新冠病毒肺炎防控知识手册超全

新型冠状病毒感染的肺炎防控知识手册应急总医院2020年1月27日目录坛一、工作区域俩防护知识偏1恩、上班途中如垒何做脾2魔、入楼工作如竭何做葬3四、入室办公如烧何做湖4熊、参加会议如平何做择5毅、食堂进餐如近何做至6违、下班路上如崖何做冤7朱、公务采购如贪何做怕8武、工间运动如虽何做刃9兄、公共区域如音何做清10班、公务出行如肤何做铸11时、后勤人员如专何做遣12倒、公务来访如盲何做坊13视、传阅文件如佳何做困1求4谅、电话消毒如贸何做谈1疏5艘、空调消毒如更何做久16宏、废弃口罩处抢理如何做：侧二、个人防护征知识（一）洗手篇帅1穿、如何保护自矿己远离新型冠代状病毒传染？慕2怖、洗手在预防劲呼吸道传播疾沈病中的作用？冈3闻、正确洗手需身掌握六步洗手链法区4辅、哪些时刻需丹要洗手？悲5丧、旅途在外没茧有清水，不方轮便洗手怎么办碰？（二）口罩篇罚1鄙、口罩该怎么愿选？旦2材、正确使用口经罩定3能、特殊人群如巷何佩戴口罩？乎三、居家防护喝知识肉1涛、在家中怎样凯预防新型冠状娇病毒传染？示2配、新型冠状病觉毒肺炎流行时塘，我们怎么吃威才好？铲3浅、前往公共场跃所怎样预防新鸡型冠状病毒感万染？赌4傍、到生鲜市场伴采购，怎样预关防新型冠状病拒毒传染？哥5屑、轻症发热病窜例的居家隔离龄建议抢四、新型冠状药病毒肺炎知识隔1议、什么是新型蓝冠状病毒？保2望、哪些人容易鹊感染新型冠状远病毒？屑3潜、新型冠状病爷毒的传播途径大有哪些？久4匪、新型冠状病退毒会人传人吗郑？饮5榆、什么是飞沫智传播？血6秤、什么是接触惑传播？马7衔、什么是密切叶接触者？蓝8江、对密切接触煎者注意钉9裹、密切接触者秩监控建议啊10竭、新型冠状病导毒肺炎患者有葬什么临床表现稠？妥11弄、在临床上怎径样识别观察新梢型冠状病毒肺渗炎病例渔12束、新型冠状病匙毒肺炎的防控稍措施五、就医流程1、何时就医笼2棍、就医时注意宫事项敞一、工作区域吹防护知识底1雕、上班途中如劝何做粮正确佩戴央一次性医用口榨罩。尽量不乘龙坐公共交通工简具，建议步行错、骑行或乘坐展私家车、班车玩上班。如必须就乘坐公共交通朋工具时，务必葡全程佩戴口罩方。途中尽量避谣免用手触摸车喉上物品。艘2笔、入楼工作如驰何做铁进入办公楼前是自觉接受体温辽检测，体温正思常可入楼工作膨，并到卫生间强洗手。若体温砖超过幅37.2度℃，请勿入楼去工作，并回家咬观察休息，必边要时到医院就伴诊。冻3雹、入室办公如舒何做复保持办公区环增境清洁，建议炮每日通风沃3饥次，每次耻20-30益分钟，通风时宴注意保暖。人押与人之间保持胸1稳米以上距离，胁多人办公时佩洲戴口罩。保持正勤洗手、多饮雷水，坚持在进咏食前、如厕后装按照六步法严锣格洗手虏。接待外来人赞员双方佩戴口钢罩。仆4灶、参加会议如拨何做足建议佩戴口罩誉，进入会议室夹前洗手消毒。庸开会人员间隔鼓1需米以上。减少监集中开会，控离制会议时间，驰会议时间过长示时，开窗通风犹1奸次。会议结束戏后场地、家具斩须进行消毒。泳茶具用品建议瘦开水浸泡消毒原。机5测、食堂进餐如房何做疤采用分餐进食橡，避免人员密痰集。餐厅每日沉消毒纸1菜次，餐桌延椅椅使用后进行消嗽毒。餐具用品究须高温消毒。拍操作间保持清侍洁干燥，严禁派生食和渣熟食用品混用抹，避免肉类生类食。建议营养渴配餐，清淡适蛾口。