心理健康培训心得(15篇)

Word第第页心理健康培训心得(15篇)心理健康培训心得1

自从从事学校教育以来，始终担当班主任工作。每年班级管理工作都受到大家的好评，也曾拿到区级的“优秀班主任”荣誉。也明白班级是构成学校的小集体,而小集体管理的好坏直接关系到学校的管理的好坏；班级管理的好坏直接影响着校风校纪的建设。可是自从xxxx年暑期起，国家教育部举办全国部分班主任培训，目的为了关心全国班主任提高管理水平，使原来业余的班主任管理水平上升到专业班主任管理水平上来，从而更好的充分发挥班主任作用，提高教育教学效果。此次本人参与培训后，使我明白以前我的班级管理只是自己瞎摸索的。作为一名班主任肩负着教育和管理同学的重任，要想把同学教育好，把班级管理好，不仅要有股工作的冲劲，更需要不断地学习班级管理的理论学问和不断探究的精神，尤其是要依据时代改变来转变自己的思想观念，适应“以人为本”的教育理念，才能把班主任工作做好。

通过这次的培训，笔者认为做好班级管理可以从以下几个方面进行：

一、充分了解同学，打好管理基石

苏霍姆林斯基曾说：“不了解孩子，不了解他的智力进展，他的思维、爱好爱好、才能、禀赋的倾向就谈不上教育。”因此，再接到一个新班级时，适时地对每一位同学进行家访、谈心、询问学校原来老师以及适度的观看是必不行少的。只有充分了解同学，你才能够依据同学的实际状况，对其进行教育教学管理；才能谈论怎样地管理好班级。了解同学的方法有调查表、家访、问卷、电话沟通、师生交谈和询问上任班主任等等，通过这些方法来深化了解同学，使自己对班级成员做到心中有数。

二、民主选举班干，设立机动机制

俗话说：“群雁高飞头雁领。”小干部的素养与力量，对班级工作的成败起着举足轻重的作用。为了培育同学的现代意识，使同学能够树立主动进取，勇于拼搏的精神，把竞争机制引入班级管理当中，实行班级干部竞选制，为同学制造一个公平竞争的平台，形成能者上的向上风气。

三、共同学习规章，做到明理明事

作为学校的同学，首先，应当要懂得校纪校规，懂得学校生应当遵守哪些守则，哪些行为规范，这样他们在校的学习生活才算的上是一个自由的同学。依据这一理念，应当组织全班同学学习《校纪校规》、《学校生守则》、《学校生行为规范》。利用班队会课关心同学理解校纪校规，明白遵守校纪校规的重要性。让同学用纪律、规范约束自己，使自己得到所应拥有的自由。除此之外，还应组织同学学习《交通平安法规》、《环境爱护法》等。加强同学的法律意识，使他们成为欢乐的自由人。

四、制定班规，齐心规划目标

自古就有：“无法规不成方圆”。作为中队的同学就像盘中的沙子，假如没有粘合物的作用，这个班级将是一盘散沙。而班纪班规就像这粘合物，能把班级组织起来，形成一个团体，因此，组织同学依据学校的各种规章制度，来制定班纪班规，共同规划班级奋斗目标是班级建设不行缺少的环节。班级是师生共同组成的集体，只有师生共同努力才能把班级管理好，建设好。因此，需要班主任实施民主管理，提高管理效果。民主管理的关键是使同学形成仆人翁意识和班级责任感。

五、重礼仪习惯养成，提高同学文明修养

我国自古以来就是文明世界的礼仪之邦。而如今现代的中国新一代，在礼仪方面还很欠缺。有的同学在校或许经过教育后还能讲一些礼貌，在家就无尊长之习。笔者认为，开设礼仪课程是特别重要的。为了提高同学礼仪行为，在班级组织同学学三字经、背三字经是很有必要的。各种行为习惯的养成教育，能充分呈现出这个班级的朝气。

六、组织各种活动，激进同学向上

对于孩子来说，各种嬉戏是最有魅力、最能吸引他们的活动。假如班主任只会利用语言进行说教的话，势必引起同学的反感。而假如在适当的说教后，将你所教育的内容转换成好玩的嬉戏活动，在嬉戏中进行观看、引导同学，使同学将所明的的道理，通过各种活动进行运用表现出来，从而提升教育效果。

七、做好家长工作，得到家长协作

同学家长的素养各不相同，往往教育孩子比较缺乏科学性；又由于假如只有老师的努力教育，没有家长的亲密协作，同学简单形成两面性，在校是一种表现，在家是一种表现。家校只有统一教育，才有利于同学的品德培育。

八、老师充分展现，分散班级力气

老师在讨论、观看同学，与同学沟通的过程中，要不失时机的展现自己的的德才，使同学对你即亲近又崇拜，产生主动与您交伴侣愿望，情愿听您的指挥，从而有效地树立起老师的崇高威信。

九、施人性化管理，促生身心健康

“严师出高徒”这话没错，但是，假如只有严而无人性化管理的话，往往简单使同学产生逆反心理

，管理措施实施一段时间后会很简单失效。同学改错需要有个过程，它不行能像刀切西瓜一样，一刀下去就一分为二，当老师给同学处缺乏的同时，要给同学肯定的时间使其渐渐改正错误，这样，更有利于同学的健康成长。

总之，班主任在班级教育管理上，要依据详细状况敏捷运用各种方法，不断学习更新自己的教育管理理念，做到与时俱进才不会被社会所淘汰。

心理健康培训心得2

20xx年11月20日20xx年1月10日这半个多月的时间里，我参与了《老师心理健康和心理询问〔远程教育〕》的学习，收获确是丰富且充实的。通过培训，使我初步了解到目前老师心理健康的状况，老师心理问题产生的缘由等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比方：懂得“知足者常乐”；为师者，要以平和的心态来教育同学，以真诚的心来关心和引导同学，以进展的目光来看待同学在成长中消失的问题和缺乏。同时使我对心理健康和班主任工作有了新的思索，尤其是对同学同学心理健康教育的学习和理解，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素养教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看待同学的心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、熟悉心理健康重要，促进展

