三年级-健康教育计划及教案-

教师学科执教时间：年月日( 周)课题第一课合理安排作息时间教学目标.保证合理睡眠，养成按时睡觉和起床的习惯；.学会科学安排双休日的时间。.能够合理安排自己的作息时间。教学重难点使学生认识到不规律睡眠对自己的健康和休息的危害教学过程教学过程一.导入：听老师讲故事二.想想说说.说一说故事中的主人公小华的行为有什么样的问题；.分组讨论：她的行为有什么样的危害？.想一想怎样帮助小华克服自己的缺点？(学生讨论、发言)三.教师启发总结：小学是人生的起点，是打基础的关键时期，所以小学生一定要有一个详细的计划，按照老师、家长安排的作息时间表进行正常的学习和生活。四.养成合理的起居习惯：.学生总结前面发言的结果：不规律的睡眠有哪些危害.教师适时进行指导；(1.不能按时睡觉，就不能按时起床(2.吃不好早饭，影响健康和一整天的精神状态(3.到校后情绪紧张，不能集中精力听课(4.饥饿感随时来袭(5.行为变得被动、懒散、缺乏朝气(6.影响饮食、学习、锻炼、休息以及身心健康3.说说怎样养成良好的睡眠习惯。.双休日生活巧安排：.说说你的双休日安排；.自己说说自己的双休日安排有什么样的优点和缺点；.同学们自由组合说说怎样安排双休日的时间才科学合理；.读一读：.健康小贴士.健康小秘诀.做一做：制作一个作息时间表或休日时间安排表。教师学科执教时间：年月日( 周)

教学目标课题第二课保护我们的皮肤教学目标.树立保护自己皮肤的意识；.学会规避有损自己皮肤健康的危险行为。教学重难点使学生认识到皮肤健康的重要性；教学重难点学会保护自己皮肤的正确做法；教学过程导入：小刚是个活泼的孩子，在暑假的时候，他总是和好朋友一起在烈日下爬树、游泳、玩捉迷藏的游戏。妈妈告诉他不要在太阳下玩游戏，那样皮肤会被晒伤的，但是小刚不听妈妈的提醒，还是顶着太阳到处跑。小朋友们，你们觉得小刚的做法对吗？说一说：.小刚的行为错在哪里？会有什么样的危害？.你还能列举出其他危害皮肤健康的做法吗？.说说皮肤健康的重要性。摸一摸：.用手摸一摸自己的脸部和手部；.说说自己的感觉（教师：皮肤是我们人体的天然屏障，使我们内部的组织器官免收外部的伤害；皮肤能感受冷热、触压、痛痒等刺激，它还有排泄废物和调节体温的作用呢!）3.皮肤对我们的身体健康如此重要，那么我们应该如何精心呵护我们的皮肤呢？四.妙招大看台：我们应该如何保护皮肤.同学们自由讨论：自己知道哪些保护皮肤的好方法；.读一读课本上提供的五个方面的保护皮肤的好方法；.结合自己的生活经验谈谈对课本上的方法有哪些体会;五.读一读：.健康导航小故事；.说说自己对化妆品的看法；.说说怎样正确对待化妆品。.读一读健康小秘诀.说说自己做到了哪些，哪些方面还需改进和继续努力。教师 学科 （周）第三课饭前睡后不做剧烈运动1.养成良好的运动习惯;1.养成良好的运动习惯;学2.将运动时间与自己的作息时间进行有机的结合，保证自己的学习和生活有一个良目 好的精神状态。标教学重难点理解饭前睡后不做剧烈运动的原因教学过程导入：.观察第七页插图；.读读健康导航小故事；过渡：小朋友们，你们知道小刚为什么会腹部疼吗？（因为他吃饱饭后马上就去做剧烈运动了）出示挂图：食物的消化教师指出深层原因（结合挂图）：乙（一）消化可以简单地概括为一下几个环节：攵.我们在吃饭的时候，食物进入口腔，然后进入胃；.在胃里，由于胃液的作用，蛋白质得到初步消化；力 3.食物进入小肠；F* 一小肠是消化和吸收最重要的地方，经过口腔和胃初步加工的地方，在小肠里得到完全的消化成为我们吸收的营养物质。学生熟悉食物消化的流程，可在教师带领下将这一过程完整表述出来;（二）自己默读课文，说说.在食物消化过程中，血液会有什么变化？.在剧烈运动时，血液会有什么样的变化？.哪些运动是剧烈的运动？.如果我们在消化系统工作时剧烈运动，会有什么样的结果？.默读课本：.说说为什么晚上睡觉前不能做剧烈运动？.怎样做才有助于我们的睡眠？.读一读：健康小秘诀教师学科（ 周）课题第四课过期的食物不能吃3