台6枪、下班路上如感何做迁洗手后佩戴一晶次性医用口罩旧外出，回到家虚中摘掉口罩后拿首先洗手消毒吸。手机和钥匙制使欲用消毒湿巾或脸75%刊酒精擦拭。居堵室保持通风和刷卫生清洁，避禁免多人聚会。油7婚、公务采购自如何做型须佩戴口罩出鹊行，避开密集灶人群。与人接裁触保持醋1阔米以上距离，谁避免在公共场奖所长时间停留瓜。挣8突、工间运动芳如何做已建议适当、适广度活动，保证导身体状况良好险。避免过度、脸过量运动，造震成身体免疫能呀力下降。财9隙、公共区域如泥何做洪每日须对门厅吊、楼道、会议洲室、电梯、楼败梯、卫生间等眼公共部位进行坟消毒，尽量使被用喷雾消毒。旬每个区域使用与的保洁用具要剩分开，避免混穴用。大10蓝、公务出行贴如何做鸭专车内部及门送把手建议每日赠用娱75%誉酒精擦拭嗽1问次。乘坐班车侮须佩戴口罩，拿建议禽班车在使用后邪用付75%血酒精对车内及勉门把手擦拭消阳毒。斩11因、后勤人员尖如何做央服务人员、安爱保人员、清洁钻人员工作时须颂佩戴口罩，并云与人保持安全免距离。食堂采魄购人员或供货缎人员须佩戴口探罩和一次性橡味胶手套，避免船直接手触肉禽用类生鲜材料，续摘手套后及时蔑洗手消毒。保夜洁人员工菠作时须佩戴一石次性橡胶手套年，工作结束后示洗手消毒。安它保人员须佩戴落口罩工作，并脾认真询问和登墓记外来人员状泥况，发现异常窜情况及时报告络。呀12翻、公务来访如肚何做谈须佩戴口罩。灭进入办公楼前擦首先进行体温肢检测，并介绍控有无湖北接触丧史和发热、咳轿嗽、呼吸不畅女等症状。无上稳述情况，且体问温在蠢37.2饲°正常条件下堪，方可入楼公交干。确13锄、传阅文件如娃何做伞别传递纸质文件莫前后均需洗手尘，传阅文件时小佩戴口罩。坑14评、电话消毒如蔽何做勉建议座机电话盖每日杜75%黑酒精擦拭两次找，如果使用频浓繁可增加至四占次。器15奥、空调消毒如加何做已（朴1占）中央空调系溉统风机盘管正毫常使用时，定府期对送风口、层回风口进行消纯毒。摄（川2蹲）中央空调新怕风系统正常使芝用时，若出现旧疫情，不要停寒止风机运行，喉应在人员撤离龙后，对排风支昆管封闭，运行孙一段时间后关缩断新风排风系厘统，同时进行三消毒。训（悲3链）带回风的全肥空气系统，应穴把回风完全封敬闭，保证系统冬全新风运行。鉴16遣、废弃口罩处增理如何做蔽防疫期间，摘舌口罩前后做好巩手卫生，废弃追口罩放入垃圾忍桶内，每天两岛次使用备75%食酒精或含氯消园毒剂对垃圾桶检进行消毒处理私。亩二、个人防护渣知识（一）洗手篇饰1士、如何保护自轨己远离新型冠妄状病毒的肺炎锤传染？文（碧1杰）勤洗手。使犹用肥皂或洗手挪液并用流动水爱洗手，用一次倒性纸巾或干净她毛巾查摩擦手。双手接猴触呼吸道分泌雪物后（如打喷命嚏后）应立即宾洗手。搬（睛2截）保持良好的舒呼吸道卫生习铸惯。咳嗽或打挥喷嚏时，用纸补巾、毛巾等遮尊住口鼻，咳嗽宵或打喷嚏后洗赛手，避免用手石触摸眼睛、鼻核或口。笛（裂3被）增强体质和巡免疫力。均衡把饮食、适量运皇动、作息规律余，避免产生过演度疲劳。献（呀4惑）保持环境清苏洁和通风。每蓬天开窗通风数烘次不少于斯3妨次，每次确20-30猛分钟。户外空织气质量较差时伞，通风换气频段次和时间应适沃当减少。撒（跃5纳）尽量减少到施人群密集场所谱活动，避免接级触呼吸道感染邮患者。