通过本次的学习，我明白心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项非常重要的内容。作为老师，我熟悉到了老师心理健康的重要性。我认为，老师是学校心理健康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对同学有很大影响。老师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使同学受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧急或恐怖的气氛，使同学如坐针毡，惶惑担心。所以新的教育实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

二、提高自身素养，助成长

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，供应维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对熟悉与识别心理异样现象有了熟悉，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染同学，促使同学主动主动地投入学习；同学在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进同学的健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、加强对同学的心理健康教育

一个同学要能与四周人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信念。因此，身为一名教育工，我们要主动为同学创设良好的心理进展环境，应当把工作重点放在平常维持其心理平和、主动、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐公平的集体，尽量让每一个孩子能够在布满关爱、暖和、上进的学习环境之中，避开对于孩子们成长不利因素的消失。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应当将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课老师可以依据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非特地渠道，促进学校心理健康工作的开展。

注意与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素养的培育绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的讨论与实践阅历都说明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念；良好心理素养的培育仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践阅历中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到详细的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科学问加强情感教育，使同学有良好的情感生活。四、老师本身也要注意自己的心理健康

老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系——既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让同学形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

心理健康培训心得3

三天的培训结束了，总的来讲，这三天的培训给我的感觉就是累但欢乐着。累是指连贯紧凑的时间让我身体有点吃不消，尤其是最终一天，张老师考虑许多老师的家离花街比较远，下午要赶着回家，中午13：30就开头了。欢乐是指心灵上的，这也是我此次培训最大的收获。我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、得到了专家的启发、坚决了自己工作的目标、熟悉了几个同行伴侣。

首先，给我留下深刻印象的不是什么先进理念和意识。而是宋飞老师在活动和讲座过程中针对详细状况作出的话语阐述。例如在组织活动时，遇到不协作、满是不服和怨言的人时，心理辅导员自己首先要做到心情稳定、冷静自若。当然这句话不仅适用在工作中，在我们的人际交往中同样适用，当你遇到孤傲的人时，想想这句话，或许看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探究他身上值得他傲慢的资本了。记得有一句话是：当你闭上嘴的时候，你就打开了眼睛；当你闭上眼的时候，你就打开了心灵。真的是这样，闭上眼睛，就发觉，这一刻，一切都是静止的，外在的一切全都被抛开，惟一可以解读的就是自我。当我们身心劳累时，尝试着在一个清静的环境里闭会眼，找回那个迷失的自我。

除了专家的教导，给我留下深刻印象的还有我体验到的一系列活动。我学习到了许多组织主持活动的技巧、方法；从活动中体会到了活动的内涵。这些活动是我不曾体验的，自己融入到团队中，从最初的旁观、被动到后来的主动、主动，我是被活动的魅力一步步吸引进去的。每做完一个活动，我都会想，这个活动我也要给我们学校的同学、老师们做，让他们也有欢乐的体验、升华的思索。

当然，三天的培训，除了收获，自始至终，我都有一种自愧不如的感觉。一部分是由于初次步入心里健康教育的压力，一部分是意识到自己的许多力量真是有待提高，自己离一名合格的心理老师、活动主持人的距离还很远。这一条路漫漫且艰辛，但心底里却有个强有力的声音告知我，一步步地去走，一件件地去做，我终会到达抱负的彼岸。一切只因，我喜爱这份工作。加油！

心理健康培训心得4

最近我参与了南阳市中学校老师心理健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。我学习了很多专业的心理学问，以前许多的疑问都得到了解决，我真正熟悉到了心理健康的重要性。老师要用高尚的师德和良好的心理素养去感染和熏陶同学，而高尚的师德和良好的心理素养来源于老师的心理健康。

通过学习，我懂得了老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康教育的详细实施者，不但要有渊博的学识和杰出的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

通过学习，我熟悉到了同学心理健康的重要性。中学校阶段同学的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们经常能在报纸或新闻中看到同学自杀的事例，有学习方面，也有不擅长处理人际关系方面的因素。这说明，当代青少年同学承受心理压力的力量有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，赐予同学鼓舞，帮他们重拾信念。要对同学不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就要会同同学家长实行较为科学的方法教育同学。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有打算有针对性地开展心理健康教育活动，可以与同学家长沟通思想，互相协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素养教育和心理健康教育的推行者和详细实施者。除了要有渊博的学问和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对同学关键时期的心理改变进行教育，才能使同学形成健康的心理。

老师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的同学终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间还在为自己的同学的成长和将来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做老师根本就是一个累身更累心的活计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的。在外地的公共汽车里看到一句话：市民应当做到尊师重教。伴侣看到了之后说：看你们老师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”由于老师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注同学的短期成果对老师求全责怪等缘由，老师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的状况下，老师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以如今的言论开头纷纷关注老师的“亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，老师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢？

一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找几个伴侣，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了熬炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“欢乐物质”——会让人们放松，兴奋。

二、要有知心伴侣。时常和他们谈天，好的，不好的；得意的，失意的；大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。

三、利用好你的假期。对于平常假期少的老师，可以选择四周的地区巡游，逛逛市区，或者去家乡出名的景区巡游。当然。老师的两个长假是放松自己调整心情的最正确时间。

四、照看好家庭。什么都不顺当的'时候，家是你永久的避风港湾。永久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。

以上，是我的体会，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏。盼望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！

