科学抗衰老110925课件

11266平衡养生与科学抗衰老科学抗衰老养生大讲坛系列之什么是衰老？？是指机体各器官功能普遍地，逐渐地降低的过程。衰老不是一个器官，而是全身的所有器官。让我们来了解衰老是指生命活动的必然结局。120岁因各种疾病，亚健康、生活方式等导致的早衰。生理性衰老病理性衰老心理性衰老因七情太过，心理失衡等原因导致的早衰。空气污染水污染饮食改变运动减少病、病、病对健康的无知……社会导向国家相关部门公布2008年国家计生委公布：到2030后我国进入人口老龄高发期，预计中国老年人达到4亿人，平均寿命到90---96岁、、、、、2009年国家卫生部公布：心脑疾病在我国有近2.7亿人，高血压1.6亿人、糖尿病9240万人,其中1.482亿成年人处于糖尿病前期；每年癌症近180万人死亡，心脑患者死亡每年300万人。目前，我国肥胖人群7000万人，吸烟人群3.5亿，这些都是慢性病的潜在人群；

成年人因生活、工作、心理等各种因素造成的亚健康人群占70%、、、、、如果不控制我们，我们的子女，我们的下一代将会如何

早衰的八大系统1、运动系统：骨骼肌萎缩，肌腱僵硬，弹性降低，骨质疏松易变形，脆性增高易折。关节灵活性降低。脊柱变短且易弯曲，身高降低。

2、神经系统：脑组织逐渐萎缩，脑动脉硬化，脑血流量减少，表现为健忘，感知觉减退，思维敏捷性降低，学习和语言能力下降较为明显。3、泌尿系统：肾动脉硬化，多尿。膀胱肌纤维组织增生，常发生不自主收缩，易引起尿频、尿失禁和夜尿增多等现象

4、消化系统：咀嚼功能减弱，味觉减退。消化液分泌减少，食物的消化、吸收功能降低。肝功能减退。胆固醇沉积，易引起胆石症和胆囊炎。病理性衰老的核心（西医）动脉硬化动脉粥样硬化正常血管脂质堆积动脉硬化阻塞血管血栓形成内膜损伤人与动脉同高血压糖尿病失眠脑中风冠心病便秘老年痴呆脂肪肝血液污染血管堵塞高血脂癌症动脉硬化——高血压压差变化直接反应供血变化高血压动脉堵塞——肢体栓塞一期发凉发麻肿痛抗寒能力低下二期静脉曲张、皮肤粗糙汗毛脱落指甲增厚肌肉萎缩痛疼。三期溃烂跛行组织坏死坏疽动脉硬化——肠胃腹泻腹痛打屁胃痛、胃胀、消瘦、消化不良。恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力大便不规律、口臭、严重便秘。眼底出血—失明糖尿病糖尿病动脉硬化——心脏冠状动脉硬化——冠心病心脏每分钟跳70次、按寿命70岁计算，人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1／3的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。动脉硬化——大脑

哪些人容易发生脑血管病1、高血压病人：研究表明，而在脑出血患者中，发病前有高血压病史的占93％；脑梗塞患者中，发病前有高血压病史的占86％。2、心脏病病人：有心肌梗死、心律失常以及心脏瓣膜疾病的人，或者做过心脏手术、易引发脑中风。3、糖尿病病人：4、血液黏稠度高、低血压的人。5、酗酒的人。中风前的早期体症表现1一过性昏迷、眼前发黑、天旋地转；2嘴眼歪斜；3浑身无力、说话吐词不清或烦躁不安、不愿意说话；4走路跑偏、头重脚轻、突然有踏空感；5头痛、头晕、视物不清；6记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝；7流口水；8情绪不稳定（无名发火、哭笑等）9睡眠障碍（失眠、多梦、嗜睡）10半身发麻、手脚发颤、做事困难。怎么解决病理性衰老？？抓住核心治根本动脉硬化西医抗衰老：修复血管内壁黄精枸杞子维生素E中医抗衰老运动抗衰老心理健康是关键选药要六看1、一看批号：国药准字Z国药准字H2、二看主治：对症为要。3、三看机理：急者治标，缓者治本。4、四看禁忌：有无副作用。5、五看厂家：含金量。6、六看时间：销售时间越长越好。抗衰延年观念为先观念正确为要点；心理重视是关键；