《武术-少年拳第一套》-教学设计

2022年安徽省学前和义务教学体育与健康优质课评选课题：1.少年拳第一套2.抗疫小英雄；体适能授课水平：水平三授课教师：蚌埠第一实验学校张易顺2022年11月《少年拳第一套》教学设计（水平三）一、课型课时设计：课的内容：少年拳第一套水平：水平三课次：第一次课课型：新授指导思想：本节课依据《体育与健康课程标准》的要求，以“立德树人”为根本任务，以“健康第一”为指导思想，以促进学生健康与全面发展为基本理念；根据学生身心特点、认知水平及运动技能形成规律科学合理的进行课程设计；着重培养学生体育与健康学科的核心素养，全面发展学生的体能与身体素质，培养学生优秀的体育品德与良好的社会适应能力。教材分析：少年拳是学生在水平一、水平二初步掌握武术基本功和组合动作基础上，进一步学习和体验的武术套路动作。要求学生掌握各种规范的步型、步法与手型、手法的合理连接与运用，和以腰为媒介带动四肢的发力次序、眼随手动、协调连贯、节奏鲜明的演练技巧，以及相关手法、腿法和组合动作的实用攻防方法。提高学生对武术学习的兴趣，发展身体协调性、灵敏性和柔韧性等素质，培养迎难而上、机敏果敢、沉着冷静、崇尚武德的精神。学情分析：针对五年级学生的生理和心理特点，本课主教材教学选取了水平三（五年级）教材中内容——武术项目（少年拳第一套），五年级的学生已经学会了运动技能，经过之前的武术学习，已经掌握了武术的基本功和武术的基本动作、武术组合等简单的武术套路。通过武术学习让学生了解更多的武术套路，让学生提供再认识所学知识、以及创造性所学动作的机会，是本课解决问题的关键。五、教学目标：      1.运动能力：通过学习使学生掌握少年拳第一套1-2式动作，锻炼学生身体，发展体能、身体协调性、灵敏性和柔韧性等素质。2.健康行为：使学生养成良好的运动习惯，能够强身健体，增强体质，预防疾病、学会调控情绪积极应对挫折。3.体育品德：培养学生遵守规则、公平竞争、顽强拼搏、崇尚武德和爱国主义精神。六、教学重难点：重点：手型、步法正确，动作路线清晰。难点：动作到位、有力，震脚要直立沉髖，蹬踢正确有力度。七、教学过程：常规导入→激趣热身→展示导入→讲解示范→集体教授→自由分组合作练习→集体练习→自主学练→小组展示→竞赛游戏→体能练习→身心恢复→总结与评价、作业布置。八、场地与器材场地：体育馆；器材：口哨、40张纸板、标志盘8个、智能平板1台、4个储物盒、音响。九、课堂教学实施计划《少年拳第一套》单元教学计划教材名称少年拳第一套总课时4单元目标1.运动能力：通过学习使学生掌握少年拳第一套1-2式动作，锻炼学生身体，发展体能、身体协调性、灵敏性和柔韧性等素质。2.健康行为：使学生养成良好的运动习惯，能够强身健体，增强体质，预防疾病、学会调控情绪积极应对挫折。3.体育品德：培养学生遵守规则、公平竞争、顽强拼搏、崇尚武德和爱国主义精神。教材分析少年拳:是学生在水平一、水平二初步掌握武术基本功和组合动作基础上，进一步学习和体验的武术套路动作。要求学生掌握各种规范的步型、步法与手型、手法的合理连接与运用，和以腰为媒介带动四肢的发力次序、眼随手动、协调连贯、节奏鲜明的演练技巧，以及相关手法、腿法和组合动作的实用攻防方法。提高学生对武术学习的兴趣，发展身体协调性、灵敏性和柔韧性等素质，培养迎难而上、机敏果敢、沉着冷静、崇尚武德的精神。课次教学内容重、难点一1.少年拳1-2式(预备式、1-2节震脚架打、蹬踢架打)重点：手型、步法正确，动作路线清晰。难点：动作到位、有力，震脚要直立沉髖，蹬踢弹踢正确有力度。二复习少年拳1-2式学习少年拳3-5式（垫步弹踢、马步横打、弓步撩掌）重点:正确掌握重心的变化。难点:落步、转体、横打协调连贯，弓马步的转变到位。三复习少年拳1-5式学习少年拳6-7式（虚步架打、跳步推掌）重点:动作路线清晰。难点:架拳冲拳快速有力，跳步成弓步动作的掌握与衔接。四复习少年拳1-7式学习少年拳第8式（撩拳收抱）成套动作练习重点:撩拳收抱的动作方法。难点:步型变换时脚跟脚掌的配合，重心转换稳定连贯。《少年拳第一套》教学设计（水平三）1.运动能力：通过学习使学生掌握少年拳第一套1-2式动作，锻炼学生身体，发展体能、身体协调性、灵敏性和柔韧性等素质。2.健康行为：使学生养成良好的运动习惯，能够强身健体，增强体质，预防疾病、学会调控情绪积极应对挫折。3.体育品德：培养学生遵守规则、公平竞争、顽强拼搏、崇尚武德和爱国主义精神。教学内容1.少年拳第一套（1-2式）2.抗疫小英雄；体适能教学内容教师活动学生活动组织与队形强度7一、课堂常规1.集合整队，检查人数。2.师生问好。3.宣布本节课的内容，检查服装。4.安排见习生。5.安全教育及要求。准备活动热身跑。2.武术专项练习：①站立推掌。②站立冲拳。③砸拳马步推掌。④转身弓步冲拳。⑤蹬踢。教师精神饱满，服装得体，与同学们亲切问好。2.声音洪亮，口令清晰，语言准确、精炼。3.宣布本节课内容并提出要求。带领学生进行热身跑。口令指挥并带领学生进行武术专项练习。3.提醒安全及时纠正动作1.学生精神饱满与教师亲切问好。2.认真听讲。3.学生明确学习任务和要求。1.跑动时轻松自然，保持安全距离。2.跟随老师进行武术专项练习。3.积极主动参与练习，努力坚持，动作规范，精神饱满。