讲个人卫生演讲稿

讲个人卫生演讲稿

讲个人卫生演讲稿3篇

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的主题是：养成良好的个人卫生习惯！

校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，创建美好的校园环

境是我们每个同学的责任，那么我们应该怎样养成良好的个人卫生习惯呢？我觉

得我们应注意以下几个方面。

一、不随意乱扔垃圾。都说校园是我们的另一个家，我们应该爱护她。所以

在平时，我们不能乱扔垃圾，这样不仅会破坏校园的美丽环境，还会使我们的文

明形象有大幅度地减小；当然我们也需要主动捡拾丢在地上的垃圾，并把它们投

入垃圾箱内。

二、不随地吐痰。在平时的校园生活中，我们不能随地吐痰，特别是在花坛

中，因为这样的话，不但会使痰中的细菌快速地传播，还会使我们的文明形象有

一定的下降，所以我们应该将痰用纸包好，然后扔入垃圾桶中。

三、保持教室的干净程度。平时，我们生活在大家庭--教室里，但我们也要

解决教室的卫生问题，所以需要同学们共同的努力。平日里，我们要注意教室的

通风问题，当我们来到教室，应立即开窗通风，保持空气的流通；平时，擦黑板

的同学不但要把黑板擦干净，且每天都应该用抹布把黑板擦拭一遍，因为粉中含

有大量对人体有害的成份，对我们的身体有很大的害处。

同学们，在美好的校园生活中，我们不但要注意校园环境卫生，还要注意自

身的卫生习惯，在这儿，我罗列出来了一些我的建议。

一、勤剪指甲，勤洗头，勤洗手，让我们自己拥有一个健康、干净的身体。

二、不挑食，也不能暴饮暴食，饭前便后要洗手，不吃没有卫生保障的`食

品，不吃没有清洗干净的食物，生吃瓜果要洗净，不喝生水。

三、不能将手指放在嘴中咬，这样既不卫生又不干净。

四、要爱护眼睛，不能用手揉眼睛，这样会使我们的视力有所下降。

五、我们不能和父母同用一块毛巾，这样既不科学也不卫生。

六、不能和父母同用一副餐具，这样的话，不但会很不卫生，而且也是不合

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理的不合理的。

七、不能用父母用过的东西，如杯子、被子等，这样，会很不卫生，而且还

会使细菌快速的传播开去。

同学们，美丽的环境是靠我们自己创建的，所以让我们携起手来，养成良好

的个人卫生习惯，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长。

谢谢大家，我的演讲结束了！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我今天演讲的主题是《养成良好的卫生习惯》。校园是我们共同生活的地方，

所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

什么叫习惯呢？所谓的习惯是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。

培养良好的卫生习惯，应从自我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随

地吐痰，不要随地乱扔垃圾。那些看似无关紧要的小恶可能造成的后果就是使我

们的校园变得丑陋、肮脏。看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一

顾的小善可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。

然而，我们的生活中还存在着许多的不良习惯。

第一、在宿舍

部分同学经常晚上不好好休息，经常说话、拉呱、偷偷玩手机、看杂书等，

半夜不睡，由于睡得晚，早晨起不来，来不及跑操，锻炼身体，甚至来不及吃早

餐便去上课长此以往，不仅影响学习，而且损害了身体。关于宿舍卫生问题，最

近，同学们做的不够好，地面垃圾太多，不及时打扫；洗漱用具摆放不整齐；被

褥叠放不整齐，甚至来不及叠就走了。我觉得宿舍内的环境犹如个人的脸面，如

果呈现给别人的面孔都不干净，怎么去谈着装打扮。走进男生宿舍，就会发现汗

味、脚臭味、未洗的脏衣服的味道成为很多男生宿舍的主流气味，叠被子的也很

少。作为宿舍的主人，我们身上自然而然留有宿舍的味道，长期生活在污秽的环

境中，你的身心都会受到不良的影响。

希望同学们，从今以后改变不良习惯，早起早睡，锻炼身体，排好值日，及

时打扫卫生，叠好被褥，把自己的宿舍变成温馨的家。

第二、在食堂

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食堂应该是上完四节课后学生最想看到的地方，其实这也是最能表现一个人

人文素养的场所。想一想，你有没有在别人井然有序排队的时候插过队？这时，

你尊重了自己肚子的选择，但却没有尊重别的同学；你有没有因为和同伴边吃边

聊，得意忘形，将盘中的饭粒挥洒一桌？谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，这样的诗句

我们从小就会背，但又有几个人能做到不浪费呢？吃过饭，你有没有将剩饭剩菜

乱倒而偷偷的离开过？这样做的结果就是，你自认为没有被值班老师发现而暗自

窃喜时，给食堂工作人员增添了多少麻烦。或许，这只是日常生活当中的一个个

小插曲，但却折射出了一个人的修养问题，是对他人的不尊重，尊重别人是一种

最起码的修养。

同学们，让我们从今天开始做起吧，让我们排着整齐的队伍等候就餐；找位

子时文明礼让，避免拥堵；就餐时，安静文明不大声喧哗，不浪费不挑剔食

物。其实做到这些一点也不难，只要你愿意，学校的食堂就会是展现我们胡集中

学风采的一大窗口。

第三、在教室

我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生。，通过

上一周的量化检查。我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一

良好的习惯。每天走进班级里，你都会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面无纸

屑。我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅，身心健康。

同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成良好的卫生

习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持；做到有人

检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，

坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。

让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：

从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。

同学们：

早上好!

林老师今天在这里讲的，仍然是一个重复了又重复的问题＂卫生＂。

开学以来，在我们这么多同学的努力下，学校环境卫生总体较好。特别是开

展＂争当文明小公民＂活动以来，很多同学主动保护校园环境卫生，捡纸屑，捡

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垃圾，不乱吐，不乱扔，许多看似一些让人不屑一顾的＂小事＂，却让我们的校

园更加干净整洁。

特别是很多班级始终能坚持一日三打扫，为大家维护了一个整洁优雅的环

境，提升了我们校园环境的卫生质量。林老师特别要表扬每天都能看到的一些班

级身

影：五(1)班，三(1)班，三(2)班，三(4)班，四(2)班。

但是，在平时的检查中仍然发现，在某些卫生方面存在问题。比如，我们厕

所出来，向阶梯教室下面的走廊，至二年级教室外面的过道，通往内操场的楼梯。

这是哪个班级的公共场地，希望那个班级的值日生注意一下，引起重视，勤打扫，

维护校园卫生环境。

当然，维护校园卫生环境和养成良好的卫生习惯是我们每个同学的责任。不

乱吐、不乱扔、不乱踢、不乱画，不乱飞纸飞机。早上，不把早餐带进校园、教

室