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精品文档精心整理精品文档可编辑的精品文档军训个人心得体会300字(8篇)
军训个人心得体会300字篇1
军训不仅仅是对我们身体的考验,更多的是对我们意志的磨练。
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤。”军训之中,正是如此,其中有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声。
是的,军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为正步踢麻的腿,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,有多少人是在暴日下站着倒下去的,又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的,要知道军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神。无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。
我想这也就达到了军训的目的了吧。
军训个人心得体会300字篇2
高中军训生活开始了,经过一天的训练,使我学到了一些部队正规动作要领,同时对部队的纪律也有一定了解。在军训时,偶尔一个动作,一个人没有做好,教官就接二连三的强化训练,直到我们动作协调一致,并符合标准。这需要我们树立一种团队精神,如果你一人做得不好,就是整个班没有做好。在上午一节静立课时,我确实有支持不住的感觉,我咬咬牙还是坚持到最后。同学们腰酸脚痛,豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而,只要教官的命令,就没有人会擅自休息,即使脚下磨出了水泡。
这一站,就是半个小时。教官不发话,整个班级就是一支整齐的队伍,没有一死一毫的动摇。第二天,我们学会了服从命令,体会到军训不光是对体能的训练,更是对人意志的锻炼。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志,在学习和生活中,遇到挫折时,你才会勇敢地站起来,去迎接更大的挑战。
军训个人心得体会300字篇3
人生中经过几次波折,才会长大,才会知道要怎么做,我去了军校,才感到这些。来到了军校,我感到很快乐,因为我离开了爸爸妈妈,觉得自由自在的。能体验到集体生活,能体验到当一名小军人是怎么样的。一整天大家学到了很多东西,发现了军校要求又多又高,一天下来,大家都很累。晚上要去看电影了,可能是因为是第一次来到军校,所以还改不了平时的习惯,在说话。
教官看见了,很生气:“这是什么地方?家?你们干嘛,说话回家去说,做体能训练,一、二、三……”随着教官的喊叫声,教官本以为我们会停止声音,但许多个没有,教官更生气了,又让我们做了一百个,我们大部分同学都叫了起来,因为大家都已经头晕眼花,四肢无力了。教官瞪了我们一眼,又给我们加了50个,“150个,我一定会累死的”过了30分钟,我们做好了,但精疲力竭,快倒下了,教官看我们做好了,对我们讲了一些军人的要求,然后排着整齐的队伍去看电影。
啊!军训的第一天就这么累,但这次让我明白了军人要有军人样,做什么都要“静齐快”,这样就不会有皮肉之苦了。
军训个人心得体会300字篇4
今天是军训开始的第一天,心里不禁有点兴奋,因为前一次军训已经是三年前的事了,在脑中只有一点模糊的印象。再加上昨天下午与教官第一次见面,感觉还挺好。心想:高一军训不会太辛苦吧!谁知,早上到了学校集合时,就感到不对劲。那些教官都变了脸,跟昨天下午判若两人。
天上下着毛毛细雨,我们在操场上站着军姿,同学们一个个都站的笔直笔直的,脸上都冒出了细细的汗水。慢慢地,雨越来越大,淋湿了同学们的军装。同学们的脸上不知道是汗水还是雨水。
但是同学们都仿佛成了蜡像,一动不动,只有那流动的汗水告诉我生命的存在。
军训个人心得体会300字篇5
在军训的这几天中,我仿佛体会到军人的感受。一开始提到军训的时候,让我有腿脚发软、四肢无力的感觉。我想:军训会不会很累,很可怕。为什么要军训呢?军训有什么好处呢?于是我回家问姐姐,这下我才知道,军训是一种对自己很好的运动,可以锻炼自己的体能,更可以体验军人的生活。
我在军训中学会了很多的本领。例如:跑步、坐下、蹲下、向右转、向左转、向后转、向右半转……
我想如果不经过千山万雪,哪来的山青水秀。如果不经过风吹雨打,哪来的美好的彩虹。每个人都是在甜美中生活,并欢笑着成长,再父母的照耀下一个个长大,我们就是一个个花骨朵,要经历风吹雨打,才可以长成漂亮而又壮丽的鲜花。
在这次军训中,我才知道什么叫酸,什么叫苦。谢谢学校组织的活动,让我明白真真正正的苦和酸。我要对教官说:“你们辛苦了!”