心理健康培训心得5

20xx年5月18、19两天，我有幸参与了长安区老师进修学校组织的心理健康培训。通过培训，让我对心理教育有了肯定的了解。心理健康教育是素养教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。本次培训我很仔细的听了每位老师的讲座，老师之间沟通，让我受益匪浅，以下是我在这次培训活动中以及对于将来的一些体会。

一、熟悉到心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项非常重要的内容。在中学校开展心理健康教育，是我们同学健康成长的需要，是推动素养教育的必定要求。开展心理健康教育，可促使老师更新教育理念，促进同学主动进展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于同学心理障碍的排解、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展同学心理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康观念发生改变：

通过心理健康教育培训，我们的观念发生了可喜的改变。特殊是如今社会高速进展，由于学习、升学、家庭、以及生理等各方面的缘由，同学个体存在着不同的心理问题。进行心理健康培训使得老师提高了熟悉，意识到把握心理健康教育学问的重要性，意识到育人的重要性，意识到老师有健康的心理，对同学以及自身的重要性。当我们心理健康时，做事就能到达事半功倍的效果。在学校，师生心情舒服，拥有健康的心理和健全的人格。

三、心理健康学问得到丰富。

通过两天的培训，我们了解了自身心理健康的现状及存在的缘由，一起探讨了老师心理健康的标准。由于老师教学的对象是同学，要到达教书育人的目的，就要了解中同学的心理特点，存在的问题以及把握如何使同学保持心理健康的措施。没有优秀的老师，就没有优秀的同学，没有良好心理素养的老师，就不能培育出良好心理素养的同学。所以培训中，老师们一起分析了中学校老师常见到心理问题及其调试方法。只有心理健康的老师，才能造就身心健康的同学；反过来说，老师人格不健全、心理不健康，将对同学的人格成长、独特形成和心理健康状况造成不良的影响。因此老师懂得心理健康方面的学问特别必要。

四、心理健康教育有了新的方法。

〔一〕、结合同学特点，为同学创设良好的心理进展环境。

一个同学要能与四周人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信念。因此，身为一名教育工，我们要主动为同学创设良好的心理进展环境，应当把工作重点放在平常维持其心理平和、主动、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐公平的集体，尽量让每一个孩子能够在布满关爱、暖和、上进的学习环境之中，避开对于孩子们成长不利因素的消失。

〔二〕、全面渗透，多渠道、全方位推动心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应当将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课老师可以依据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非特地渠道，促进学校心理健康工作的开展。注意与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素养的培育绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的讨论与实践阅历都说明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念；良好心理素养的.培育仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践阅历中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到详细的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科学问加强情感教育，使同学有良好的情感生活。

〔三〕老师本身也要注意自己的心理健康

老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。

老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让同学形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向进展。

心理健康培训心得6

在全面贯彻教育方针、实施素养教育的过程中，各级各类幼儿园开展心理健康教育正在引起人们的重视，开展心理健康教育，既是孩子自身健康成长的需要，也是社会进展对人的素养要求的需要。要加强幼儿的心理健康教育，培育孩子坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增添孩子适应社会的力量。在园领导的带着下，我园心理健康教育取得了一些成果。

一、领导高度重视，心理健康教育工作熟悉到位，组织落实：

1、熟悉到位：园领导熟悉到心理健康教育是全园工作的一部分，是时代教育的需要，是素养教育的需要，是不断提高幼儿园办学质量的需要，是为孩子制造一个良好的成长环境的需要，是为孩子终生不断进步进展奠定良好的心理基础的需要。

2、组织落实：我园心理健康教育工作组织是严密的。园长亲自开展心理健康教育工作，副园长直接负责全园的健康教育，各班级组的组长详细负责组织实施。使心理健康教育有了组织上的保证。

3、幼儿园将心理健康教育纳入园所规划中，不管是学年还是学期工作打算都将心理健康教育例为学校重点工作之一。而且，心理健康教育工作每学期要制定单独打算，进行总结。

二、培育师资，做到心理健康教育人员落实：

幼儿园从普及入手，重点培育骨干，先后派出多名老师参与区心理健康教育培训。并在老师中开展了心理健康教育学问的普及工作。以心

理教育理论学问的学习为重点，聘请了心理教育专家任我园的心理教育顾问；多次请专家进园进行心理教育学问讲座和心理教育工作辅导，促使全体老师不断提高心理教育的水平和力量。我们还支配了全体老师收听、收看北师大心理健康教育与讨论所王文娟老师的报告《日常教学中渗透心理健康教育》、丁容老师《如何开展心理健康教育》的报告、北师大董奇教授的多次有关怀理健康教育的报告、伍芳辉教授《敬重》心理健康教育报告等等。通过这些教育活动使全体老师提高了心理教育的理论，提高了开展心理健康教育的意识和开展心理健康教育的力量。并在工作中加以应用，有力地推动了幼儿园的教育教学工作。

三、利用家长学校，做到家园同教育

我们利用家长学校对家长开展家庭心理健康教育指导，使幼儿园心理健康教育在家庭中得到延长。孩子进行心理测试后，我们将家长请到幼儿园，请有关专家向家进步行状况反馈，让家长了解孩子心理特点，分析优势和缺乏，并和心理老师交换看法，共同制定关心孩子完善心理品质的措施，提高孩子的心理素养。举办家长心理健康教育专题讲座，如：《如何对待孩子的逆反心理》、《如何关心孩子克服考试焦虑现象》、《考生家长的心理调整》、《心理测试反馈报告》等，教给家长一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更贴近孩子的心理，通过讲座还使家长了解了幼儿园心理健康教育的状况。

