跳绳教案及反思

Wehavetowithstandtheblowstimeandtimeagain,andwemustberesurrectedwithfullbloodtimeandtime

again.同学互助一起进步（页眉可删）

跳绳教案及反思

跳绳教案及反思1

【设计意图】

跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒

等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可

以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展

的双益运动项目。

【活动目标】

1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的

身体动作。

2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造

力，培养幼儿的合作意识与合作能力。

3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

【活动准备】

一根长绳子。短绳若干。

【活动过程】

1、教师带领幼儿做热身运动。

2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。

师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处

师问；"还可以怎么跳？"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲

跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、

举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。

活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法

1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其

他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双

脚一起跳，跳得多者为胜。

3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起

跳。看谁跳得多，多者为胜。

4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。

【放松整理】

随着老师做整理运动

【活动延伸】

回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。

【活动反思】

通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心

智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展；能培养

幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作

不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意

识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。

跳绳教案及反思2

今天的户外体育游戏活动内容是“跳绳“，孩子们表现的积

极而兴奋。首先请孩子们欣赏老师的跳绳技能之后，教他们正确

的跳绳方法（双脚尖着地轻盈地跳，先甩过绳再跳过去等）并鼓

励幼儿认真练习：“小朋友，跳绳比赛马上就要开始了，我们要

抓紧时间练习，在比赛中争取多拿奖啊！”话音刚落，有些小朋

友纷纷拿起绳子找地方练习。可发现乐乐拿了绳子却没有练，坐

