关于小学体育心理健康教育的实践功能分析

关于小学体育心理健康教育的实践功能分析

Summary：小学阶段，加强对学生的心理健康教育至关重要。把心理健康教育融入到体育课堂教学中可以发挥积极作用。本人将对在小学体育教学活动中如何将心理健康教育更好地融入进去展开探讨，尤其是重视帮助学生疏导不良心理问题，这是体育教学实践中教师需要重视的问题。Keys：体育教学；小学；心理健康教育；教学实践引言：重视对小学生的心理健康教育有利于提升学生的综合素质，可以让学生身心得以健康发展。对于小学生来说，形成健康的心理在成长过程中是十分重要的。因此，在体育教学中，教师要重视把心理健康教育内容融入到体育教学活动中去，达到良好的教育效果。一、影响学生心理健康水平的关键因素（一）家庭因素小学生多数时间是在家里生活，他们的心理健康水平很大程度上受到家庭因素的影响。如果从小生活在营造的家庭环境下，学生的心理正常会比较健康，较少会出现各种心理问题；如果从小生活的家庭环境不好，父母的教育方式存在问题，比如过分溺爱孩子，大包大揽等，都会影响学生的心理健康水平。这样，当孩子进入小学阶段，心理方面的各种问题都会进一步凸显出来。（二）学校因素小学生白天多数时间在学校学习，如果一个学校的环境很好，周围的同学都十分友好，而且教师也可以正确引导和教育学生，那么在这样的环境下学习，学生的心理会比较健康。如果教师没有掌握科学正确的教育方法，或者周围出现一些不好的学生，那么学生也就比较容易出现各类心理问题，学生的心理健康会受到威胁。在这样的学习环境中学生，时间久了，学生会变得压抑焦虑，会有不良的心理状态，产生一定程度的心理障碍。（三）社会因素虽然小学生接触社会较少，但是学生免不了要进入社会，和各种人群打交道，会受到周围的人或者事的影响。在市场经济环境下，学生即便年龄较小，但是他们已经有了一定的认知，很容易受到周围社会环境的影响，会因为现实环境影响自己的心理状态。如果周围的社会环境是文明有礼的，那么学生也会比较文明积极，如果周围的环境是嘈杂无序的，则学生也就较容易出现各种心理健康问题。二、在体育教学中融入心理健康教育的积极意义（一）可以疏导学生不良心理问题，培养学生健康的心理小学生在成长过程中，要具备积极乐观的心理状态，才能健康长大。在体育课堂教学中，学生有机会接触一些自己喜欢的体育活动和项目，比如篮球、足球、跳绳等，学生可以在体育运动的过程中及时发泄内心的不良情绪，为自己的负面情绪找到一个发泄的出口，学生可以及时消除不良的情绪障碍，可以避免出现不良的心理问题。比如，如果小朋友和其他同学发生矛盾的时候，如果可以通过一同参加体育活动或者体育游戏，就可以增强互动，可以消除彼此的隔阂，学生很容易就会和好，可以从负面情绪之中释放出来，更容易化解矛盾，所以说，体育活动对于培养学生的良好的心理状态还是有很大效果的[1]。（二）可以锻炼学生坚强的意志力，促进学生身心健康发展在体育课堂中，很多的体育项目对抗性较强，需要学生参与竞争，刚开始，很多学生可能会有排斥心理，不愿意参与体育活动，但是，随着体育教学的深入开展，教师会引导学生积极参与体育课堂活动，深入感受丰富多彩的体育内容，进而养成锻炼的好习惯，培养乐观自信的体育精神、顽强勇敢的精神，这样的方式可以让学生逐渐养成善于吃苦、敢于挑战的习惯，也可以培养学生坚强的意志力，让学生积极参与体育活动。（三）有利于提升学生的人际交往水平，促进学生身心和谐发展对于那些性格内向的学生，引导他们积极参与体育活动有利于提升他们的人际交往技能，可以让他们懂得如何与人相处，学会团结友爱、乐于分享的精神，这样，对于学生今后处理人际关系有很大的好处。因为体育活动是在公开的环境中开展的，所以学生需要接触一定的社会环境和群体环境，通过这一过程呢，学生可以深入与人沟通交流，可以增加人际交往频率，可以提升自己的人际交往水平[2]。三、如何有效实施小学体育心理健康教育（一）选择科学合理的体育教学内容体育教师在选择体育课堂内容时，要和学生的身心发展特点充分结合起来，选择和现实需求相符合的体育活动。教师在体育教学中可以把一些选项课和开放课加入进去开展体育教学。要注意，教师尽量不要选择那些和学生身心发展不符合，或者难以激发学生兴趣的体育教学内容，如果选择这样的体育教学内容，不仅无法吸引学生，在教学过程中也会产生很多问题，不利于学生的身心健康发展[3]。比如，教师可以设计学生感兴趣的体育游戏，如拔河比赛，这类游戏可以促进学生形成健康的心理，可以激发把学生的体育课堂兴趣充分激发出来，还可以让那些性格较为内向的同学积极参与进来，融入集体，感受集体的温暖。在开展拔河比赛这一游戏时，教师可以把学生划分为几个小组，让学生互帮互助，一同努力，在取得良好的体育成绩的同时，也让学生中运动过程中融入到集体感受集体的力量，从而释放了天性，能够减少心理问题出现。同时，教师也可以设计跳绳游戏，在跳绳过程中，可以锻炼学生肢体的灵活性，还可以引导全班同学积极参与到跳绳活动中来，有助于培养学生的合作意识，激发学生的集体意识，这样的体育活动形式是比较有意义的，也是比较适合的。（二）营造轻松愉悦的的体育课堂环境其一，教师要重视自身的心理建设。体育教师在上课之前，就要调节好自己的心理状态，要以良好的状态出现在学生面前，更好地感染学生，引导学生进入体育活动情境之中，这样学生才会积极对待体育课堂。如果教师自身都没有较好的心理状态，在教育学生的时候必然无法感染学生，无法有效调控学生的参与热情，这样的体育课堂效果可想而知。其二，教师要发展好和学生之间的关系。作为体育教师，要用对待朋友的态度对待学生，不能对于学生过于严厉，要充分尊重学生，对学生一视同仁，要深入和学生交流和沟通，营造良好的体育课堂氛围，让学生感觉和教师相处是自由舒适的，这样小学生才会有十分舒心的感觉，才乐于参与体育活动[4]。比如，教师在开展体育课堂活动时，可以在活动开始之前深入和学生进行谈话。在谈话过程中，教师可以根据学生的具体情况循循善诱，正面引导学生的价值观，也可以跟学生分享自己的人生经历和感悟，举一些生活中的典型例子，教给学生一些为人处世的道理。同时，结合体育课程内容，教师可以提醒学生在体育活动中应该要有怎样的态度，在面对体育活动中的失败时应该如何迅速调整自己的心情，让自己有最好的状态。体育教师经常和学生谈心，可以让学生感觉体育教师是十分知心的，不止可以教给自己体育知识，还可以教给自己人生大道理。这样，学生自然会积极参与课堂，会喜欢上体育课，逐渐养成良好的锻练意识，树立良好的人生价值观。（三）设计丰富多彩的体育教学活动

