心理健康教育asp

心理健康教育asp第1页/共43页2023/4/62本讲内容咨询心理学的职业资讯。详解《心理捕手》了解心理咨询的三要素如何理解来访者——什么样的人需要咨询？让我们自己更加和谐怎样看待咨询师——咨询师自己有困惑吗？求助是强者行为心理咨询是什么样的工作？一个充满人性魅力的职业第2页/共43页2023/4/63心理咨询的发展概况19世纪末20世纪初－起源二战后的欧美国家—大量的丧亲家庭的创伤修复20世纪50年代－规范诊治、指导转向发展、预防APA美国心理学会成立1953年发表APA伦理纲领1954年创办《咨询心理学杂志》1955年开始颁发心理咨询专家执照风靡世界—在亚洲的兴起日本的神户大地震第3页/共43页2023/4/64心理咨询起源咨询心理学只有100多年的历史1882年高尔顿(F.Galton)的个别差异研究和自由联想方法建立（统计在咨询心理学中的应用）1890年卡特尔(J.M.Cattell)《心理测验与测量》发表（测验常模的建立）1896年韦特默(L.Witmer)开办儿童行为矫正诊所1904年比奈－西蒙(A.Binet-T.Cmon)儿童智力测量表（第一个正式的心理测验1905）20世纪初的职业指导运动的兴起，1908年帕森斯（F.Parsoms）在美国马萨诸塞州波士顿创立就业辅导局，1909年出版《选择职业》。第4页/共43页2023/4/65心理咨询现状容心理诊断、心理咨询、心理健康教育、升学就业指导等诸多服务领域为一体的概念第5页/共43页2023/4/66我国内地心理辅导的发展20世纪50年代末开始，70年代中止。20世纪80年代以心理咨询的形式出现90年代有所发展心理辅导本土化问题深入挖掘整理我国古代的心理辅导思想围绕精神文明建设开展心理辅导工作立足国情培训心理辅导从业人员第6页/共43页2023/4/67心理咨询师职业在中国的发展历程1、2001年4月劳动部职业技能鉴定中心、中国心理卫生协会推出《心理咨询师国家职业标准》、《心理咨询师国家职业资格培训教程》完成编写、审定及出版工作。2、2002年5月华夏心理教育中心接受劳动部正式委托，开始远程教育管理平台和多媒体课件的开发工作。3、2002年6月华夏心理教育中心在北京小汤山正式接受了“国家职业资格心理咨询师培训”的任务。4、2002年7月劳动部与中国心理卫生协会联合召开新闻发布会，宣布国家职业资格心理咨询师全国统一培训鉴定工作正式启动。（华夏心理教育中心为这项工作提供全面技术支持）5、2002年7月华夏心理教育中心承办经劳动部授权在北京举办的第一期国家职业资格心理咨询师全国统一培训试点班。6、2002年8月华夏心理教育中心首期国家职业资格心理心理咨询师业余培训班开课。第7页/共43页2023/4/68心理咨询师职业在中国的发展历程7、2003年4月第一次心理咨询师（员级）国家职业资格认证全国统一考试。8、2003年8月第二次心理咨询师（员级）国家职业资格认证全国统一考试。9、2003年12月第三次心理咨询师（员级）国家职业资格认证全国统一考试。10、2003年12月国家职业资格二级（心理咨询师级）正式启动。11、2004年6月6日心理咨询师（三级／二级）国家职业资格认证全国统一考试。12、2004年11月7日心理咨询师（三级／二级）国家职业资格认证全国统一考试。（施钢已通过8月的专业培训，获得劳动部职业技能鉴定中心颁发的培训证书。现在每年5月份和11月份考两次第8页/共43页2023/4/69对我国心理咨询业的展望心理咨询工作切入中国社会现实和文化背景的趋势越来越强。社会需求的广泛性和工作的普及化已成事实。职业化还将继续。独立发展的趋势愈加明显，会逐渐与精神病学科和心理治疗分离第9页/共43页2023/4/610差距很大心理咨询师职业现状与发展前景第10页/共43页2023/4/611求助是强者行为《心灵捕手》中数学天才小华告诉我们每个人都会受困，健康的人一样需要心理咨询。与朋友肝胆相照而不愿给国家安全部工作藏原始的大爱于心中可以与女性随意的满足自己的生理需求却因为一份真爱而逃避躲藏畏惧真爱背后的责任。---不敢面对真爱当觉察到受恩于人时往往由于脆弱的自尊而先离开别人（分裂依恋症）。恐惧受人限制——不敢面对真情第11页/共43页2023/4/612什么是心理咨询心理咨询是一种特殊的助人职业。是人与人之间的心灵交往，是一颗心与另一颗心的交流，一种思想与另一种思想的沟通，一种经验与另一种经验的相遇，一种人格与另一种人格的碰撞。第12页/共43页2023/4/613人受困时的心理特点咨询者的需要依赖的需要：受困时容易放大自己的不足，挫败感和无助感体验深刻，从内心深处渴望理解、支持和鼓励。会自动防御直接的帮助，会加剧个体的挫败感和自我否定，导致过度的自尊。无条件地被理解、被接受和被宽恕的需要。对自己面临的现实理解的需要：咨询者通常有这样一种需要，希望理解在自己身上究竟发生了什么，从而减轻由于这种迷惑造成的恐惧。对自己了解的需要第13页/共43页2023/4/614人性化的尊重和理解

