《皮肤护理基础训练》

皮肤护理基础训练1编辑ppt模块一皮肤类型的识别一、皮肤的类型与特征1、干性皮肤：皮肤分泌量少，皮肤含水量低。皮肤薄，肤色苍白，纹理细腻，毛孔不明显，弹性较差，对外界刺激的耐受性差，易衰老。皮肤干燥有光泽，不易长粉刺、暗疮，年轻时皮肤看上去漂亮、干净。

2、中性皮肤：皮肤的水分和皮脂分泌保持在平衡状态，皮肤厚薄适中，纹理细腻，毛孔细小，对外界刺激不太敏感。皮肤看上去光滑红润，健康富有弹性，无瑕疵，是一种理想的皮肤，但成年人中较少见，而多见于青春发育期以前的儿童、少年

2编辑ppt3、油性皮肤：皮脂分泌量多，皮肤含水量可能充足，也可能不足。皮肤较厚，肤色较深，纹理粗，毛孔大，弹性好，对外界刺激的耐受性好，耐衰老不易起皱纹。皮肤看上去粗糙、油腻光亮，易长粉刺、暗疮。4、混合性皮肤：由两种或两种以上的基本类型皮肤组成。通常为油性和中性或油性和干性皮肤的组合，青春期女性约80%为此类型皮肤，其特点为前额、鼻粱、下巴形成的T字部位呈油性皮肤，其余部位为中性或干性皮肤。

5、敏感性皮肤：皮肤比较薄，鼻翼有血丝渗出。3编辑ppt二、皮肤性质测试方法：1、请在临睡前进行，先用温和的洁肤品彻底清洁你的皮肤，记住不用任何护肤品，

直至第二天早晨，取细软的纸巾，最好是吸油面纸，压拭整个脸部。油性皮肤：巾上会留下大片的油迹，使纸巾呈透明状。中性皮肤：纸巾上油迹面不大，纸巾呈微透明状。干性皮肤：纸巾上基本不沾油迹，纸巾几乎不透明。4编辑ppt混合性皮肤不同部位在纸巾上的反映不同（可分两张纸巾进行测试，贴于不同部位）。敏感性皮肤平时就能感觉的到，表皮薄，看到毛细血管，容易发炎、泛红、瘙痒等过敏症状5编辑ppt2、请前往大型商场的高档化妆品柜台，通常有免费测试。而且有些仪器能看出皮肤存在的各种问题，比如皱纹的真假性，皮肤弹性等。识别皮肤训练：同学们相互观察、自我经验体会，判断自己皮肤类型。6编辑ppt项目二皮肤护理的程序皮肤护理经过五个步骤：第一步：清洁皮肤第二步：爽肤第三步：面膜（每周1～2次）第四步：护肤第五步：隔离保护7编辑ppt第一步：清洁皮肤1、洗脸的手势：用中指和无名指，按照皮肤的纹理，由内向外打圈圈，一般干性皮肤不超过一分钟，油性皮肤超过一分钟。2、洁肤品的种类大致有：固体型、液体型、泡沫型、凝胶型、乳脂型以及摩丝等。好的洁肤品有两个最基本的条件：一是要能完全清除污垢，二是酸碱平衡，无论是什么类型的都可以选用。选择适合自己皮肤类型的洁肤品。

8编辑ppt第二步：爽肤1、作用：平衡面部PH值；第二次清洁皮肤；补水。化妆水也称爽肤水、柔肤水、紧肤水、平衡液等是一种液状护肤品。使用程序应当紧接在洗脸后使用，尤其在炎热的夏天，它甚至可以取代润肤品，并且其形式也趋向多元化。2、使用方法：用化妆棉，第一遍清清搽拭，第二遍轻拍补水。

9编辑ppt3、化妆水的选择：根据形态不同，可分为透明型、乳化型和多相型三种。透明型化妆水：由于较难加入油性护肤原料，一般来说其油性滋润效果不理想，但较为清爽，比较适合油性皮肤。乳化型化妆水：弥补了透明型产品的不足，配方中可加入一定油性成分，改善了产品的滋润性，比较适合干性皮肤。