教1.教1.学2.目3.标认识到过了保质期的食物是对人体有害的；理解勤俭节约和健康原则的关系教学重难点理解什么是过期的食物;教学过程导入：小朋友们，你们知道吗？在一些城市。已经发生过多起因吃了过期变质的食物，造成全家集体中毒的事件。为什么会发生这样的事情呢？二. 读读说说：教师出示相关资料，学生思考：.“期”指的是什么日期？.什么是生产日期？.怎样判断食物是否过期？教三.分组讨论：.过期的食物从哪来？.我们应该怎样对待过期的食物？学 3.勤俭节约和丢掉过期的食物矛盾吗？教师总结：勤俭节约是我们的优良传统，不浪费食物也是我们的生活习惯，尤其是经历过艰过苦岁月的长辈们，更不会随意把食物丢掉，但是为了健康，我们要即使丢掉过期变质的食物。读一读：.健康小秘诀：说说自己的感受；.健康导航小故事：说说你有什么想法？思考：有一家小商店以非常低的价钱在销售过期的饼干，你会购买吗?说说你的理由。教师学科执教时间： （ 周）课题第五课生活垃圾要归类

教学目标.理解什么是“垃圾归类”教学目标.理解“垃圾归类”的原因；.初步了解怎样进行“垃圾归类”。教学重难点 理解为什么要进行垃圾归类教学过程导入：教师：同学们，老师手里有三样东西，都已经用不了了，分别是：废纸、废塑料袋、废旧电池。如果把这三个垃圾都丢到垃圾桶里，你知道应该怎么做吗？默读我们的健康导航小故事，主人公也向我们一样遇到了这个难题，你帮她解决一下吧！学生默读。教二.发言：怎样处理这三样垃圾？1.废纸：可回收；.废塑料袋：不可回收；.废旧电池：有毒有害。四.默读课文学五.说一说：.垃圾是怎样被处理的？.什么是垃圾填埋？过.列举哪些是可回收垃圾；.列举哪些是厨余垃圾；.列举哪些是有害垃圾；程六.自由发言：说说自己怎样进行垃圾分类?七.读一读：健康小秘诀；说说自己的感受。八，思考：你知道卫生间的废纸该如何处理吗?教师学科执教时间： （ 周）课题第六课预防沙眼有诀窍

教学目标.知到什么是“沙眼”；.掌握预防沙眼的方法；.养成讲卫生、有病及时就医的好习惯。教学重难点什么是沙眼；怎样预防沙眼教学过程导入：小朋友们，沙眼并不是人们常说的因为风沙吹入眼中而引起的疾病，沙眼只是一种形象的称呼，是由于病菌感染引起的一种眼睛结膜、角膜的慢性传染性疾病，常见于儿童和青少年。据统计，中小学生沙眼患病率高达21.2%。过渡：同学们沙眼的患病率如此之高，更加要求我们高度注意，那么，怎样预防沙眼呢？指名读健康导航小故事；教学教学过程.冬冬出现了哪些症状？.冬冬和妈妈面对这些症状是怎样做的？.你觉得他们的做法对吗？默读课文：想想说说：.用自己的话说说，什么是沙眼？.怎样判断自己是否得了沙眼？.沙眼有哪些危害？在这一过程中：A.理解“烧灼感”、“痒涩感”、“异物感”；B.知道沙眼是会传染的；C.了解沙眼的危害，引起警惕。结合小故事，说说怎样预防沙眼：.预防沙眼，应养成怎样的卫生习惯？.怎样做到及时就医？读一读：健康小秘诀；思考：如果我们的眼睛痒痒的，我们应该怎样处理呢?教师学科执教时间： （ 周）课题第七课预防肠寄生虫病

