励志主题班会课件 当遭遇挫折-成功在左我在右

当遭遇挫折——成功在左，我在右！

全班同学起立，以小组为单位，同桌之间先进行猜拳游戏，赢得同学获得坐下的奖励，没有赢得的一方与后桌的同学继续猜拳，依次类推……直到小组剩下最后一位同学……热身活动如果游戏继续呢……请各个小组剩下的同学继续猜拳……我们来看看结果又是如何？当大多数人都坐下的时候，甚至所有人都坐下的时候，你是什么感受？在现实生活中，你曾经有过这种感受吗？1.请每个小组剩下的最后一位同学谈谈感受？2.在这个过程中，有没有同学感觉到为什么一次都没有成功，有一些失落和感觉？当你好不容易赢的时候你是什么感觉？3.有没有一次就成功的同学，那种感觉怎么样？分享如果游戏继续呢……请各个小组剩下的同学继续猜拳……我们来看看结果又是如何？当大多数人都坐下的时候，甚至所有人都坐下的时候，你是什么感受？在现实生活中，你曾经有过这种感受吗？剪刀石头布的哲学请同学谈谈这个游戏给你的思考是什么？

意外与变化生活也是如此？如何与现实博弈呢？其实在现实生活中，我们经常都会遇到选择，也经常在失败和成功两者周旋，生活的滋味是五味杂陈，今天我们就来谈谈当我们遭遇挫折和失败的时候以哪种心态去面对？如何在挫折和失败中成长？1.请同学上台分享自己曾经感受到失败的故事，以及在那一刻内心的感受。其他同学可以当一个支持者、观察者甚至分享者。2.遭遇挫折和失败的感受肯定是不好受的，但是更加考验我们的是当我们再次遇到同样的事情时，你的想法是如何的呢？分享故事：我也曾今失败过……1.想学习但是总是没有进步，久而久之也就自己放弃了

2.想交朋友却老是与别人闹矛盾，知道自己的缺点却老是改不了3.失败过了的事情该不该再去尝试？如果又失败了呢？4.遇到自己无法控制的苦难该怎么办呢？…………分享：请同学们谈谈自己的感受。面对挫折和失败，我们该如何呢？4.最后看看是哪一方获得胜利。天使与魔鬼1.请一个同学来当自白者，摆出内心的矛盾。2.其他同学分成两边，一边代表天使的意见，可以提供积极的，支持的言语支持。3.另外一边是代表魔鬼，把内心的那些消沉的看法表达出来。4.最后看看是哪一方获得胜利。自白者自己最后选择参考哪一方的意见？

班里的同学支持哪一方呢？塞利格习得性无助小老鼠觅食实验"习得性无助"指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助(Learnedhelplessness)是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。塞利格曼，美国孩子天生就是积极的，喜欢尝试的:他一张开眼睛，就尝试着到处看;当他能控制自己的动作时，就开始喜欢到处爬，到处摸……当然，因为是"第一次"，就会出错很多。如果孩子的每一次尝试成人都报以厉声呵斥"不准……"或大惊小怪的惊呼"危险!不要……"时，他就好像被电击了一样，久而久之，他对自己要做的事情变得不自信了，因为他不知道做完了之后大人是不是又该大声说"不"了。结果，他也许会如你所愿地变成一个"乖"孩子，哪儿也不碰，什么也不摸，但却把"自卑"的种子深深地根植于心中。当一个学生一次次参加考试，一次次地考不及格，久而久之他会对学习失去信心，甚至产生厌学情绪，于是上课开始不喜欢听讲，经常走神，有时还会捣乱课堂纪律，课后也不再认真复习功课了。

在努力进行反应却没有结果的"不可控状态"中体验各种失败与挫折在体验的基础上进行认知。这时人会感到自己的反应和结果没有关系，产生"自己无法控制行为结果和外部事件"的认知。结果不可控的认知使人觉得自己对外部事件无能为力或感到无所适从，自己的反应无效，前景无望，即使努力也不可能取得成果表现出动机、认知和情绪上的损害，严重影响后来的学习。治愈习得性无助

一、正确归因二、分清楚过去-现在-未来海德(FritzHeider)，《人际关系心理学》格式塔心理学外归因：环境归因内归因：个人归因考试难度个人努力不被过去所束缚！