组织形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××××××▲○代表男生，×代表女生，▲代表教师。要求：学生背风，背光，背干扰。组织形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××▲低中等28三、少年拳第一套：1.预备姿势：预备姿势:直立抱拳。两脚并拢，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颚微收，头向左转，眼看左方。1.教师展示整套动作。2.通过互动游戏，教师做动作并引导学生说出动作名称。（我做你猜）3.教师讲解动作及技术要领。并做完整示范。1.认真观察。2.认真阅读手中卡片，积极回答。3.仔细听讲，认真观察。组织形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××▲要求：快、静、齐。中等班级：人数：课次：授课教师：张易顺教学内容教学活动学生活动组织与队形28282.震脚架打：右脚提起在原地下跺震脚，左脚随即向左跨一步向左转体90°成左弓步;同时左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上;右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼向前平视。3.蹬踢架打：(1)重心移至左腿，右腿屈膝提起，脚尖上勾向前下蹬踢，高不过膝;同时左臂外旋下压，拳心向上;右拳收抱于腰侧，眼向前方。(2)上动不停，右脚后退还原成左弓步架打姿势。教学重难点：震脚时沉腰髋屈左腿，左脚跨步时落地轻。蹬踢下压有力，身体重心要平稳。易犯错误：成弓步时重心前移过早。身体不稳。纠正方法：先分解练习，体会动作，再完整练习。先慢速练习，体会动作顺序后在快速完成；做后撤右脚时分两拍：①收腿屈膝，靠近左膝；②右腿直向后伸，不要歪斜。自由组合练习：由小组长带领大家分组练习，对于动作掌握不是很好的学生，可以观看智能平板中的视频和分解图加深记忆，多次练习。三、抗疫小英雄：游戏方法:在场地上画两条相距20米的平行线，把学生分为人数相等的8组，听到教师开始的口令后，第一位学生手持一份“物资”向前跑出，到达黄色和蓝色标志点处分别折返，最后快去跑向“港口”，将“物资”放在指定位置，随即拿起一块拼图拼在指定位置，比赛依次进行。先完成的队伍获胜。体适能：1.原地无绳变换跳30秒/2组。2.直臂平板支撑左右摸肩30个/2组。动作图示：4.带领学生进行集体分解动作练习。5.口令指挥学生进行集体完整动作练习。动作图示：6.教师与学生配合展示，讲解攻防含义。7.组织学生利用卡片重点练习冲拳准度和蹬踢高度。8.教师总结学生动作出现的问题，再次练习9.教师根据学生人数，进行分组练习。巡回指导，个别纠错。（自主观看大屏幕中慢动作视频练习少年拳第一套1-2式）10.组织学生进行优生展示。教师讲解游戏方法和规则并示范。组织学生进行游戏比赛。提醒学生游戏时注意安全。优胜队伍进行奖励。5.带领学生欣赏拼图成果（强国有我）。6.组织学生在音乐伴奏下进行体适能练习。4.跟随教师进行集体分解动作练习。5.跟随教师进行集体完整练习。6.仔细观察，认真听讲。了解武术动作的攻防含义。7.认真练习，两人配合，注意安全。8.引导学生发现问题找出答案并尝试解决问题，根据教师指导改善动作。9.跟随小组长分组练习，积极完成老师布置的任务。10.学生积极配合。1.认真听讲游戏方法和规则。2.服从指挥，听口令进行游戏比赛。3.团结合作，共同努力。4.注意安全。5.发扬胜不骄，败不馁的精神。6.积极配合，认真练习，努力坚持。组织形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××▲要求：快、静、齐。组织形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××▲要求：快、静、齐。组织形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲××××××××××××要求：快、静、齐。组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××组织形式：中等中等高教学内容教学活动学生活动组织与队形一、放松整理放松活动。二、课后总结1.课堂总结与评价。2.体育安全知识介绍。3.布置课后作业。4.回收器材。5.师生再见。6.宣布下课。教师带领学生放松，动作舒展、大方。1.教师总结评价本节课。2.带领学生朗读体育安全知识。3.布置课后练习4.组织学生回收器材。5.师生再见。6.宣布下课1.跟随教师放松，动作舒展、大方。1.认真听讲，积极参与评价总结。2.集体朗读体育安全知识。3.牢记作业，课后加以强化练习。4.积极主动参与回收体育器材。5.师生再见。6.有序回班。组织形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××▲要求：快、静、齐。低复习少年拳1-2式，预习3-5式。1分钟跳绳/2组30个仰卧起坐/2组场地器材场地：体育馆；器材：口哨、48张纸板、标志盘8个、智能平板1台、4个储物盒、音响。运动负荷密度：40-45