在了一边，我悄悄地走到乐乐身边问“你为什么不练习呢？”“我

不想跳！”乐乐有些无精打采地说。“不跳怎么行，怎么比赛啊？

快练吧！”乐乐勉强地拿起绳子跳了起来。有的幼儿尝试了一会

儿仍不会，也放弃了。老师注意到了这种情况，把这少部分的孩

子组织起来，对他们说：“你们是大班的小朋友了，应该学习更

难的本领，跳绳是大班小朋友应该学会的本领”。为了让幼儿学

会跳绳这种较难的技能，老师再次做出了示范动作，讲解，教孩

子跳的正确方法。杜乐、宋浩宇、李子静小朋友在一旁很努力地

练习，他已经能连续跳过4—5个了，我当着小朋友面前表扬了

他们：“小朋友你们看这几个会跳了，我们要向他们学习！”为

此我奖励他一个小贴片，让大家知道他们是一个勇于向困难挑战

的孩子。但还是有一小部分孩子在一旁还是不愿意跳，我问“你

们为什么不练习呢？赶紧练吧！不然小朋友都会了，只有你们几

个不会。”可那几个还是不愿意，满脸的委屈和倔强。一会儿，

老师点出不愿练习的幼儿名字，告诉他们要尝试自己不会的东

西，要赶紧学习了。为了使幼儿积极地参与练习，配班老师组织

幼儿之间进行小小的比赛，促进幼儿努力学习这种技能“现在我

们来比赛，看谁跳的又多又快！”不少幼儿积极反映，参与比赛，

旁观的幼儿高声地喊“加油”。最后，老师留下了几个不会的幼

儿，单独辅导他们。

幼儿体育活动中不愿意选择跳绳，说明幼儿还没有出现学习

和尝试的欲望，而且这种器械具有一定的难度，需要不断的坚持

尝试才可能学会，在此过程中需要孩子具备浓厚的学习动机和坚

持力、意志力。在这种情况下，教师没有更好的激发幼儿对跳绳

的那种欲望、兴趣。这就需要老师具备了解观察孩子的能力，在

自己制定目标、设计组织活动中根据孩子的需要开展生动有趣的

体育游戏，深深吸引孩子，激发幼儿自己主动学习的动机。还应

该从多个方面，通过多种渠道、多种形式，在多种不同的实际活

动中对幼儿进行评价，评价能如实地反映每个幼儿的发展和成长

的不同历程，更重要的是让每个幼儿要在评价中得到鼓励、看到

希望并增强自信心。评价不仅仅是通过点名、区别对待会和不会

的幼儿、谁是“勇于向困难挑战的孩子”、谁不是“勇于向困难

挑战的孩子”来完成的。让幼儿感到教师不是权威、裁判、评价

者，而是他们的一种资源，当他们需要帮助和支援时，会从老师

那里获得。

跳绳教案及反思3

目的要求

1.学习绳子的几种玩法，练习走、跑、跳，增强下肢力量。

2.提高身体动作的灵活性和协调性，体验运动的快乐。

4.教幼儿养成细心、认真的学习态度。

5.能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐

教学重点连续跳过地面一定宽度的障碍物。

活动准备每个幼儿一条中等粗的彩色尼龙绳，无障碍物的活

动场地，录音机，磁带等。

活动过程一、准备部分

（一）教师带领幼儿一路纵队绕场慢、中速交替跑2~3圈。

（二）在教师带领下幼儿跟着教师的示范一起做摆臂、扩胸、

压腿、下蹲、膝、踝关节绕回等热身运动。

二、教学与练习部分

（一）教师：老师手上有一条绳子，我们都能用它来怎么锻

炼身体呢？（幼儿回答后）教师：大家都去拿一条绳子，看看自

己能进行几种不同的方法来锻炼身体。幼儿在场地上分撒锻炼，

教师观察指导。

（二）跳跃摆在地上的绳子。

1.将绳横向面对自己摆在地上，练习双脚并拢来回跳。

2.将绳纵向面对自己摆在地上，练习来回快跳过绳。

（三）幼儿四人一组进行小组跳跃锻炼。

1.将四条绳子横向面对小朋友放在地面上，绳与绳之间间隔

40厘米左右。四个幼儿按顺序一个接一个地双脚连续跳过四条

绳。

2.将四条绳结成一条长绳纵向面对小朋友幼儿按顺序由绳

的一侧跳向绳子的另一侧，连续行进跳过绳子。

（四）绳子锻炼比赛。

将幼儿分成两个大组，站在场地一侧的起点线。场地上各组

三分之二的绳横向间隔摆放，绳与绳的间隔50厘米左右;三分之

一的绳子连接起来纵向摆放。

