舞龙教案课件

(完整版)舞龙教案

第次课

1

项目:舞时间：年月日—月

教师:周次:

龙日

1、了解本学期的教学内容，以

教教及课堂要求、考试方法标准.使

1、介绍本学期的教学内容，课堂教学要学生对本学期学习有一个大体

学求,考试办法及标准。学了解。

2、简介舞龙舞狮的形式内容。2、了解舞龙舞狮的形式内容，

内3、身体素质恢复练习。任对舞龙舞狮有一个认识。

4、舞龙专项素质练习。3、恢复身体素质，调整身体状

容务态。

4、掌握了解基本技术.

部时备

内容组织教法

分间注

一、常规教学

1、列队集合

2、清点人数

3、师生问好

4、介绍本学期的教学内容，课堂

教学要求，考试办法及标准。

上课基本要求

1、上课的请假制度；

2、上课的服装要求；

3、上课的见习制度一、组织：常规队型

开

10

始

分

部

钟教法：教师口令指挥，学生集体

分练习.第一次课，主要目的是使

学生了解本学期的内容，并熟知

课堂常规。有一个良好的开始.

(完整版)舞龙教案

部时备

内容组织教法

分间注

一、组织：集体练习

一、准备活动

1、慢跑400米

2、徒手操

准(1）头部运动4×8拍

15

备（2）扩胸运动4×8拍

分

部（3）腰部运动4×8拍

钟（4）全身运动4×8拍

分(5）弓步压腿4×8拍

教法:教师口述准备活动的重要

（6）仆步压腿4×8拍

性.示范讲解动作,应达到的幅

（7)腕膝踝运动4×8拍

度效果，以及常犯错误动作.口

令指挥，学生集体练习.

一、身体素质恢复练习一、1、组织：分组配合练习

1、柔韧素质练习××××××

（1）全身的伸展练习4×8拍（3××××××

组）

教法：教师示范讲解动作的要

（2)同学两人之间相互双手塌肩求、练习方法以及易反错误。两

做压肩运动4×8拍(3组）人一组,进行配合交换练习。

2、组织：

（3）弯腰，侧腰练习4×8拍(3

×××××→【】

基

组）×××××→【】

本50(4)压腿练习4×8拍(3组）

分

部2、上肢力量练习教法：教师示范讲解动作的

钟（1）俯卧撑5—10—15个（3组）要求、练习方法以及易反错误。

分（2）悬挂练习30秒-1分钟（3组)教师口令指挥，学生行进间练

3、腰腹力量练习习。

(1）仰卧起坐30次（3组）

（2)背肌练习30次(3组）

4、放松练习

（1）原地放松

（2)跑动放松

备

部时

注

(完整版)舞龙教案

分间内容组织教法

二、专项素质练习1、组织：分组行进间练习

基1、基本姿势×××××→

2、行步3组×××××→

50

本3、直线行进2组

分

4、滑步行进3组教法：教师结合讲解示范动作。

部钟

5、矮步行进2组强调动作的规格要求，以及行进

分

6、鸭行步2组间时的节奏和重心.练习过程中

及时纠正错误动作.

一、放松与小结组织：集体练习

1、腿部放松运动4×8拍

结2、伸展放松运动4×8拍

3、纵跳放松运动4×8拍

束54、全身放松运动4×8拍

分

5、小结并下课

部钟

教法：教师示范讲解动作的要

分

求、练习方法以放松运动的重要

性。口令指挥练习，学生集体练

习.

课

后

记

第2次课

教师：项目：舞周次：时间:年月日—月

(完整版)舞龙教案

龙日

1.提高身体的柔韧性以及协调

教教

1．柔韧性及协调性练习性。

学2．学习徒手舞龙跑动技术练习(跑圆场学2、掌握舞龙的跑动技术，练习

跑斜圆场滑步行进上下起伏行进学生之间的距离感，提高集体作

内任

等）业的能力。

容3.身体素质练习务3、提高身体素质,发展下肢力

量.

