2023年拓展实习报告8范文

拓展实习报告8篇【第2篇】xxxx年户外拓展培训基地的实习报告范文

梅花桩，这个项目对我没有多大感受!

迷宫，这个项目挺好玩的，自己被炸了好几回!

来这里每天都少不了的，高空项目，最先的是断桥，之前已经尝试过了，但是自己还是可怕，不敢上去，但是他们都逼着我上，站在桥上脚抖得很厉害，自己始终不敢往下看!下来的时候是速降，吓得我叫的很大声!接着是信任桥，我的搭挡说我脚不要抖，可我没有抖啊，我自己知道经过断桥的惊吓，已经不怎么怕高空了，感觉那段桥好长啊，走了很久才到终点，就人生的路一样，没有一帆风顺的，要靠自己英勇顽强的去面对!天使之手，虽然自己的平衡感不好，但是始终在我后面支持着我的搭挡给了我很大的力气和平安感，让我渐渐的走过去!那段钢丝好长啊!当到终点的时候，感觉自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人悄悄的支持着你!跳出真我，自己很不想上去，由于可怕，但还是硬着头皮上了!不过脖子刮了一条痕，痛死了!跳出去有种跳楼的感觉，大脑一片空白!从对高空心跳加速到现在平稳的心跳，都是由于每天要爬高空，已经不可怕了!高空有种重生的感觉!

虽然在这里有时很累，但是过得挺快乐的，活动很丰富，一起去爬山、打球、游泳、跑步、有时吹吹水!

【第3篇】户外拓展培训基地的实习报告范文

梅花桩，这个项目对我没有多大感受!

迷宫，这个项目挺好玩的，自己被炸了好几回!

来这里每天都少不了的，高空项目，最先的是断桥，之前已经尝试过了，但是自己还是可怕，不敢上去，但是他们都逼着我上，站在桥上脚抖得很厉害，自己始终不敢往下看!下来的时候是速降，吓得我叫的很大声!接着是信任桥，我的搭挡说我脚不要抖，可我没有抖啊，我自己知道经过断桥的惊吓，已经不怎么怕高空了，感觉那段桥好长啊，走了很久才到终点，就人生的路一样，没有一帆风顺的，要靠自己英勇顽强的去面对!天使之手，虽然自己的平衡感不好，但是始终在我后面支持着我的搭挡给了我很大的力气和平安感，让我渐渐的走过去!那段钢丝好长啊!当到终点的时候，感觉自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人悄悄的支持着你!跳出真我，自己很不想上去，由于可怕，但还是硬着头皮上了!不过脖子刮了一条痕，痛死了!跳出去有种跳楼的感觉，大脑一片空白!从对高空心跳加速到现在平稳的心跳，都是由于每天要爬高空，已经不可怕了!高空有种重生的感觉!

虽然在这里有时很累，但是过得挺快乐的，活动很丰富，一起去爬山、打球、游泳、跑步、有时吹吹水!

【第4篇】拓展训练实习报告

拓展训练实习报告范文

技能1（拓展训练）报告

一、训练目的

1、训练目的和意义

这次拓展训练本着“用理论来指导实践，在实践中检验理论”的原则，通过训练，在活动的环节上，把所学的学问运用到实践中，并且加深对于理论学问的理解与熟悉。面对激烈的市场竞争，人们已经意识到了，激发人的潜在能，造团队精神比猎取专业学问更有价值。亲身体验式的比语培训言和文字更教人刻骨铭心。拓展运动以培育合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，激发成员的潜力，增加团队活力、制造力和分散力，以达到提升团队生产力的目的。

2、训练的基本要求

(1)严格实习要求，完成实习方案；(2)听从老师支配，努力完成各项任务；(3)依据实习内容，完成实习总结和实习报告。

二、实习内容（一）训练内容

1、指导老师安排人员，讲解活动内容，“破冰”这次拓展训练之前，我们虽然都是

同班同学，每天在同一个教室上课，但是彼此之间缺乏沟通还了解，所以老师为了让同学之间关系更加紧密，就把我们四个班级打乱了重新安排的小组。我们首先做自我介绍，熟悉小组成员，然后是起队名，选队标，选口号。由于我们队的队旗是黄旗，黄色，是一种贵族色，比较正统，我们就以“正黄旗”作为我们的队名，队标是想到了古代军队的“盾”“刀”“剑”然后盾在中间，刀和剑交叉在下，就组成我们的队标，它有坚忍、勇往直前、勇敢破敌的寓意，我们的口号是：“乘风破浪，无往不胜”。