《蜗牛》该不该搁下重重的壳寻找到底哪里有蓝天随着轻轻的风轻轻地飘历经的伤都不感觉疼我要一步一步往上爬等待阳光静静看着它的脸小小的天有大大的梦想重重的壳裹着轻轻地仰望我要一步一步往上爬在最高点乘着叶片往前飞小小的天流过的泪和汗总有一天我有属于我的天蜗牛的背上有一个重重的壳，重担对他来说已经是习以为常，我们也一样，生活中，负担、挫折、失败，那是一种常态！但是蜗牛的壳也有保护的作用，现实中消极的事件也一样，我们可以从中获得学会成长。1.学会需求帮助不要总是自己一个人面对，也不要自己做决定！无能为力的时候，到最后要相信父母、老师和朋友！2.任何事情都会有解决的办法，除了不可避免的死亡！3.做一个对苦难有准备的人分享：当你想放弃的时候……制作你自己的"幸运饼干"(fortunecookies)请同学写下一句激励的语言，鼓励彼此勇敢面对挫折，做挫折中的英雄。

感谢聆听！END

放飞理想

寻找人生目标各抒己见：理想像什么

理想像什么？有人说，理想无影无形，无色无臭，什么也不像。 我说，理想像满天繁星，驱散夜空的黑暗；理想像猎猎劲风，鼓起生命的风帆；理想像灰姑娘的水晶鞋，展现生命的光华；理想像展翅高翔的海燕，呼唤着生命风暴的更加猛烈。 对于今天的我们来说，理想更像高悬天际的启明星，指引我们攻坚克难,占领人生的制高点。理想与成功前人事迹《唐伯虎潜心学画》

唐伯虎是明朝著名的画家和文学家，小的时候在画画方面显示了超人的才华。唐伯虎拜师，拜在大画家沈周门下，学习自然更加刻苦勤奋，掌握绘画技艺很快，深受沈周的称赞。不料，由于沈周的称赞，这次使一向谦虚的唐伯虎也渐渐地产生了自满的情绪，沈周看在眼中，记在心里，一次吃饭，沈周让唐伯虎去开窗户，唐伯虎发现自己手下的窗户竟是老师沈周的一幅画，唐伯虎非常惭愧，从此潜心学画。《岳飞学艺》

民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家贫，在乡邻的资助下，拜陕西名师周桐习武学艺，期间，目睹山河破碎，百姓流离失所，萌发了学艺报国的志向，克服了骄傲自满的情绪。寒暑冬夏，苦练不缀，在名师周桐的悉心指导下，终于练成了岳家抢，并率领王贵，汤显等伙伴，加入到了抗金救国的爱国洪流中。《王羲之吃墨》

被后人称为“书圣”的王羲之，小的时候是一个呆头呆脑的孩子，每天都带着自己心爱的小鹅悠悠逛逛。王羲之每天刻苦练字，却被老师卫夫人称作是死字，王羲之很是苦恼，在小鹅的启发下，王羲之在书房写成了金光灿灿的“之”字，但却误将馒头沾墨汁吃到了嘴里，留下了王羲之吃墨的故事。名人名言老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——曹操

毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根

生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天

一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。——高尔基

有很多人是用青春的幸福作成功代价的。——莫扎特

要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁

神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。——谢觉哉

一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。——卡耐基

少说些漂亮话，多做些日常平凡的事情......——列宁厦门大学剑桥大学畅谈理想1、用自己的话说说2、用艺术形式展示 “师傅领进门，修炼在自身。” 学习是辛苦的，是智慧的，是个性的。愿我们每位同学发挥自己的聪明才智，寻找适合自己的学习方法，让这60天结出丰硕的果实。 提醒各位，学习首先是辛苦的，要舍得一身剐，才能把皇帝拉下马。因此，一切都是水中月，镜中花。

没有目标，我们就不会努力，因为我们不知道为什么要努力；没有目标，我们几乎会同时失去机遇、运气和别人的支持，因为我们不知道自己到底想要什么，也就没有什么能够帮助得了你！

生当盛世，血性的我们岂能没有梦想？爱因斯坦说过，没有理想的生活，那是猪栏的生活。愿我们每一位挺起腰板，远离猪栏。如此，数十年后，当我们回首往事时，我们可以无愧无悔地说：从公元2011年9月5日起，我以一个直立的人行走至今。我来定目标姓名挑战对象学科成绩思品、语文、数学、英语、历史、地理、生物奋斗誓词学生誓词我以青春的名义宣誓：在这珍贵的一天里，我将这样度过：