军训个人心得体会300字篇6
这是我离开家庭时间第二长的一次学习,比起上一次,这次可要累多了,苦多了,真有天壤之别啊!
从22日下午挥手告别父母开始,我们便走上了从军之路,在这短短的六天中,我们要做到让脚不再酸痛,让汗任意在脸上流淌,让身体变得更加挺拔,让精神更加升华!
在这几天里,我们还是比较幸运的,这几天天气凉爽,气温在26C左右,但是汗水还是充分地占领了我的后背,两颊,这种酸痒钻心的感觉,真令人叫苦连天,却又不能在教官那鹰一样的眼睛下做一丁点动作,真是“叫天天不灵,叫地地不应”。
唉,终于忍不住了,我的身体抖了一下,“呵,”教官还是发现了我,唉,眼睛真是太尖了吧。
军训真苦啊!我们似乎真的成为了小军人,无论在吃,住,穿,行全都是军人的影子,小军人的模样。军训好累啊!
忍一忍吧,“忍一下风平浪静,退一步海阔天空”!
军训个人心得体会300字篇7
从上午第三节课开始,我们六年级全体同学就开始军训了。我们班是多么兴奋啊,我也不例外!
军训开始了,每个班有两个教官,首先练立正姿势,双手弯腰紧贴腿,立正之后不能动,抬头挺胸看前方,坚持坚持再坚持。没过几分钟,我的脚跟就像着了火似的,想动却动不了,鼻子突然一痒,想挠却不能挠……好不容易啊!
“原地休息一分钟!”
听到这句话,我突然腿一软,瘫倒在地,终于可以休息一会儿了!
“起立!”
唉,我还没休息够呢!就这样,上午的军训我熬了过去,回教室时,我的脚后跟已经发软。
时间飞逝,一转眼,又到了下午,又要军训了,下午比起上午,更热、更累,我们立正着,突然,一片乌云把阳光遮住了,我们以为要下雨,整颗心就像蹦出来似的,可是,正当我们要整个身体蹦起来时,阳光又出现了,磨灭了我们的希望。
我们每一个人都汗流浃背,,我强制住自己即将要摇动的身驱和擦汗的手,熬到了休息的时候,教官允许我们去喝水,这回,我们飞奔回教室,这回,我们喝了大量的水,才回操场继续练习……
这第一天的军训,晒黑了我的皮肤,磨练了我的意志。
军训个人心得体会300字篇8
今天,学校组织我们军训,其实,我也是来到学校才刚刚知道的。哦!我们的军训马上就要开始了。以前只听妈妈讲她们怎么军训,现在终于自己能体验了。
我们整齐地下了楼,来到指定的地点。不一会儿,教官便来了,他是六个教官中最高的、也是官最大的,是总教官,其他教官有什么事都必须先经过他的同意才行。
我们首先练军姿,这也是最累的一项,要求两脚分开60度,后脚跟微微踮起,教官说不然的话一会会头晕的。身体向前稍倾斜,抬头挺胸,一直站了好长时间才让休息。王振宇早就站不动了,一听到休息,啪的一声就坐在地上。对于我们,这个训练有一些困难,有几个同学好几次喊报告要休息,王天琪还吐了一次呢!不过,下午就好多了。但同学们还是气喘吁吁,无精打采的,他们表情上都快要下雨了,身体都要散架了,让人一眼就能知道他们有多累。
希望明天我们的表现好一些!