2、盲人方阵这是我们小组的第一个训练项目，我们必需在规定的.时间内，在蒙住双眼的

状况下用一个二十米的绳子围成等边三角形、正方形和一个由等边三角形，正方形还有圆组成的小房子。我们首先把绳子等分，找到节点，然后在每一个节点支配人员，在蒙上眼的状态下通过喊得方式找到各个节点，在活动的过程中，我们小组成员都协作比较默契。最终我们在规定的时间里顺当的完成的任务。活动结束后，刘老师给我们作了简短的总结：小组的

协调力量很好，但是在最初想方案的时候应当有一个人站出来组织和总结大家的想法，否则简单造成混乱。

3、沙漠取水结束了一个项目，我们就气质昂扬的迎接新的挑战，这个活动要求我们用一

根二十米的绳子，在小组成员相互协调的状况下，渠道直径为四米的圆心处的一瓶水，并且水不能洒出也不能踩着线，我们小组成员各抒己见，乐观献计献策，我们小组有个高的男生，也有比较娇小的女生，这都给我们执行任务增加了筹码，整个过程中虽然我们没有减分现象，但是总体成果不够好。结束后老师给我们的评价是：没有冒险精神，我们虽然有许多好的想法，但是执行力不够，都是由于想象着有困难、不行行，没有执行就放弃了，我们应当增加我们的执行力和冒险精神。

4、巧解手结这是我们的第三个项目，我们小组十四个成员围成一个大圈，然后对着的

两个人牵左手，然手牵右手，我们并没有先把右手牵在一起，而是通过了模拟，想象怎样牵才能解成一个圆，最终经过激烈的争论和成员的争论我们打算隔两个人牵右手，最终我们解成了两个圆，先解出四个人的一个小圆，然后又解出了一个八个人组成的大圆，我们的用时是十五分钟，由于还有剩余时间我们就尝试着再试一次看看是不是能解成一个大圆，可是没有胜利。

5、挂钉子这是一个熬炼毅力的项目，他要求不借助任何外力，将是三个钉子垒成金字塔

的外形，最下面是一根直立的钉子，我们小组分成了两个小组进行讨论，我们先将一根钉子钉在地上然后想在那个钉子上横着两个钉子，再依次向上叠加，可是，钉子不听话，到最终我们也没有胜利，整个过程中我们总是在尝试着一个方法，没有转换思维，换另一个方式，我们在怀疑中挣扎着，努力着。老师给我们的点评是：缺乏思维转换，明明知道一条路走不通，还执着的向前走，做着自己都认为不行能的事情。虽然我们这次又失败了，但是我们小组，自己也作了总结，觉得应当在活动的过程中加强执行力，发挥队长的的领导作用，乐观转换行不通的思路。

6、交通堵塞这个嬉戏熬炼我们的协调力量和分析问题、解决问题的力量，小组沟通也很

重要。我们十四个人，站成两排，有一个空格完成小组成员大对调，而且整个过程中成员相互不能横跨、不能逆行，我们小组一开头是各自站在各自空格里进行对调，但是，完成了六个人的对调后就卡住了，无路可走了，然后我们就分成了三个小组各自争论，不过，越争论越乱，最终剩下非常钟的时候，我提议实践一下，要不然就太乱了，可是还是那样就有卡住了。知道时间到了，我们也没有完成任务，这是我们小组做的最差的一个项目。马老师给我们的点评是，遇到卡住的地方，没有找缘由，为什么卡住？而是又重新换思路，没有针对发生的问题进行解决。

7、空中飞蛋这个项目我们每个小组发了一个鸡蛋、六根竹签、六个皮筋、四个小气球还

有一个方面袋，要求用这些工具把鸡蛋“爱护”起来，以至于将鸡蛋从二层楼的高空掷下，鸡蛋完好无损。整个过程中小组成员各抒己见，到最终也没有达成全都看法，我提议将方面袋当降落伞，将气球当气垫起缓冲作用，可是没有被接受，眼看时间就要到了，我们就包气球吹起来，将鸡蛋紧紧的裹在里面，为了跟保险起见，又在方面袋外面插了几根竹签，可是最终我们又失败了，马老师给我们的点评是:没有合理的利用资源，只想到了缓冲力没有想到利用风力，没有充分利用已有的资源。

8、趣味营销这一项目是要求我们在规定的时间内，编排一个话剧营销自己的产品，并能

展现出产品的卖点，我们是西游记版的宝马，我们的场景是：唐僧四人去取经但是看到了佛祖的宝马车觉得宝马比经书更好就取了“宝马”代替了经书。广告语是”有此宝马，取经何求”感觉整体表演还行，就是在突出产品的卖点上做的不是很好。