1.先双脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后踏上地

面上纵向的绳走过长绳子，跑回起点。如此反复数次。

2.先单脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后再用

左、右行进侧跳方式跳过长绳，跑回起点。如此反复数次。

活动结束一、在音乐的伴随下，教师带领分散在场地上的幼

儿进行放松运动：肩胛、胸腹、腰跨、膝盖、脚踝等部位。

二、整队，教师进行活动总结后，带领幼儿拿绳离开操场。

教学反思

1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开始自己

也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果

才会很好。

2、，教学形式上有点生硬，如果在教学前先可以给孩子播

放一段生动的音乐观看一段跳绳绳的比赛视频，那孩子们的热情

会一下子调动起来。

3、在这个活动中，幼儿都参与了游戏，孩子们在与老师跟

同伴之间的中掌握了跳绳的技巧，增进了友情。

4、孩子们跳绳绳感觉很开心，愉快。看到他们高兴我也很

开心。自己对这次活动有了更深的了解和体会，对以后开展类似

活动积累了经验。

跳绳教案及反思4

活动目标

手脚协调，动作跳动有节奏，首位的要求是把握节奏感，随

着宝宝对动作不断熟悉，可以加快节奏，多跳时间和个数，考验

宝宝的反应与执行能力。

在跳绳过程中增进幼儿之间的情感交流，增进友谊。

考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

教学重点、难点

重点：让幼儿熟记跳绳绳的动作要领；在做动作的时候强调

先慢慢跳，手与脚协调好，两手紧握绳索，先轻后快，让幼儿在

表演的时候感受到快乐。

难点：动作的时候力求身体与绳索等动作的协调。

活动准备

“跳绳绳”的绳索，可用“找朋友”的音乐。

活动过程：

先讲解跳绳绳的活动要领，温习老师以前教过的儿歌“找朋

友”。然后让小朋友自己手拿绳，单脚双脚分别练习，也可组织

其它的小朋友一起跳，可单人跳可双人跳，还可以一边一人甩，

中间一个人跳，还可多人到中间跳，并且可跳进跳出。跳完之后，

孩子们就站成多排同时跳，享受集体跳绳绳的快乐，让孩子们在

玩中学，学中玩，不知不觉就到了下课时间，结束本课。

教学反思

1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开始自己

也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果

才会很好。

2、，教学形式上有点生硬，如果在教学前先可以给孩子播

放一段生动的音乐观看一段跳绳绳的比赛视频，那孩子们的热情

会一下子调动起来。

3、在这个活动中，幼儿都参与了游戏，孩子们在与老师跟

同伴之间的中掌握了跳绳的技巧，增进了友情。

4、孩子们跳绳绳感觉很开心，愉快。看到他们高兴我也很

开心。自己对这次活动有了更深的了解和体会，对以后开展类似

活动积累了经验。

跳绳教案及反思5

教学目的：

1、指导学生认真聆听音乐旋律，并会用优美的歌声有表情

地演唱歌曲《跳绳》。

2、学习运用绘画的形式表现歌曲的意境。

3、教育学生要关心自己的身体健康，锻炼身体从小做起。

4、通过听、唱、奏、舞等音乐活动，培养学生的创编能力

与合作能力。

5、初步学习用对唱的方式演唱歌曲。

活动重点难点：

1、重点：掌握歌曲节奏。

2、难点：学会用画笔在画纸上涂绕线条的技巧。

教学准备：

多媒体教学系统、电子琴、投影仪、画纸和彩色笔。

教学过程：

1、师生问好。

2、教师弹奏音乐旋律，引导学生跟着音乐自由做动作。

活动一："说跳绳"

导入：教师出示实物"跳绳"问：小朋友你们看这是什么？你

玩过它吗？谁来说一说跳绳有什么用处呢？（学生思考回答）谁

想上来试一试？（请学生上台做跳绳表演）

活动二："唱跳绳"

