体育保健学课程模拟考核复习试题1

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202307（09级）体育保健学课程模拟考核复习试题

一、名词解释（每题4分）1．过度训练：

2.运动性疲乏：

3.开放性软组织损伤：

4.关节脱位：

5.运动损伤：

啊啊啊

6．运动缺乏：

7.运动损伤：

8.健康：

9.闭合性软组织损伤：

10.中暑：

二、判断题（每题1分）

1.女子在月经期应避免过冷、过热的刺激，特别是下腹部不要着凉，以免引起月经失调和痛经的发生。（）

2.开放性损伤应注射破伤风抗病毒血清，预防感染。（）

3.踝关节损伤后，马上用自来水冲淋，然后用中药外敷，再加压包扎，这是处理踝关节损伤较好的方法。（）

4.只要是有利于自身健康的行为，都可称为健康行为。（）5.当感到口渴时说明人体已经处于轻度的脱水状态。（）6.胃是吸收营养的主要器官。（）7.运动终止后，因肌肉活动中止，机体的吸氧量可马上恢复到恬静时水平。()8.陈旧性损伤是局部过度负荷、屡屡微细损伤积累而成的损伤。（）9.疾跑后突然中止而引起的晕厥称为重力性休克。()

10.食物中在体内进行代谢的三大物质是指糖、脂肪和ATP的代谢。（）

啊啊啊

11.运动损伤发生时，马上用冰块冷敷，再加压包扎，这是处理损伤较好的方法。（）

12.闭合性损伤时可以不用注射破伤风抗病毒血清，寻常不会感染。（）13.中老年人参与体育锻炼之前要先进行体格检查。（）14.高强度运动中止后，可以马上躺在地上休息。（）

15.在训练中补充不含无机盐或糖的低渗水，会造成更多的体液丢失，加剧脱水。（）

16.食物中糖、脂肪和蛋白质是人体的主要能量来源。（）17.小肠是吸收营养的主要器官。（）

18.劳损是局部长期过度负荷、屡屡微细损伤积累而成的损伤。（）19.没有经验的选手初次参与大赛容量出现急躁、睡眠不好等过度紧张状态，属起赛热病症。()

20.拔罐所用的罐可以用任何普通玻璃瓶代替。（）三、单项选择题（每题1分）

1．在篮球比赛中，同学A被同学B的膝部撞到大腿中部外侧，最有可能发生的损伤是（）

A.闭合性软组织挫伤B.开放性软组织损伤C.肌肉拉伤D.腱鞘炎2．头顶正中为（）

A.百会B.人中C.印堂D.手三里

3．在外膝眼下三寸，胫骨前缘外侧一横指的穴位是（）。

A.悬钟B.委中C.承山D.足三里4．膝关节侧副韧带损伤后，（）方法检查呈阳性。

A.艾氏研磨试验B.抽屉试验C.侧搬分开试验D.压髌研磨试验5.前臂出血时，可用间接压迫止血法止血，其压迫点为（）。

A.肱动脉B.锁骨下动脉C.颈总动脉D.颞浅动脉

6.某运动员在运动后第三天的晨脉为（）次/分，说明运动员已经有一定程度的动性疲乏。

A.55B.90C.65D.607.准备活动要做到身体微微发热，其作用之一是战胜肌肉的（）A．伸展性B.弹性C.黏滞性D.收缩性8.关于身高，以下哪项不正确：（）

A.受年龄、性别、种族影响；B.受生活条件、体育锻炼、疾病影响C.一生均随年龄而增长；D.一天之内有变化9．双人操作人工呼吸和心脏挤压时其比例为()A1:5B2:15C2:10D2:310．对于拔火罐疗法，下面说法正确的是（）

A.留罐时间越长效果越好B.罐的吸力越大效果越好C.选罐越大效果越好D.闪火后扣罐动作越快效果越好

啊啊啊

11．两眉毛中间的穴位是（）。

A.百会B.印堂C.人中D.足三里12．赛前身体检查中，应以（）系统为重点。

A.心血管系统与呼吸系统B.心血管系统与神经系统C.心血管系统与运动系统D.心血管系统与消化系统13．肩袖损伤后，具有（）特征。

A.痛弧B.抽屉试验C.阵发性疼痛D.没有任何特征14．关于身高，以下哪项不正确：（）

B.受年龄、性别、种族影响；B.受生活条件、体育锻炼、疾病影响C.一生均随年龄而增长；D.一天之内有变化

15.脚底出血时，可用间接压迫止血法止血，其压迫点为（）。

A.肱动脉B.锁骨下动脉C.胫后动脉D.颞浅动脉16.BMI的计算方法（）。

A.实际体重/身高B.实际体重/身高的平方C.身高/实际体重D.身高/实际体重的平方17.准备活动要做到身体微微发热，其作用之一是（）A．降低血压B.增加肺活量C.降低肌肉的黏滞性D.加快血液循环18单人操作人工呼吸和心脏挤压时其比例为()A1:5B2:10C1:15D2:319.在比赛前进行按摩可以（）