教学目标.知道什么是肠寄生虫病；.了解肠寄生虫病的危害；.知道怎样预防肠寄生虫病。i L了解肠寄生虫病的危害；教学重难点2.怎样预防肠寄生虫病教学过程教学过程导入：读一读健康导航小故事，说说自己的感受。默读课文分组讨论：.什么是肠寄生虫病？.肠寄生虫病包括哪些种类？.自己得过寄生虫病吗？有什么感受？教师总结：看来，肠寄生虫病很难受，有哪些危害呢？（学生发言）重在预防；.得了蛔虫病和蛲虫病有哪些症状？.应该要养成什么样的卫生习惯？.说说自己平时应该怎样做，才不会得肠寄生虫病。读一读：健康小秘诀说说自己的感受。思考：预防蛲虫病，我们平时要养成什么样的卫生习惯？教师学科 执教时间：（ 周）课题第八课预防呼吸道传染病

教学 使学生了解呼吸道传染病和腮腺炎的传播途径，掌握预防方法。目标教学重难点呼吸道传染病和腮腺炎的预防，了解传播途径教学过程教学过程一、导课：什么是呼吸道传染病？（流感、白喉、腮腺炎等。）二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。三、怎样预防呼吸道传染病？.计划免疫。.注意卫生。.少去公共场所。.会添减衣服。.积极锻炼身体。四、流行性腮腺炎是怎样传染的？流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，多发于冬春季节。腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟分泌物及被病人的唾液、鼻烟分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以进入空气引起感染。五、怎样预防腮腺炎？避免与腮腺炎病人接触；腮四安言病人要隔离治疗，病好后才能上学。可煎服板兰根等草药预防。六、读一读：健康小秘诀说说自己的感受；作业：预防呼吸道传染病有那些方法？板书设计冬季传染病的预防计划免疫注意卫生少去公共场所 会添减衣服积极锻炼身体教师学科执教时间： （ 周）课题第九课预防风疹

教学目标使学生了解风疹的传播途径，掌握预防方法。教学重难点风疹的预防，了解传播途径教学过程教学过程导课：（板书：健康小秘诀）同学们齐读健康小秘诀。说说你知道了什么？读健康导航，说说：.风疹有哪些症状？.风疹有哪些危害？.得了风疹怎么办？请得过风疹的同学说说自己的感受。默读课文。说说：.什么是风疹？.怎样判断自己是否得了风疹？预防为主：为了保证我们的身体健康，小学生要积极预防风疹；.勤通风换气，保持卫生，勤晒衣被；.保持良好的个人卫生习惯；.均衡饮食，经常运动，充分休息，增强抵抗力。.接种疫苗.高发期少到人口密集场所活动；.及时就医。读一读:健康小秘诀教师学科 执教时间：（ 周）课题第十课接种疫苗好处多

教学目标.使学生了解接种疫苗可以增强免疫力；.理解疫苗并非万能的，坚持锻炼和讲究卫生才是根本。教学重难点理解疫苗并非万能的，坚持锻炼和讲究卫生才是根本。教学过程教学过程导入观察课本插图，说说画里的小朋友在干什么；说说接种疫苗有什么作用；默读课文。说一说：接种疫苗前要注意哪些事情？全班同学分成四个小组。每一组负责一种疫苗。.狂犬疫苗；.水痘疫苗；.甲肝疫苗；.HIB疫苗。精读各组自己负责的疫苗，派一名同学向同学们介绍这种疫苗。小心行事：接种疫苗后要注意哪些事情？读一读.健康小贴士.健康小秘诀思考：接种疫苗能百分之百预防传染病吗？教师学科 执教时间：（ 周）课题第十一课了解人的生命周期10

教学目标.使学生了解生老病死的生命周期是每一个人都必经的;教学目标.理解每一个阶段过程。教学重难点 使学生了解生老病死的生命周期是每一个人都必经的教学过程猜谜语导入同学们，有一种动物，早上四条腿，中午两条腿，晚上三条腿，你能猜出这是什么动物吗？不错，每一个生命都要经历出生、成年、衰老的过程。读健康导航小故事：说说人的生命周期包括哪些阶段？默读课文，说一说；.出生阶段包括那三个过程？.结合插图说说你是怎样理解这三个过程的；.结合你现在的感受说说你是怎样理解“生长发育阶段的”.结合课文，说说你是怎么理解繁殖阶段的？.结合自己的感受和课文内容，说说你对死亡的理解；教师总结：人的一生是短暂的，我们必须珍惜自己的生命，不虚度光阴。作为小学生我们要努力学习，回报社会。回顾生命周期，谈谈自己的感受（学生自由发言）过五.读一读：健康小秘诀；说说自己的感受。六.思考程 1.想一想，爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己都在生命周期的那个阶段呢?2.怎样做才是珍惜生命呢？教师学科执教时间： （ 周）课题第十二课人体内脏的功能11

