年1月29日发布的《2024年拟在皖招生普通高校专业选考科目要求公告》成为学生选科时的重要参考依据。举例来说，通过对职业的了解，一个学生未来想当一名牙科医生，那么，大学报考专业方向为口腔医学，在高中的选科组合里则必须选物理和化学。如果没有具体到某所医科大学的口腔医学，为了确保可以报考更多的开设口腔医学的院校，最恰当又合理的选科组合则是物理与化学生物。（三）职业微体验学生根据自身实际情况，在家长及亲朋好友的帮助下，与自己心仪职业的从业者进行面对面的访谈，通过对话，加深对某个职业的深层理解，获得深刻的职业体验。寒暑假时间期间，学生利用假期跟随自己的访谈对象进行“职业微体验”，跟随访谈对象到工作单位进行实地考察和学习。让学生通过亲身实践，体验职业，感悟人生，明确方向。五、结语高中阶段是一个人生涯发展的关键期，高一阶段刚刚开启一段新的学习生活旅程。新高考背景下，生涯教育活动关注学生生涯意识的唤醒，促进了学生对自我未来发展方向的思考与选择。这使得高一学生能够根据他们自身的兴趣、性格特点等合理选择科目，并对自己未来的人生发展方向做一个初步规划。通过去规划自己的职业生涯，让学生在探索过程中发现自己的学科兴趣和职业兴趣，提升自身的选择与决策能力，同时也激起了他们对人生价值的觉察与探讨，从而能够在未来的人生道路上学会自主设计、自我管理、自我完善、自主成熟，真正努力成为自己想要成为的人。参考文献：

[1]刘希平，王丹琦.利用积极行为促进高