在设计体育活动时，教师不能采用一层不变的活动形式，这样容易打击学生参与体育活动的积极性，会让体育课堂失去魅力。因此，为了可以提升学生的体育课堂兴趣，教师就要不断创新课堂活动形式，要设计种类丰富的体育活动形式，让学生领悟课堂的趣味性。如果每次体育课都可以带给学生不一样的体验，这样每节课开始之前，学生都会有十分饱满的热情，会十分期待体育课堂。同时，在开展体育教学活动时，教师要重视提升学生的团结协作能力。如果学生本身的合作意识较强，愿意加强和学生之间的交流，当这样的意识变成一种习惯，有助于今后的学习和生活[5]。比如，教师可以分组开展体育游戏，比如跳绳、做体操、探险活动等，在开展相应的体育活动时，教师可以通过舞蹈、音乐等形式导入活动，这样可以进一步丰富体育课堂活动。又如，体育教师引导学生参加排球比赛的时候，可以把学生分成多个小组，让学生分组进行比赛，教师要提前制定好比赛规则，这样有利于让学生按照比赛规则开展运动，加强和队员之间的协作，一同为赢取比赛而努力。（四）培养学生适应竞争的能力在参与体育活动中，学生免不了要参与竞争，接受竞争。一些体育活动的竞争性很强，一旦参与竞争，最终不是胜出者就是失败者。如果可以成为胜出者，就可以收获喜悦和骄傲，如果成为失败者，只能独自忍受落寞和失意。人生路上，很多时候人们都要参与竞争，都要面对不胜出就失败这样的残酷局面，这是不得不接受的现实。如果可以从小对学生进行训练，让学生从小就敢于参与竞争，敢于直面失败，懂得如何让自己尽快从失败者走出来，并再次参与竞争，这一过程可以培养学生良好的竞争意识，可以让学生更快适应竞争环境，敢于参与竞争。比如，在体育课堂教学中，教师可以组织丰富多彩的比赛活动，要尽量设计那些对抗性和竞争性较强的体育活动，结合学生的身心特点和技术水平，让学生参与适合自己的竞争活动。在比赛之初，体育教师要先做好动员工作，激发学生的参与信心，可以让学生积极参与比赛活动[6]。如在接力跑比赛中，教师要引导学生为比赛者加油打起，引导学生全力对待比赛，但是如果结果不是很完美，也不能因此一蹶不振，而是要收拾心情继续开始下一场比赛。通过设计这样的竞争性比赛，可以让学生感受参与比赛的刺激和残酷，也可以培养学生较强的适应竞争的能力。四、结语总之，如今，我国大力推行素质教育理念，在开展体育教学活动时，体育要对素质教育理论有深入的理解，要把体育课程优势充分发挥出来，要积极探索把心理健康教育融入体育课堂教学活动的有效方法，培养学生健康的心理。教师要根据体育课堂活动的特点，设计合理的体育教学形式，开展丰富多彩的体育活动，营造愉悦舒心的的体育课堂环境，设计各种各样的体育教学活动，培养学生适应竞争的能力，最大程度上帮助学生形成健康的心理，把体育课堂功能充分发挥出来。Reference[1]张茜茜.农村小学在体育教学中渗透心理健康教育的策略研究[J].灌篮,2021(26):65-66.[2]陈丽娟.小学体育教学中渗透心理健康教育的现实意义、困境与策略[J].教师,2022(8):72-74.DOI:10.3969/j.issn.1674-120X.2022.08.025.[3]兰自力,骆映.学校体育对中小学生心理健康教育影响作用探讨[J].体育与科学,2003,24(1):72-74.DOI:10.3969/j.issn.1004-4590.2003.01.025.[4]