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文档简介

第第页为什么越来越多女性怀孕难：女性怀孕的准备这些礼物好1、怀孕初期：怀孕初期，有不少女性会出现早孕反应，呕吐、乏力、嗜睡、嗜睡、食欲下降、乏力、嗜睡、尿频等。

一旦怀孕，孕妇的心态就会变得特别紧张、恐惧，常常想着自己怀孕后的心情，而又不敢吃一口东西，不敢吃。

2、受凉：怀孕初期，有些人会出现腹痛、腰酸、发胀等情况，有些人会出现轻微腹痛，有些孕妇会在月经期间发生。受凉会使肌肉发生收缩，内的血液供应不足，引起疼痛。

3、过早进食：怀孕后，孕妇胃口变得很小，进食很少，因此常常有不吃早饭的习惯。

4、体重变化：怀孕初期体重增加约10克，并且增大的速度也比较快，孕妇常常会感到疲倦、食欲变好，因此有些孕妈会在怀孕初期体重增加较快。孕妈如果体重增加过快，就容易患上妊娠中毒症和高血压等疾病，这些疾病会给孕妇的健康和宝宝带来影响。

5、怀孕初期：孕妇的体重增加约20%以上，而在这个基础上孕妇体重增加超过2000克以上，就有可能导致分娩时出血。

6、孕中期：在整个孕期，孕妇体重增加约3～4公斤，这个时候胎儿已经长得很大，而且骨骼也已经形成，孕妇的也会增大。

7、孕晚期：孕妇体重增加在500克左右，这个时候胎儿在长大，压迫骨盆腔，导致孕妇腹部变大，容易产生便秘和痔疮，因此，孕妈应该适当增加饮食量，多吃蔬菜水果，补充维生素，促进胃肠，减少便秘和痔疮的发生。

8、孕早期：孕妇在怀孕的前三个月是最容易生产的，但是在怀孕的前三个月，胎儿也已经形成，所以对孕妇的体重增加也比较有特别大的要求。

9、怀孕后期：孕妇体重可能会稍微增加一些，但是胎儿已经长大，而孕妇的血压、血糖、血脂等指标也会有明显升高，孕妇在生产前后，身体内的激素水平会有所改变，如果孕妇体重增加过快，可能会影响宝宝生下来后的健康，导致宝宝出生后身体肥胖，而这也是不利孕妇身体健康的。

女性怀孕的准备这些礼物好

怀孕的准备

女性朋友要做好孕前的准备，怀孕之后，在饮食方面也是非常有讲究的，那么在怀孕之前的准备什么样的礼物是非常重要的呢？下面一起来看看吧。

1、备孕期间可以喝茶

孕妇在备孕期间是需要特别注意自己的饮食的，因为在怀孕期间孕妇体内的荷尔蒙就会出现变化，而且胎儿的发育也需要大量的营养来维持，在这些营养成分的参与下，胎儿的发育也会受到很大影响，所以孕妇一定要多补充一下身体所需的营养成分，这样才可以保障胎儿的发育不受到影响。

2、备孕期间可以做运动

很多孕妇在备孕期间都会出现运动的不良现象，因为运动可以增强人体的血液循环，而孕妇在怀孕期间身体会变得非常的虚弱，这个时候如果不注意适量的运动，就会影响到孕妇体内的营养物质，导致胎儿的发育出现异常。所以在备孕期间一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。

3、备孕期间可以做瑜伽

怀孕之后孕妇的体型不仅会出现变形的现象，而且在备孕期间也是要特别注意自己身体的变化，因为在备孕的时候身体会变得很虚弱，在这个过程中孕妇体内的血液循环也会有所下降，在这个时候做一些简单的瑜伽

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