部时备

内容组织教法

分间注

一、组织:常规队型

一、常规教学

开1、列队集合

5

始2、清点人数

分3、师生问好

部

钟4、宣布教学内容教法：教师口令指挥,学生集体

分5、安排见习生练习。第一次课，主要目的是使

学生了解本学期的内容，并熟知

课堂常规。有一个良好的开始。

一、准备活动一、组织：集体练习

1、慢跑400米

2、徒手操

(1）头部运动4×8拍

（2)扩胸运动4×8拍

（3）腰部运动4×8拍

准（4）全身运动4×8拍

15（5）弓步压腿4×8拍

备（6）仆步压腿4×8拍

分

部（7）腕膝踝运动4×8拍教法：教师口述准备活动的重要

钟

分性.示范讲解动作，应达到的幅

度效果，以及常犯错误动作。口

令指挥，学生集体练习。

部时内容组织教法备

(完整版)舞龙教案

分间注

组织:集体行进间练习

××××××××××→

××××××××××→

一、专项素质练习（徒手)

1、行步3组

2、直线行进3组

3、滑步行进5组

二、舞龙跑动技术练习（徒手)

设障

1。跑圆场3组碍点

基2.跑斜圆场3组

60

本

分3。上下起伏行进等3组教法：教师示范讲解动作的路

线、要领，学生成组完整练习。

部4。直线圆场行进越障碍3组

钟练习中教师及时纠正错误动

分二、

身体素质练习作.10人为一组进行练习。

组织：集体练习

1。半蹲跳10次2组

2.蛙跳10次2组

3。立卧撑15次2组

4.负重练习15次3组

教法：教师讲解示范动作要领。

规定练习强度和要求.学生集体

练习。

组织:集体练习

结一、放松与小结

51、腿部放松运动4×8拍

束

分2、伸展放松运动4×8拍

部3、纵跳放松运动4×8拍

钟

分4、全身放松运动4×8拍教法：教师示范讲解动作的要

5、小结并下课求、练习方法以放松运动的重要

性。口令指挥练习，学生集体练

习。

课

后

记

第3次课

(完整版)舞龙教案

项目：舞时间:年月日—月

教师:周次：

龙日

1。进一步学习和提高徒手跑动

1．复习上次课所学内容。

教教的能力。

2．学习持龙技术、换把、持龙直线行进

学学2。学习掌握持龙的基本技术。

练习。

练习在行进中把位的距离感.

内3、学习游龙、跑圆场、跑斜圆场、上下任

3.进一步练习提高舞龙的动态

起伏行进、曲线行进

容务技术.并能较好的掌握。

4、腰部力量练习

4.发展学生的腰部力量

部时备

内容组织教法

分间注

一、组织：常规队型

一、常规教学

开1、列队集合

5

始2、清点人数

分3、师生问好

部

钟4、宣布教学内容教法：教师口令指挥，学生集体

分5、安排见习生练习.第一次课，主要目的是使

学生了解本学期的内容，并熟知

课堂常规。有一个良好的开始.

一、准备活动一、组织：集体练习

1、慢跑400米

2、徒手操

（1）头部运动4×8拍

（2)扩胸运动4×8拍

准（3)腰部运动4×8拍

15

备（4）全身运动4×8拍

分

部(5)弓步压腿4×8拍

钟（6）仆步压腿4×8拍

分(7)腕膝踝运动4×8拍教法：教师口述准备活动的重要

性。示范讲解动作,应达到的幅

度效果，以及常犯错误动作.口

令指挥，学生集体练习.

部时备

内容组织教法

分间注

(完整版)舞龙教案

一、组织:密集队形

一、学习舞龙基本技术

××××××××××

1。持龙

××××××××××

教法：教师借助练习器材.讲

解持龙的动作要求要领,以及龙

体于身体的关系。指导学生练

习。

××××××××××

××××××××××

高

2.换把10次4组

3.持龙直线行进5组

低

基

60

本

分

部教法：教师持龙头，带动学生

钟

分进行行进间示范，并结合讲解.

在带动示范中出现的错误，及时

讲解纠正。学生分组进行间歇练

习，教师指导，对学生练习中出

现的错误，采用集中和个别纠

正.