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军训的心得体会800字范文篇1
又是一年军训时,军中绿花显军威,辛酸苦辣不服输,挥汗如雨磨意志。
军训是我们高一新生入学的必修课,军训是我们磨练意志,锻炼精神所必须的一课。稚气未脱的我又进入了新的学校,这一切对我而言都是陌生的,周围的喧闹将我的恐惧蔓延第一天下午,按照计划,我们开始了为期一周的军训生活,面对未知的军训,我既忐忑不安又满怀憧憬,我们统一穿着干净的校服,站得笔直等待着教官,他们来了,带着一种军人特有的气质,操着一口雄浑有力的口音。我们首先从最基本的军姿开始练起,但是这一切并不像我想象中的那样容易轻松,自己的一举一动都代表着我们班这个大集体,也同时影响着我们班整体的精神面貌。
我们经历着风吹日晒雨淋的考验,我们一遍又一遍地重复训练,各种动作,站军姿,齐步走,跑步走,前后左右转等一系列动作,不停地练习,无数次的重复,只为做得更好。几天下来大家都会觉得腰酸背痛,但是不经历风雨怎能见彩虹,或许我们在经历了磨练之后,才会变得更加优秀。
我们都努力成为更好的自己。我们的军训生活有烈日的陪伴,有身体的酸痛,有教官的喝斥,有休息的快乐,亦有集体的团结,军训生活让我们的心智有了一个提升,让我们更加成熟。
最终军训考核汇演当天,我们都全身心的投入到每一个动作中,都竭尽全力地去吼叫,去呐喊,我们都尽量拿出自己的状态。做的自己,为班级争光,为班级喝彩,那一刻,我真正体会到了集体荣誉感和集体自豪感。
无论结果如何,但我们还要感谢自己曾认真付出,就算无人鼓掌,也要优雅谢幕。军训带给我们的不仅是苦,更多的是军人的作风,军人的品格,军人的习惯,同时也使我们增强了集体荣誉感和组织凝聚力,体验到良好的团队合作精神。
未来的高中三年,我会将军训精神发扬到学习和生活当中去。用梦想创造可能,用理想浇灌希望,用知识报效祖国,用严谨创造辉煌。
燃烧的永远是热血,不朽的永远是信念。愿曲终人不散之际,你我勿忘这次的军训体验。
军训的心得体会800字范文篇2
这4天来有艰辛,有苦恼,有汗水,甚至有泪水,有抱怨也有不满,但我觉得更多的却是成长与历练!我感谢能有这样的机会锻炼我自己,我要让我变的更成熟,更坚强!
人们都喜欢享受,但殊不知有些苦是上天给予我们的机会,在汇报表演结束的那一刻,在教官排着整齐队伍离开我们的那一刹那,我才明白我苦了但却收获到了人生中最值得珍藏的美好回忆,我才明白原来缘分真的能够让两个陌生的人成为朋友。
还记得第一天见教官时感觉好严厉,因为我们每排都是由多个学院组成的,所以都在那聊的不亦乐乎,教官也成了我们闲聊的话题,是啊,其实这也是一种缘分,我们有缘相遇,我相信在之后的日子里我们也会配合的很好。在那翠绿的草坪上,我们一个个身着迷彩服,伴随着教官们一声声响亮的口号声,操场上一排排方队整齐的站着,或许是因为第一天我们都感到很新奇,我们一个个精神抖擞,洋溢着青春的朝气。我站在那里,置身于这一片军绿色海洋中,体验着这青春的朝气与蓬勃。
每天,站军姿成为了一件必不可少的事,站在那里必须纹丝不动,即使有虫子飞到身上也必须站着。“腿挺直,两肩往后张,小腹微收,抬头……”教官的指导直到现在还在我耳边萦绕,站在那翠绿的草坪上,清风拂过我的脸颊,送来小草清新的气息,那一块块整齐的方队像一群准备气壮待发的士兵,他们眼神中充满了坚强,主席台上的军训旗帜迎风飘扬,一个个嘹亮的口号声在翠绿的操场上回荡……尽管有时艳阳高照,有时狂风暴雨,但同学们还试坚持着,因为我们懂:年轻,值得我们更多的付出!
军训虽然辛苦,却让我学会了坚强!更让我学会了坚持!也让我真正认识到了我是名高中学生了,或许军训的苦和累在今后的生活学习中会不值一提,但我想军训会让我更好的认识到了什么叫苦中有甜,什么叫雨后会有彩虹。感谢军训给我带来的所有,我相信我们都以长大,我相信我们都会很好的面对生活中的种种。军训带来的不仅是让我们身体更加强健也让我们意志更加自信!