传递对咨询者问题的理解。传递对咨询者的兴趣：咨询者是一个有价值的人。宽容和接受：不要把咨询者的问题视为“错误”，尊重咨询者的防御和阻抗是一种特殊的宽容方式。以咨询者为中心，要相信咨询者目前的态度并不是永恒不变的，要节制权威对咨询者的影响，积极应对咨询者对咨询师的挑战。显示和传递共情第14页/共43页2023/4/615心理咨询概念的澄清心理咨询不是咨讯服务心理咨询不是一种社交谈话心理咨询不是劝慰式的谈话心理咨询不是思想政治工作心理咨询并非只是逻辑分析心理咨询并非提供忠告和建议心理咨询并非只是为人解决问题第15页/共43页2023/4/616心理咨询的意义心理咨询是人类精神文明的标志。1、呵护人类心灵健康，表达真实的情感。2、引导人们尊重生命，提倡人性的平等。3、促进个体自我接纳，创造和谐的人生。4、品味人生酸甜苦辣，追求人性的回归。第16页/共43页2023/4/617心理咨询的作用咨询是相伴成长，用平等、尊重、信任、理解、支持和关注给来访创造自己修复的时间和空间。咨询让人理解冲突，接纳不完美、欣赏距离、品味缺憾。咨询让心灵归于平静，人性趋于和谐。咨询让人“心游三界，身处平凡”。第17页/共43页2023/4/618重要思想心理咨询是“生命的流露”－－美国心理咨询专家R.R.卡可夫当看着日落时，我们不会想着去控制日落，不会命令太阳右侧的天空呈桔黄色，也不会命令云朵的粉红色更浓些，我们只能满怀敬畏心情观望而已。－－－卡尔罗杰斯第18页/共43页2023/4/619咨询是陪伴不是帮助从桑恩的咨询过程去理解咨询是一个充满着人性魅力的职业，深刻地理解直接影响咨询效果的三大因素。咨询的职业匹配来访者的改变需求场景一：小湖边的对话—老弟你自己决定吧场景二：一个半小时的对坐场景三：你究竟想做什么？咨询师人性化的陪伴。瑕疵与生活情趣——人都不是完美的那只是性经历，不是相濡以沫的爱。那只是肝胆相照不是志趣相投连续10遍的那不是你的错第19页/共43页2023/4/620良好咨询关系的作用咨询关系是一种和谐的职业助人联盟平等、尊重、温暖、理解、关注积极的情绪体验自尊心的提高内心能量的增长觉察后的改变第20页/共43页2023/4/621咨询关系的特点外部特点：非强制性职业性人性化内部特点：平等尊重信任理解情感交流支持关注关注成长和发展第21页/共43页2023/4/622正确处理咨询者的疑问1心理咨询真能对我有帮助吗？心理咨询是一种帮助人们克服心理困挠的方法，它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活。如果你愿意寻求帮助，并且有一个好的咨询师提供这种帮助的话，心理咨询是会对你有助益的。第22页/共43页2023/4/623正确处理咨询者的疑问2我换个环境会不会有帮助？这种情况有可能发生，但机率太小了，而且，问题是这个人的一部分，无论换什么环境，问题都会跟着他。当然，不良的环境可能会使问题显得更突出些，好的环境则使问题相对较轻，但是问题还是会存在，假如想真正处理这些问题，就需要进行咨询。第23页/共43页2023/4/624正确处理咨询者的疑问3心理咨询能咨询好所有人的问题吗？所有咨询者都能通过心理咨询得到帮助，但疗效很大程度上取决于咨询者求治欲望的强弱和坚持咨询的决心。有的人并不是真的想治好他的病，因为他的病给他带来很多好处，这些人的咨询经常半途而废，所以就很难有确实的疗效。第24页/共43页2023/4/625正确处理咨询者的疑问4咨询速度能不能快些？

你这种心情是可以理解的，但心理问题不是一天形成的，它可能已经积累了很长时间，甚至可以追溯到童年，所以咨询也不是三天两日就能完成的，而且，对于某些问题而言，时间本身就是一个咨询因素。

