职业生涯规划书参考模板

附件二：（20年—年）姓：熹性：学：动学学：专班：控172（南京程学院学生作处制大学生职业生规划的择流程

自评

环评综评职定拟计实行评及正、兴分☆据“霍兰德职业兴趣类型”表对六种类型的描述及测试结果我的霍兰德兴趣类型

是：社会型（S）

常规型（C）

艺术型（）☆“霍兰德职业兴趣类型”表中，符合我自身情况的描述有：靠谱的助人者你喜欢与人交往善言谈愿意导别人关心社会问题渴望发挥自己的社会作用同时，你喜欢按计划办事，细心、有条，喜欢关注实际和细节情况，富有自我牺牲精神，☆兰德类型建议考虑的职业根据兴趣探索的结果，列出至少种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码职业

霍兰德代码（3个字母）秘书SCA图书馆管理员SCA社会活动家SEC福利机构职员SCE部长助理SCE心理学家IAS实验心理学家IAS社会学家SIA心理咨询师SIA学校心理学家SIA大学或学院的系主任SIA注：时参你做其兴练。思：么的业令感趣工作时间规律，薪资稳定且能够撑日常生活，甚至向上发展，工作环境安全、与同事上司之间相处和睦。、能分突的识能检阅，资料搜索与整理较好的条理性与人合作、相处的能力

支事有效地搜索好活动所需的资料能够有效地规划整理文件在团队合作中相互配合以获得最优成果

运在些型职秘书活动负责人助理

突的我理能自我反省管理自我认知能力时间管理能力突的迁技反应力与人交流、沟通的能力对人的深入透析

支事时常反省自己的不足并加以改进分得清自己的层次，不骄不躁，卑不亢分得清主次、做事的先后支事对突发事件随机应变的能力有利于团队合作选择合适的合作者

运在些型职教育工作者助理、秘书等运在些型职心理工作者教育工作者3价值观分析我重的项值1）三观2）自律3）人机4）善良5）

看它原是否能够与一个人深入交往的基自律者高效物以类聚，人以群分行善有无数个理由我中桃源（我理想的职业必须能够满足我下列需要）同事、上司之间相处和睦作息规律（年终的忙碌可以接受薪资稳定4评估我优：自我评价：有爱心和责任心、做认真，自我控制力较强，性格随和，善于与人相处。家人评价：孝顺、听话、懂事。

老师评价：热爱集体、积极参与体活动，学习努力。同学评价：性格沉静，待人随和乐于助人，有独立性。自认小：我更关注外部环境对自己的影响注重内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。关注事物的整体和发展变化趋势重视灵感和推理。重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。我能灵、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。我缺：自我评价：做事理想化，凭直觉事物做出判断，追求完美，不重实际，做事想的多，缺乏决断。家人评价：性格内向，做事较被。老师评价：应多锻炼组织、沟通力。同学评价：学习、生活中应加强理性和规律性。5.我评析小请将前面分析中出现的职业进行类◎最值得关注的（在兴趣、性格索中都出现过，结合技能和价值观分析后我最想探索的职业）：注：些是你今后最有可能从事的职业，可以重点注这些职业的细节，进一步考虑从事这些职业的可能性。◎比较值得关注的（在兴趣、性探索中出现过一次，结合技能和价值观分析后我想探索的职业）：注：些是你今后有可能从事的职业，供你进一步探索。◎可以关注（根据你的兴趣和性探索符合一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业）：

注：得考虑的是如果从事这些职业的话，你的内心能够得到满吗◎其他职业（在兴趣、性格、技和价值观分析中都未曾出现，但你感兴趣的职业）：注意你为什么会对它感兴趣出怎样的动机想想你的目标和信念是否与这些工作匹配1庭与校环境析家庭环境优势劣势

优势

学校环境

劣势外公从事自动化行

家庭条件一般父母专业型强专注于实二本学校学习资源业能够作为我学习收入不高受教育程践操作专注于培养相对一本较少顶尖与就业的领导者将度也不高就业经历学生实践能力就业教授老师较少择业他的知识经验授予我。

不丰富难以给出适当的指引。

率高。

时难以得到足够的关注和认可。2济环与就业势分析我所了解的经济环境：随着我国经济的不断发展，现代工业的不断发展使电气自动化技术方面的人才市场有着相当大的潜力尤其是广东区，自动化生产技术不断提高自动化产品不断普及，智能楼宇和智能家居的应用智能通的不断发展电气自动化技术专业提供了广阔的发展前景。

