《向红丁 糖尿病饮食宜忌》读书笔记思维导图

PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《向红丁糖尿病饮食宜忌》最新版读书笔记，下载可以直接修改血糖糖尿病胰岛素细胞饮食患者类胰岛早餐葡萄糖红丁膳食肝糖食物中药脂肪酸维生素并发症营养素本书关键字分析思维导图01糖尿病基础知识必修课Part2日常饮食宜忌趋宜避忌既享美...Part1营养素宜忌深度解析让补充营...Part3中药稳定血糖副作用小目录03020405Part4糖尿病并发症饮食宜忌饮食循...Part6不同总热量的周食谱Part5膳食宜忌从细节上控制血糖附录食物血糖生成指数表目录070608内容摘要北京协和医院内分泌专业专家向红丁教授通过《向红丁：糖尿病饮食宜忌》向广大糖尿病患者进行了一次饮食知识普及，从多角度详细介绍了糖尿病患者日常的饮食宜忌，包括营养素宜忌、日常饮食宜忌、保健品宜忌、中药宜忌、糖尿病并发症饮食宜忌、膳食宜忌等内容。书中为糖尿病患者推荐了数十种适合食用的食材，也介绍了多种糖尿病患者日常要尽量避免的饮食，《向红丁：糖尿病饮食宜忌》可以作为患者日常的一本饮食工具书随时翻阅。《向红丁：糖尿病饮食宜忌》为全彩印刷，图片精美，版式简介，条目清晰。糖尿病基础知识必修课早餐的量应少一些，因为人体的生理规律上午肝糖分解旺盛，若早餐量多，容易发生早餐后血糖过高。糖尿病的四大类型糖尿病“青睐”哪些人测一测，你与糖尿病距离有多远糖尿病对身体都有哪些危害什么是血糖如何正确自测血糖010302040506糖尿病基础知识必修课如何安排一日三餐糖尿病患者不要谈“糖”色变饮食误区，升高血糖损健康糖尿病基础知识必修课Part1营养素宜忌深度解析让补充营...三餐的比例可为早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5。忌宜Part1营养素宜忌深度解析让补充营...钙促进胰岛素的正常分泌镁促进胰岛素的分泌锌胰腺制造胰岛素的必要元素硒能够促进葡萄糖的运转铬重要的血糖调节剂维生素B1参与糖类和脂肪的代谢010302040506宜维生素C提高胰岛素的敏感性维生素E保护胰岛细胞免受自由基的侵害ω-3脂肪酸使葡萄糖处于平衡状态膳食纤维提高胰岛素的利用率宜饱和脂肪酸加重胰岛β细胞损害钠使血糖浓度增高忌Part2日常饮食宜忌趋宜避忌既享美...一般说来，加餐的最佳时间段为9～10点、15～16点和21～22点。谷物类蔬菜类水果类肉类水产类其他类010302040506Part2日常饮食宜忌趋宜避忌既享美...忌宜谷物类忌宜蔬菜类忌宜水果类忌宜肉类忌宜水产类忌宜其他类Part3中药稳定血糖副作用小这本书主要介绍糖尿病相关的饮食好坏，及一些有益的营养素。西洋参双向调节血糖人参具有“类胰岛素”的作用黄芪双向调节血糖和血压枸杞子增加肝糖原的储备，降低血糖水平玉竹消除胰岛素抵抗，修复胰岛细胞葛根改善心肌的氧代谢，能扩张血管010302040506宜桔梗有益于糖尿病并发咽干、口渴、烦热等...玉米须促进肝糖原的合成，辅助治疗糖尿病淮山药防止动脉粥样硬化过早发生宜Part4糖尿病并发症饮食宜忌饮食循...论科学饮食的重要性便是如此。糖尿病并发高血压糖尿病并发心脑血管疾病糖尿病并发痛风糖尿病并发肾病糖尿病并发血脂异常症12345Part4糖尿病并发症饮食宜忌饮食循...Part5膳食宜忌从细节上控制血糖保持健康三件宝：运动要勤，作息要好，饮食不挑。烹调宜忌食物加工宜忌饮食习惯宜忌一日三餐宜忌Part5膳食宜忌从细节上控制血糖Part6不同总热量的周食谱一旦得了糖尿病，饮食就会受到了极大的限制，这也不能吃，那也不能吃，真是苦不堪言，这本书有很多食谱可以参考，总体来看，还是很实用的!。1200～1300千卡全天食谱1400～1500千卡全天食谱1600～1700千卡全天食谱1800～1900千卡全天食谱20