军训的心得体会800字范文篇3
转眼间高中生活已过去了两个星期有余,而我们高中的军训生涯也在前两天便正式落幕,即便如此,军训的种种到现在为止仍记忆犹新,军训对我们来说应该是感慨万千,既是我们难受,又使我们难忘。
军训在考验我们的信心,人不论做什么事,都需要有信心,如果人没有信心,那么做什么事都是失败的,军训也是如此,在军训前,如果没有战胜得了军训的心,那就首先败给了自己,更别说面对酷热难耐的军训了,只有对自己有信心,坚信我能行,才有成功的可能,军训是信心的考验。
军训在考验我们的耐心。“坚持就是胜利”!人们常说的一句话体现了耐心的重要性,人们如果没有耐心,那每件事都将半途而废,成功将总与我们擦肩而过。军训时更需要我们有耐心,当烈日当空,当细雨连绵,我们如木头般站立着,一动不动,时间仿佛凝固了一般,这时的我们咬咬牙就挺过来,松松劲就会全盘皆输,而那一刻,无论什么选择,都是异常的沉重,军训是耐心的考验。
军训在考验我们的决心,无论军训前后,他都离不开我们半步。在军训前,我们要下定决心才开始军训;而每天的训练都令人十分疲惫,我们要决定好是继续走还是原地踏步甚至退缩;军训后要决定面对一切后续问题……在这之中,充满了决定选择,也满载着我们一次又一次下定的决心,军训就是决心的考验。
不仅如此,军训还考察了许许多多思想之外的东西,甚至包括了合作能力,等等……
体能锻炼是军训必修之一,在烈日下暴晒,在风雨中前进,都需要一个强健的体魄,而军姿及所有的训练更加以体能为基础,所以军训提高了我们的体能。
智能锻炼也算得上军训的修业了,之所以这么说,因为身体协调性,反应速度,接受能力都是智能的分支,军训的劳累也增加了我们的智能。
其实军训更为重要的是提高了大家集体荣誉感,协作能力,为高中打下扎实的基础,人说“吃得苦中苦,方为人上人”。在泪水与汗水的洗礼下,在酸痛与无力的反复中,我们高中生活第一次苦难算熬过来了,而我们将面临着新一轮考验。
让我们在阳光下奔跑,在风雨中成长;让我们铭记高中,铭记军训;让我们在春天之时努力的播种,辛勤地耕耘,因为我们明白——一分耕耘,一分收获!
军训的心得体会800字范文篇4
这时间以来的军训结束了,让我深有感触,这次军训的过程当中我是有很大的进步的,我也感受到了这一点,我觉得自己是有足够的提高的,在下一阶段的学习当中我会努力做的更好,保持一个好的的态度,我认为这次的军训我进步了,在这方面有了足够多提高,现在军训结束了,我有了非常大的成长,这也是我对自己能力的一个证明,军训当中我有了非常大的进步,未来很长一段时间的学习当中我也会坚持去做好这些,经过这次锻炼之后我也有一些感悟。
高一阶段的军训当中我认真的做好了分内的事情,我相信我能够在下一阶段的学习当中做的更好,在这一点上面绝对是应该做好准备的,记得第一天训练的时候我是非常激动的,也对军训充满了期待,在这方面绝对是毋庸置疑的,以后高中的学习还是应该认真去做好本职,只有锻炼的足够,接下来紧张的高中阶段学习才能够更加有信心,我深深的体会到了这一点,军训当中虽然是比较幸苦的,每天顶着烈日在训练着,这让我现在也坚持的做好了很多事情,每次快坚持不下去的时候我都会去想别的同学都在坚持着,我必然不能做第一个坚持不下去的,只有保持着好的状态才能够让自己做好这些细节的工作,这次军训结束了,但是我一定会继续保持好的心态的。