多相型化妆水：是根据比重或溶解性的差异而制成的两相液状护肤品。有的上层为油相，有的底层为粉相。使用前须摇荡摇匀。基本适合中性和干性皮肤。10编辑ppt第三步：面膜1、面膜的作用：深度清洁皮肤，去除老死角质细胞；深度补水美白；收缩毛孔。2、面膜的类型：（1）补水面膜（2）紧肤面膜（3）美白淡斑还有一些治疗青春痘、皮肤过敏等的功能性面膜。11编辑ppt3、面膜的使用：每周用1～2次，看季节状况适当减少或增加。如果没有标明“过夜面膜”，请严格按照说明执行。过敏性皮肤建议不要使用撕拉型面膜以免伤害皮肤。第四部：护肤。根据自己皮肤的性质和不同的季节选择适合的皮肤护理产品。12编辑ppt第五步：隔离保护空气污染与紫外线是皮肤衰老的罪魁祸首，因此隔离保护就等于给皮肤穿上一件外衣。护肤完使用。1、隔离霜：里面含有一定的防紫外线系数，可以有效隔离紫外线与粉尘污染。2、粉底乳：起到隔离作用的同时，可以调整肤色，有一定的遮盖效果。3、BB霜：是前两者的综合，比较轻透，受到年轻人追捧。13编辑ppt化妆水

含有酒精成分，能收缩毛孔，起到隔离和保护皮肤作用。由于化妆品中有一些对皮肤有刺激的成分，所以在化妆前拍些化妆水，可以减少化妆品中有害成分渗入皮肤内部。同时，又能使妆面更服贴持久。适用于任何皮肤。爽肤水

看了这个名称，就觉得皮肤为之一畅。的确，爽肤水的主要作用是爽洁皮肤，通畅毛孔，使毛孔中的油质易于分泌。并且含有一定的营养成分，大多为植物油系列成分。适用于任何皮肤。

化妆水的相关知识14编辑ppt收缩水含有酒精成分，有很好的收敛作用。它是痛过收敛剂的作用将皮肤蛋白轻度凝固，从而使毛孔暂时收缩、皮肤绷紧。使用收缩水可以有效抑制皮脂的分泌，使粗大的毛孔收缩而不至于太明显。适用于油性皮肤、暗疮皮肤、毛孔粗大者和夏季使用。平衡液又称营养水。它含有多种维生素和各种植物营养成分，适用于任何皮肤。其主要功能是调节酸碱度、收缩毛孔、补充水分、减缓色素沉着。美容喷雾

多为天然矿泉水或纯温泉水，不含香料和防腐剂，有丰富的天然矿物质和微量元素，帮助皮肤吸收水份。

15编辑ppt关于青春痘的一些小知识

青春痘又称暗疮，面疮、粉刺，医学上称为寻常性疮，因多发于青春期而得名。平时所碰到的粉刺、黑头、脓疱等都是属于青春痘，只是表现形式不同而已，青春痘根据其炎症情况。分为非炎性和炎性两种。非炎性青春痘主要指白头粉刺、黑头粉刺，用手触摸无疼痛感。

16编辑ppt炎症性青春痘有丘疹，脓疱等，有触痛感。丘疹：毛襄受阻时，若其中皮脂等物继续扩大，最终导致毛囊破裂，伴随细菌感染而形成。皮肤表面红肿隆起如绿豆大小,触感较硬。脓疱：丘疹进一步感染而成，顶端有脓头。此外，还有结节型，囊肿型，情况更复杂。

17编辑ppt青春痘产生的主要原因——皮脂十阻塞＋炎症

皮脂：在先天遗传的基础上，雄性激素水平高，使皮脂分泌旺盛。另外，如果缺乏维生素B2.B6,会导致脂质功能混乱，这就为青春痘的发生创造了条件阻塞∶毛囊角化异常则导致了青春痘的产生。如果分泌过多的皮脂能顺利排出，则不会形成青春痘。但往往由于角化异常，使毛囊口变细，皮脂流出受阻，这些来不及流出的皮脂就堵在毛囊口形成脂栓，这意味当体内缺乏维生素A时，容易使毛囊口发生角化。18编辑ppt炎症∶封闭的毛囊，造成的少氧环境以及皮脂丰富的营养，使囊索内滋生大量丙酸菌，它们将脂栓分解，产生游离脂肪酸，刺激毛囊壁，产生炎症反应。于是，粉刺变成丘疹，随着炎症加重，可以发展为脓疱甚至结节，如伤及真皮将会留下斑痕。

19编辑ppt青春痘与身体密码：额头：代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

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下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊：可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。

21编辑ppt其它因素精神因素：现代生活节奏加快，工作压力大，精神紧张，致使内分泌紊乱或植物神经功能紊乱。季节环境：春夏季节气温高，一方面会加剧细菌的繁殖，加上环境污染，容易引发青春痘。肠胃功能差：消化不良、便秘等。生理周期：月经前容易使青春痘复发和加重。生活方式：吃高糖、高脂、辛辣刺激性食物、油炸食物：睡眠不足、熬夜、失眠等，会加重青春痘。清洁、保养不当：不注意清洁或清洁过度，增加感染机会，或卸妆不彻底、使用油性保养品。

22编辑ppt老师的独家秘方1、便宜的方法：氯霉素眼药水+宝树堂蛇油膏2、中档的方法：茶树精油+薰衣草精