9、活动总结最终马老师给我们做了总结，给优秀团队发了奖品和奖状，对我们的不足给

予指正。

（二）存在问题及建议

1、团队的成员协调不好，没有达成默契，协作不好。

2、没有充分发挥队长的领导力量，小组成员各抒己见，造成混乱，没有一个统一的看法作为目标。

3、执行力不够，好的想法不能变成行动，缺乏冒险精神，过于谨慎。4、没有详细问题详细分析，对于消失的问题没有做出针对性的解决，而是一次一次的重复错误。

三、实习总结与体会

能够参与这次拓展训练感觉很快乐，不但加强了和同学之间的关系，是彼此之间不那么生疏，而且让我学到了许多在课堂上学不到的学问，在任何时候，团队的力气都是最强大的，个人不能搞独立主义，肯定要团结起来。有效的决策是将好的零散的看法结合起来，达成全都。在任何时候，时间都是最重要的资源，没有了时间的限制我们或许可以完成任何任务，所以我们要珍惜合理利用时间。对于方案的执行是很重要的，在看似简洁的方案中，组织和执行过程中会遇到许多问题，这就需要我们针对消失的问题进行分析和解决。这次拓展训练让我受益匪浅，诚心感谢为此付出的各位老师：“感谢老师，你们辛苦了！”

【第5篇】户外拓展培训基地的实习报告范文分析

来中山市雄鹰户外拓展培训基地快一个星期了!学到了不少东西，发觉了自己的许多不足之处!首先是跟团，讲了一个高空断桥项目，讲得特别滥!而且共享就更…接着就是实操，队列队形，熟识项目的流程!每个项目都体验一次，首先是泰山绳，这个项目满有意思的，尤其是在拿那条平安绳的时候，只能用伙伴们自己身上的物品，那时还没接触过这个项目，去跟团，看着一帮男学员们，又是解皮带又是解鞋带的，就差没脱掉衣服去套那绳子了，那时那些男学员还说教练你不行以看阿，我们会不好意思的!当时始终很想笑，忍着不敢笑，忍得实在难过，就跑到一边去偷笑!到自己亲身去体验这个项目，笑的腰都痛了!

梅花桩，这个项目对我没有多大感受!

迷宫，这个项目挺好玩的，自己被炸了好几回!

来这里每天都少不了的，高空项目，最先的是断桥，之前已经尝试过了，但是自己还是可怕，不敢上去，但是他们都逼着我上，站在桥上脚抖得很厉害，自己始终不敢往下看!下来的时候是速降，吓得我叫的很大声!接着是信任桥，我的搭挡说我脚不要抖，可我没有抖啊，我自己知道经过断桥的惊吓，已经不怎么怕高空了，感觉那段桥好长啊，走了很久才到终点，就人生的路一样，没有一帆风顺的，要靠自己英勇顽强的去面对!天使之手，虽然自己的平衡感不好，但是始终在我后面支持着我的搭挡给了我很大的力气和平安感，让我渐渐的走过去!那段钢丝好长啊!当到终点的时候，感觉自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人悄悄的支持着你!跳出真我，自己很不想上去，由于可怕，但还是硬着头皮上了!不过脖子刮了一条痕，痛死了!跳出去有种跳楼的感觉，大脑一片空白!从对高空心跳加速到现在平稳的心跳，都是由于每天要爬高空，已经不可怕了!高空有种重生的感觉!

虽然在这里有时很累，但是过得挺快乐的，活动很丰富，一起去爬山、打球、游泳、跑步、有时吹吹水!

【第6篇】户外拓展培训基地的实习报告分析

来中山市雄鹰户外拓展培训基地快一个星期了!学到了不少东西，发觉了自己的许多不足之处!首先是跟团，讲了一个高空断桥项目，讲得特别滥!而且共享就更…接着就是实操，队列队形，熟识项目的流程!每个项目都体验一次，首先是泰山绳，这个项目满有意思的，尤其是在拿那条平安绳的时候，只能用伙伴们自己身上的物品，那时还没接触过这个项目，去跟团，看着一帮男学员们，又是解皮带又是解鞋带的，就差没脱掉衣服去套那绳子了，那时那些男学员还说教练你不行以看阿，我们会不好意思的!当时始终很想笑，忍着不敢笑，忍得实在难过，就跑到一边去偷笑!到自己亲身去体验这个项目，笑的腰都痛了!

梅花桩，这个项目对我没有多大感受!

迷宫，这个项目挺好玩的，自己被炸了好几回!