经过这次的军训我也成长进步了很多,高一阶段的学习当中我也会更加用心去做好的,这次军训的时间虽然不是很长,但是我也做好了很多事情,我体会到了很多不一样的东西在,我也希望能够接触到更多的事情,在这一点上面我还是比较认真的,作为一名高中学生,我以后一定会努力去调整好自己的状态,以后高中阶段的学习,我会努力去做好的,尽管这次军训期间我也有认真做好很多事情,但是我也是比较有信心的,在这一点上面我也做的比较好,有了现在这样的心态,我也坚持做好了很多事情,这让我也是越来越有信心了,深刻的感受到了这一点,以后步入学习当中我也更加有信心,我感激这次的军训,也感觉在军训当中自己的成长,让我更加坚定了自己的态度,在这个过程当中我的成长和进步是很大的,作为一名高中学生这是应有的态度,我会坚持去做好自己的本职,成为一名优秀高中生。
军训的心得体会800字范文篇5
高一的军训结束了,就像是一场夏季的风埋没在了凉爽的秋季里一样。它消逝的无影无踪,只剩下了一些些的温存。这次军训在我们的欢呼声中结束了,但是它给我留下了很多的难忘和回忆。我会永远的想念这一段时光,也会永远的想念这一段匆匆青春。高一即将开始,军训给我们拉开了帷幕,接下来的路也需要自己好好的走下去了。
在这次军训当中,我一直都非常听指挥,在各项训练当中我一直都保持一个非常积极的态度,所以教官对我也很是重视,平时下训之后有时间的话,我们也会围坐着和教官谈谈心。其实军训真的是一个很有趣的过程,我们作为一名普通的子民,能够经历一次军训对于我们的人生来说也是填补一次圆满。因此,我是非常珍惜这一次军训的机会的,也想凭借着这一次军训让自己改变一些,有一些历史性的突破和成长。
还记得第三天军训的时候,我因为不小心扭了脚,当时就痛得无法动弹了,教官立马把我背到一边,然后让我自己休息一会,联系了班主任,不一会,班主任就带着学校医务室的一名医生过来了。看了之后,说我是扭伤,可能会痛一两天左右,这两天的时间里,不可以剧烈运动,也不要太勉强。其实我比医生更清楚我的状态,我觉得自己还可以坚持,虽然当时痛了很久,但是渐渐地好像也缓过来了。当时我跟班主任申请只休息一下午,第二天继续和大家一起训练,班主任沉思了一会,也答应我了。
后来的日子,越来越快,我的脚在教官和班主任的照顾下,快速的好了。坐在一边看他们训练是一件很煎熬的事情,因为我感觉自己没有参与感,也没有和大家一起同患难,这让我感到有一些难过。好在后面加入了队伍,才让我再次激动起来,最终在如雷声般的口号中拿下了第一名的好成绩。我最为这个集体里的一员,我感到无比的荣耀和幸运,这是属于我们的勋章,是属于我们每一个人的勋章。
总而言之,我很感谢这次军训,即使是人生中最后一次这样的经历,但是我依旧会保持一个好的心态,在今后的大学学习中继续奋斗,如一名军人一样不辱使命,艰苦奋斗,努力朝着自己的方向前进,成就自我,释放青春!
军训的心得体会800字范文篇6
军训结束后,我慢慢的走到在校园的道路上,走过依旧拥挤的食堂门口,走过曾经奔跑不停的晨跑路线,走过我们的训练场、我们为了练习正步而来回不停的那条道路……就在昨天,那一切都还在这里发生着,但在今天,却又好似一场梦一般烟消云散。
但我知道,这不仅仅是一场梦!尽管军训已经结束,但却有一些东西深深的留在了我的心底,有一股力量在脚底催促着我的前进!这正是我在这场军训中收获的力量,是属于我们每一个x学员新生的力量!
