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文档简介

雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容技巧第16课时授课教师周薇本课教学内容1、肩肘倒立2、快快跳起来授课班级五年级年月日教学目标1

了解肩肘倒立的动作规格与评价方法；学生能够较好地独立完成肩肘倒立动作；掌握跳跃游戏的变化方法和规则。

2

发展腰腹力量、肩颈的柔韧性和平衡能力，提高身体的灵活性。

3

培养学生自信心、进取心、乐于创新的精神和与同伴合作交往的能力；乐于参加游戏，愿意展示自己。教材分析重点展髋、挺腹难点夹肘、托背的时机课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分上课常规（3分钟）

【队列练习】齐步—走。

二、准备活动（8分钟）

【组织方式】四列横队成体操队形散开。

1

徒手操

2

专项性活动：正踢腿、侧踢腿、后踢腿【组织队形】四列横队。

课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分三、肩肘倒立（17分钟）动作方法：两腿伸直并腿坐，上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫，同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指与其余四指分开托腰），

展髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬伸，颈肩和两肘支撑成肩肘倒立。四、圆圈快快跳起来（9分钟）

【组织形式】分小组进行。

【游戏方法】将学生分成人数相等的若干组，分别站成圆形队，各队队员相隔一步。每队选一名队员站在圆心处，手拿一根长竿，一端系上一个小沙包。游戏开始，拿绳或竿的队员沿圆形低姿转动，使小沙包从站在圆形上的队员脚下通过，这时圆形上的队员就要适时地跳起来，躲避沙包。小沙包或绳子碰到谁，谁就暂时退出游戏。在规定的次数做完后，以失败人数少的队为胜。游戏规则：拿竹竿队员转动沙包的速度要均匀，不能忽快忽慢；沙包的高度不能超过膝关节。2

只能原地起跳，不能移动位置。教学步骤

1、教师首先公布评价的标准，并对不同能力的学

生进行试评，使学生进一步了解评价标准。

2

男生四人结合一组，每组一块垫子，给予一定

时间进行互相评价，教师巡回指导。女生在组长带领

下进行游戏活动。

3

教师依次对每位学生进行核（每位学生有两次机会，记录最好的成绩）

【教学步骤】

1

教师讲解游戏方法与要求。

2

组织学生分组练习，教师巡回指导。面师

3

组织学生进行比赛，教师当裁判。

课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度结束部分五、放松活动（2分钟）

教师引导学生做手臂和大腿放松整理活动。

六、结束语（1分钟）

1

学生集合，教师总结

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