A.提高运动员神经兴奋度B.有效提高运动成绩C.加快当天所吃食物在体内的消化D.消除疲乏

20.踢足球时被别人踢到大腿中部外侧，最有可能发生的损伤是（）

A.腱鞘炎B.开放性软组织损伤C.肌肉拉伤D.闭合性软组织挫伤四、多项选择题（多项选择不得分，少选一个扣1分，每题2分）

1．预防中暑的方法有（）

A.安排好运动时间B.安排运动中的营养和饮水。C.运动前大量饮水D.对不耐热个体个别对待E.运动前的饮料中参与大量的无机盐

2．在体育课中，可以根据（）进行健康分组。

A.健康状况B.身体发育状况C.生理功能状况D.运动史E.身体素质状况3．营养素在人体内主要起（）的作用。

A.供给能量B.构成和修补身体组织的材料C.维持正常体温D.在人体物质代谢中起调理作用E.缓冲外来冲击力

4．某学校要修建一座室内篮球馆，在设计时应考虑到（）等因素。

A.位置和坐落方向B.采光与照明C.通风D.交通E.采暖与降温5．下面属于WHO健康标准的是（）

A.身体健康B.心理健康C.道德健康D.社会适应良好E.良好的语言能力6．下面可能造成肌肉痉挛的是（）

A.寒冷刺激B.电解质丢失过多

C.肌肉连续过快收缩而放松不够D.疲乏E.饮水过多7．下面属于闭合性损伤有（）

A．擦伤B.肌肉拉伤C.关节韧带扭伤D.滑囊炎E.半月板劳损8．当患有髌骨软骨病时，必然（）

A.单膝下蹲呈阳性B.侧搬分开试验呈阳性C.压髌研磨试验呈阳性D.手指轻压髌腱及股四头肌末端有痛感E.没有特别病症9．评价儿童少年发育程度的最基本指标是（）。

A.胸围B.体重C.肩宽D.足长E.身高10．以下有可能造成运动损伤的是（）

A.不做准备活动直接参与猛烈运动B.运动技术错误

C.运动负荷过大D.组织方法不当E.比赛中动作粗野或违反规则啊啊啊

11．下面属于不健康行为的是（）

A.暴饮暴食B.吸烟C.大量饮酒D.生活不规律E.冒险行为12．某学校要修建一座室内篮球馆，在设计时应考虑到（）等因素。

A.位置和坐落方向B.采光与照明C.通风D.交通E.采暖与降温13．下面属于造成过度训练原因的是（）

A.训练安排不当B.训练方法单调C.饮食不良D.在运动中被犯规E.身体存在疾病尚未康复

14．体格检查时常用来观测肺功能的指标有（）。

A.肺活量B.肺通气量C.呼吸频率D.时间肺活量E.潮气量15．下面属于健康分组标准的是（）。

A.健康状况B.文化课考试成绩C.生理功能状况D.身高E.身体素质状况

16．寻常造成运动损伤的原因主要包括（）

A.不做准备活动直接参与猛烈运动B.运动技术错误C.运动负荷过大D.组织方法不当E.比赛中动作粗野或违反规则17．下面属于开放性软组织损伤有（）

A．眉弓撕裂B.肌肉拉伤C.关节韧带扭伤D.被标枪刺伤E.肌腱腱鞘炎

18．当患有肩周炎时，寻常（）

A.手臂上举痛弧B.反弓试验阳性C.夜间疼痛加剧D.手指轻压髌腱及股四头肌末端有痛感E.杜格征阳性19．预防运动应激综合征的方法有（）

A.运动前做好体格检查，有心血管机能不良或患有急性病者均不应参与猛烈运动。

B.安排运动负荷时遵守循序渐进的原则。C.比赛前的晚上一定要少吃饭。D.锻炼和比赛前做好充分的准备活动。E.加强运动时的医学观测和自我监视。

20．造成运动性疲乏的主要原因有（）

A.能量耗竭B.代谢产物堆积C.自由基产生过多D.内环境失衡E.饮水过多五、简答题（每题5分）1.列举常用消除运动性疲乏的方法

2.简述运动建筑设备的一般要求

3.列举常用的止血方法

4.举例说明生活中常见危害健康的行为有哪些？

5.列举常用的拔火罐方法，