1、教师：刚才小朋友知道了跳绳是用来锻炼身体的，它真

是我们的好朋友。你们那么喜欢玩跳绳，那小朋友想不想一边玩

跳绳一边学跳绳的歌呀？现在就让我们看一看画面中的小朋友

在干些什么呢。

2、教师演示多媒体画面并播放《跳绳》的歌曲录音，引导

初听一遍音乐。

听毕提问：小朋友你觉得这首歌好不好听呀？为什么好听？

你知道这首歌里唱的是什么吗？（学生思考回答）

又问：小朋友都说这首歌好听，你们想不想学一学呀？现在

请先认真听老师唱，然后再一起学好吗？比一比谁最注意听。

3、教师示范。（自弹自唱）

4、教师引导学生练习按节奏读歌词2遍。

5、引导学生边做动作边读歌词2遍。

6、教师弹奏歌曲旋律与学生同唱2遍。

7、教师播放歌曲录音指导学生跟着音乐旋律自学2遍。（学

生小组合作学习）

8、教师弹奏歌曲旋律，引导学生跟唱。（2遍）

9、请个别学生上台进行表演唱。（即时评价）

10、学生小组表演唱。（即时评价）

活动反思：

跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动

学生学习的积极性是我首先要突破的难点。为此我在开始部分和

准备部分中设计了一些训练游戏。如：报数比快、我是木偶兵、

正反话等调动学生学习的积极性，提高他们参加体育活动的积极

性、注意力。教师又在训练中赋予适时的点评、鼓励，学生表现

出了很高的学习积极性。

为了突破本节教学重点双手交叉跳。我在基础部分的设计中

以激情引趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳

法，从而引出本节教学重点“单脚跳”。当学生看到他们的同伴

双手交叉跳得那么好，早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话，

学生们都迫不及待的尝试起来，但绝大多数学生失败了。此时正

是提示方法的有利时机。为了培养学生的表述能力及互动、合作

学习的意识。我邀请会单脚跳的学生说出技术要领。学生们听完

后又纷纷尝试起来。经过多次的尝试个别学生学会了单脚跳的动

作要领，但大多数学生仍旧焦急的练习。这时的学生渴望有人能

帮助他练习，看到他进步。于是我解决完在练习中学生们纷纷提

出的各种问题后，针对学生不会双手交叉跳，跳过去绳摇不过来，

不会连续跳等问题，为学生们创设了小组互助合作学习的氛围。

让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学习中不但自身的

优势、进步得到了展示，而且树立了坚韧的意志品质和良好的合

作学习的态度。

一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。在这节

课中我的优点是：1、教态自然亲切，注意了教法的运用，注意

了以学生学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师提示

相结合。2、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的语言表达能

力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到

了锻炼。3、课程环节清楚，基本完成了教学任务。本节课的教

学也使我找到了自身的不足：1、作为一名体育教师，专业知识

的学习由为紧迫。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。2、

在学生的训练中，如何梯进式练习，如何有针对性指导及指导方

法的多样性。3、对实际教学的预测性备课经验不足。

总之作为一名教师，如何备好一节课，如何上好一节课将是

我今后工作的重点和难点。我会把反思作为突破口时刻督促自己

改进、学习。

跳绳教案及反思6

这节活动课是我以游戏的形式进行教学，幼儿对事物充满好

奇且善于模仿，以趣味性和灵活多样的运动形式，来调动、培养

和保持幼儿对体育运动的兴趣。我以做“照镜子”的游戏方式展

开热身运动，幼儿兴趣点很高，接下来引导幼儿自己尝试用各种

不同的方式跳绳，引导幼儿探索跳绳的多种方法。老师并总结出

