健康常识2课件

三、常见疾病与自我防治冠心病癌症糖尿病脂肪肝高血脂与脑卒中WHO2005年调查结果：

心血管疾病是全球的首要致死原因ChronicDiseasesandHealthPromotion–5冠心病右冠状动脉左冠状动脉前降支冠状动脉与心脏图

6冠心病当冠状动脉由于动脉粥样硬化堵塞大于50%时，供应心脏的氧气和营养物质减少，就会对心脏这一重要器官造成损害，我们称为冠心病，包括心绞痛、急性心肌梗死等疾病。世界卫生组织对冠心病的分类如下：（1）原发性心脏骤停（2）心绞痛（最常见）（3）心肌梗塞（4）缺血性心脏病中的心力衰竭（5）心律失常7心绞痛发生的特点典型心绞痛疼痛的部位在胸部正中胸骨后，疼痛可以放射到左手臂、背部、下颌、颈部及上腹部/胃部。疼痛有紧缩感和压迫感。患者胸前区的疼痛或不适可持续3~5分钟，但很少超过15分钟。8心绞痛的常见诱因冷空气刺激大量吸烟情绪激动。生气、悲伤或高兴。过度体力活动或运动是最常见的诱发因素。如快走、上坡、爬楼梯等。饱餐后。

冠心病易发性行为，其核心行为表现有两种：不耐烦和敌意。由此常因别人的微小失误或无心得罪而大发雷霆。产生该行为的根本原因是过强的自尊和严重的不安全感。有此行为习惯者的冠心病发病率、复发率和致死率比正常人高出2-4倍。冠心病易发性行为糖尿病正常的食物代谢过程胰岛素帮助葡萄糖进入组织细胞糖原分解胃肠道吸收葡萄糖胰腺分泌胰岛素13胰岛素分泌模式正常人2型糖尿病800700600500400300200100胰岛素分泌(pmol/min)6a.m.10a.m.2p.m.6p.m.10p.m.2a.m.6a.m.PolonskyKS,etal:NEnglJMed,1988时间14糖尿病的症状多食多尿皮肤干燥饥饿视物不清疲倦15糖尿病的警示灯有糖尿病家族史疾病和生活压力不良的饮食及生活习惯肥胖缺乏体力活动年龄因素既往有妊娠的妇女曾经分娩过巨大胎儿的妇女17Ⅱ型糖尿病的特点起病缓慢多在40岁以后发病症状不明显﹐三多一少﹐视物模糊，易疲倦﹑皮肤搔痒等可用口服降糖药物治疗恶性肿瘤的定义恶性肿瘤是指以不可控制的恶性细胞生长和扩散，以及组织浸润为特征，并经病理检验确定符合国家卫生部公布的“疾病和死因分类”标准归属于恶性肿瘤之列的疾病。癌：是指从上皮组织中发生的恶性肿瘤。21

肿瘤我国恶性肿瘤发病及死亡情况的回顾与预测每分钟就有2.5个中国人死于癌症.每18秒钟就有一个人被诊断为癌症2000年：全世界620万人死于癌症2020年：每年将有1000万人死于癌症中国癌症流行趋势的特点１、城市发病高于农村２、高发癌谱不断变化３、存在许多高发区病毒致癌RNA致瘤病毒：引起乳腺癌、白血病、淋巴瘤。DNA致瘤病毒：宫颈鳞状细胞癌和生殖器癌、EB病毒引起鼻咽癌、乙肝病毒引起肝癌。29化学性致癌多环芳烃：存在于煤焦油、烧烤食物中，可引起胃癌、纤维肉瘤等。黄曲霉素：致肝癌、食管癌。烷化剂、酰化剂、金属元素：直接致癌物