二、学习跑动技术

1。游龙6组

2。跑圆场、跑斜圆场6组

3。上下起伏行进6组

(完整版)舞龙教案

4.曲线行进

组织：分组练习

三、腰部力量练习

（1）仰卧起坐30次（3组）×××××→【】

（2）背肌练习30次(3组）×××××→【】

教法:教师示范讲解动作的要

求、练习方法以及易反错误。教

师口令指挥，学生分组练习。

组织：集体练习

结一、放松与小结

51、腿部放松运动4×8拍

束

分2、伸展放松运动4×8拍

部3、纵跳放松运动4×8拍

钟

分4、全身放松运动4×8拍教法:教师示范讲解动作的要

5、小结并下课求、练习方法以放松运动的重要

性.口令指挥练习，学生集体练

习。

课

后

记

第4次课

项目:舞时间：年月日—月

教师:周次：

龙日

(完整版)舞龙教案

1.巩固所学内容，提高动作的

教教

1．复习上次课所学内容。熟练度。

学学

2．学习原地单边起伏练习、原地82.学习并掌握原地单边起伏练

内字舞龙任习、原地8字舞龙技术动作。能

3．协调性练习较好地完成动作。

容务

3。提高学生的协调性.

部时备

内容组织教法

分间注

一、组织:常规队型

一、常规教学

开1、列队集合

5

始2、清点人数

分3、师生问好

部

钟4、宣布教学内容教法：教师口令指挥，学生集体

分5、安排见习生练习。第一次课，主要目的是使

学生了解本学期的内容,并熟知

课堂常规。有一个良好的开始。

一、准备活动

一、组织：集体练习

1、慢跑400米

2、徒手操

（1）头部运动4×8拍

（2）扩胸运动4×8拍

准（3）腰部运动4×8拍

15（4)全身运动4×8拍

备

分（5）弓步压腿4×8拍

部(6）仆步压腿4×8拍

钟（7)腕膝踝运动4×8拍

分教法:教师口述准备活动的重要

性。示范讲解动作，应达到的幅

度效果,以及常犯错误动作。口

令指挥,学生集体练习。

部时备

内容组织教法

分间注

一、组织：分组练习

基55一、学习舞龙基本技术

1.持龙技术

本分××××××××××1

部钟2。换把10次3组××××××××××2

(完整版)舞龙教案

分3。持龙直线行进练习。5组教法：教师强调各技术动作的要

求要领.口头提示，指导学生进

4.游龙5组行练习。每组练习完毕后，讲解

5.跑圆场、跑斜圆场5组动作，指出错误。

6.上下起伏行进3组二、组织:

××××××××××1

××××××××××2

二、学习原地舞龙动作教法：教师持龙头,带动学生

1.单边起伏练习10次5组进行示范，并结合讲解。在带动

示范中出现的错误，及时讲解纠

说明：龙在身体一侧，进行上下舞正。学生分组进行间歇练习，教

动.师指导，对学生练习中出现的错

误，采用集中和个别纠正。

2.原地8字舞龙10次5组

部时备

内容组织教法

分间注

基三、协调性练习组织：分组练习

55

本1、交叉步3组×××××→

分

部2、前拍腿跑2组×××××→

钟3、后翻腿跑2组

分

4、倒退跑2组教法:教师示范讲解动作的要

(完整版)舞龙教案

求、练习方法以及易反错误。教

师口令指挥，学生行进间练习。

组织：集体练习

结一、放松与小结

51、腿部放松运动4×8拍

束

分2、伸展放松运动4×8拍

部3、纵跳放松运动4×8拍

钟

分4、全身放松运动4×8拍教法：教师示范讲解动作的要

5、小结并下课求、练习方法以放松运动的重要

性。口令指挥练习，学生集体练

习.

课

后

记

第5次课

项目：舞时间:年月日—月

教师:周次:

龙日

(完整版)舞龙教案

教1．复习原地单边起伏练习、原地8字舞教1.提高动作技术的熟练程度，

龙。

学学以及协调配合能力.

2．学习单边起伏小圆场、快8字舞龙、2.学习行进间动作技术，并能

内任

矮步跑圆场越障碍.较好的完成。

容4．上肢力量练习务3、发展学生的上肢力量

部时备

内容组织教法

分间注

一、组织:常规队型

一、常规教学

开1、列队集合

5

始2、清点人数

分3、师生问好

部

钟4、宣布教学内容教法：教师口令指挥，学生集体

分5、安排见习生练习。第一次课，主要目的是使

学生了解本学期的内容，并熟知

课堂常规.有一个良好的开始.