心理健康教育工作正在受到人们的重视，我们在这方面的阅历还不够丰富，为了不断提高心理健康教育的水平，在今后的工作中我们将继

续带着老师多学、多听专家的心理教育报告、书籍，努力将孩子培育成身心健康的人。

心理健康培训心得7

大家好，今日特别荣幸能在此代表xx市的几位老师和大家谈谈我们这几天的学习体会。

我们在这次的心理健康教育培训中可谓是受益匪浅，一周来各位专家学者老师轮番上阵，给我们奉献了一场场精彩绝伦的视听盛宴，不仅赐予了我们理论和实践方面的专业指导，还在情感看法价值观方面深深感染了我们。

理论方面：

专家的观点和而不同，在我们的脑海中碰撞出了火花。从赵雪江教授的讲座中，我们了解到当前心理健康教育的进展方向，微观方面：心理健康教育的进展趋势是向内涵进展要质量；宏观方面：受主动心理学影响，心理健康教育由注意补救功能向注意进展功能转变。〔详细来说，她由教育的负向功能和非功能想到心理健康教育也应告辞负效和无效，打造有效和高效，进而提出有效心理健康教育模式和教学模式以及日常询问、专题辅导这两种有效心理健康教育辅导的形式。〕

刘晓明教授前卫的理论观点又为我们开拓了一种独特的视角。心理健康教育的三个层面的理解使我们对心理健康教育的概念进展有了全面的熟悉；心理健康教育在整个学校教育中占有重要地位——心理进展既是学科教学的起点，又是学科教学的终点，这更加坚决了我们要做好心理健康教育工作的信念；而现代学习论的进展与教学观转变引起我们对日常教学行为的反思。

实践方面：

1、从岳艳老师的讲座中，我们明白了针对学校生进行心理健康教育，其前提是全面地了解同学，了解他们的流行文化、他们的情感和特点，在此基础上再去挖掘问题背后的缘由，正所谓“用他们青春的心态，解决他们青春的问题”。

2、刘志成老师用他那朴实而又诙谐的语言告知我们同学管理中的心理学才智，详细阐述了同学管理中的班主任定位、班主任影响策略及情境策略，这些内容可操作性强，对于我们一线老师来说特别受用。

3、白云阁教授的同学心理危机干预讲座介绍了青少年常见心理危机的类型及心理危机的预防策略，理论和事例相结合，让我们对同学心理危机干预有了深化全面的熟悉。

假如说把前面所讲的理论和实践方面的收获归于学问与技能的话，下面所谈的可以称为情感、看法、价值观。

最让我们感动的是心理剧“我也是个美好的人”，王老师在工作和生活中的苦恼和压力让我们感同身受，从剧中，我们明白了，当我们面对这些困扰时，应当学会自我调控，换一个角度去思索，为自己找一个欢乐的理由；把自己融入团队，感受集体的暖和。而王老师扮演者的亲身经受，让人伤心，更让我们体会到身心健康乃人生之根本。

给我们最多欢乐的是于晓良老师的团体心理辅导，我们从各种各样的活动中体会到什么是团队？如何进行团队合作？如何增添团队的分散力？等等。

带给我们最多美好感的是赵哲老师，她给我们的感觉像一个发光体，乐观阳光、主动向上，身上布满了正能量，而她的每一个同学也都受到这种正能量的感染。我想这不就是我们老师所追求的最高境界吗？曾经听到过这样一句赞美老师的话，与大家共勉：“月亮本是天上的一堆乱石，从来就没有光，没有亮，是慷慨的太阳送给它光辉！”，盼望我们每位老师都能成为孩子们心中的那轮光辉四射的太阳。

最终，感谢各位专家和老师的激情洋溢讲座，让我们的思想和视野变得更为开阔；感谢在座的各位教研员和老师的陪伴，有你们并肩作战，以后心理健康教育的路上的种种困难都会；当然最要感谢的是省基础教育教研培训中心，没有你们搭建的学习平台，我们不会有如此丰硕的收获。感谢白主任这几天的辛苦，感谢，感谢大家！

心理健康培训心得8

通过全镇老师心理调适培训会，懂得心理调适对每个人都有特别大的好处。每位老师都要学会自我调整，活出自我，活出健康，搞好工作。

人要学会感恩、学会知足、学会把压力当做动力，要心中有爱，关心家人，与人友善。

一、老师心理要健康

一个优秀的老师，除了要具备丰富的专业学问、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态，但事实上，老师是心理问题的多发群体。社会心理学的讨论说明，凡是对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内心冲突与担心。老师工作除了脑力劳动强度较高外，还要对社会、对家长、对年轻一代的成长高度负责。老师每天都要接触带有心情颜色的活动，体验心情上的紧急和苦痛，使得他们消失心理问题的概率比其他人群高。那么，老师群体的心理问题、职业压力和职业倦怠表如今哪些方面?造成这些问题的缘由是什么?只有清晰地熟悉这些问题，老师才能很好地提高心理健康的水平，更好地教书育人。

1、心理健康与道德修养密不行分

事例：我上课说话你就能打我一巴掌?以前上学的时候由于上课说话被老师狠狠打了一巴掌，我是个脸皮薄的人，而且是当着全班同学的面，我的自尊心大受打击，从今心里就留下了阴影。

缺乏师德的深层是什么?应当是反映出了老师在心理健康方面存在的一些问题，某些老师的心理不够健康，心理扭曲，有些老师由于心理失调、行为失调导致败德行为，以致消失犯罪的事例。某些消极的心理状态对老师的品德心理产生了影响，使某些老师对职业道德产生怀疑，师德表现受到干扰，对一些道德信念产生动摇，失去道德的约束，丢掉道德诚信。若心理不健康，很难表达出应有的道德价值精神。心理健康水平低的老师不能把全部精力投入到教育教学工作中去，不能尽到“教书育人”的职责，更不能为人师表，表现出优秀的职业道德。