教学目标.使学生了解人体内脏的结构；.使学生了解人体内脏的功能。教学重难点 人体内脏的功能教学过程教学过程一、导入1、故事导入：有一名学生名字叫圆圆，有一天，她回家问她妈妈这样一个问题，“妈妈，大脑算不算内脏？”然后妈妈回答了问题，并解释给圆圆听。2、出示课题：人体内脏的功能教师板书：人体内脏的功能二、内脏的结构内脏是指胸腔和腹腔内的器官，主要有「心、肺、胃、肝、肠、肾等。三、内脏的功能1、心脏将含有氧气的动脉血输送给全身，并将含有二氧化碳的静脉血回收2、肺是气体交换中心，通过呼吸，吸进氧气，呼出二氧化碳3、胃是食物加工厂，通过蠕动和分泌消化液，将食物加工成容易消化的食糜4、肠分为小肠和大肠。小肠负责进一步消化食物，将营养吸进血液；大肠负责吸收水分。5、肝脏是人体的化工厂，它能分泌胆汁帮助消化食物，能合成、分解、储存营养，还能解毒。6、肾脏不停地将血液中的有毒成分滤出，然后形成尿液排出体外四.说一说人体内脏主要包括哪些？各内脏的主要功能是什么？六. 读一读：健康小秘诀。说说自己的感受。七.作业：请同学们说说人体的五大内脏名称及它们的功能。教师学科 执教时间：（ 周）课题第十三课体育锻炼保健康12

教学目标.使学生了解体育锻炼的重要性;教学目标.初步了解正确的锻炼方法。教学重难点 使学生了解体育锻炼的重要性教学过程 .导入：俗话说的好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”小朋友们，你能说说这句话是什么意思吗？一.读一读健康导航小故事，说一说；1.小新为什么感到非常那个苦恼呢？2.你能帮她解决这个问题吗？三.默读课文。说一说：1.小学生缺乏体育锻炼会导致哪些后果？2.你认为体育锻炼有哪些好处？3.结合自己的亲身经历说说体育锻炼的心得；教四.互相交流：1.自己平均每周有多长时间的锻炼时间；学2.什么时候锻炼；3.参加什么样的体育活动；五.掌握方法：1.时间过2.运动方式3.锻炼项目4.季节程六.读一读；1.健康小贴士2.健康小秘诀七.思考：雾天进行锻炼好不好呢？为什么?教师|学科| 执教时间： （周）课题第十四课动物抓伤要重视13

教学目标.使学生了解被动物抓伤的危害;教学目标.初步了解正确的自救方法。教学重难点 使学生了解被动物抓伤的危害教学过程教学教学过程（介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道）被狗咬伤的事时有发生，而且常会引起大家的反感，这是为什么？二、学习新课1、大家可能都知道，被疯狗咬了才会得一种病，叫什么病？这种病严重吗？2这种病只有被疯狗咬了才会得吗？怎样就会得这种病？请大家阅读课文第二小节。3、大家必须记住，只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能被感染。（介绍某人感染后的状况以及发作后死亡的实例，帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率）所以，感染上狂犬病毒是非常危险、非常可怕的事情，必须引起我们的高度警惕。那么，怎样预防狂犬病呢？请大家阅读课文的最后一部分。3、第一条说的是什么？你逗引过狗、猫或别的家畜吗？家畜再好玩，毕竟是畜生，避免不了会抓人、咬人。所以，还是不要逗引的好。4、第二条说的是什么？回去以后，了解一下你家周围的家犬有没有饲养证？有没有注射狂犬疫苗？如果没有做，要劝他们去做。你家里如果养了狗，也要做好这些事情。第三条说的是什么？5、捕杀无证家犬是当地有关部门的事，小学生只要反映情况，不能参加。病畜必须捕杀，并且焚烧、深埋，绝对不能食用。最后一条说的是什么？6、万一被家畜咬伤或抓伤，必须立即按照课文上指出的：一、挤出伤口中的血液；二、清洗消毒伤口；三、赶紧到医院注射狂犬疫苗。教师学科执教时间： （ 周）课题第十五课鼻子出血别害怕14