几种方法如：如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。幼儿相互交

流各自跳法。教师请跳得好的幼儿进行示范，并没有评价，这样

可能会导致幼儿并没有很标准的掌握新动作。

跳绳教案及反思7

【设计思路】

在运动会跳绳比赛的过程中，孩子们对跳绳计数的结果产生

了分歧，原因在于跳绳计数方法不对，计数结果不准确，孩子们

觉得不公平。《3-6岁儿童学习与发展指南》提出：5-6岁幼儿

已能发现生活中的许多问题都可以用数学方法来解决，并从中体

验解决问题的乐趣。为抓住幼儿生活中出现的"真"问题，并以此

作为支持幼儿学习和发展的契机，我们设计了这次活动。

【活动目的】

1.初步感知生活中数学的有用和有趣。

2.尝试运用自己喜欢的方法进行跳绳计数，学习正确计数。

3.能与同伴分享合作，协商解决遇到的问题。

4.初步培养观察、比较和反应能力。

5.引导幼儿对数字产生兴趣。

【活动准备】

1.材料准备：来自幼儿真实生活的录像片段--"跳绳比赛争

执瞬间"，记录纸和笔。

2.经验准备：活动前请幼儿和家长一起搜集有关体育比赛的

资料，观察了解各种比赛的过程和名次确定的方法；幼儿已有跳

绳和跳绳计数的经验。

【重、难点分析】

1.重点：通过实践，尝试运用自己喜欢的方法进行跳绳计数，

在不断增强计数兴趣的过程中学习正确计数。准备运用实践体验

法、讨论法与游戏法突破这一重点。

2.难点：能够发现生活中有许多问题都可以用数学的方法来

解决。准备运用启发提问法、活动延伸法突破。

【活动过程】

1.导入活动：观看录像，进行讨论。

师：小朋友们，今天老师给你们带来一段录像，请你们看一

看，录像中发生了什么事情？

看完录像后提问：

（1）录像中的小朋友因为什么事情发生了争执？

（2）为什么会出现跳绳计数不清的问题？

2.第二遍录像（慢速播放），便于幼儿观察跳绳速度与计数

速度的对应关系，分析现场计数时出现的问题。

提问：

（1）为什么会出现跳绳计数不清？问题出在哪儿？

（2）如果是你，会怎样为跳绳计数？

3.小组实践，集体分享：如何使跳绳计数更准确。

（1）幼儿分组活动，每组取一根跳绳。幼儿可以边实践，

边商讨计数方法，并通过图画标记等形式记录跳绳计数的方法。

（2）集体分享

a.分享探索过程，如：

开始计数时你们遇到了哪些困难？

你们是怎样想出解决办法的？

b.分享计数方法，如：

看跳绳小朋友跳动的脚计数；

看跳绳小朋友起伏的头计数；

看跳绳小朋友抡绳的双臂计数。

这几种方法中你最喜欢哪一种？为什么？

c.讨论计数注意事项，如：

跳与数要对应上；

踩绳或一脚跳过另一脚没跳过，不能计数；

记清楚小朋友跳过的数，再往下接着数，并说出最后计数结

果。

4.分组学习跳绳计数，请小朋友根据自己的.意愿尝试跳绳

记录方法，还可以探索和发现新的方法。

5.讨论：还有哪些运动项目是通过当场计数来统计结果的？

如：幼儿的拍球、投球、捉尾巴游戏；体育项目中的足球、

排球比赛等。

6.活动延伸：

鼓励幼儿继续运用计数方法解决体育比赛及生活中的问题，

如值日生发碗筷、取午点等，并用绘画、拍照等方式把自己的做

法记录下来，张贴到主题墙上，和同伴分享、交流。

【活动反思】

首先，本次活动将幼儿的学习与他们真实的生活紧密联系在

一起，突出科学领域学习"情景化、过程化、活动化、经验化"

的特点。通过探索"跳绳计数方法"的活动，密切数学与现实世界

的联系，使幼儿从研究现实问题的实践活动中学习数学，理解数

学，从而体会数学的真正价值及数学学习的无穷乐趣。

其次，活动过程符合《纲要》和《指南》的要求，即幼儿通

过发现问题、分析问题、解决问题不断积累经验，并运用于新的

学习活动中，有利于形成受益终身的学习品质。

第三，活动过程体现了《纲要》和《指南》倡导的以幼儿自

主合作、探究为主的学习方式，而教师也更多地成为幼儿学习情

境的创设者，学习活动的组织者、引导者。教师的作用由"教授"

转变为"支持"和"引导"。

跳绳教案及反思8

在《好玩的跳绳》这一活动中我为孩子提供的材料——绳子，

是孩子所熟悉的，而且操作性强，所以幼儿在活动中的兴趣很高，

他们能够积极投入到探索绳子不同玩法的活动当中，非常乐于用

绳子开展游戏.