只有健康的心理才能——形成良好职业道德修养的内在基础。心理健康与职业道德虽然是两个不同概念，但是互相影响的，老师的心理健康对职业道德有着非常重要的影响。

2、老师的心理健康影响同学心理健康

老师的心理是否健康直接影响老师的教育教学行为，会渗透在教学工作中。心理不健康的老师会源源不断地“制造”出心理健康水平较低，或有心理障碍、心理疾病的同学。老师的心理健康是同学健康成长的保证。讨论说明，老师心理健康水平与同学心理健康水平成正比。

事例：老师，你甩书砸我，那单词我就能记住吗?上黑板默写单词，写错了，老师在众目睽睽之下甩起书本给了我一下。下课后跟我说这是为我好，我以后就不会遗忘这个单词了，其实早忘是什么单词了，就记得他这下打了，屈辱啊……

为什么老师的心理健康影响同学心理健康?这是由于教育活动的性质与师生关系的特点确定的。老师对于同学具有性，在师生互动中占据支配地位，所以同学极易受示意。

3、老师的心理健康影响师生关系

心理不健康对社会交往的影响：对外界缺乏正常的熟悉过程和熟悉力量，不擅长协调与掌握自己不良心情，理解他人和与他人交往的力量下降，理解同学的行为的力量下降，对同学消失的各种冲突不能准时化解，甚至用一些违背心理学规律的做法来对待同学，不但会降低老师的教育教学效率，带来工作的失败，损害同学的心理，从而导致同学心理失调，产生师生冲突。

4、心理健康有助于提高工作效率

老师心理问题对认知活动产生的影响：感知觉障碍：感觉过敏，感觉减退，错觉，思维障碍：思维混乱，思维散漫，思维裂开，语言支离破裂，强迫思维，妄想，留意障碍：精神恍惚，留意力不集中，记忆障碍：忘事，记忆力下降，情感障碍：麻木，反应迟钝。

二、老师要能顶住压力

老师的职业压力主要来自以下四个方面：

1、压力来源：同学难教;

现代同学的特点：独生子女，户外活动与同学平安，学问学习与心理进展，自私、自我中心，怕挨批判，不爱听批判，老师往往生怕一句话损害了孩子。

2、压力来源：家长难处;

家长的角色定位，家长不理解，不协作，放任，不重视亲子关系，对孩子期望过高。

3、压力来源：学校难待

工作环境条件差，检查、评比过多，难以应付，与教学无关的事情过多，影响正常教育教学，残酷竞争，人际关系冗杂。

4、压力来源：老师难当

工作量增加，工时过长，身心得不到休息，生存空间受威逼，付出的心血得不到社会的认同，收入削减，学问增长太快，持续进修，期望过高，觉得自己失败，不知道如何处理自己的心情，感到有心无力。

其他压力：生存压力：房子，医疗，物价;家庭压力：孩子教育，老人赡养;

三、压力会对老师的影响

心理健康的水平影响身体健康，心理状态可以引起生理功能的改变。良好的心情状态是维持生理机能正常进行的前提，可以避开不良的生理反应。宠爱、开心、自信、平和等良好的心态和心情能够激活免疫系统，有助于提高人的免疫力量和反抗力量，使人有效地反抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。

消极心情的危害：一旦遇到压力，人的身体会分泌交感神经素与肾上腺皮质类固醇等荷尔蒙，其中交感神经素会让人的心跳加快，而交感神经长期太兴奋，易发生高血压、心血管疾病等。压力太大时，身体所分泌的肾上腺皮质类固醇会削减免疫系统淋巴球的数量，而使人的反抗力减弱，而免疫力一低。

四、顶住压力，维护自身心理健康

1、增添自我保健意识，提高自我调整的力量

后退一点。后退一步，海阔天空，知足长乐，学会放弃，放弃亦是才智。生活中时刻面临取与舍的选择，由于人生在世上想得到的东西实在太多了。

总是渴望着取，但往平常常忽视了舍，忽视了占有的反面——放弃。懂得了放弃的真意，才能理解“失之东隅，收之桑榆”的含义。静观万物，体会与世界一样博大的境界，自然会懂得适时地有所放弃，这正是获得内心平衡的好法。

贪欲无边享受生命的过程，生命是一个过程，而不是一个结果，生命的结果是什么，大家都知道——死亡，正是死亡意识推动着人的生存、竞争和进展。由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对心理健康是特别有利的自我意识的水平制约着对自己人格进展进行调整的力量，一个人的自我意识是由无到有、从低级向高级进展的，在不同的进展阶段，自我意识的水平不同，它对一个人的人格进展的调整力量也是不同的。

2、搞好人际关系调整

乐于合群，擅长交往，不断补充心理养分;留意转换角色，不要以我为核心。

培育对人的爱好，扩大社会交往层面;主动助人，与人合作。多与别人倾谈，学会表达与沟通,沟通思想与感情。恰到好处地把握人们交往的距离。人际关系良好，社会交往力量强是心理健康的显著标志。

4、调整生活节奏

正确理解身心关系，健康的生活方式;留意养分需求，养成良好的饮食习惯;主动进行体育熬炼，保持良好的身体素养;适当支配消遣与休息，保持旺盛精力，不要太功利;关爱生命，定期体检，主动治疗原发病;适当的休息和减压是保持“弹力”的良方。

5、提高时间管理策略，合理支配作息时间

时间是一种选择，时间是支配，时间是持续兑现的支票：无法开源也无法节流，只能有效的利用，所以要进展管理时间的力量。

总之，老师在有些问题上简单走入误区。由于老师的角色特征及职业特点，往往自视清高，或无视自己的心理问题，或对自己心理问题讳疾忌医，二者都不正确。所以老师要主动学习心理健康和心理问题方面的学问，正确熟悉心理健康和心理问题，树立科学的健康观，把握一些心理问题的鉴别方法和常专心理调适方法。能主动参与实践活动，丰富生活体验，增加社会阅历，从而不断增进人际关系，提高挫折承受力和社会适应力。