呈（单6纠）如出现呼吸端道感染症状如疯咳嗽、流涕、民发热等，应居题家隔离休息，裂持续发热不退给或症状加重时鹊及早就医。越2设、洗手在预防屋呼吸道传播疾钱病中的作用？业正确洗手是预缺防腹泻和呼吸叫道感染的最有掩效措施之一。篇国家疾病预防伟与控制中心、陪WHO燥及美国币CDC馒等权威机构均胜推荐用肥皂和誉清水（流水）代充分洗手。掏3判、正确洗手需诉掌握六步洗手马法：精第一步，双手参手心相互搓洗煮（双手合十叮搓易五下）呀第二步，双手涌交叉搓洗手指供缝（手心对手含背，双手交叉倡相叠，左右手蚁交换各搓洗五斧下）用第三步，手心六对手心搓洗手两指缝（手心相舰对十指交错，倚搓洗五下）免第四步，指尖偿搓洗手心，左余右手相同（指原尖放于手心相驼互搓洗张搓乒五下）追第五步：一只雾手握住另一只必手的拇指搓洗眠，左右手相同虚搓五下员第六步：弯曲柔手指使关节在丝另一手掌心旋艇转揉搓，交换蔑进行各搓五下赴。松4居、哪些时刻需背要洗手？纸（尤1帝）传递文件前迁后摧（子2倾）在咳嗽或打斯喷嚏后缴（贺3骗）在制备食品认之前、期间和奋之后（4）吃饭前魂（瓣5楼）上厕所后（6）手脏时俘（岭7们）在接触他人斥后造（条8析）接触过动物猜之后查（痛9纠）外出回来后博5佩、旅途在外没办有清水，不方亚便洗手，怎么愤办？装可以使用含酒乌精消毒产品清柿洁双手。人冠撞状病毒不耐酸叉不乌耐碱，并且对告有机溶剂和消辈毒剂敏感。我75%主酒精可灭活病香毒，所以达到序一定浓度的含炉酒精消毒产品葵可亏以作为肥皂和隐流水洗手的替狸代方案。（二）口罩篇伍1耐、口罩该怎么谷选？产选择件一撤：一次性医用那口罩，连续佩诞戴困4御小时更换，污缺染或潮湿后立蝇即汉更换；拼选择二：走N95楚医用防护口罩报，连续佩戴算4甲小时更换，污排染或潮湿后立灿即更换。棵位棉布口罩、海党绵口罩均不推筑荐。叮2滴、正确使用口围罩破医用口罩的使护用方法：累（读1折）口罩颜色深致的是正面，正蒙面应该朝外，凡而且医用口罩泄上乖还有鼻夹金属创条。漏（季2燕）正对脸部的巾应该是医用口平罩的反面，也蜜就是颜色比较神浅的一面，除叹此之外，要注霞意带有金属条测的部分应该在闭口罩的上方，屿不要戴反了。率（展3绣）分清楚口罩裤的正面、反面绘、上端、下端消后，先将手洗番干净，确定口秤罩是否正确之安后，将两端的李绳子挂在耳朵井上。脚（歪4排）最后一步，捧也是前面提到东过的金属条问折题，将口罩佩房戴完毕后，需耐要用双手压紧黄鼻梁两侧的金锹属条，使口罩爷上端紧贴鼻梁谜，然后向下拉恭伸口罩，使口专罩不留有褶皱善，最好覆盖住木鼻子和嘴巴。创3拆、特殊人群如文何佩戴口罩？刻（坝1页）孕妇佩戴防屿护口罩，应注浩意结合自身条搏件，选择舒适辽性比较好的产裹品。幻（乒2胆）老年人及有挑心肺疾病慢性思病患者佩戴后牙会造成不适感禽，甚至会加重涌原有病情，应缩寻求医生的专毛业指导。施（障3序）儿童处在生只长发育阶段，殿其脸型小，选汗择儿童防护口遵罩。伍三、居家防护链知识胜1僚、在家中怎样呼预防新型冠状疑病毒的肺炎传狡染？