平日的幼儿室外活动中，幼儿总是拿着一根跳绳做跳绳运

动，比较单调，我想如果让孩子们来创造性地玩绳子，他们会想

出什么好玩的玩法呢？于是探索绳子的玩法成为本次活动的主

要内容。活动中小朋友想出了踩绳走和单脚踩绳跳，发展了幼儿

的身体平衡能力；双脚踩绳蹦跳及双脚蹦跳跳绳发展了幼儿的身

体协调性及跳跃能力；还想出了跳高、拔河两种游戏，发展了幼

儿的跨跳能力让幼儿体会到了与他人合作的快乐。最后通过玩

“捉尾巴”和“帮喜羊羊运苹果”两个游戏将本次活动推向了高

潮，让幼儿知道了用绳子还能玩出好多有趣的游戏，进一步激发

了幼儿对探索绳子玩法的兴趣，让孩子更加的喜欢玩跳绳。在活

动的过程中我充分发挥了教师的主导作用，引导开发幼儿的想象

力和创造力，注意培养孩子的自主意识，充分体现了教师的主导

作用幼儿的主体地位。

游戏教学活动要有较好的游戏常规，要教育幼儿遵守纪律，

听从指挥，才能维持良好的教学秩序。在游戏常规方面以后还需

加强。

跳绳教案及反思9

跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。是我国民间传统的

体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育

的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的

项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较

困难的，因为跳绳要求上下肢协调灵敏，思维敏捷，有节奏感的

技巧运动，但对于刚学跳绳的一年级新生来讲，这是一件痛苦的

事情，因为手脚配合不好。

我刚教小朋友们学习跳绳时，首先不会跳的原因是脚和手的

配合不好，绳子还没摇下去，还在头顶上，脚已跳跃一次，结果

绳落在地上，第二次跳已来不及。其次，是脚跳的好，可手摇不

好，双手从头顶摇绳后跳过一次，双手就伸直垂在身体的两侧，

这就影响到第二次的摇绳，所以不能连续跳。最后，手摇的好，

可脚跳不好。我查阅了很多体育资料，发现单侧摇绳，中间把跳

绳断开摇绳，对初练者有极大的帮助，我经过三节课的单摇、断

开摇，小朋友们进步很多。但总得来说本届学生跳绳的水平比以

往几届要差，很多班级特别是男生都不会跳，而不会跳的小朋友

课中不努力，课间和在家中不练习，不会跳的害怕跳绳还有很多

人不能连跳。

通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。

为了活跃课堂的教学气氛我让学生六人一组以小组比赛的形式

相互激励使学生达到“练跳”的目的既可收到良好的教学较果又

可促进学生身心的发展提高学生的弹跳能力灵敏性、协调性等我

在本课中采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分

组比赛等方法来完成教学任务。为了激起学生的兴趣，主要采取

比赛的形式，比一比谁学得快，谁跳的快跳的连贯让学生自由练

习。练习过程中一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务为

了保持学生的练习兴趣引导学生学习花样跳。

通过以上练习方法，教师教会大部分学生，小组内技术好的

学生帮会其他学生。学生经过一段时间的学习和练习，既学会了

动作，又发挥了体育骨干的作用，增进了学生团结友爱、互相协

作的良好品质。

总之，教无定法，但启发性原则是永恒的。就本节课而言，

整个课堂教学设计体现了活动性、开放性、探究性、合作性、生

成性。教师的讲述始终起到启发、点拨、纠偏、示范的作用。在

教师的启发引导下，学生积极参与到课堂教学中来，做到动手、

动脑相结合，使他们“听”有所思，“学”有所获。本设计同时

还注重发展了学生的创新思维和创新能力，使不同身体条件和能

力水平的学生都能找到适合自己的学习起点和发展余地，得到不

同程度的提高。相信只要努力多加练习就会进步，一年级的小朋

友们加油噢！

跳绳教案及反思10

设计意图：

现在孩子大多是独生子女，吃得好，穿得好，而又不愿意运

动，以至于很多孩子体质弱，容易生病，为此我们幼儿园积极开

展体育活动。而跳绳是一项需要全身运动的体育活动，它能使幼

儿争强体质，提高免疫力，预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方

式。幼儿园户外活动时经常会玩。但是在户外活动时我发现有的

孩子对跳绳不感兴趣，常常拿着绳子坐着发呆，我想不如让幼儿

动脑筋，想办法，创造出绳子的多种玩法。通过这样的活动能够

让幼儿探索出绳子的多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐

趣，从而达到锻炼幼儿身体的目的。

活动目标：

1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，

发展幼儿动作的协调性和灵活性。

