如何处理压力周会分享演示文稿

如何处理压力周会分享演示文稿现在是1页\一共有41页\编辑于星期六（优选）如何处理压力周会分享.现在是2页\一共有41页\编辑于星期六现在是3页\一共有41页\编辑于星期六现在是4页\一共有41页\编辑于星期六STRESS现在是5页\一共有41页\编辑于星期六话说宋徽宗是一位喜欢书画并且有很深造诣的皇帝，他有一天问随从："天下何人画驴最好？"随从回答不出来，退下后急寻画驴出名者姓字名谁，焦急中得知一名叫朱子明的画家有"驴画家"之称，即召朱子明进宫画驴。朱子明得知被召进宫是为皇上画驴时，吓出一身冷汗，原来他根本不会画驴，他本是画山水的画家，因为有同行戏弄而给他起了个"驴画家"的绰号，并非擅长画驴才得的"驴画家"。但皇上之命不可违，情急之下的朱子明苦练画驴技术，先后画了数百幅有关驴的画，最后竟阴错阳差地得皇上赏识，真正成了天下第一画驴之人。从朱子明被逼画驴的"压力"小故事中，我们看到了压力管理的精华：变压力为动力!人是逼出来的？现在是6页\一共有41页\编辑于星期六再看一个例子吧——传说美洲虎是一种濒临灭绝的动物，世界上仅存十几只，其中秘鲁动物园里有一只。秘鲁人为了保护这只美洲虎，专门为它建造了虎园，里面有山有水，还有成群结队的牛羊兔子供它享用。奇怪的是，它只吃管理员送来的肉食，常常躺在虎房里，吃了睡，睡了吃。有人说：“失去爱情的老虎，怎么能有精神？”为此，动物园又定期从国外租来雌虎陪伴它。可是美洲虎最多陪“女友”出去走走，不久又回到虎房，还是打不起精神。一位动物学家建议说：“虎是林中之王，园里只放一群吃草的小动物，怎么能引起它的兴趣。”动物园里的管理人员采纳了专家的意见，放进了三只豺狗，从这以后美洲虎不再睡懒觉了。它时而站在山顶引颈长啸；时而冲下山来，雄赳赳地满园巡逻；时而追逐豺狗挑衅。点评——美洲虎有了攻击的对手，也就有了压力，有了压力使它精神倍增，与以前大不一样了。现在是7页\一共有41页\编辑于星期六适度的压力可以使人集中注意力，提高忍受力，增强机体活力，减少错误的发生。现在是8页\一共有41页\编辑于星期六压力过大的生理表现现在是9页\一共有41页\编辑于星期六现在是10页\一共有41页\编辑于星期六现在是11页\一共有41页\编辑于星期六我们的上司、我们的同事以及我们自身现在是12页\一共有41页\编辑于星期六如何应对压力？

现在是13页\一共有41页\编辑于星期六一锻炼身体一个人生病的时候是最没有能力应付压力的时候。一个健康的身体是我们应付压力的前提。“跑步者高潮”在跑步40分钟后出现，让你自己快乐起来。现在是14页\一共有41页\编辑于星期六二、接受压力承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。顺着河流行进，便可找到海洋。

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三、解决问题，而不是抱怨问题很多人面临压力的时候，不是想办法解决问题，而是抱怨周围的一切。例如抱怨给自己压力的环境、给自己压力的上司、给自己压力的同事……唯独不考虑真正在有问题的是我们自己。抱怨解决不了问题；解决不了问题，就没有办法减轻压力。现在是16页\一共有41页\编辑于星期六很多压力是我们自己无法化解的，合理的做法是向自己的同事、朋友、上司甚至是下属倾诉自己的问题，请求得到别人的帮助。这样做奏效的前提是，我们不想把压力推给别人，而是为解决问题而寻求别人的帮助和支持。四、倾诉，让别人帮助自己现在是17页\一共有41页\编辑于星期六五、相信“成事在天，谋事在人”如果一件事我们已经尽力，还是达不到目标，结果也可以接受了。

现在是18页\一共有41页\编辑于星期六六、调整目标和期望人生的智慧在于明白什么是可以实现的，什么是不可以实现的；想尽一切办法实现可以实现的，勇敢地放弃无法实现的。现在是19页\一共有41页\编辑于星期六七、帮助别人就是帮助自己施比受更让人幸福。现在是20页\一共有41页\编辑于星期六八、通过沟通找到合适的压力范围现在是21页\一共有41页\编辑于星期六无论是家庭还是企业，我们的一个重要任务就是通过不断地沟通找到适合我们的压力范围，找到生活上、工作上、经营上的平衡。沟通，是我们发现适合自己的压力范围的最好途径。

现在是22页\一共有41页\编辑于星期六关于快乐的几种技巧烟台荣昌生物工程股份有限公司王海波制作现在是23页\一共有41页\编辑于星期六要有目标和追求现在是24页\一共有41页\编辑于星期六经常保持微笑现在是25页\一共有41页\编辑于星期六学会和别人一块分享喜悦现在是26页\一共有41页\编辑于星期六乐于助人乐于助人现在是27页\一共有41页\编辑于星期六并保持自己的一颗童心现在是28页\一共有41页\编辑于星期六学会和各种人愉快的相处学会和各种人愉快地相处现在是29页\一共有41页\编辑于星期六时常保持幽默感时常保持幽默感现在是30页\一共有41页\编辑于星期六要能处乱不惊现在是31页\一共有41页\编辑于星期六有几个知心朋友有几个知心朋友现在是32页\一共有41页\编辑于星期六常和别人保持合作,并从中获得乐趣常和别人保持合作,并从中获得乐趣现在是33页\一共有41页\编辑于星期六享受你的天伦之乐现在是34页\一共有41页\编辑于星期六保持高度的自信心保持高度的自信心现在是35页\一共有41页\编辑于星期六尊重弱者现在是36页\一共有41页\编辑于星期六偶尔放纵一下自己现在是37页\一共有41页\编辑于星期六有空来懒人居坐坐现在是38页\一共有41页\编