心理健康培训心得9

留守儿童好像成了我们农村学校普遍存在的一个问题，整体表现内向，易怒，不情愿和人沟通成为全部老师对这些孩子的评价，在问题不断的凸显出来时，我一个年轻的老师也感到力不从心，暑期我参与了华中师范范高校教育学院举办的关于农村留守儿童心理健康疏导的培训。

这次培训组织方做了细心的支配，首先是数位专家通过理论与实践结合的授课方法让我们充分了解目前留守儿童的现状。生动鲜活的典型案例分析，让我真正的了解了这些留守儿童的内心世界。接着通过小组活动小组商量等形式让我们切身的体验在平常的工作中应当如何组织活动让孩子们的心理得到成长。我主动结合本校及本地区的实际状况，提出了许多关于农村留守儿童关爱的见解。

在这次培训中，我有很大的收获，感受颇深。

一、留守儿童不肯定都是问题孩子

这次培训给我印象最深的就是一个专家所说的一句话:留守儿童不肯定就是问题孩子，对于他们要做到关怀而不是过度的关注。以前在工作的过程中，由于我是学校特地负责心理健康教育的老师，所以平常会非常关注这些留守儿童的心理问题，平常有时间就会找这些孩子谈天，时不时会说你们留守儿童会感觉孤独，有时候会不想和人沟通，这些自己认为是正确的话，其实无意间就使这些孩子心理上有了负担，他们好像感觉到作为留守儿童他们就应当有这些问题没问题就不正常了，这次培训后我明白自己之前做的是错误的，不仅没有关心他们反倒让许多孩子产生了心理问题。回校后我开头转变自己的思维，多组织同学群里活动，让留守儿童不感觉到他们的特别，他们和其他孩子一样没有特别待遇，一个月进行下来我发觉这些孩子脸上多了许多笑容，让我很欣慰。

二、多与这些孩子家长沟通。

在专家们的讲授中，让我明白，孩子身上许多问题都是他们的父母、爷爷奶奶不正确的教育方法导致的，所以回校后我仔细总结关于平常教育过程中对于孩子身上存在问题应当如何调整的心得。

三、讲授人际沟通课程。

留守儿童身上存在的一个显著的问题就是人际沟通困难，之所以有这样的问题主要是由于他们不知道如何和人沟通，时间长了自然就和同学之间有距离，我通过活动课的方式让同学合作商量，让他们和同学之间建立互相合作的关系，然后教授他们一些如何和人相处的方法，看着孩子们脸上洋溢的笑容我也从心里感觉快乐。

四、关心其他老师转变教育理念。

通过珍贵而精彩的培训学习，已经使我的教育观念得到了提升。明白了留守儿童的关爱不仅仅只表如今生活学习上的关爱，更重要的是走进他们的心灵，在平常和其他老师谈天沟通中，我刻意的把这些学习到的教育理念传达给他们，盼望在我自己提高的同时，其他老师也可以提高，让我们学校的留守儿童得到更好的提升。

心理健康培训心得10

这次我参与了白下区首届心理老师的培训，通过一学期的学习，让我对心理教育有了肯定的了解，也为我解决了不少在工作中所消失的难题，可以说是受益匪浅。

我国教育改革和进展在现阶段面临的最大任务就是全面实施和推动素养教育。而素养教育的重要内容和任务之一，就是使同学养成良好的心理素养，提高同学的心理健康水平。如今的孩子都是独生子女，从他们诞生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对宽松，有可能为孩子供应较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易消失一些心理偏异。比方轻易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，从不知为别人着想。

而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起嬉戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得敬重别人。在家里，父母代劳独生子女的很多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和力量都差，也缺少劳动自觉性。这些都是我在平常的班主任工作中所遇到的问题，经过学习我试着将所学到的心理学问运用到教育工作中，现小结如下：

一、调整自己，优化与同学的关系。

作为一名老师，在与同学的相处中会产生心理优越感，有时考虑问题会站在成人的角度来思索，轻易忽视同学的感受，而导致一些不够客观甚至是武断的结论。因此首先要调整自己，放低姿势，多站在同学的角度来看待问题，同学用同学的眼睛观看四周的事物，取得同学对自己的认同和信任，让同学在情感上、心理上接受我。在公平敬重的立场动身，敬重同学的人格，对全部同学一视同仁，信任同学对自己的诚意和谈话内容，建立一种伴侣式的友好信任关系，这样才能确保心理健康教育工作的顺当进行。

二、深切关怀，了解同学的内心

当同学消失心理问题时，往往会给他在心情上或是行为上带来一些影响，这时同学需要别人的支持和鼓舞，有时老师几句温和人心的话，一些关心的表示，都可以使同学深刻感受到老师对他的关怀和理解。在得到同学认同的基础上，老师可以循循善诱，注意启发鼓舞同学吐露真情，启发同学正确地表达所要表达地思想。老师应当尽量弄清事情地来龙去脉，冷静倾听，不要随便打断同学地倾诉来发表自己地建议。当弄清事情原委后，再关心同学说明他自己的主观看法，这样就可以找到问题的症结。

三、针对差异，不同辅导

每个同学都是的个体，都有他自己的独特的性格、爱好、习惯、爱好等等。那么在做心理教育工作时就是因人制宜，既要注意同学的共同表现和一般规律，又要重视同学的个别差异，努力使教育适合同学的个别特点。老师要明白他的同学来自不同家庭、不同社会背景，具有不同的力量、不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要敏捷运用各种教育策略，这样才能取得良好的效果。