一、准备活动

一、组织：集体练习

1、慢跑400米

2、徒手操

(1）头部运动4×8拍

(2）扩胸运动4×8拍

准（3）腰部运动4×8拍

15（4)全身运动4×8拍

备

分（5）弓步压腿4×8拍

部（6）仆步压腿4×8拍

钟（7）腕膝踝运动4×8拍

分教法：教师口述准备活动的重要

性。示范讲解动作，应达到的幅

度效果,以及常犯错误动作.口

令指挥,学生集体练习。

部时备

内容组织教法

分间注

基一、复习原地动作一、组织:分组练习

55

1。单边起伏练习5次

本分

2。原地8字舞龙5次××××××××××1

钟

部××××××××××2

(完整版)舞龙教案

分

教法：教师强调各技术动作的要

求要领.口头提示,指导学生进

行练习。每组练习完毕后，讲解

动作，指出错误.

二、学习二、组织：

1、

1。单边起伏小圆场5次

说明:队形成小圆场，做单边起伏

动作.

2。快8字舞龙5次

说明：提高8字舞龙的速度,使其

饱满快速。2、××××××××××1

××××××××××2

3.矮步跑圆场越障碍。5次

说明：矮步跑成圆场，以龙珠为障3、

碍物越过.跳越幅度要小而轻巧。

龙珠反

方向

龙头

教法:教师持龙头,带动学生

进行示范，并结合讲解。在带动

示范中出现的错误，及时讲解纠

正。学生分组进行间歇练习，教

师指导，对学生练习中出现的错

误，采用集中和个别纠正。

部时备

内容组织教法

分间注

(完整版)舞龙教案

三、上肢力量练习组织:集体练习

1.俯卧撑15-20次3组××××××××××

2.悬挂练习30秒—1分钟（3组)××××××××××

3.引体向上10次3组

教法：教师示范讲解动作的要

基求、练习方法以及易反错误。教

师口令指挥，学生行进间练习.

本55

分

部钟

分

放松与小结

一、组织:集体练习

1、腿部放松运动4×8拍

结2、伸展放松运动4×8拍

束53、纵跳放松运动4×8拍

分4、全身放松运动4×8拍

部钟5、小结并下课

分教法：教师示范讲解动作的

要求、练习方法以放松运动的重

要性。口令指挥练习，学生集体

练习。

课

后

记

第6次课

项目:舞时间：年月日—月

教师：周次：

龙日

(完整版)舞龙教案

1、提高身体的柔韧性以及协调

教教

1、柔韧性及协调性练习性。

学学

2、复习所学内容。2、提高动作技术的熟练程度,以

内3、学习组合动作（1）任及协调配合能力。

3、将所学动作技术组合。使学

容务生能更好地将单个动作连接。提

高舞龙技术

部时备

内容组织教法

分间注

一、组织:常规队型

一、常规教学

开1、列队集合

5

始2、清点人数

分3、师生问好

部

钟4、宣布教学内容教法:教师口令指挥，学生集体

分5、安排见习生练习。第一次课，主要目的是使

学生了解本学期的内容,并熟知

课堂常规。有一个良好的开始.

一、准备活动

一、组织：集体练习

1、慢跑400米

2、徒手操

（1）头部运动4×8拍

（2）扩胸运动4×8拍

准（3)腰部运动4×8拍

15（4）全身运动4×8拍

备

分(5)弓步压腿4×8拍

部（6）仆步压腿4×8拍

钟(7）腕膝踝运动4×8拍

分教法：教师口述准备活动的重要

性。示范讲解动作,应达到的幅

度效果，以及常犯错误动作。口

令指挥，学生集体练习。

部时备

内容组织教法

分间注

(完整版)舞龙教案

一、柔韧协调性练习一、组织：分组配合练习

××××××

（1）全身的伸展练习4×8拍(3

××××××

组）

（2）同学两人之间相互双手塌肩教法：教师示范讲解动作的要

做压肩运动4×8拍（3组）求、练习方法以及易反错误。两

人一组，进行配合交换练习.

