职业生涯规划第一讲

创造一片天空让我自由飞翔CHUANZAOYIPIANTIANKONGRANGWOZIYOUFEIXIANG创造一片天空让我自由飞翔大学生职业生涯规划

一、考试内容

《大学生职业生涯规划》主要考察学生对职业设计基本理论理解情况，以及利用职业生涯设计理论设计自己的大学生活和职业生涯的能力。

二、考试形式

《大学生职业生涯规划》考试采取学生撰写课程论文的形式进行。每名学生以“我的职业生涯规划”为题目写一篇论文，不少于2000字，论文的主要内容应包括：对职业生涯设计的理解，对自己职业生涯的设计，以及如何利用大学时光，努力学习，全面提高综合素质，为职业生涯目标的实现打下基础。

三、考试时间

《大学生职业生涯规划》考试于第19周进行，第20周星期一由各班班长将学生论文交任课教师。职业认知职业认知一

什么是职业生涯规划？二

为什么要进行规划？三

怎么进行职业生涯规划？职业认知职业认知一

什么是职业生涯规划？基本概念界定大学生：在普通高等学校注册入学的群体统称。是指正在或已经接受过大学教育的人，是社会新技术、新思想的前沿群体，国家培养的高级专业人才。职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。生涯：“生”原义为“活着”，“涯”为“边际”，生涯连起来是“一生”的意思。生涯指从事某种活动或职业的生活经历。如舞台生涯、体育生涯。规划：意即进行比较全面的长远的发展计划，是对未来整体性、长期性、基本性问题的思考、考量和设计未来整套行动方案。大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。大学生职业生涯规划课的目的就在于帮助明确目标，并将目标细化，分段实施。哈弗大学对毕业生的调查27%的人，没有目标60%的人，目标模糊10%的人，有清晰但是比较短期的目标3%的人，有清晰而长远的目标

25年后，哈弗大学再次对这群学生进行跟踪调查3%的人，25年期间朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大多生活在社会的中上层。60%的人，他们安稳的生活，但是没什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层剩下的27%，他们生活没有目标，过得很不如意,并且常抱怨他人，抱怨社会，抱怨这个不肯给他们机会的世界。确立合理的目标1.目标是明确具体的目标的描述一定运用诸多限制性的定语和状语，表意尽可能地做到明确和具体。非目标：我要成为一名富人。目标：五年之内，我要成为一名拥有一栋价值180万的别墅、一辆法拉利轿车、存款50万元的富人。2.目标是可实现的3.目标是可衡量的

目标应该具有明确的评估标准，作为衡量是否达成目标的依据。如果制定的目标没有办法衡量，就无法判断这个目标是否实现。

非目标：为所有的老员工安排进一步的管理培训。

目标：在10月上旬，完成对所有老员工关于“时间管理”的培训，并且在这个课程结束后，学员对课程的评分要在85分以上。低于85分就认为效果不理想，高于85分就是所期待的成果。4.目标是有完成时限的

任何目标都必须设定完成期限，否则目标将失去意义。没有时间限制的目标是一张“空头支票”。例如，你不应该随随便便说：“我要将销售额提升5%。”你需要给自己设定一个最后的完成期限：“我要在3个月之内将销售额提升5%。”明日复明日，明日何其多。这话人人都会讲。但是真正执行起来却很难。只有给目标设立一个期限，才会感受到紧迫和限制，才会监督自身行为，真正检验出自己的努力成果。5.目标是具有挑战性的

古希腊神话中记述了一个美丽的故事——皮格马利翁是塞浦路斯国王。这个国王性情孤僻，常年一人独居。他善于雕刻，孤寂中用象牙雕刻了一座他理想中的美女像。没想到，他竟对自己的作品产生了爱慕之情。这位国王祈求爱神阿佛罗狄特赋予雕像以生命。爱神起初并没有满足他的祈求，但他日复一日如同爱人般陪伴着雕像。阿佛罗狄特被他的真诚所感动，就使这座美女雕像活了起来。皮格马利翁称她为伽拉特亚，并娶她为妻。

这就是著名的“皮格马利翁”效应，又称“期望效应”。期望可以转化为促使人奋进的力量。因此，目标应当具有一定的挑战性，以便提升自己的期望值，从而产生令人奋进的动力；如果目标伸手可得，根本不具有挑战性，那么，它对你的行动也就没有鞭策和激励作用了。瞄准目标还需不懈努力

