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本文格式为Word版，下载可任意编辑——论乒乓球速度的重要性论乒乓球速度的重要性
乒乓球作为一种老少皆宜的球类运动，每个人打乒乓球都有自己的打法。乒乓球有各种各样的打法，还有许多不同的战术。但是不管哪一种打法，战术如何变化多端，乒乓球技术都离不开四个基本因素：一是力量；二是速度；三是球的旋转；四是球的落点。
那今天，我就谈谈自己对于速度在乒乓球中的重要性的见解。
当然，在乒乓球这一项具有比较强技术性的运动中，存在着许多的速度。例如：在发球的时候，球离开球拍时，球运转的速度。提高球的运行速度，是我们把握台面上的主动和先发制人，是自己为赢得比赛的一种重要得分手段。
假使想要获得速度，那就必先获得力量。力量也是打好乒乓球四个基本因素之一。力量作用于球，是通过于球的前进速度和旋转强度所表现出来的。为了尽量减少对方准备的时间，必需要抓紧时间，争取在最短，最快的时间内把球确凿的击到对方的台面上，使对方措手不及，这就是速度。
速度在乒乓球这一项运动中是不可缺少的。想要提高速度，必需先了解在乒乓球中有哪些速度？有脚步移动时的速度；击球时的速度，判断对方回击球的速度和自己击球时的速度；发力的速度等等。而这些速度的快慢影响着我们的球速快慢，要想全面提高自己的球速，必需要重视对于制造球速的原因进行正确的理解和运用。
正确理解哪些速度影响着我们球速？1.脚步移动的速度
脚步移动的速度是我们回击每一板球之间快速衔接的前提。2.击球的速度
当球离开对方的球拍时，到我们回击给对方之间的速度。当球要到我们的球拍之前，要瞬间发力。
3.判断对方回击球的速度和自己击球的速度对方回击球的速度是对于对方来球时的预知速度，是我们击球前必需要具备的能力，判断速度的快慢，直接影响到我们回击给对方的球的质量。
4.发力的速度
力量是基础，是我们击球时速度的保证。包括手臂，腰部，腿等的发力。我们了解速度的原理，那又该如何提高这些速度呢？1.脚步移动的速度
要让脚步移动的速度更为快速，关键是提高腿部的爆发力。只有让我们脚步移动变的更为合理，才能制造出球的速度。
2.击球的速度
正确的击球时间能够加快速度。确凿的判断球过来的时间，手臂瞬间发力，增加球的运行速度。
3.判断对方回击球的速度和自己击球的速度要具备较强的判断力，对于把握对方使用的技术至关重要。也是自己回击球赢得分数提供了可能性。由于，快速的判断能力是我们快速回击球的先决条件。在平日训练时，提高自己的注意力，通过对方击球时的瞬间动作来判断这个球的性质，以及对方打这个球的技术。
4.发力的速度
在乒乓球的这一运动之中，力量与速度时相互结合的，有力量才会有速度，力量的大小也借助于速度的快慢来表达出来。因此在平日训练之中，应当加强我们腰部，腿部以及手臂的力量，这样才能在比赛中瞬间爆发出力量，赢得分数。
乒乓球的速度节奏对于运动员来说时十分重要的，由于它可能是一场比赛输赢的决定性
因素，只要把握好球的速度节奏，就会
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