皮肤护理知识

皮肤护理知识第1页/共28页皮肤基础知识一、皮肤的结构二、皮肤类型三、美容误区第2页/共28页一、皮肤的结构皮肤覆盖于整个体表，是人体最大的器官。皮肤是由表皮、真皮以及皮下组织三大层组成。皮肤表面有一层天然的皮脂膜，是由皮肤分泌的皮脂和汗液组成，既能防止皮肤干燥，又能赋予皮肤弹性，还可以防止细菌侵入机体，对皮肤起到保护作用。皮肤ph值在5.0--6.0之间，呈弱酸性。第3页/共28页表皮层皮肤的最外层，是一个不断自我更新的皮肤的保护屏障，可防止水分的失去，抵抗化学、物理对皮肤的伤害，厚度约为0.1mm。由外至内分为五层：

角质层：保护作用，防水、防菌。

透明层：控制皮肤水分、防止水分流失。

颗粒层：防止异物侵入，过滤紫外线。

有棘层：具细胞分裂增殖能力。

基底层：产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程。

第4页/共28页真皮层比表皮厚几倍，由纤维细胞、水份和粘性胶状物质组成。真皮还含有神经、淋巴（血）管，皮脂腺、汗腺、毛囊。皮脂腺靠近毛囊处，是很小的圆状结构。真皮既可支撑表皮，还可为表皮提供营养。其主要附属器官：

皮脂腺：分泌油脂，滋润皮肤。

汗腺：调节体温，排泄废物。

血管：供给皮肤养分和氧气。第5页/共28页皮下组织皮肤的最外层，是身体贮藏脂肪的部位。脂肪可提供热量，还可以起到缓冲的作用，并决定人体的曲线美。随着年龄增长，皮下脂肪减少，皮肤失去弹性，变得松弛。第6页/共28页三、影响皮肤的原因内在：心情睡眠年龄营养生理条件运动外在：环境气候抽烟喝酒咖啡紫外线氧化调整自己的生物钟，才能使皮肤内在健康，外在散发光彩。第7页/共28页五、皮肤种类第8页/共28页

中性皮肤中性皮肤是理想的皮肤，一般是在青春期前的肤质；角质层的厚薄及含水量适中，皮质分泌适中，纹理细腻柔软。

毛孔较小，不明显；皮肤红润而富有光泽，对外界刺激不敏感，但容易受季节变化影响，夏天趋向油性，冬春季趋向干性，25岁后向干性转变；

保养重点：适度清洁和保护

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干性皮肤

实属：缺水型和缺油型.缺水型多见于年轻人，缺油型多见于35岁以后及老年人；皮肤白皙、角质层含水量过少，皮脂分泌少，皮肤干燥无光泽，纹理、毛孔细，容易出现细小皱纹，对外界刺激敏感，易起红斑，皮肤也容易衰老。保养重点：1.适度的清洁肌肤2.注重补水、滋润3.注重皮肤外界的防护，促进新陈代谢

第10页/共28页油性皮肤

实属：油脂分泌多，皮肤还缺水，多见于青春期的年轻人肤色较深，角质层厚，含水量适中，皮脂分泌过于旺盛，纹理较粗，毛孔大，皮肤油腻光高，不易起皱纹，对外界刺激不敏感，但由于皮脂分泌过多，易受污染。皮脂和尘埃粘在一起将毛孔堵塞，不能正常地呼吸和排泄，以致容易长粉刺痤疮，化妆后易脱妆。皮肤不易衰老，但年轻是看起来比较老；保养重点：注重清洁抑制油脂分泌

第11页/共28页实属：水油不平衡肤质大多数中青年人70%女性是混合性肌肤混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，多见于25~30岁之间，面部的“T”区部位（前额、鼻部、口周、下颌）皮肤呈油性，面颊部呈干性，这种混合性皮肤是由于皮脂腺和汗腺分布、分泌不匀所致。保养重点：重清洁，U区补充水分，T区可选用少油脂产品混合性皮肤第12页/共28页敏感性皮肤