来这里每天都少不了的，高空项目，最先的是断桥，之前已经尝试过了，但是自己还是可怕，不敢上去，但是他们都逼着我上，站在桥上脚抖得很厉害，自己始终不敢往下看!下来的时候是速降，吓得我叫的很大声!接着是信任桥，我的搭挡说我脚不要抖，可我没有抖啊，我自己知道经过断桥的惊吓，已经不怎么怕高空了，感觉那段桥好长啊，走了很久才到终点，就人生的路一样，没有一帆风顺的，要靠自己英勇顽强的去面对!天使之手，虽然自己的平衡感不好，但是始终在我后面支持着我的搭挡给了我很大的力气和平安感，让我渐渐的走过去!那段钢丝好长啊!当到终点的时候，感觉自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人悄悄的支持着你!跳出真我，自己很不想上去，由于可怕，但还是硬着头皮上了!不过脖子刮了一条痕，痛死了!跳出去有种跳楼的感觉，大脑一片空白!从对高空心跳加速到现在平稳的心跳，都是由于每天要爬高空，已经不可怕了!高空有种重生的感觉!

虽然在这里有时很累，但是过得挺快乐的，活动很丰富，一起去爬山、打球、游泳、跑步、有时吹吹水!

【第7篇】17业务拓展实习报告

17业务拓展实习报告

前言

经过高校三年的学习，很感恩于xx年7月我最终获得一个走进企业学以致用的实习机会，业务拓展实习报告。（佛山市盛熙电器有限公司是全国挂烫机行业的领头羊，该企业无论技术，渠道，管理以及企业文化到处有让人拍手称奇的地方。）而在实习中当然会遇见更多的能人，去到更远的地方，每办一件事都会有不同的收获，但最重要的是，沉淀自己，每跌倒一次，都要记住有多痛，顽强地爬起来，保持住勇往直前，不屈不挠的决心。我是黄韵虹，现在佛山市盛熙电器有限公司任职国际电商部负责人。

一、实习目的

（一）理论联系实际，学以致用，实际工作中运用专业学问。

（二）协作企业要求，勤勤恳恳，仔细干事，与同事相处融洽。

（三）虚心学习企业里的运营和管理模式，遵守企业规章流程。

（四）在实践中复习学问，温故知新。

二、实习时间

xx年7月2日—xx年2月28日

三、实习地点

广东省佛山市顺德区

四、实习单位和部门

佛山市盛熙电器制造有限公司国际部

五、实习内容

在过去的8个月里，我有感于读万卷书，还须行万里路。我所在的实习单位是佛山市盛熙电器制造有限公司，实习报告《业务拓展实习报告》。该公司是中国挂烫机行业的龙头企业，xx年网络销售量占全国68%，电视销售量占全国80%。公司员工1300多名，厂区面积达60000平方米。公司的光辉历史犹如一个光环罩在我的头上，让我既兴奋，又不知所措。

（一）初入盛熙

xx年7月2日，怀着对同学生活的无比眷恋，我来到佛山市盛熙电器制造有限公司，开头了我的实习生活。这是我的第一份工作，我每天准时上下班，经常询问上司我有没有做错什么，洪经理先支配我在市场部，用excel软件做数据整理，以及海外广告的英语翻译工作。这些学问在学校的时候也常常用到，因此得以很快完成任务。工作之余，经常询问了解其他同事的工作内容，乐观参与公司的'各项活动，盼望能尽快融入公司这个集体中。起初，我不清晰挂烫机是什么样的产品，对公司的产品型号也不熟识，因此我经常抽时间走进展厅，拿着产品名目，一个个对着产品去认型号。当我在认产品的时候，经常观察许多同事带着客户走进来，我通常会问同事是否需要助手，我去帮忙之类的，盼望能从中了解他们怎样跟客户谈生意。可以说，这个时候，我完全把自己当作一个学校生来看待，时时到处都在向同事请教、学习。

（二）追样板机

信任全部在小企业工作的新人都了解，追样板是一件多么头痛的事。在我刚进来工作的其次个星期，有一位同事去新加坡出差了，但她有一台样板机很急需，因此需要我去在她出差期间帮忙追一下。一开头我不了解追样板有多困难，心想着他们都沟通过了，应当能准时完成。

怎么知道，在离最终期限只有3天的时候，样板组的同事才跟我说做不好，电路板配不上，样板完成不了了。我又急又气，也不知道怎么办，同事此时又来电说样板肯定要如期出去，由于客户要开新品发布会，记者都约好了，就差样机，而且样机必需完整无缺。而此时的状况是样板的电路板还没有做好，而样板组的同事却坚持说要按时下班，当时的我毫无方法，只想着明