二

为什么要进行规划？未经审视的生活是不值得过的

——苏格拉底人无远虑，必有近忧规划：意即进行比较全面的长远的发展计划，是对未来整体性、长期性、基本性问题的思考、考量和设计未来整套行动方案。规划与计划的区别：1．范围大小不同

规划是从宏观的角度，全面地展望前景，对全国或某一地区、一项事业或较大工作的原则的谋划。规划的规模宏大，涉及面广，概括性强。计划是对工作、生产、经营和学习提出的具体打算。计划的规模没有规划大，涉及面没有规划广，综合概括的程度没规划高。

2．时限长短不同。规划是比较长远的发展计划，时间可以是3年、5年，也可以是l0年、20年。规划的适用期较长，但时间性要求不严格。

计划比规划的时间性强一些，期限短，限期完成某一任务。3．内容具体程度不同。规划的内容庞杂概括，对某个事业、某一任务、某项工程往往是原则性地展示出发展蓝图。规划不作具体安排，主要是定目标、定规模、定前景，富有理想性和感召力。

计划比规划在内容上要单一些、具体一些，有强烈的约束性。计划主要是定任务、定指标、定时间。今年有这么一条新闻前《花花公子》模特沦落街头乞讨这位潦倒的妇人名叫克里斯塔-麦肯纳，今年60岁。别看她现在其貌不扬，20世纪70年代却是红极一时的演员，凭借灵活的四肢，麦肯纳靠柔术特长着实火了一阵子。1979年，麦肯纳登上了《花花公子》杂志，当时曾有大批粉丝为她疯狂。人无远虑，必有近忧马云和他的阿里巴巴做过教师开过翻译社30岁开始接触互联网开始创业——中国黄页再度创业——阿里巴巴50岁时，阿里巴巴上市，成为中国首富他还在继续。。。一个人若看不到未来,就掌握不了现在。懂得职业生涯规划→

助你“不惑”提前二十年帮助你把握现在，洞察未来！职业生涯规划三作为当代大学生，怎么进行职业生涯规划？进入大学，面临的困惑？茫——前途渺茫盲——行动盲目忙——生活忙碌职业探索一家人供养出来一个大学生很不容易。。。然而，大家耳闻到的却是。。。职业探索大学生专场招聘会“爆棚”全国各地人才市场职业探索职业认知内容为了。。。给自己降低标准职业探索职业认知内容宁要城市一张床，不要基层一间房28从1999年开始，我国高等教育招生人数以年均46.7万的速度增加。高校毕业生人数从1999年的90.2万猛增到2014年的727万，年均增长19%。我国高校毕业生数量1999—2014有的毕业生。。“另类”就业北京大学博士陆步轩和西北政法大学周龙开店卖猪肉；职业探索内容上海市2010年世博会招聘30名清洁工，114人竞争，最终录取的30人中26名大专生；北京一洗浴中心招聘200人，竟有5000多名大学生应聘，40%的人表示愿意从搓澡工、捏脚工做起；34名四川职业技术学院学生集体到北京家政公司应聘保姆;《东方今报》郑州大学两名学生到商丘一高校应聘教师落选。毅然在这所高校门口开起了包子铺。。。。未名湖，是北京大学校园内最大的人工湖，该湖以前靠万泉河供水，未名湖一带在清朝属于淑春园的一部分，乾隆将该园赐给他的宠臣和珅。20世纪20年代，成为燕京大学的一部分，校方请设计师亨利·墨菲规划校园布局，该湖由钱穆命名为未名湖。学生将未名湖、博雅塔、图书馆叫做“一塔湖图”。大学生的困惑上大学究竟为了啥？不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来发展状况?不了解到哪找工作？不知道现在该做些什么?现在刚上大学就需要考虑毕业以后的事吗？反问大家？。。。“你知道自己想干什么？能干什么？适合干什么？”“你对社会需求了解多少？”“对自己所学专业了解多少？”“现在该做些什么？”“怎样选择就业、创业、考研或者出国？”。。这些问题的解决就是大学生职业规划讨论的内容！一、就业形势和政策我毕业往哪里走？怎么走？业毕学大职业生涯规划，你准备好了吗？职业生涯规划概述职业生涯规划人生的职业生涯规划五阶段510152025303540455055606570业绩高低发展停滞职业探索期建立期职业中期职业晚期退出期年龄维持大学阶段17-23我想得到什么？（金钱？权力？地位？声望？稳定？）我喜欢做什么？擅长和适合做什么？未来环境是否支持和允许？我需要学到什么？（获得什么何种知识和技能？需要什么资格？）