2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能

力和活泼开朗的性格。

3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的

乐趣。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

活动准备：

录音机、磁带，幼儿每人一根绳子。

活动过程：

一、准备活动

1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。

2、听口令练习跳跃及上肢运动。如；向前、向后、向左、

向右跳、蹲跳。

3、上肢活动：绕绕臂，绕绕臂，幼儿跟着老师绕绕臂。师

问；‘还可以怎样绕’，引导幼儿向前、向后绕绕臂，单双手绕，

举起手臂绕等，发展幼儿灵活性。

二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法

1、幼儿自由探索跳绳的各种玩法。如单人单、双脚跳、左

右脚交替跳等。

2、教师引导幼儿相互交流示范各种玩法。

（1）利用绳子进行套和跳的玩法。

幼儿每人一根绳子套在腰上，双手各握绳子的一头，一前一

后拉动绳子，或拿绳子进行左右脚交替跳。

（2）利用绳子进行跑跳的玩法。

幼儿手拿绳子边跳边跑。

（3）利用绳子进行走和平衡的玩法。

把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成

平行直线，在绳子中间走小路。

3、引导幼儿探索合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。

（1）幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。

（2）请幼儿交流合作玩绳的方法。

如两人合作玩跳绳，两人面对面站立，一人晃绳，另一幼儿

跟着晃绳的幼儿同步跳。然后幼儿两人合作玩跳绳。如多人跳，

可请两位幼儿分别拉住长绳的两端，一位幼儿站在长绳的中间，

两位幼儿摇动长绳后，中间的幼儿随着绳子的上下有节奏的跳过

绳子。

（3）幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩游戏。

三、随着音乐做“骑马”的放松动作。

活动延伸：

回家后与爸爸、妈妈及小伙伴玩跳绳的游戏。

活动反思：

1、在活动中，探索了绳子的多种玩法，充分调动了幼儿参

与跳绳活动的乐趣，发展了幼儿的想像力和创造力。

2、活动安排既有个人自由探索，又有小组探索，教师在幼

儿自由探索时，能够较多地观察幼儿，发现幼儿找到的好的玩法，

从而介绍给别的幼儿相互交流。通过小组探索，培养了幼儿的合

作意识。

3、作为教师还存在着不足，在学跳绳的过程中，我的指导

不够，首先，个别幼儿用的跳绳太长，没有及时教给孩子绳子长

短的标准，使少部分幼儿由于绳子太长的原因影响了他们的学习

效果，还有在引导幼儿探索跳绳的玩法时，对能力弱的幼儿没能

有针对性的进行帮助和指导。

跳绳教案及反思11

活动目标

1.感受跳绳的乐趣和他人合作的快乐。

2.探索三人跳绳的玩法，初步学习三人跳绳的技巧。

3.能不怕失败小组合作进行跳绳。

重点难点活动重点：

三人跳绳的技巧。

活动难点：

小组合作进行三人跳绳。

活动准备

1.材料准备：人手一根跳绳，音乐

2.知识准备：会双脚跳绳

活动过程

一、热身运动

1.师生问好，集合整队。

2.热身律动:我们一起动起来。

二、幼儿探索三人跳绳的玩法。

1.说一说，我们玩跳绳除了自己一个人跳绳以外还可以几人

跳绳呢？

小结:三人一组两人甩绳，一人跳。

2.试一试，幼儿组队，尝试三人跳绳，教师巡回观察。

小朋友们尝试三人跳绳，并且自己思考怎样才能跳的好跳的

多。

3.教师请个别幼儿示范，并且讲解主要动作要领。

（1）甩绳方法

甩绳小朋友的方向一致、节奏一致，绳子甩起来最高点要超

过跳绳小朋友的头顶，甩到最低时绳子要打到地面。

（2）跳绳方法

站在绳子中间跳绳，跳绳时双脚离地跳起来，并与甩绳的节

奏保持一致。

儿歌小结：三人跳绳真好玩，小小绳子长又长，甩绳两人面

对面站，一人一头手中拿，检查弧线在地上，一人跳绳站中间，

面对小朋友准备好，喊了口令准备跳，123甩过头顶，听到响声

要跳起，1234不要停，坚持最后是胜利。所以三人跳绳是要学

会共同合作，三人的节奏要一致。

4.幼儿再次进行尝试练习三人跳绳，巩固三人跳绳技巧。

三、游戏:跳绳大擂台

1、跳绳我最棒——比赛规则:一名幼儿跳绳，两名幼儿甩绳

子，规定音乐时间内每组能跳完十个则挑战成功。

2.我和老师比一比。

四、放松活动

1.我的老师真厉害。

2.师生评议，共同小结。

3.放松音乐律动。

4.收拾整理。

活动反思

大班幼儿的力量、速度、耐力均处于初步发展的时期，骨骼

肌肉有所发展但是非常柔弱；在心理方面，他们的