第25页/共43页2023/4/626正确处理咨询者的疑问5我能和您成为私人朋友吗？心理咨询有一条重要规则，就是医患之间的关系要保持在职业范围之内。因为心理咨询要完成的是一个特殊任务，咨询以外的私人关系会防碍这个任务的完成，成为咨询的障碍。而且很多经验显示，纯粹的职业关系使咨询进展最快。第26页/共43页2023/4/627正确处理咨询者的疑问6谈话就能治好我的病吗？通过讨论你对外界的反应、想法、情感，你可以更好地理解发生在你身上的问题，这种理解可以帮你采取一定的措施处理你面临的困难。第27页/共43页2023/4/628正确处理咨询者的疑问7那你说我该怎么办呢？你的生活中有很多挫折和困难，希望得到指导的心情是完全可以理解的。然而，心理咨询的首要目标是帮助你获得进步和成长，以便使你自己的选择和决定能给你带来幸福而不是痛苦。为做到这一点，我会帮助你理解隐藏在你问题背后的东西是什么，是什么让你不能很好地处理自己的生活。明白了这些东西，你就能更好地、更独立地做出选择和决定，而不再依靠别人。这样，你将获得最积极、最令人满意的进步。第28页/共43页2023/4/629正确处理咨询者的疑问8很多人都有心理问题吗？生活中，不可能没有冲突，人的成长意味着要做出一些牺牲和妥协，因此我们要做出许多相应的调整，但是这些调整经常会导致挫折感和紧张感，这些轻微的神经质可能每个人都会有，甚至比感冒还普通。第29页/共43页2023/4/630建立咨询关系的三个基本问题咨询者：咨询身份的确认与自我角色的真实回归。咨询者：求助者的身份认同和对独立生命个体的敬畏与尊重。咨询关系：基本设置与共同成长第30页/共43页2023/4/631中国人心理健康的“危”中之“机”1.心理健康的人文意义和社会价值案例：2003年5月9日中午，湖南湘潭市一名男子爬上湖南湘潭市河东大道一栋大楼，从6楼纵身跳下。令人震惊的是，当时有数百名群众驻足观望，并不时发出欢呼和鼓掌声……只有告别心灵的荒漠，远离生命的脆弱成为全社会的一种自觉意识，我们所呼唤的人文意义和社会价值才能够变成现实。

第31页/共43页2023/4/632中国民众自在自为的观念系统在人情冷暖、世态炎凉的现实生活中，民众总结出的诸如“人来求我三春雨，我去求人六月霜”、“片时不能忍，烦恼日月长”等对人际关系的清醒认识、“人恶人怕天不怕，人善人欺天不欺”、“守得云开见明月”等对生存信念的深刻体悟，对保持内心的平衡、维护心理健康都发挥了不容低估的积极作用。

第32页/共43页2023/4/633中国人心理健康的“危”中之“机”心理治疗与健康心态环境的建设在文化、心理与行为的关系中，我们看到，文化的解释不仅划定了“正常”与“异常”的心理边界，其内在的要求和指令也是文化个体承载心理负担、生成心理问题的源头所在。而对文化变迁的适应与否，更是取决于文化对人格的原初设计。因此，只有在本土文化系统中建立起来的心理治疗模式，才能真正实现对人的心理和行为的再塑造。第33页/共43页2023/4/634中国人心理健康的“危”中之“机”心理治疗毕竟是病发之后的补救，要解决我们所面临的心理健康的严峻形势，只依靠此一条途径，显然是杯水车薪。对于绝大多数处于亚健康状态的民众而言，营造健康的社会心态环境，才是个体适应与发展的根本。愚者谙于成事，智者见于未萌。在这样一个文化变迁剧烈、社会心理失衡的时代，如何激起每一个社会成员对健康心理的关注，并积极地参与到全民性的心理卫生运动之中，无疑是中国人心理健康的“危”中之“机”。第34页/共43页2023/4/635叩问心灵 每个人都不是一座岛屿，自成一体，而是那广袤大陆的一部分。如果海浪冲刷掉一个土块，欧洲就少了一点；如果你的朋友或庄园被冲掉，也是如此。每个人的死亡都使我受到损失，因为我包孕在人类之中。所以永远不要去打听丧钟为谁而鸣，它就为你敲响。

——（英）约翰·堂恩

第35页/共43页2023/4/636伟大的职业用心灵发现生活中平实的美！用真诚唤醒人性真实的情感！用尊重关注心灵深处的呼唤！用理解接纳存在的自我冲突！用关注回应个体内心的需求！用鼓励唤醒克服困难的勇气！用信任启迪生命个体的力量