大一生涯规划

大二生涯能力提升期

大三生涯能力提升期

大四职业选择职业生涯规划的类型大学生职业生涯规划类型（1）“父母包办”型：即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等，并成为终身职业。另一种包办是父母利用各种社会关系为子女“铺平”了职业发展之路。（2)期望过高型：过高估价自身的价值产生不恰当的期望;当官期望过高挣钱期望过高创业期望过高（3）冲动从众型：既冲动型和从众型冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经过思考，这就是冲动式的决定方式。冲动式的决定也可能很适当，也可能很盲目。从众型就是随大流，跟风，无主见。（4）“自主婚姻”型：大学生在年龄很小的时候，就“青梅竹马”，对某种社会职业情有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小喜欢学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身职业。你是哪种类型？“父母包办”型期望过高型冲动从众型“自主婚姻”型3、职业生涯规划的特征特征

个性化特征成长环境、文化背景、个性、价值观、能力、目标，不同人对自己的职业生涯规划也不相同。

开放性特征客观环境，广泛听取领导、老师、朋友、家人以及职业顾问的意见之后，才制定规划的。

4、职业生涯规划的规划原则“三定”原则定点定位定向规划首先要“定向”

职业发展的地点

对自己分析定位

影响职业生涯发展的因素（1）影响职业生涯发展的个人因素身体素质性别职业取向教育背景个人能力家庭做自己能做，还喜欢的事矛盾？？待遇好，声望高做自己能做的事做自己喜欢的事＋忠告（2）影响职业生涯发展的社会因素经济发展水平（郑州、上海、北京。。）社会文化环境政治制度（公务员、律师、商人等）价值观念经济环境的影响例：金融危机造成全球2000万人失业，美国失业率已达6%历史新高。例：中国GDP将自2007的11.4%，09年下降到8.7%，预计10年在7.5%左右，每降低1%，将减少100万就业岗位。例：调整发展规划，减少用工，降低薪酬，适度裁员，部分企业破产，如全国最大玩具制造企业合俊玩具厂倒闭。影响职业规划的因素2-1社会文化环境包括教育条件和水平，社会文化设施等。在良好的社会文化环境中，个人在学习，进修，深造等方面都可以得到更好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。影响职业规划的因素2-2社会文化环境政治制度和氛围，以及政策政治和经济是相互影响的，政治不仅影响到一国的经济体制，而且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发展；政治制度和氛围还会潜移默化的影响个人的追求，从而对职业生涯产生影响。

政府号召，以及出台的一系列鼓励毕业生就业的各种政策也日渐成为影响毕业生就业选择的重要因素。影响职业规划的因素2-3影响职业规划的因素2-4价值观念俗话说：“人各有志”。在一个人选择自己的职业时，这个志向其实就是他的职业价值观。职业价值观表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么。一个人生活在社会环境中，必然会受到社会价值观念的影响，大多数人的价值取向，甚至都是为社会主体价值取向所左右的。一个人的思想发展，成熟的过程，其实就是接受认可社会主体价值观的过程。社会价值观念正是通过影响个人价值观而影响个人职业选择的。（3）影响职业生涯发展的环境因素环境对个人的职业影响有着直接或间接的影响，它左右着人所从事的行业、改变着人生的发展轨迹。它包括：

1、教育背景2、家庭影响3、行业环境4、企业环境因素教育背景

职业进展深受正规教育或专业训练的影响。教育程度虽然是事业成功中不可缺少的因素，但对大多数的职业而言，也未必尽然。现在企业对录用者能做什么较有兴趣，而不是只注意他们的教育资格。一般来说，企业要找的是既受过正规教育，又具备某些没有固定规范的个人发展潜力的人。影响职业规划的因素3-1家庭影响

包括：家庭期望、家庭需要、家庭支持力度、经济状况、家族文化等。人的家庭是造就人的素质和影响人的职业生涯的主要因素。在幼年时期就开始受到家庭的深刻影响，长期潜移默化的结果会使人形成一定的价值观和行为模式；家庭中父兄的教诲和各种影响，自觉、不自觉地习得一定的职业知识和职业技能。这种价值观、行为模式、职业知识和职业技能，必然从根本上影响着人的职业理想和职业目标，职业选择的方向、选择中的冒险与妥协程度、对职业岗位的态度、工作中的行为等。影响职业规划的因素3-2家族和家庭的综合因素家乡所在的文化观念和价值倾向，族人、家人的期望和家庭的经济基础、社会关系，以及个人对未来家庭生活状态的理想期待，等等。事实说明，来