我所掌握的就业形势：自动化专业。一是属于信息产业。信息产业被们誉为“朝阳产业”，发展快、需要人才多、待遇高，是当今科技发展的趋势所在因此为信息产业中的重要一员自动化专业同样有着光辉的前途。二是自动化应用范围广。目前，乎所有的工业部门都可以同自动控制挂上钩，现代化的农业国防也都与自动化息相关三是本专业对于个人发展非常有利本专业课程设置的覆盖面广所学的东西与其学科交叉甚多这与本专业的来历有关自动化专业大部分源于计算机或者电子工程系自动控制专业。3想职所属行基本情况及业方向电厂包括各个公司，工厂的配)软件开发特别是单片机或EDA)PLC(大体是工控方向，搭建操作台)各个矿山，或金属冶炼场(进自动化设备的维护，操作)4的职清单在学习完“工作界探的内容后，结合自我评析小结，列出你的理想职业及希望继续探索的职业清单：理职业

从人员能与质求123456789

注意在这张表格中，你需要填写足够的职业供自己今后探索，但请精选至10个职业，这些职业需要与你的自我特征（性格、兴趣、技能、价值观等）相匹配。5探索工作世的方法通过“工作界探索”的学习你认为对自己最为有效的收集职场信息的手段有：①②③④⑤★SWOT析外机（O）

外挑（外部因素家人评:内部因素

亲密朋评:

内优（兼职上级评:

优—遇SO）

优—战ST内劣（自评价

劣—遇WO）

劣—战WT结合对内、外环境的综合分析为了能够实现四年后的职业理想，大学期间我对生活和学习的规划是：目标

时间表

具体计划安排通过各种活动学习积累社会经验为总体目标

培养学习潜力

大学四年将来的工作打下基础阶段性目标

夯实基础

大一

学好基础课及专业基础课，为将的专业课以及项目课设等打下础；

深入学习准备考研完成考研

大二大三大四

过英语四六级；过计算机一级、级C言语深入学习专业课提高专业知识水平，为毕业后工提供资本，参加各项专业竞赛和科活动，增加自我价值，参加实践或实习项目，增加社会阅历。实习积累经验能给我提供更多的作机会，在实习过程中体验社会，加面试提升自我认知能力，锻炼自的抗压能力，巩固已有的专业知识找到合适自己的一份工作。总体目标

目标技术经验一流

时间表研究生及以后

具体计划安排增加专业知识，提升社会工作经做好导师给的任务，将技术类的业顺利完成研究生读研期间

学精，课余去参加企业实习，加经学习验积累在招聘会或招聘网上寻求与自己业阶段性目标

去大公司实习适应职场加薪

读研结束后工作第一年工作2到4年

相投的百强公司，进入公司实习去熟悉职场的人际关系，积累知，人脉在部门有一定地位，并且薪资能翻

升迁

工作4到5年

岗位能够升迁访对基情：姓名：梅岚性别：女毕业学校：南京师范大学所学业：中文系现工作单位：南京市雨花台高级学工年限20年访过掠：

访体：访对基情：姓名：冯扬性别：男毕业学校：江苏大学所学专业光电信息现工作单位：南京某光电信息公工年限：年访过掠：1问：通过哪途径法找到份工作的目的职位什么答：我业时，就业境不十理想，实习间和毕后，也与多单位有接触，但最找到这工作，还是一些求网站上。比大街网猎聘网、前无忧等目前的工就是照设计助理，做一些此有关的程设计等2问：于这份作，感到最意的是什么不满意是什么答最满意是有很自己时间可学习最不满意的不太自。因为工时间很长，相对的作任务并没那么多在公司时，作任务成了，便可多学一软件，多学些技能或是多看一书。但不能随意地开公司家。3问：这份工中，常每天在那些工作

答：天通常画图说详点就是图、素材找资料做设计，然后制方案并汇报尤其是建一些三维型图、体图。4问：种职业要什样的技和其他能力应聘者特别是应届业生）有么样的要求要哪些备的职业资证书答：需相关软件的作，CAD画图SU以及，以及光学面的建模算软件，当还有掌WORD做PPT方之类的这些都是行各业的基，无论的是什么工，掌握精通office都能够益无穷。嗯5问：前这一业同岗位的酬水平如何答：1年是4000左，3年以上8000右，5年以上，各个方、各个公都不同。除之外，要看从业时以及工经验，上下动。6问：怎样处与同、上司间的人际关答：做好自己的事行。除之外，如果以，力能及地帮助事，无是专业问题是生活题。7问：于您的状，对应届学生的求职什么建吗答：在求职的过程，遇到不少假公司欺骗蒙你，假装待很高，作时间很自，但真去了会发现本不是么回事。我得大学在求职过程要尤其意这些可以况。时对自有一个根本的解。明白自能做什，不能做什。切忌界过高于自能力不难以找到合的工作甚至还会被被蒙蔽8问：了现在主要作之外您还做过什兼职吗答：过的我会在上找一些小网络任。如微推送的作，比如一淘宝店要求海报的PS，如一些文翻译任务以此赚取一些零。访对基情：

访过掠：