回想这次的军训,还记得一开始的时候,我们几十名互不相识的学生按照知识来到了队伍里,尽管和大部分人都只是第一次见面,但大家都心照不宣的按照高矮顺序排好了队伍。也许,这也是过去的军训给我们留下的默契。
在这次的军训中,仅仅就训练的内容来说,其实并不是那么的重要,立正稍息、跑步正步……这些动作其实我们大部分的同学早已在初中到高中的军训中练的滚瓜烂熟。但军训真正的目的,就是为了将我们这些各有特色的学生,丢进的名为x连队的“大锅”,让我们熟悉、配合,最后,将这x名来自五湖四海的学生都融成了一个唯一的集体,一个团结友爱的大集体——x班!
军训很辛苦,很疲惫,那一次次的训练,一次次响亮的脚步声,都像是沉重的大锤砸在了我们的心上,让我们您能除去多余的杂质,一心一意的为我们的集体,为我们的连队争光添彩!这是我们的力量!是我们的奋斗!
尽管此次的军训已经结束了。但在我的心底,已经刻上了军训的痕迹。这十几天来流血流汗的场景在我们心中不断的回放,时时刻刻都在提醒着我,我们究竟是怎样的拼搏,怎样的努力!怎能团结一心的付出的,才终于塑造了现在的x班!
如今,我是一名新加入的大一学生,也是在x班中的一员。大学将是我在人生道路上的新起点,军训也会成为我的垫脚石!
在今后的学习和生活上,我会以更加严格,更加拼搏的精神来要求自己,让自己能在学习和生活中继续不停的前进下去!我会牢记在军训中“流血流汗不流泪,调皮掉肉不掉队”的精神!永远走在进步的最前方!
#952734军训的心得体会800字范文篇7
一次真正意义上的军训是我们进入大学学习的第一门课程,相信也是影响我们人生旅程的一次特殊历练。
也许大家在初中高中阶段,对军训有过或多或少,或深或浅的体验,但真正经历大学军训后,你们可能恍然间有一番全新的感受,一旦融入,连寻常平淡无奇的学习和生活都变的更加充实而有意义。
在如今这个政治稳定和谐发展的社会,我们很难去想像那些鏖战沙场,兵戈相交,甚至来不及备置灵柩而马革裹尸的军人战士们,有着怎样的非凡气质与逼人气魄,我们只能循借着九年前那次举国关注的阅兵仪式,去思忖,去揣度,去好好欣赏甚至去享受军人们伟岸奇崛的飒爽英姿,那种无人能及的风采,毫不留情的博得许多人的不绝赞词与虔诚膜拜!
当数位教官们以矫健的步伐,焕发的神采,高呼着口号,脚踏着齐步显示c出军人雄壮的风采时,那又是一种何等摄人心魄的壮观景象:屈指可数几十人的队列,却能轻而易举的营造出绝尘而来的恢弘气势;一身棱角分明的军装,却能在不经意间产生出战甲戎装的视觉效果!原来,无论是出于何种原由,身处何种境地,他们都会以独属于军人的姿态示人,决不含糊!
简单的见面仪式让我们相识,而在训练时的言传身教中,彼此间又迅速建立起良好的友谊,慢慢便形成了默契。军训期间的军事化管理,让我们过着军人的生活,渐渐习惯着军人的起居,训练中的苦累病痛,我们学会了在谈笑风生中咬咬牙咽下,顺颊而下的汗与泪,我们学会了用坚毅的脸庞去承载去面对。凛冽的寒风裹挟着雨滴而来,教官们依然身着一套笔挺却单薄的的军衣,为我们示范表演,每个军训归来的傍晚,他们总会亲自陪伴同学们迈着齐步直至寝室楼下,讲评完毕,整整军帽,锐利的眼神瞬间无踪,取而代之的,是温存如水的目光,道一句:天气凉了,注意保暖。有些羞涩,却不表露,他们的眼睛被低垂的帽檐遮住,没有发现我们疲惫蒙尘的脸上,最真挚诚恳的感激!
时光荏苒,弹指即逝,军训的时限即将来到,我们能够真正作为半个军人站立在这片土地上的时间不多了,也许我们人生短暂数十载,没机会经历血火梦魇,瀚海黄沙的军旅生涯,但是,教官们身正心纯,勇者无畏的教导必将永远铭记于心!
#822734军训的心得体会800字范文篇8
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