教学目标.使学生不再对鼻子出血产生惧怕心理；.初步了解正确的止血方法。教学重难点 初步了解正确的止血方法教学过程教学过程一、看图导入课题看图讨论：在什么情况下会引起鼻子出血？引导学生进一步讨论：鼻子出血后用什么方法将血止住？二.讨论后教师示范：(1)仰头或半卧在床上(或地上)(2)用手指捏紧两侧鼻翼稍靠上一点的地方。(3)用消毒纱布条、清洁布条或药棉卷成卷，旋转塞进鼻腔里。(4)将冷毛巾敷在前额、鼻部和鼻子出血一侧颈部。学生模仿鼻子出血后的处理操作。师生评点，教师指导，学生观察。组织学生讨论如何预防鼻子出血。教师小结：不用手乱挖鼻子；不用力擤鼻涕；避免碰撞鼻部等。读一读健康小秘诀教师学科 执教时间：( 周)课题第十六课简单止血有妙招15

教学目标1.使学生了解正确的止血方法。教学重难点 初步了解正确的止血方法教学过程教学过程导入：读健康导航小故事说一说：自己遇到小明的这种情况，应该怎么做？今天我们就来学习一些简单的止血方法，以便在突发事件中进行自救或互救。默读课文。分组表演：.把全班分为若干小组；.每组表演一种止血法；.边表演边向同学们说明动作要点和注意事项。.说说那个小组表演得最好。表演心得分享：.表演者回顾表演经历；.观众谈心得体会以及收获；读一读：健康小秘诀说说自己的感受思考：手指流血时应该如何应对？教师学科 执教时间：（ 周）课题第十七课夏天游泳注意安全16

教学目标.使学生了解游泳过程当中可能出现的危险；.初步掌握自救方法教学重难点 使学生了解游泳过程当中可能出现的危险教学过程教学过程一、导入新课：1、评选班级游泳小能手。2、请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。二、学习新课1、（教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。）这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们提倡的，知道为什么吗？在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是为什么？2、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈体会）3、大家游泳时特别高兴，结果就在水中哄闹，这样做好吗？为什么？是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游，什么也不用管呢？4、不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。（介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。）5、游泳除了要注意安全，还得注意什么？6、对游泳的卫生也是不可忽视的。请大家看看课文的第1、2点项和第7点项，说说怎样注意游泳卫生。（学生看书，议论，大组交流。）7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。除了注意自己的卫生外，再就是要注意水的卫生。水质不好对人体有什么危害？今天，我们学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大家能认真对待，重视这些问题。教师学科 执教时间：（ 周）课题第十八课药物不能乱服用17

教学目标.使学生了解药物不能乱服用;教学目标.掌握药物服用剂量教学重难点 使学生了解药物不能乱服用教学过程1、导入新课：阅读健康导航小故事。2、讲授新课师：课前，我布置的任务都完成了吧！现在哪位同学说说？生：过去我经常扁桃体发炎，每次发炎我都要打青霉素，还有吃消炎药。师：哦！青霉素是有抗菌消炎作用的，以后最好是开刀摘除扁桃体，这样就不会再发炎了，下面还有谁愿意发言。生：有一次我吃东西不小心，结果拉肚子了，先是肚子痛，后来一上午就拉了七八次，一家人都非常着急，赶快把我送到了医院，一检查，医生说我得了急性肠炎，赶快让我挂水，又让我吃了“诺氟沙星”胶囊，两天后才慢慢好起，那一次可把我害苦了，今后，我再也不乱吃东西了。师：对！尤其是夏天，传染病多，我们绝对不能吃苍蝇叮过的食物，否则会得传染病的，急性肠炎就是一种传染病。生：过去我经常肚子痛，医生说我是胃病，妈妈说小小年纪，怎么会得胃病呢？医生就问我是不是每天三餐都按时吃饭。这时妈妈才想起来，我经常早上来不及，就不吃早饭上学去了，时间一长就得了胃病。后来，我连吃了一个月的胃药，胃痛的毛病才慢慢好了。师：某某同学不按时用餐，时间长了能不得胃病吗？有病一定要吃药，这是当然的道理，但是吃药的知识很多，大家想知道吗？生：想。师：在这方面，我们应该注意以下几点：1、不能自己乱用药。必须经医生检