（3)弯腰,侧腰练习4×8拍（3二、组织：分组间歇练习

组）××××××××××1

××××××××××2

（4)压腿练习4×8拍（3组）

二、复习教法:教师强调各技术动作的要

1。单边起伏小圆场2次求要领。口头提示，指导学生进

行练习。每组练习完毕后,讲解

说明：队形成小圆场，做单边起伏

动作，指出错误.

动作.

基552.快8字舞龙3次

本说明：提高8字舞龙的速度,使其

分

部饱满快速。

钟

分3。矮步跑圆场越障碍.3次

说明：矮步跑成圆场,以龙珠为障

碍物越过。跳越幅度要小而轻巧。

组织：分组练习

××××××××××1

××××××××××2

三、组合练习(1）

教法：教师持龙头，带动学生

龙行进（S形）-高低平圆-矮步跑

进行示范，并结合讲解。在带动

圆场越障碍—跑斜场—单侧起伏

示范中出现的错误,及时讲解纠

小圆场—游龙5次

正。学生分组进行间歇练习，教

师指导，对学生练习中出现的错

误，采用集中和个别纠正。

部时备

内容组织教法

分间注

结5一、放松与小结

束分1、腿部放松运动4×8拍组织：集体练习

2、伸展放松运动4×8拍

(完整版)舞龙教案

部钟3、纵跳放松运动4×8拍

分4、全身放松运动4×8拍

5、小结并下课

教法：教师示范讲解动作的要

求、练习方法以放松运动的重要

性.口令指挥练习，学生集体练

习.

课

后

记

第7次课

项目：舞时间:年月日—月

教师：周次：

龙日

(完整版)舞龙教案

1、复习巩固所学内容，提高技

教教术要领。

1、复习组合动作（1）

2、学习组合（2），并掌握动作

学2、学习组合动作（2）学

要求要领.

内3、学习徒手动作:站腿、挂腰任

3、学习技巧动作,使其对学生的

容务舞龙技术有一个提高.

部时备

内容组织教法

分间注

一、组织：常规队型

一、常规教学

开1、列队集合

5

始2、清点人数

分3、师生问好

部

钟4、宣布教学内容教法:教师口令指挥，学生集体

分5、安排见习生练习。第一次课，主要目的是使

学生了解本学期的内容，并熟知

课堂常规。有一个良好的开始.

一、准备活动一、组织:集体练习

1、慢跑400米

2、徒手操

（1)头部运动4×8拍

准（2)扩胸运动4×8拍

15（3)腰部运动4×8拍

备

分（4）全身运动4×8拍

部（5）弓步压腿4×8拍

钟(6)仆步压腿4×8拍

分

（7）腕膝踝运动4×8拍教法：教师口述准备活动的重要

性。示范讲解动作,应达到的幅

度效果，以及常犯错误动作.口

令指挥，学生集体练习.

部时备

内容组织教法

分间注

基一、复习组合练习（1）一、组织:分组练习

55

本龙行进(S形)-高低平圆—矮步跑××××××××××1

分

部圆场越障碍—跑斜场—单侧起伏××××××××××2

钟小圆场—游龙3次

分教法：教师强调各技术动作的要

(完整版)舞龙教案

二、学习组合动作（2)求要领。口头提示，指导学生进

行练习。每组练习完毕后，讲解

游龙-8字舞龙—曲线行进—快8

动作,指出错误。

字舞龙-单边起伏5次

组织：分组练习

××××××××××1

××××××××××2

教法：教师持龙头，带动学生

进行示范，并结合讲解。在带动

示范中出现的错误，及时讲解纠

正。学生分组进行间歇练习，教

师指导，对学生练习中出现的错

误,采用集中和个别纠正。

三、学习徒手动作

组织：分组配合练习

1。站腿10次××××××

说明：支撑学生成半马步，身体略××××××

向前倾，塌腰。上腿学生左脚,踏

教法：教师示范讲解动作的要

置支撑同学的左大腿根部,借助右求、练习方法以及易反错误.两