心理健康培训心得11

通过这一段时间的老师心理健康远程培训，让我受益匪浅。各位专家、老师通过理论和典型的事例，使我深刻领悟到老师的心理健康与同学的心理健康之间存在着非常亲密的关联，甚至在很多状况下，老师的心理健康水平会直接确定同学的心理健康水平。详细表现有以下几方面：

1、老师不健康的心态可能直接导致同学的心理障碍

老师不健康的心态，尤其是喜怒无常的心情状态和急躁的性格，经常会成为造成同学心理障碍的直接缘由。

2、老师不健康的心态会影响正常的师生关系

师生关系是影响同学心理状态的一个重要因素。假如讲道理，唯恐每个老师都会说同学和老师应当是公平的合作关系，但在事实上，并不是全部老师都能够让同学产生这种感受的。在一项关于师生关系的调查中，让同学根据“老师与同学的关系好比是——与——的关系“的句式来自由填写，结果有34。7%的同学感受是消极的，他们很多人的答案中把师生关系比做猫与老鼠、统治者与被统治者、警察与小偷、老虎和兔子、法官与罪犯、暴君与报仇者等。这一数字使我们想到，在另一项调查中所反映出来的有近半数同学对部分老师感到可怕的比例，足以说明我们一些老师在师生关系上存在的问题。常常听到这样一席话：“对同学不能太客气了，一开头就得把他们镇唬住，不然他们登鼻子上脸。”有的老师以能让同学可怕为荣，能把同学管狡猾了为能。看了这些，不仅要问：这些老师都怎么了？他们这样做的时候在想些什么？他们是出于什么样的心态才会做出这些事来？他们的行为很难让人信任他们是心理健康的。

3、老师不健康的心态会影响同学的学习看法和生活看法。

应当指出，有些老师虽然在心理健康方面没有明显问题，但由于观念上的偏差导致对学习成果不同的同学看法有很大差异，有时可以差到一个天上一个地下，好同学一般都是班里的干部，差同学很少有这种机会；好同学能够常常得到老师的鼓舞，差同学则常常受到老师的训斥；好同学犯了错误经常能得到老师的谅解，差同学不犯错误还常常会为别人背黑锅？？这种感情上的马太效应给同学的健康进展造成了很多不应有的消极影响，在占有同学总数20%的学习困难同学中，有相当一部分人的成果不良是同老师消极的看法有关的。明显，造成这种现象的缘由主要来自老师错误的观念。

综上所述，可以说明，老师的心理健康程度是影响心理健康教育效果的一个关键因素。因此，实行各种有效措施，维护和提高老师的心理健康水平，是开展心理健康教育的一项最重要的任务

心理健康培训心得12

7月中旬，南京市高淳区老师研训中心组织各个学校老师参与老师心理培训。经过10天的老师心理学培训学习，收获许多：使我初步了解到目前老师心理健康的状况，老师心理问题产生的缘由等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比方：为师者，要以平和的心态来教育同学，以真诚的心来关心和引导同学，以进展的目光来看待同学在成长中消失的问题和缺乏，在这过程中，老师的心情是愉悦的;同时，做为老师要有一种爱好，有一个伴侣圈。下面就我对这次培训的所得与领悟做个小小的总结：

一、通过学习，我懂得了老师首先要具备健康的心理。

老师是学校心理健康教育的详细实施者，他不但要有渊博的学识和杰出的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

为此，老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作。要了解自我，辩证地看待自己的优缺点。要做到这些，就必需增添心理保健意识，把握心理调适方法。老师应善待自己，关心自己，要把握心理调适方法，来维护心理健康。

第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。许多老师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，假如一个老师能正确熟悉自我，接受自我，扬长避短地进展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并表达自身的价值。

其次，调整心情，保持心理平衡。现代心理学心身讨论认为，心情在心理疾病中具有核心作用。主动的心情对健康有增力作用，而消极的心情不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而老师面对繁重的工作，冗杂多变的教育对象，快速改变的世界，难免会带来各种各样的消极心情反应，如不准时疏导。不仅影响自身，更会投射到同学身上。当老师心怀不良心情时，可试一试心情调整法，以保持心理平衡。

第三，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应力量就愈强，在社会生活中也就愈胜利。因此老师要学会与人交际，擅长与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。胜利的老师往往是乐于和同学及他人交往的，尤其是擅长与同学打交道的老师，真正成为同学的良师益友。

第四，主动进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有主动的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的独特和聪慧才智，并从工作的成果中获得满意和激励。也只有喜爱自己的教育工作，把工作当作乐事而不是负担的老师，才能够保持健康的心理。

二、通过学习，我熟悉到了同学心理健康的重要性。

中学校阶段同学的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们经常能在报纸或新闻中看到同学自杀的事例，有学习方面，也有不擅长处理人际关系方面的因素。这说明，当代青少年同学承受心理压力的力量有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，赐予同学鼓舞，帮他们重拾信念。要对同学不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同同学家长实行较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有打算有针对性地开展心理健康教育活动;可以与同学家长沟通思想，互相协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。

总之，我们的目的就是教书育人。为了让同学形成健康的心理，老师要不断完善自己的人格。良好的品行修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对同学产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平才能朝着健康的方向进展。

这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论学问，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了同学们能够真正健康欢乐地成长，我会连续学习，连续关注心理健康教育问题，并将所学运用到自己的工作实际中。

心理健康培训心得13

学习了《老师心理健康与心理调适》这一课程,本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论学问，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!在这次学习中，我仔细倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和详细丰富的学问内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我剧烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高同学心理素养的基础教育，同时也让我们知道，加强对同学的心理教育，可以削减甚至杜绝同学心理问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高同学素养，促进同学的人格健全进展的目标,老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认仔细真地看教材,听讲座,做好笔记，学好心理健康方面的学问，关心同学学习得更好，生活得更好!