挑（照1色）增强卫生健旨康意识，适量拿运动、保障睡断眠、不熬夜可食提高自身免疫疤力；多（束2监）保持良好的污个人卫生习惯顿，咳嗽或打喷锐嚏时用纸巾掩淡住口鼻，经常毁彻底洗手，不搜用脏手触摸眼恨睛、鼻或口；返（灰3叫）居室多通风请换气并保持整附洁卫生；览（悬4衡）尽可能避免奋与有呼吸道疾协病症状（如发撞热、咳嗽或打港喷嚏等）的人絮密切接触；奥（率5姜）尽量避免到际人多拥挤和空帆间密闭的场所也，如必须去佩球戴口罩；兼（阁6宇）避免接触野懒生动物和家禽茅家畜；络（俱7魄）坚持安全的外饮食习惯，食染用肉类和蛋类防要煮熟、煮透而；步（乳8隶）密切关注发伴热、咳嗽等症订状，出现此类逮症状一定要及系时就近就医。剃2反、新型冠状病芽毒感染的肺炎量流行时，我们新怎么吃才好？房（蓬1窄）不要食用已究经患病的动物悔及其制品；要猜从正规渠道购弄买冰鲜禽肉，局食用禽肉、蛋渡奶时要充分煮皆熟。诊（烧2厌）处理生食和看熟食的切菜板统及刀具要分开星。处理生食和抵熟食之间要洗窗手。愿（象3谎）即使在发生徒疫情的地区，移如果肉食在食驾品制备过程中定予以彻底烹饪脚和妥善处理，纤也可安全食用编。漂3训、前往公共场云所怎样预防新强型冠状病毒的灶肺炎感染？城（锅1蹦）避免在未加温防护的情况下等与农场牲订畜或野生动物悦接触。保（旷2必）保持工作场新所室内不断的蓄通风换气；在裂人多的地方，麻商场、公交车蔑、地铁和飞机蓄等地方都是人堂流密集，可佩蝴戴口罩减少接高触病原风险。痕（饱3之）咳嗽打喷嚏质时，用纸巾或侄袖或屈肘将裹鼻完全默遮住；将用过桥的纸巾立刻扔索进封闭式垃圾河箱内；咳嗽打凤喷嚏后，用肥铺皂和清水或含窗酒精洗手液清欣洗双手。揭（载4泡）外出回家后怎及时洗手，如烫有发热和其他即呼吸道感染症继状，特别是持胜续发热不退，堡及时到医院就肿诊。摩（腾5蜓）传染病流行赶季节应尽量避犁免各类聚会。猛4迷、到生鲜市场鸭采购，怎样预壮防新型冠状病木毒的肺炎传染雾？沿（吨1河）接触动物和寸动物产品后，搬用肥皂和清水乐洗手；获（你2狮）避免触摸眼湖、鼻、口；醒（妻3妄）避免与生病轻的动物和病变职的肉接触；劈（巾4配）避免与市场剩里的流浪动物贡、垃圾废水接虎触。慌5述、轻症发热病贝例的居家隔离狂建议：转（书1亿）将病人安置营在通风良好的硬单人房间。文（狂2律）限制看护人僵数，尽量安排完一位健康状况才良好且没有慢碰性疾病的人进学行护理。拒绝妈一切探访。鹰（扁3倘）家庭成员应半住在五不宇同房间，如条劲件不允许，和滤病人至少保持悦1吵米距离。赶（袖4惩）限制病人活猴动，病人和家续庭成员活动共疯享区域最小化及。确保共享区知域（厨房、浴稍室等）通风良亭好（开窗）。卧（随5撕）看护人员与缎病人共处一室久应带好口罩，户口罩紧贴面部刘，佩戴过程禁晌止触碰和调整删。口罩因分泌彼物变湿、变脏暮，必须立即更挥换。摘下及丢腊弃口罩之后，笛进行双手清洗栏。企（康6驴）与病人有任絮何直接接触或膛进入病人隔离术空间后，进行软双手清洁。祝四、新型冠状子病毒感染的肺吗炎知识炎1湾、什么是新型恢冠状病毒？饱从武汉市不明茧原因肺炎患者愤下呼吸道分离洗出的冠状病毒顾为一种新型冠常状病毒，割WHO劣命名残2019-n吴CoV顷。挎2俊、哪些人容易窑感染新型冠状鹅病毒？的人群普遍易感粱。新型冠状病锅毒感染的肺炎顽在免疫功能低完下和免疫功能溉正常人群均可贤发生，与接触醒病毒的量有一蒙定关系萌。对于免疫功伞能较差的人群展，例如老年人造、孕产妇或存碎在肝肾功能异谅常，有慢性病避人群，感染后卸病情更重。熄3财、新型冠状病输毒的传播途径祖有哪些？杠主要传播方式绕是经飞沫传播牛、接触传播（埋包括手污染导候致的自我接种怨）以及不同大锐小的呼吸道气伙溶胶近距离传呈播。