如氮芥、亚硝基脲可诱发白血病。镉引起肾癌、铬引起肺癌等30

称肿瘤易发性行为，核心行为表现是情绪好压抑，性格好自我控制，表面上处处依顺，谦和善忍，内心却是强压怒火，爱生闷气。肿瘤易发性行为癌的发展人体内从产生第一个癌细胞发展到临床症状明显的癌症，大都需要20--30年的时间。三个阶段：微小癌（6--9年）、毫克癌（重约1--10毫克、直径3--4毫米、细胞数约100万--10亿个，需5--12年）；若没有新生血管，细胞达1000万个时，即1--2mm的直径或厚度时即不再增大。进一步富有侵袭性的演进和异质化可发展成临床癌，约需9年。食物中的抗癌物食物中的抗癌物维生素A和类胡萝卜素

吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。1抗癌物维生素C

维生素C最明显的抗癌作用是降低胃癌的危险性可能在于阻断致癌物亚硝基化合物的形成，减少致癌物的致癌作用2抗癌物硒3

而补充适量的硒可减少癌症的发病率、延缓癌症的发展，这些癌症包括胃癌、食道癌、肝癌、大肠癌和乳腺癌

抗癌物膳食纤维4膳食纤维抑制直肠癌和其它癌抗癌物抗癌食物来源胡萝卜酸奶抗癌物抗癌食物来源大蒜：（蒜素和硒）猴头菇多肽类物质肌体免疫力抗癌物抗癌食物来源香菇和冬菇多糖类物质，抑癌率达42%抗癌物抗癌食物来源草莓、葡萄、樱桃（富含排毒物质）抗癌物抗癌食物来源抗癌物菠菜杏子抗癌食物来源玉米、荞麦、莜麦加速肠部蠕动抗癌物抗癌食物来源芦笋芦笋的抗肿瘤作用高达62.7%抗癌物墨鱼癌症的治疗有效率高达60%抗癌食物来源二萜，肝癌和宫颈癌薏仁抗癌物蜂蜜脂肪肝人体正常肝脏什么叫脂肪肝脂肪肝又叫脂肪性肝病，是在多种病因的作用下，肝细胞出现脂肪变性，脂肪在肝脏堆积过多，超过肝脏重量的5%时，或者肝活检有30%以上肝细胞有脂肪变且弥漫分布于全肝就称为脂肪肝。正常肝脏正常肝脏呈深红色，质地柔软正常肝的细胞图像，肝细胞里无脂肪堆积脂肪肝脂肪肝呈红黄色，有油腻感肝细胞里出现大大小小的脂肪空泡脂肪肝分哪几种按发病原因分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝按病程的发展阶段分为单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→脂肪性肝硬变按病情严重程度分为轻型（含脂肪5%-10%）、中型（含脂肪10%-25%）、重型（含脂肪大于30%）脂肪肝对健康有哪些危害对肝脏的危害：可发展为脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌慢性嗜酒者近6O%发生脂肪肝，2O%～3O%的人最终将发展为肝硬化。肥胖所致脂肪肝约占发病人数的5O%以上。得了脂肪肝有哪些症状早期没有明显的临床症状有部分病人可出现食欲减退、恶心、呕吐、乏力疲倦、腹胀、右上腹不适等。得了脂肪肝有哪些症状发展到肝炎、肝硬化阶段，可出现黄疸、腹水、静脉曲张、脾大、下肢水肿等，甚至出现消化道出现呕血、黑便。有极少数的病人在肝硬化的基础上可以并发肝癌，出现肝区疼痛、肝区包块等。体检中发现脂肪肝B超检查：症状和实验室检查无特异性，B超最常用，无创、安全，诊断准确性也比较高，价格也不贵，体检时常常采用，平常定期门诊随访也多采用B超检查。脂肪肝治疗之饮食治疗避免高脂肪、高胆固醇、高热量饮食，少吃动物内脏如猪肝、猪脑、猪肾等、油炸、油煎食品，根据自己的理想体重\体重指数（身高-105）控制每日摄入的热量。适当进食一