山羊跳上成蹲撑-挺身跳下教学设计

山羊跳上成蹲撑—挺身跳下教学设计石纺路小学李亚玭一、指导思想：本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”，为指导思想，依照（水平三）课程目标的要求进行设计。支撑跳跃是一项力量性、技巧性、柔韧性较强的项目。小学五年级是水平三的第一阶段，根据这阶段学生的心理发展的特点和水平已经可以开展较为简单的支撑跳跃项目。支撑跳上蹲撑接挺身跳下是对力量要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳跃项目，比较适合在这个水平开展。二、教学内容分析：跳上成蹲撑起立挺身跳下教学内容是人教版（体育）水平三中技巧与器械练习的内容，即支撑跳跃教学内容，是从最基本的跳上、跳下开始教学，学会从高处用各种姿势跳下，控制身体姿势，掌握轻巧落地的方法。该教学内容深受学生喜爱，其实用性强、锻炼身体效果良好。在活动中发展学生的体能，提高灵敏、协调和平衡能力，增强全身肌肉力量。通过同伴间相互协作和配合，培养学生集体学习的乐趣，树立安全及责任意识、使学生养成勇敢、顽强、果断和克服困难的良好品质。三、学情分析：五年级学生身体发育处于稳定阶段，是腰腹力量、柔韧、速度耐力素质发展的关键期，是培养学生正确身体姿态的时期。该年龄段学生兴趣十分广泛，但注意力不易持久，部分学生在练习时心理会产生一定的心理障碍和恐惧感，集体意识开始形成，愿意得到老师的表演及同学的鼓励，所以在教学中要精心组织教学，优化教学方法，激发学生的兴趣；让学生在快乐中学习，体会成功的喜悦。同时强化组织纪律性及安全责任意识。四、教学目标认知目标：初步学习支撑跳跃—跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法。技能目标：发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。情感目标：增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。五、教学重难点教学重点：撑臂顶肩，含胸提臀。教学难点：提臀收腿。六、教学安全措施因为练习要利用小山羊有一定的危险性，所以必须加强安全保护措施。本课采用的安全保护措施是：在山羊的前面铺好海绵垫；教会学生保护与帮助的方法，增强安全意识；教师教学时重点强调保护与帮助，遇到安全隐患及时纠正。七、教学流程教材1、跳上成蹲撑一挺身跳下 2、游戏：冲过火力网教学目标认知目标：初步学习支撑跳跃一跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法。技能目标：发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。情感目标：增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动时

准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报数2、宣布课的内容和任务。本节课跳上成蹲撑一挺身跳下。2、准备活动颈部运动肩部运动腰部运动腿部运动膝盖、踝关节、腕关节组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎1、教师语言要清晰2、教师讲解课堂要求和任务。3、学生跟老师一起做动作。4、师生一同练习。。、学生站成四列横队。2、学生认真听教师的要求。3、师生一同练习。4、精神饱满。5基本部分基本部分1、专项动作练习：A:俯卧支撑收腿。B:原地纵跳抱膝。C:蹲撑接挺身跳。2、保护动作练习：当练习者准备练习时，保护着站在跳箱前，两脚前后XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎1、教师讲解示范动作方法。2、教师引导学生进行练习教法：1、教师讲解示范动作方法，引导学生进1、学生站成四列横队。2、认真听老师讲解示范。3、学生认真观察，并练习。4、学生精神饱满。

开立，两臂前伸，虎口弓长开，随时准备扶练习者的上臂，防止前倒；当练习者准备跳下时，保护者以左脚为轴，身体右转90°右腿后撤，站在落点一侧，双手护练习者的胸腹，防止摔倒。3、跳上成蹲撑动作练习。动作要点：直臂支撑、提臀、屈腿、蹲撑。4、跳上成蹲撑，起立挺身跳下完整动作练习。动作要点：跳上成蹲撑后，起立稍屈膝，两臂斜后下举；两臂向前上方摆起的1时，两脚用力蹬离箱面，使身体向前上方腾起，空中挺胸展髋，落地用前脚掌着地，两臂斜上举，屈膝缓冲。5、游戏：冲过火力网同行练习；告诉学生如何进行保护。2、及时评价学生的练习情况。25

游戏方法：将学生分为人数相等的两队，一对攻，一对守；守队面对跑道成一路纵队站在端线后，面对跑道均匀散开，每人拿三个小海绵包。教师法令后，功队学生一个跟一个地沿着跑道向前冲过，同时守队用小海2包投击，被击中者不得继2向前通过，安全到达终点得一分，然后两队交换攻守最后得分多的队胜。事，教师讲解游戏规则发现学生在做游戏中的问题及时解决学生认真听游戏规则，按照游戏规则做游戏。,5

XXXXX1、教师组织学生放1、学生放松练结一、放松；XXXXX松习束部分二、小结；XXXXXX