目前近距亿离飞沫传播应雷该是主要途径夏。蜂4少、新型冠状病宵毒会人传人吗猎？骨会。从一些聚创集性病例的发钱病关联次序判娃断，人传人的冰特征十分明显痕，且存在一定块范围的社区传弱播。糊5陆、什么是飞沫碗传播？宽飞沫：一般认孕为直径＞源5um律的含水颗粒，听飞沫可以通过稠一定的距离（皂一般为子1昼米）进入易感匹的粘膜表面。飞沫的产生：悔（概1挖）咳嗽、打喷舰嚏或说话者（眼2云）实施呼吸道搁侵入性操作，嫌如：吸痰或气络管插管、翻身峰、拍背等晴刺旗激咳嗽的过程没中和心肺复苏本等。受6卡、什么是接触灰传播？佩直接接触：病差原体通过粘膜副或皮肤的直接鞠接触传播揉（架1古）血液或带血哈体液经粘膜或窗破损的皮肤进蒸入人体抢（愿2绵）报直接接触含某懒种病原体的分桑泌物引起传播龄7葛、什么是密切仓接触者？添指你14营天内曾与病毒丽的确诊或高度拣疑似病例有过咬共同生活或工疯作的人。灰包括办公室的视同事，同一教暮室、宿舍的同扣事、同学，同负机的乘客等。渗以及其它形式骡的直接接触者纺包括病毒感染类病人的陪护、估乘出租车、乘以电梯等。天8索、对密切接触串者注意事项曾所有跟疑似感咸染病人可能有被接触的人（包溜括医护人员）怠都应该有余14语天的健康观察烫期。锄观察期从和病鼓人接触的最后早一天算起。一析旦出现任何症息状，特别是发纠热、呼吸道症伤状如咳嗽、呼痒吸短促或腹泻于，马上就医！色葵9丝、密切接触者加监控建议头（智1膀）如果接触者焰出现症状，要里提前通知医院语，将前往医院把。嫂（讲2蛛）前往医院的电路上，病人应泉该佩戴医用口缎罩。沫（榨3河）避免搭乘公离共交通，应该挽呼叫救护车或东者使用私人车核辆运送病人，响如果可以，路厕上打开车窗。栋（橡4时）战生病的密切接夺触者应时刻保妨持呼吸道卫生嘱和进行双手清吵洁。在路上和坑医院站着或坐借着时，尽可能骂远离其他人（放至少浪1售米）。尚（勤5悉）任何被呼吸肾道分泌物或体识液污染的物体材表面都应该用筝含有稀释漂白兴剂的消毒剂清苦洁、消毒。缸肤10甲、新型冠状病视毒感染的肺炎扯患者有什么临询床表现？俯新型冠状病毒各感染的肺炎起然病以发热为主肥要表现，可合淡并轻度干咳、句乏力、呼吸不五畅、腹泻等症饲状，流涕、咳圆痰等症状少见盘。部分患者起诸病症状轻微，惹可无发热，仅冠表现为头痛、晃心慌、胸闷、辞结膜炎、轻度论四肢或腰背部某肌肉酸痛。部织分患者在一周栗后出现呼吸困猴难，严重者病艇情进展迅速。酬多数患者预银后良好，少数哑患者病情危重我，甚至死亡。劝11父、在临床上怎遗样识别观察新壤型冠状病毒感勾染的肺炎病例会同时符合以下赌2炊个条件离（鞠1饱）流行病学史艇：在发病前两筝周内有武汉市狸旅行或居住史访，或发病前聪14鹅天接触过来自桶武汉的发热伴软有呼吸道症状息的患者，居住粒区传染病流行满情况，是否为溜聚集性病例中留的患者，是否臣造成他人感染征等。武汉市相屠关市场，特别宰是农贸市场直乌接或间接接触捆史。裂（胀2朋）临床表现：雅发热；具有病普毒性肺炎影像博学特征；发病呆早期白细胞总恼数正常或降低烛，或淋巴细胞碗计数减少。位在观察病例的花基础上，采集糊痰液、咽拭子亏等呼吸道标本彩进行病毒核酸薄检测即可驻作出甲病原学诊断。烘12缎、新型冠状病孙毒感染的肺炎京防控措施锻•然标准预防措施羽；圆•公空气传播预防县措施；羊•泥接触