老师的心理健康也影响到同学的心理健康。好的老师能为同学设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。留神累时，我们要有自我掌握、自我调试的力量，保持乐观主动的教育心态，不将生活中不开心的心情带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱心情，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良心情带入家庭。我还学会了几种解压的方法：掌握呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确熟悉自己通过学习，我意识到在工作中要有更主动、乐观、向上的心态，并且熟悉到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的看法，这也将直接地影响到我的同学们，使同学们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击;在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、学问贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思索问题能站在更高的境界，很多疑问得到了解决或者启发。对教育的熟悉有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素养也得到了肯定程度的提高。

通过学习让我更深刻的明白了健康的真正意义。一名优秀的老师，不但要具备丰富的专业学问、精熟的教学技巧外，还需要具有健全的人格与健康的心理状态。老师的心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，只有心理健康的老师，才能培育出心理健康的同学。

上个星期在班级组杨主任的带着下我们进行了为期两天的全国中学校班主任一体化和心理健康教育的培训。培训期间由全国优秀班主任黄静华老师、东北师范高校的教育心理专家刘晓明老师向我们具体介绍了自己在工作中积累的独具风格的工作阅历和切实有效的详细措施，使我受益良多。现将自己的心得体会总结如下：

我体会到做好班主任工作首先要突出一个“爱”。即喜爱教育事业，喜爱老师职业，喜爱教书工作，喜爱自己从教的学校，喜爱班主任这个岗位，喜爱自己所教的每一位同学。

其次是辛勤，是细心的表达。“勤”字要表达在工作的每一个详情，应做到腿勤、眼勤、嘴勤。所谓“细“是指同学出了问题，切忌主观武断，简洁粗暴，处理问题要言之有据，言之有理，动之以情，到达和风细雨润物无声的效果。

最终要讲究一个“法”。管理上要有法，处理问题要得法，遇到问题要主动地想方法。同时做好班主任工作也要注意一个“学”，不断提高自身管理水平和力量，向书本学习新的教育思想理论；向同行学习，同他们切磋、沟通，取长补短；在干中学，学中干，在总结阅历教训的基础上，不断地改良完善，以适应工作的需要和提高工作效率与质量。

人们常说：“为人师表，身教重于言教”典范的力气是无穷的。通过这次培训，使我更懂得班主任的良好形象对同学的思想和行为产生主动的影响，不良形象对同学的思想有消极的影响。老师平常以身作则，潜移默化地影响了同学，使他们做个堂堂正正的人。

教育的核心和灵魂是育人，要表达以人为本的教育理念。班主任要特殊关注同学的心理动向，敬重同学的独特差异，敬重同学作为个体存在的现实，努力做同学的良师益友，用健康的身心去影响同学。师爱如阳光，同学的心理渴望老师的爱，老师的使命在于发觉，唤醒、引导。

黄静华老师说“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，这两段案例听了之后让我很受启发，确实，我们老师就应当以孩子的目光看问题、看世界，这样才能真正敬重孩子、理解孩子，也就只有在这样的前提下，我们才更有心去主动地制造更充裕的时间和空间去了解、关爱孩子，为孩子供应最适合的教育。

在今后的工作中，我还要连续努力，要仔细总结教育的得与失，并虚心向身边的优秀老师学习，注意教育教学阅历的沟通，扩高校习范围，拓宽教育视野，使自己不断进步，并创设自己的独特教学风格，制造出别出心裁的教育方法。

心理健康培训心得14

短短2天的心理健康教育培训学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了老师不仅仅要教书，更重要的是要育人。现就对本次培训谈一谈自己的体会：

学校生心理健康教育关键是老师，老师要敬重同学，给同学创设和谐、宜人的教育教学环境，以此激发同学的求知欲，培育学校生的探究精神与生活情趣。让同学们能够真正的欢乐学习，欢乐成长！真正的心理健康教育不是嘴头上说说也绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的心理健康学问讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念；需要在点滴的生活实践阅历中积累而成；需要老师潜移默化的培育。所以学校日常活动就成为学校生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到详细的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科学问加强情感教育，使同学有良好的情感生活。

学习回来后，为进一步加强我校同学心理健康教育工作，加强全体同学心理健康教育进展，我们将从以下几方面着手：

一、加强内部建设，创设良好良好育人环境

〔一〕创设良好的育人环境

一个同学要在以后的生活中适应社会，就必需学会与人交往，沟通。因此，作为一名学校老师，我们应当主动为同学创设良好的心理进展环境，应当把工作重点放在同学性格进展、与人沟通以及同学的目标培育上。为孩子们营造好良好的心理健康成长环境，建设和谐公平的集体，这才是我们作为老师应当主动追求的。为此，我们也建起了我校的心理询问室，健全完备心理询问室的规章制度，并有兼职心理询问师解决同学的各类心理问题。

〔二〕制造环境，多样教育

为了提高同学的心理健康水平，除了常规教育外，还要留意在耳濡目染中促进同学心理健康进展，这主要有赖于同学所处班级心理环境的状况。老师在教学实践和日常生活中，要不断提高自己各方面的力量，保持主动向上、平和开朗的心境，用自己的人格魅力，潜移默化地影响同学。

主动开展班级文体活动，使同学们的过激心情在文体活动中得到释放，关心一些同学克服自卑、焦虑心情。对于他们在各种活动中取得成果，那怕是一点点进步，老师都要大力鼓舞，充分调动他们学习主动性。学校生以鼓舞为主，好孩子是夸出来的，营造一个布满信念主动向上的气氛，激发他们看到自己的成果；特长，连续努力，更加勤奋，力争全面进展的上进心。常常开展集体主义的教育，让同学树立爱学校班级的集体荣誉感，发扬团结友爱的精神，良好的班级集体融洽师生、同学关系，对同学个体能产生巨大的吸引力，使离群独处