皮肤较薄，偶见微细血管；对外界的刺激和变化易产生过敏反应：发红、发痒、红肿更换新的化妆品易出现过敏现象。受外界刺激，易出现红痒、发炎和斑疹。

保养重点：选用天然、不含香料、无刺激的护肤品；不要轻易更换化妆品，使用前先在耳后或手腕内侧皮肤使用。

第13页/共28页如何在日常生活充足的睡眠（例如美容时间，身体在各个时间段的排毒）晚上11点---2点是最好的睡眠美容时间。戒烟限酒（例如抽烟导致色素沉着等）吸烟喝酒对皮肤杀伤力很大，酒除了对肝脏带来负担同时还易表现在皮肤上，使皮肤暗沉出现斑点。随年龄的增长加深。多喝水（例如人体一天需要八杯水才能保持皮肤的水分等等）第14页/共28页美容误区一、不卸妆，直接洁面二、不用护肤水，直接涂精华液、面霜三、全脸只用一瓶面霜就可以，不需要对眼部进行单独的护理四、临出门才涂防晒霜五、防晒霜可以全脸涂抹六、一年四季用一种面霜第15页/共28页美容误区七、面膜敷的时间越长越好八、油性皮肤不需要补水九、用手直接取护肤品第16页/共28页不卸妆，直接洁面如果出门前如果化妆，回家后一定要卸妆，因为化妆品都市油性的，如果直接洁面，这些彩妆回大量残留在皮肤上，造成毛孔阻塞。第17页/共28页不用护肤水，直接涂精华液\面霜精华素、面霜应该在清洁完皮肤，均匀涂抹护肤水之后使用，

护肤水能够帮助皮肤形成皮脂而有效地吸收水分，去除老旧角质，辅助肌肤吸收精华素的营养，令精华素的养分更充分，

直接地进入皮肤深层，令皮肤的柔软性、弹性更好。第18页/共28页眼睛周围可以抹面霜？眼部皮肤是最薄弱的，与面部皮肤不同，应该使用专门的眼霜来进行身体最脆弱部分的护理。眼霜、面霜的油性和水溶性成分的配比完全不同，而且面部一般都含有油份，涂在眼部会引起脂肪粒。第19页/共28页临出门才涂防晒霜防晒霜中化学成分需要一定反映时间才能够起作用，所以防晒霜应该在出门前20分钟到30分钟涂抹才可以起到很好的防晒效果。第20页/共28页防晒霜可以全脸涂抹防晒霜一般都含有油性物质，涂在面部会给眼睛增加负担，甚至引起眼部脂肪粒，所以在涂抹防晒霜的时候要避开眼睛，眼部防晒工作可以交给专门的眼部防晒霜。第21页/共28页一年四季使用一种面霜一年中，春夏秋冬的气温，空气中的干燥或湿润温度都会同时发生变化.

夏天选用保湿的乳液，以保证毛孔分泌通畅，春秋风沙较大，滋润型的面霜成为首选，

冬天干燥气温低，面霜除了滋润之外还要兼具锁水保湿的功效。第22页/共28页面膜敷得越久越好面膜在脸上保留15分钟即可，除非它特别标注可以敷多长时间，因为面膜敷上后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会面色发黄。而且一般时间超过15分钟，皮肤已对面膜中营养物质吸收达到了饱和状态，即使再继续敷脸也不会增加作用。第23页/共28页油性皮肤不需要补水皮肤过度地分泌油脂其实是缺水的表现，正是缺水才导致毛孔无法正常排除，皮肤因为缺水不能起到保护和滋润皮肤的作用，发出求救信号，于是紧急分泌出很多油脂来对皮肤进行保护。许多人喜欢用吸油面纸吸干油，或使用去油的产品，长期使用反而会让毛孔粗大，生暗疮、长痘。其实，护理油性皮肤的根本，是通过补水把油性稀释开来，让皮肤能通畅排泄。第24页/共28页用手直接取护肤品护肤品是非常精细的东西，如果不注意卫生，会引起化学反应而导致变质，人的脸和手，即使清洗多次，还是会有残存的细菌，如果用手指直接取护肤品，都会把细菌带入其中。因此，使用护肤品宜用小勺挑出来。护肤品一旦沾手，绝对不要再送回瓶中，尤其是水质化妆品，液类化妆